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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶沒理由哭鬧！試試「小肚肚按摩法」舒緩脹氣、腸絞痛和便秘》
寶寶常在傍晚或半夜哭鬧不休，就算換完尿布，餵完奶，解決生理需求還是哭不停，很可能是新生兒常見的腸絞痛！媽咪可以試著幫寶寶做「小肚肚按摩法」，來舒緩夜裡的不舒服。像是從肋骨底下，用指腹輕輕按摩，雙手交替由上往下，重複多次的「水車法」；「I LOVE U法」則是從左邊腹部開始，畫出英文字母「I」，肚臍上面倒著寫「L」，最後從右邊腹部倒寫個「U」」也是不錯的方式。一般按摩時間大約在10到25分鐘，寶寶按摩的原則就是要慢，媽媽如果在按摩時會因為緊張而手法急躁，可以放柔和的音樂來放鬆心情，並且在按摩過程中和寶寶持續講話，就可以穩定寶寶的情緒、增加專注力，在心理上獲得更多的安全感！
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感謝國際嬰幼兒按摩講師 盧建秀專業解說
【寶貝幫TV_育兒大解密】《坐月子不能喝水 否則會永遠小腹微凸？》
★長輩告誡產婦坐月子不能喝水，否則身體水腫，肚子也不會消，是真嗎！?
★由於早期生活環境不好，飲用水大多來自井水或溪水，產後媽媽容易喝到不乾淨的生水而感染導致併發症；加上醫療不發達，所以習慣在水中加些酒，對於生產後有傷口的媽媽有殺菌效果，比較不容易感染，延續到現在，才有坐月子間禁喝水的說法。但現在衛生環境條件已經大大改善，坐月子禁喝水，對於生產後的媽咪來說，已經不是正確的觀念！
★坐月子期間不能喝水，是錯誤的觀念。子宮恢復後水腫自然會消失，肚子會不會消和喝水沒有關係。有些產後媽媽不敢喝水，反而導致泌尿系統感染！
★產後第1、2週是產婦排水消腫期，也是產後媽媽減重黃金期，在這個期間媽媽除了排惡露外，也很會流汗，主要是透過產後利水消腫期，將體內過多水份充分排淨，來消水消腫，減輕體重，恢復懷孕前的窈窕身材！
★除了少數腎臟病需要忌水之外，產婦還是需要補充水分。分娩流出羊水，出血和排出惡露，加上出汗，也排掉水分，所以生產後要立即補充水分，整個產褥期甚至哺乳期，都要多喝水！
★哺乳期也應多喝水，可以幫助身體恢復和促進乳汁分泌！
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶喝酸奶？ 母乳太久沒擠會「臭酸」嗎？》
★上班的媽媽只有晚上可以餵寶寶母奶，但是長輩說：隔了太長的時間沒擠，母奶會「臭酸」，對寶寶不好，是真的嗎？
★一般食物會壞掉，是因為食物接觸到空氣酸化造成，母乳在乳房裡不會接觸到空氣，不會造成酸化而讓母乳臭酸！
★在乳房中的母奶永遠是新鮮的，而且情緒不會影響乳汁品質，雖然媽媽的情緒和壓力會影響奶量，但不影響母奶品質。可是太久沒有移出乳汁，堆積在乳房內可能造成乳房組織發炎，所以媽咪要持續哺乳、擠乳，預防乳腺炎、乳腺管阻塞！
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本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
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本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1階段，幫助你徹底跳出”不排空就塞奶”的魔咒。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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「如何產後第一天就成功母乳餵養 (上) 觀念篇」影片連結：https://youtu.be/o9CcS4NFO20
「如何產後第一天就成功母乳餵養 (下) 實作篇」影片連結：https://youtu.be/0X5NvLUoO6M
「如何正確乳房按摩及手擠奶」影片連結：https://youtu.be/RSlPWcyjvMg
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