這篇文章是由語言治療師撰寫的，我覺得寫的非常好（除了最後一段不支持副食品是來幫助離乳的）
其中幾點是我時常倡導（尊重孩子意願不強迫餵食）及V友愛問我（固體跟泥的抉擇）非常推薦想要多瞭解寶寶副食品的你參考。
🌟漏漏長的文沒時間看嗎，來看我節錄重點👉
🔸 最常見的迷思就是以為BLW不餵泥，也是很多網路文章對BLW的描述，然而BLW的提倡者Gill Rapley從來沒有說過BLW等於不可以餵泥。
🔸 網路上所讀到的種種BLW優點都暫時只能算「聲稱」或「推測」，尤其是當BLW的風險都仍處於非常初步研究的階段，#吞嚥安全 還是最重要的。
🔸 我樂見BLW中「讓寶寶自己選擇」、「不強迫進食」及「和家人一起進食」這些未必是BLW特有的想法，同時也希望照顧者了解不同質地有不同的吞嚥技巧，讓所有質地（包括泥）都成為早期接觸食物的探索的來源，並考慮在完全可自行拿餐具前，就可在大人協助下接觸食器（湯匙），因為這是大部份的寶寶4-6個月開始就都有的經驗。
🔸 希望採用BLW的家長們會對「作嘔」和「嗆到」的反應更加嚴謹看待，書中使用噎到或嗆到（choking）的致死率，來告訴家長萬一choking也不一定有什麼；再用作嘔（gagging）是一種早期反射，來告訴家長吃固體作嘔會比較頻繁是正常的，BLW的作者提供了簡易的安全指引，如進食姿勢和食材挑選，還有哈姆立克法的重要性，卻沒有提供研究可以擔保安全性。
🔸 在餵食一種食物前，大人都先親自測試過能不能光靠舌頭頂上顎就能碾碎食物。
🔸 就算從食物泥開始帶入副食品，正常發展下，一歲前也要有固體食物、手指食物（finger food）的經驗，並不是餵泥餵到高興為止。如果缺乏處理固體食物的經驗，口腔動作相關的經驗和練習也會停滯不前。
🔸BLW和傳統做法的差別絕對不是固體和泥，而是多看重孩子的主導權（baby led)、是否「餵食」以及「使用湯匙的時間點」
🔸 什麼時候可以開始接觸固體類食物和手指食物，2018年最新的美國兒科學會（American Academy of Pediatrics, APP）指引列出了四項觀察要點，不分幾個月大，可以用下列問題檢視有無嘗試固體食物的基本條件：
坐在有良好頭部支持的嬰兒椅或餵食專用椅中的時候，寶寶能不能將頭擺正？
當食物接近嘴巴的時候，寶寶會不會對食物感興趣、嘗試拿食物或主動張開嘴巴？
能不能接過湯匙中的食物並確實吞下？如果持有困難，應等待一至二週。
發展是否成熟？通常寶寶四個月大或體重是出生時雙倍的時候（約5.8kg）差不多會準備好接觸固體食物。
