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臉書跳出六年前的今天我寫的歌，研判六年前的此時連假剛過吧，當時長子未滿一歲，現在的我覺得嬰兒超好帶，大了非常煩上小學更煩，今天又沒帶聯絡簿回家了（揉太陽穴）
中秋不是才剛過嗎，雙十又有三天連假了，剛還聽聞明年過年連九天！！！！！現在來練唱吧～（點菸）
＊＊＊＊＊
別在傷口灑鹽
作曲：郭子 作詞：宅女小紅
好久不見 我長出黑眼圈 苦笑的臉忙而累
我說帶孩子 累翻了 生一個睡眠不足個五六年
再也沒進過電影院 隨時隨地我都 想補眠
放假的時刻 開始北厭
待在家裡面 看孩子好累 寧願付褓母三倍加班費
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
死不肯睡 玩都不累ㄟ，帶一天讓人老了好幾十ㄖ歲
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
我要拼命努力賺錢 付褓母費
去上班變得好甜美 帶孩子一整天累三天
擠奶時間點 小心拿捏
該擠的時候 我卻還想睡 最後果然得到了乳腺炎
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
死不肯睡 玩都不累ㄟ，帶一天讓人老了好幾十ㄖ歲
別讓連假在你傷口狂妄的灑鹽
我要拼命努力賺錢 付褓母費
老公和褓母一起掉下海哎哎 褓母命咔值錢ㄣㄣ
＊＊＊＊＊
剛發現這歌21年了，突然想到小時候聽爸媽唱榕樹下的感覺（再給我一支菸）
這真的是我摸著良心推薦給你們
Cubo Ai Smart Baby Monitor
好幾次我兒子吐奶都是Cubo提醒我
有一次是他自己動來動去仰著睡
導致口鼻被吐奶覆蓋
是 Cubo 提醒我
然後我真的是嚇到在家狂奔衝進去房間
立刻把他抱起來
快速讓他呼吸道通暢
真的是嚇死我了…..嚇到靈魂都出竅了我…
我真心感謝Cubo Ai
也謝謝發明Cubo Ai的人
請受我心懷感恩90度鞠躬！
還有口鼻覆蓋偵測
如果寶寶自己動來動去
把被子弄到臉上
或是嗚到口鼻
鳥鳥也會立刻發出警訊
每次吐奶
都需要趕快幫他換衣服及整理環境
整理床上的吐奶
寶寶皮膚很脆弱要保持乾燥
才不會受涼或是肌膚出狀況
Cubo Ai 連結手機app
機器的感應度敏銳度非常非常高
完全讓我打破對3C產品的既定印象
就是非常不人性化
可是鳥鳥真的不一樣
裡面不但能看見房間的溫度、濕度
（非常準確，我老公是瘋狂實驗家真的有認真測試過環境有沒有跟app上顯示的一樣）
因為真的非常多功能
我來分享使用2個月認真喜歡
覺得超實用的內建功能給你們
其它功能你們想了解
上官網都可以找得到我就不官方了
畢竟我推薦的東西只推薦自己喜歡的😜
👶🏻
哭聲提醒
寶寶哭了會立刻顯示警訊
Cubo Ai 應用 A.I. 科技判別寶寶哭聲
不是大哭才有哦
小小聲的依依啊啊聲也都偵測的到
非常之精準！
👶🏻
夜視功能
夜視無紅光設計
不會影響到寶寶睡眠
所有細節解析度誇張清楚
我老公有一次還問我為什麼要開燈
我說我沒開啊
清楚到
根本可以變成007看到紅外線了吧
👶🏻
內建搖籃曲及白噪音
白噪音真的是嬰兒崩潰大哭的救星
瞬間可以讓寶寶閉嘴
噢 不是啦
是瞬間可以讓寶寶冷靜下來🤣
沒試過的人
我建議你立刻播放白噪音拯救自己
👶🏻
回放錄影功能18 小時回放
錄下回放裡的畫面
忘記幾點喝奶可以看一下回放
忘記幾點換尿布也可以重播回放
還能每天幫你記錄寶寶的成長
收藏每天都長得不一樣的他
👶🏻
小夜燈
鳥鳥的小夜燈真的是太神奇了
我是那種一點點光亮都會睡不著的人
鳥鳥的小夜燈居然我可以！
而且雖然是小夜燈卻能照清楚寶寶
寶寶的一舉一動半夜睜眼就能清楚看見
Cubo Ai是一個用心的好品牌
我覺得他們一定非常用心的對待每一個寶寶
測試階段一定花了非常多時間
因為功能真的非常非常細膩
最後！
鳥鳥的警訊通知不是那種突然大聲
會嚇到人的那種大聲
只是非常急促的鳥叫聲
也是我自己覺得很棒的地方👍🏼
自從有了Cubo Ai
我就能放心做自己的事
手機app打開放旁邊就能完全安心
（最近也推出Ipad版本）
警訊功能也讓我更放心的可以去陽台曬衣服了
解放你們的自由吧😆
粉絲專屬折扣碼：LiluWang
折扣碼優惠：搭配 Cubo Ai 官網優惠
使用折扣碼可以再多折 $300/台
購買連結：https://bit.ly/2X8A1Oa
教養的路上，孩子從只會接受到開始付出
還記得孩子第一次用胖胖的小手，努力地拿著食物要放進你的嘴裡跟你分享的認真表情嗎？還記得當你咳嗽的時候，孩子也會拍拍你的背讓你舒服一點嗎？還記得孩子也會用力地抱著你，想在你傷心的時候可以給你一些溫暖與勇氣嗎？
覺得教養很難嗎？為什麼那些溫馨又快樂的美好畫面，總像是夜空中綻放的仙女棒，有時短暫的像是不曾出現，只讓人覺得漫漫長夜中的無盡孤單與煎熬，總是疲倦，總是冷。不要氣餒，只要陪伴孩子成長的根基札得深，愛的灌溉夠勤奮，孩子很快就從單純的接收者，慢慢的變成了付出者。
剛出生的嬰兒，除了吃和睡，好像就只會長大，偶爾的笑一下，還會讓自己懷疑，是不是眼花看錯了？這時期，你提供給嬰兒良好而安全的環境成長，孩子的心性都會比較穩定，千萬不要以為孩子還小不懂，他只是不會說，但他會感受。
嬰兒睡眠時間開始變短，你的陪伴漸漸就要變多。陪孩子玩，唸故事書給他聽，他的笑容一定與日俱增。
當孩子開始讀幼兒園，進入了團體學習階段，要不厭其煩的跟孩子進行大量的對話。透過引導孩子說出一天的經過，也同時加強著他的記憶力、表達能力，和思考的建構力。
陪伴孩子讀書，和訓練孩子說話，這兩件事，真的很重要。這可以參看我的第一本書：《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》陪你養成親子之間良好的生活習慣，讓教養變得優雅又有效率。因為，在十歲左右，當孩子的情緒，開始進入青春期時，免不了要上演幾次，親子之間的火爆衝突。這時，可以讓孩子閱讀適合青少年讀的書，和好好的聽孩子說出心中的話。
有一次跟讀國一的長子聊天時問他：「你覺得在這個年紀，什麼能力是你覺得最重要的？」他說：「好好說話的能力！」我問他：「為什麼呢？」他說：「這樣人家才知道你在說什麼？或才可以了解你提出的問題和想法。」
記得，長子剛讀小學時，老師很喜歡請他幫忙教不會的同學，因為，有些孩子只聽得懂孩子說話的方式。我也很鼓勵他多教同學，我跟他說：「當你在教同學時，其實，你更加強了自己的理解，還訓練了自己的表達能力，在付出時，收獲卻更多。」
他一直用這樣的方式在成長，付出自己的同時，收獲了更多的能力。而很多同學，卻連好好的說話，和清楚的表達出心中的想法，都沒辦法做到，這不但讓同學挫折，甚至會故意犯錯引起注意。除了缺乏訓練與引導，最大的原因卻是，在說話時，常常會被父母打斷。父母的急躁與沒耐性，不但會讓孩子覺得不受尊重，也同時讓孩子變得沉默和沒有自信。大部分的父母都是愛孩子的，但是愛孩子的方法，真的要隨著孩子的成長而調整。
孩子愈大，愈需要尊重他、信任他、支持他，讓他說出與釐清自己心中真正的想法，當孩子有機會慢慢的了解自己的內心世界，他才可以建構他的自信心與付出他的能力。
長子國三時，我跟他去騎單車，騎了很遠之後，他說：「媽媽，我們可能騎錯了路！」因為他跟同學和同學的爸爸，騎過一次。但是這段路我沒騎過。我鼓勵他說：「不要擔心，我們剛才騎一條直路，然後右轉成大L型。現在，你可以選擇從原路騎回去，或是，再右轉，騎成大ㄈ型，最後，再右轉，就會變成大口型，回到原點。我們只要記得回家的方向就好。」他說：「媽媽，那我們再往前騎，我不想騎原路回去。」
在人生行進的路上，當孩子面對了困難或擔心或疑惑，不要被心中的假想敵所打倒。冷靜的分析狀況給孩子聽，讓他思考後做選擇。然後，尊重他的選擇，支持他的決定，就繼續陪伴下去。
一路上，長子因為跟他記憶中騎過的經驗，沒辦法完全吻合，他透過網路地圖找過幾次路，我都鼓勵他不要擔心。他透過現代科技，讓自己更有信心，勇敢的騎下去，這又訓練了解決問題的能力，和持續到底的堅毅，與不放棄。他騎著大車，在恣意追風後，會停在前面等著騎小折的媽媽，這是他完成自我與體貼別人的雙贏。
在教養的路上，孩子從只會接受到開始付出，也不過是幾年的功夫。在初期，你愈用心的引導與等待，孩子的成長就與日俱進。在求學期，你愈放心的尊重與支持，孩子的成長就突飛猛進。這中間，要用無數的愛做灌溉，去傾聽與回應，不難，卻有辛苦與委屈，需要很多的包容與彈性，凡事熟能生巧，其實，減少跟青春期孩子的衝突後，就是開啟了增加了解彼此的機會之門。
當父母愈有耐心地跟孩子溝通與分析，孩子就能學會更冷靜的面對問題。當父母讓孩子在呵護備至中慢慢的成長時，不要忘了，要欣然接受孩子對你的付出與關心。這可以參看我的新書：《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》。親子是緣，可以相處的時間，沒有你以為的多，要讓彼此都可以在接受與付出中，一起共好的生活。
教養是引導孩子生活，同時保持紀律與界線，讓孩子學會每一個階段該學習的能力並且懂得付出，才能如倒吃甘蔗的放心與放手的讓孩子去開創自己的人生。
#剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量
博客來：https://bit.ly/36sxboH
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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
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4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
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之前茜茜與人夫謙分享了「如何訓練寶寶睡過夜」的影片之後，不少媽媽知道了如何讓寶寶睡過夜，但卻不知道該怎麼哄睡寶寶，每次哄睡就跟戰鬥一樣，心情比寶寶還浮躁🥴
還沒看過「訓練寶寶睡過夜」的影片可以看這邊：https://ababa.tw/2fgTO/yt210409
所以今天就要來分享茜茜家是如何靠耐心撂倒星星以及正確的哄睡觀念，告訴大家如何建立寶寶的安全感跟睡眠儀式，藉由一些「安撫神器」讓寶寶培養睡覺的習慣，到哪都能睡，從此哄睡不再是一件難事💪
影片中人夫謙還會實測到底要花多久時間才能把三寶星星哄睡，讓大家知道平常茜茜家是如何輕鬆育兒，給寶寶一個舒適的睡覺環境。
#想順利哄睡寶寶看影片就對了❗
#影片中還會教大家如何辨別寶寶的哭聲❗
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