過了一個年紀的檻之後越來越在乎體態的保養!
小時候還沒那麼在意胸型的維持,
直到近幾年我開始意識到胸部按摩的重要性😮‼️
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以前常常花大錢去給人按身體,為了維持好看的胸型,還花錢買課程按胸部按摩,殊不知現在⋯朋友跟我推薦Ovie美豐美滿精油以後,我自己就可以在家幫自己按摩了😍
省了不少買外面課程的錢之外,自己動手按摩又能確切的掌握胸部狀況👍🏻
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我必須說🤩Ovie美胸精油的味道好好聞❤️且是採天然植物的精油萃取,含有可以讓胸部增加彈性的依蘭精油+橙花精油,以及貞潔樹果+紅花緬梔精油,撫平肌膚細紋讓胸部肌膚光滑☺️
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氣味方面,我覺得聞起來像是帶有一點檸檬草的淡淡香氣,讓我連幫自己按摩時都感到好放鬆!
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除了胸部按摩時我使用Ovie 美胸精油,我也會搭配Ovie覺醒油!適合用來按摩臉部、腹部、手腳💪🏻
Ovie覺醒油是使用生酮燃脂MCT-8油,搭配美白修護的玫瑰果油調製而成(孕婦跟小嬰兒都可使用),因為有效滋潤肌膚,所以我很常塗抹在身體乾燥的部位(手指、手腳、腳後跟)👍🏻
而且最近健身完身體都好痠痛!就好適合用覺醒油幫痠痛的手腳按摩一下😍
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最後偷偷告訴妳們,除了Ovie 覺醒油以外,擁有Ovie 美胸油的好處還有什麼~~
嘿嘿嘿,當然是要叫上男友好好幫我按摩才行(羞)
姐妹們~~~快叫上你們的男友或老公來做大事了!!!🤩🤩🤩
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哈囉~ ㄧ直有在IG:Wo4nusen更新, 但這幾天忙到忘了同步更新 😅
收到一些私訊好奇韓國月子中心是怎麼做的!? 就來介紹一下吧!第一天一到房間,裡面就有一些小禮物等著. 房間裡面該有的東西都有,擠奶器,電視,冰箱,吹風機,空氣清淨機,還有個最特別的東西就是專門洗私密部位像馬桶座椅的機器. 每天會有三餐主餐, 三次點心,都是用瓷器碗盤裝好推到房間裡內用. 食物上真的跟台灣大不同, 除了常出現的海帶湯, 生冷食物, 退奶食物都有 😅😅 不過東西都蠻精緻, 像今天的牛排超嫩超好吃的👍 不過我還是比較懷念,習慣台灣式的月子食物😣
服務方面有胸部按摩,全身按摩,專人洗髮跟私人瑜珈在房裡上課. 然後我已受不了油頭了~ 今天去體驗洗髮, 沒我想像會冷到手腳冰冷~ 可能我身體太燥熱, 晚上還流鼻血了😂
嬰兒室每個小床都有一個攝影機, 可以隨時看寶寶睡眠狀態, 每隔一天都會有小兒科醫生來看小孩子的健康狀態, 嬰兒室每天會消毒一次, 目前是1比3看護vs嬰兒.
我住的這家月子中心不能有訪客...加上最近病毒關係連老公要進來的話就得一起做月子牢不能去上班...所以這點是還蠻麻煩的😓 我沒在台灣月子中心住過所以無法比較,但是之前在韓國有請過台灣月子阿姨來韓國, 真的覺得好方便而且不用一直想家跟小孩. 只是這次沒有選擇只能住外面, 誰叫家裡人口太多...沒有阿姨會想來吧 😅😅😅 在月子中心想家時就只能一直看著小情人傻笑~ 追追劇~ 還有很慶幸帶了大同電鍋跟一些食材來煮~ 至少有點家鄉味❤️❤️ 對了韓國月子中心應該是叫產後護理中心, 而且都是做兩週, 也可延長,但比較少人會這麼做就是了.
#韓國月子中心 #韓國月子 #月子中心
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在急救過程中,為了恢復心肺循環,使用基本救命術,高階之氣道維持術(氣管插管、呼吸輔助器材等),去顫術,及靜脈給藥。此種救命術,稱為ACLS(Advanced Cardiac Life Support)。
ACLS 主要課程包括:致命性心律不整,急性心肌梗塞、肺水腫、休克、低血壓,及其他狀況之急救,包括電傷、電擊、低體溫、溺水、中風及藥物中毒,及電解質常之治療。
建立急救之靜脈管徑:(Set up IV Route):如需要在短時間給予大量水忿,也就是急速輸液沖注(IV Bolus),或輸液測壓(Fluid challenge),就需使用大口徑之注射針頭(14及16號)。
常用來輸液之靜脈包括: 周邊靜脈:手臂、下肢及外頸靜脈。常用的是肘前靜脈(Antecubital),及隱靜脈(Saphenous vein)。如果使用下肢靜脈,必須置入長達35cm的靜脈導管,才能在急救時,將藥物輸送到離心臟最近的地方。 中央靜脈:股靜脈、內頸靜脈、及骨下靜脈。這些也是用來置入中心靜脈管(CVP Line)的血管。
如果周邊靜脈打不進,應先骨內注射急救藥物,再置入CVP Line。 骨內注射(Intraosseous injection, IO):小於6歲以下兒童之急救經常使用。但成人亦可在脛骨、鎖骨、胸骨、腸骨部位。最常使用脛骨上方,離膝蓋骨下方兩指寬,離脛骨隆起一指寬之內側,使用骨內針插入。骨內管道可抽血檢查,輸血及輸液,使用不要超過24小時。
急救之靜脈輸液:靜脈輸液以生理食鹽水(NS)為最佳。NS可以與各種藥物混合使用, 亦可用來補充循環容積。Ringer Lactate亦可使用。確定有低血糖時,使用50%葡萄糖輸液IV push。 輸液測壓(Fluid challenge):經常緊急病人有嚴重循環容積不足,如脫水、失血、出血;必須在30分鐘內給予全速沖注500-1000 mL NS或Ringer Lactate,視其血壓、心跳、SpO2,是否有改善,然後再給予升壓劑,或更一步治療。這種輸液測試,在急救時非常重要。
如果循環容積不足,沒有矯正給予水份或輸血,急救效果不佳。 經由氣管內管(ET tube)給藥:藥物如果經由氣管內管(ET tube)給藥時,其劑量為靜脈給藥時之2至2.5倍劑量。先置入35 cm長的注射導管(可用CVP Line或嬰兒胃管)於氣管,然後注入藥物,使用10 mL N/S或蒸餾水沖注,立即再以Ambu擠壓3-4次,使藥物進入肺部。
可經由ET給予之藥物:(口訣NAVEL)。包括: Naloxone、Atropine、Vasopressin、Epinephrine及Lidocaine。
捶胸 (Precordial thump):使用時機: 目睹VT.VF,心跳停止;而且 現場設備無法立即電擊去顫時。必需注意的是,有時捶胸反而使心律不整惡化。 治療流程表(Algorithms)之臨床應用: 心律不整或其他緊急病症,而有不同之流程表。
在應用這些流程表之前,如病人仍然沒有呼吸、沒有心跳,應繼續實施基本之CPR。除此之外,應注意病人各項生命跡象:整個治療過程,以病人為主,而不是只治療監視器上之心電圖或其他數據。
治療流程表可能互相交叉使用,思考方向應以病人臨床狀況為主要考量,不應侷限一隅。 胸部按摩及去顫術,呼吸道之通暢,給予足夠之氧氣,應優先使用。其次再使用靜脈注射藥物。
去顫電擊之後,先持續壓胸CPR兩分鐘,若有心律改變,再測摸脈搏。 靜脈注射藥物後,應以20 mL之NS沖注,並將注射部位抬高,促使藥物能回到中央循環。 治療病人,而非治療監視器。
http://clinical.blog/2019/06/22/acls-%e4%b8%8a%e8%aa%b2%e4%be%86%e4%b8%8d%e5%8f%8a%e8%a3%9c%e5%85%85%e8%aa%aa%e6%98%8e%e7%9a%84%e5%b0%8f%e7%b4%b0%e7%af%80/
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