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雖然不建議嬰兒跟大人同床,但我懂有時候親餵完真的會睏到沒辦法第一時間把孩子放回嬰兒床裡,可將睡窩放於大床中央,與大人同床比較不擔心壓到寶寶。
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嬰兒防翻身枕 在 香蕉太太 Youtube 的最佳貼文
俗話說的好:「頭過身就過。」
(釋義:暢通頸部以上的血液循環,身體自然而然就放鬆了。)
撇除床伴造成的外力因素,如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象,趕緊檢視是不是枕頭出了問題?看完這篇枕頭選購要點與推薦,改變或許還來得及。
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡,婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡,比婚前還操上N倍,遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼(落淚)
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開,比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
說到睡眠障礙這檔事,在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離,年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症,要不就是睡美人投胎轉世,清醒的時間堪比酒鬼,醉醒又醉死,睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點,畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續(恩?),久而久之,日復一日,也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒,半夢半醒太傷人。
小鬼報到後,恨不得馬上來籃毒蘋果,不囉唆,全嗑了!每天累得跟狗一樣,想睡不得睡,你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎?不是迴向,是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過(掩面),偏偏時間是把無情的殺豬刀,也從未想過失眠會來找上門,如今年過30,常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風,因而陸續汰換過幾顆枕頭,棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠(恩!?),哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢~(笑)
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪(洨)男人,挑選枕頭有幾個大方向供各位參考:
【高度】-能讓整條脊椎(從頸椎到尾椎)盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同,有人喜歡「仰躺」,有人喜歡「側躺」,有人喜歡「趴睡」,又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」(此次不在我們討論範圍) 高度不適合不僅對脊椎造成傷害,也會壓迫到頸椎神經,造成肩頸或四肢酸麻無力,別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】-硬度有,但很快(唔凍逃)….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要,能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟,無法自拔的深陷其中;太硬,如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯(被肘擊爆頭…)
【可塑性】-能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕,初期幾週的確服貼躺好躺滿,之後卻整塊愈發塌陷,尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠,早知如此,不如賣熟識。
【蓬鬆度】-些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力,就像稀疏的髮量,吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實,一壓即坍塌。
【寬度大小】-足以變換睡姿,左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了,睡覺能不翻身嗎?如果真能不翻身,那他(她)肯定是條死魚,連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】-透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等,有是加分,沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心,枕頭屬貼身用品,極其容易滋生細菌和塵蟎,固定時間清潔格外重要。
重頭戲來了~
這顆英國的Panda甜夢枕(熊貓枕)伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜,任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪,至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是:
甜夢成人枕_60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕_53x38x10cm,適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕_45x25x3cm,適合0歲以上寶寶,大尺寸220度環繞護頸,保護頭型的凹槽設計也是必須,頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計,採用獨家頂級三層記憶棉設計,兼具超高的支撐性,使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層-紮實飽滿,完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層-保護頸椎,平衡頭部到頸部重量,減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層-甜蜜包覆,如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特三層記憶棉完全符合人體工學,除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套(既可愛又耐看,超級白~我們的愛咿呀~)
天然溫控冬暖夏涼,高透氣、抗菌又防過敏的特色,降低出油出汗,頭皮更為適得其所。另外,整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」,不對環境及身體健康造成危害,愛自己同時也愛地球。
最後,講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣(拍桌)
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嬰兒防翻身枕 在 [寶寶] 睡眠安全疑問- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
會發這篇是因為前面媽媽的分享
從懷孕以來看了很多書 部落格
以及醫院各種衛教資料
避免窒息或嬰兒猝死 大致上重點是
1. 不要睡軟床墊
2. 不要跟大人同床
3. 要跟大人同房
4. 床上不要有鬆軟的東西或娃娃
5. 仰睡
6. 枕頭 床圍 被子 都不需要
但是實際執行上又有蠻多疑問
也有很多矛盾
A. 嬰兒常溢奶 怕溢奶噎到
護理師建議的作法除了吃完拍嗝抱直
還有墊高頭部 <= 這不就在床上放了枕頭嗎
以及側躺 <= 這就不是仰睡啦
這很矛盾啊......
之前小孩一直溢奶 月嫂建議我去買15度的斜枕
查了半天搞不清到底用了會更安全還是更危險
最後不了了之......
B. 小孩自己會翻身之後
雖然我家還沒發生 但是總有一天
到底要如何阻止嬰兒自己翻過去呢?
防側翻枕 <=多餘的枕頭又出現了
人力翻回 <=大人都免睡 不可行
讓床墊可透氣 <=照百歲那樣用毛巾鋪床就安全了嗎?
我現在是用ikea床墊+保潔墊+純棉厚浴巾兩條+純棉床包+床單夾夾緊
老實說摸起來還是蠻軟的
而且保潔墊肯定不透氣(才能隔尿)
真不知道這樣花大功夫鋪床到底有沒解決問題
而且~這只能防窒息 對趴睡猝死的危險是一樣的
C. 包巾
為了仰睡 要抑制驚嚇反射 多半要用包巾
包巾連手包起來 無論多緊
掙扎掙扎總是可能會鬆
然後手一揮包巾就揮到臉上了 囧
為了仰睡 結果這樣不是更危險嗎?
還是用a+a之類輕薄紗布巾當包巾會比較安全?
雖然家人都覺得我擔心過度
但這種危險是真的存在
希望版上不要再有下一個傷心的媽媽
一堆問題 請大家幫我釋疑 謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.156.151
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1496859854.A.F77.html
醫護人員之間說法也都不一~
不過還是照溢奶呢~有時候喝完兩小時還在溢
奶都變優格勒
鋪床的目的就是避免小孩自己翻成趴睡會窒息
純棉毛巾不會透氣嗎?
ikea床墊+保潔墊+純棉厚浴巾兩條+純棉床包 這是鋪床的順序
鋪完還是平的一片床啊
我現在用這個 https://www.ikea.com/tw/zh/catalog/products/10166387/
大人自己臉趴上去試?
結果有天托嬰老師說 小孩頭有一邊比較平耶 是不是常側某一邊 XD
看來還是得偶爾換邊的
※ 編輯: episold (59.120.24.158), 06/08/2017 11:34:16
感謝大家意見 總結一下
A. 溢奶問題
1.拍嗝抱直30分
2.買可以調整床頭高度的床 如Next2Me
3.在床墊底下用大人枕頭把床頭墊高
B. 會翻身後
關於小孩自己翻身這件事似乎沒解
僅有關於鋪床資訊
1. 直接用透氣床墊就好 如gio 其他什麼都不要用
C. 包巾
1. 透氣的包巾 如a+a
2. 一體成型的包巾 如love to dream
3. 防踢被
4. 肚圍
※ 編輯: episold (59.120.24.158), 06/08/2017 13:55:23
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