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【怎樣數胎動?】作者:楊濬光醫師
第一次感覺胎動可以說是懷孕當中最奇妙的時刻之一!
胎動可以讓我們真真實實的感受到胎兒的存在,並不斷的化成無盡的想像與期待:身體扭動一下,就像在呼應了我們說話;腳踢一踢,兩隻圓圓胖胖腿腿小嬰兒的樣子彷彿也躍然眼前,胎動就是這麼有意思!
第一胎的孕婦,會在五個月左右感覺到胎動,第二胎時,由於已經熟悉那種感覺,所以通常會早一個月就有胎動。胎動的次數,會隨著周數而不同,從五個月開始胎動,次數會慢慢增加增強;到了30周前後,每天會有大約500次的胎動;足月以後,由於空間的關係,胎動會減少到每天兩百次,而且胎動也會從拳打腳踢的感覺變成身體蠕動的感覺。
胎動不但有趣,也是窺究胎兒健康最簡單又最準確的一條路。胎動不好,可能是胎盤功能減退的徵兆,更是胎兒健康亮起紅燈的警示。我告訴每一位孕婦,懷孕28周以後,就應該每天注意胎動的變化;針對一些高危險群的孕婦,比方說妊娠高血壓、糖尿病、胎兒生長緩慢、羊水過少的孕婦,我還會規定她們每天要花時間來「數胎動」。
胎動的數法有很多種,書上、網路上都查得到,在這裡我舉一種最方便也最簡單的數法:每天早餐後開始算胎動,要認真的感覺,數到10次胎動,還沒有超過兩個小時,那就合格了;再加上這一天胎動的感覺與前幾天無太大差異,胎兒的健康就沒問題了。大多數的孕婦都可以在一個小時左右就完成這重要的功課的。若胎動感覺明顯的變少,千萬不要想拖到隔天再去醫院檢查,切記!
以下幾個孕婦常見的問題:
一、到23周還沒有胎動的感覺是正常的嗎?
第一胎孕婦約18~22周會有第一次的胎動,不過少數晚到24周甚至更晚才有胎動,不需要過度擔心。
二、覺得最近胎動很不舒服,而且還會痛,肚子還會鼓起來,是正常的嗎?
胎動和宮縮有時候可能搞混。一般來說,胎動不至於很不舒服,更不會痛,如果您覺得不舒服的時候,發現整個下腹部又硬又尖起來,應該是子宮收縮,並不是胎動。
三、寶寶會有規律性的跳動,是寶寶在打嗝嗎?
有一種胎動的形式,會感覺到胎兒規律性的跳動,約3~6秒鐘會有一次,持續時間可能數分鐘到數十分鐘,我們常戲稱是寶寶在打嗝,這是一種正常的現象。
四、現在懷孕22周,今天寶寶都沒有動,是什麼狀況啊?
胎兒還太小,除非大幅度的動作,不然有時候胎動會不明顯。周數太小數胎動,不一定需要,因為這樣做,反而會讓孕婦整天神經兮兮的。
五、昨天晚上寶寶動得好厲害,會不會有什麼問題?
沒有一種胎兒的問題會讓胎動太厲害或太頻繁的,胎兒也不會因為胎動太厲害造成臍帶打結纏繞的,請不必擔心。
六、聽說胎動減少就是快生了,是真的嗎?
胎兒足月後,胎動本來就會變少,不過胎動的感覺是因人而異的,用胎動減少來判斷是不是快要生了是不準確的。
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我本人很少噯氣,卻是反覆呃逆的受害者,甚至在攝影棚開錄的前一刻,我還在現場呃、呃、呃作響,真是尷尬得要命,卻又無計可施。
事實上有養過小孩的父母都知道,嬰兒也常常會呃逆,有時候抖動太頻繁又太久,寶寶自己還會哭鬧發脾氣。因此為了解決我的老毛病,以及幫助回答家長的困擾,決定上網搜尋醫學期刊,看有沒有甚麼良方可以治療呃逆。因此我整理出這三招停止呃逆的方法,給大家嘗試看看↘
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