【授乳媽咪小心吃】
授乳🍼媽咪所攝取的食物會直接影響母乳的質素,故要小心飲食;
多進食全穀物與榖類🍠、乳酪、新鮮蔬果🥦🥬和天然肉類;
每天大約喝 8到12杯清水;
不可接觸煙酒咖啡因外,用藥物更要小心處理。
如嬰兒出現疹子、呼吸不規律或發出氣喘聲、大便呈綠色或黏狀,有可能是嬰兒對妳進食的食物產生敏感,應停止進食該食物2至3星期,然後再試。
穀芽、麥芽、豆豉等屬於回奶食物,韭菜、苦瓜、蟹🦀花椒、煎炸油膩食物會減少奶量和阻塞乳腺。
花膠雖素有補身功效,但因為膠質較重吃太多會令母乳變黏稠,故此較難「出奶」。
而魚生、汽水、雪糕等寒涼生冷物應戒口,中醫認為,奶水由血氣所化,遇熱則行,遇冷則凝,寒涼食物會令奶水停滯。
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* 圖片來自互聯網
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寶現在2個多月,剛出生那陣子有喝母奶大便都是咖啡色的,後來改全配方後大便一直都
是深綠色而且超級無敵臭,我幾乎換大便的尿布都會吐... 放屁也很臭,我爬文很多都說
正常,但是家裡長輩每個都說不正常建議我換,目前喝明治,換牌子能改善顏色還是臭味
的問題嗎?
還有炸屎的問題,常常炸到整個背甚至脖子......尿布前半段都是白的,是尿布的問題嗎
?
目前是用婦產科送的,後來有換滿意寶寶,還從大腿那邊滴出來,我洗衣服洗到好心累..
.
每次尿布都有攤開,黏緊後還有檢查是否穿好,都三個小時喝奶換一次,還有解決的方法
嗎?家裡還有好多朋友送的尿布不想浪費掉......
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