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大家午安！！
我的夥伴， 白袍下班後 的主持人之一 Liz營養師
她從7月開始在柏飛營養諮詢中心駐診了歐！
營養諮詢門診專長在於甲狀腺疾病飲食諮詢、體重控制、孕婦嬰幼兒門診以及其他疾病飲食歐！
柏飛營養諮詢中心是由我心目中運動營養師的模範 運動營養師 楊承樺 學長創立的！超級厲害！非常恭喜學長！
希望之後有機會可以去參觀～登門拜訪恭喜！
最後，歡迎大家追蹤
Liz營養師飲食日常 柏飛營養諮詢中心
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在書堆中長大的孩子 #寶寶的第一份書單
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每次聽到有朋友稱讚小飛認識的字很多，語文發展很好，我就覺得我這四年的共讀沒有白費啊！我必須說每個小孩個性不同，所以在挑選繪本上沒有絕對，但同本繪本遇到不同個性的孩子，其實可以有不同的閱讀方式。
小飛是個逐字逐句閱讀的孩子，我跟他共讀時花在文字上的時間比圖像來得多；但Mia完全相反，她閱讀時只看圖像，指完自己想指的，快速翻頁就結束。所以我和他們共讀的方式和挑選繪本的方向就會有所不同。
上誼/信誼的繪本相信大部分的媽媽都不陌生，我他們的繪本都相當經典，幾乎寶寶第一本繪本都是他們家的。這次開團的繪本都是我們家有的，很多本我們是從哥哥一路看到妹妹，現在還可以兩個一起共讀，可以看到哥哥的成長，雖然是相同的繪本，但每個階段對內容的反應卻都不相同呐！
這次我自己私自將繪本稍微分類，有艾瑞卡爾精選、赫威托雷精選、習慣養成、爸爸共讀、交通工具、安全感依附、上學準備、幼幼數學、生活日常，點入照片中都有詳細介紹唷！
⭐️經典必買飛媽心中前十名推薦
❣《好餓的毛毛蟲》這本真的堪稱寶寶的第一本經典圖畫書，艾瑞．卡爾獨特的拼貼技巧畫風，讓整體色彩鮮明，在認識毛毛蟲蛻變成蝴蝶的過程，同時學到食物名稱、星期、數數、排序等概念。另外也有搭配嬰幼兒運動最佳輔具好餓的毛毛蟲親子滾筒的好餓的毛毛蟲寶寶禮盒，很適合作為彌月或週歲禮物唷！
❣️《海馬先生》利用獨特的彩繪透明頁，製造出真實、豐富而有趣的海底情境。在繪本中可以看到了許多自然界負責育兒孵卵的爸爸，如何保護、照顧寶寶們，展現濃厚的父愛。而且那些躲在透明片後的魚類，都是具有毒性與攻擊性的，威脅著小魚們的生長。這種巧妙的安排，顯見作者對於自然界的細膩觀察，另一方面又蘊含深意，深刻的表達了育兒成長的艱難挑戰。
❣️《1，2，3到動物園 》這本是艾瑞‧卡爾第一本自寫自畫的創作，結合孩子喜愛的動物跟火車，加上繽紛色彩，成為生動有趣的故事，可以帶著孩子指認動物的名稱、數量，並透過頁面下方的小圖學習車廂前後的關係，並讓孩子邊玩邊學數數。
❣️《小黃點 》這本繪本真的非常有趣好玩，是我心中前幾名的愛書。利用小黃點搭配簡單的指令，隨著每頁的互動，書的內容也會產生不同的變化，孩子還可以從中學習到顏色、上下左右的觀念。可以從前面開始閱讀，也能從後面讀回來，小飛到現在還是很愛這本繪本，每天必點，還會唸給妹妹聽。
❣️ 《魔法親親》這本繪本是我為小飛要上學所準備的，事過一學期➕換學校。我真的覺得幫助很大，很推薦給大家唷！這本繪本可以協助家長學習面對和處理小小孩分離焦慮情緒，而且我覺得在和孩子共讀的過程可以引導出小孩為什麼怕上學，我們也可以學習繪本中的方式，利用一個留在掌心的愛，安撫孩子的分離焦慮。
❣️《小金魚逃走了》這本是五味太郎最厲害的一本視覺遊戲書，故事的文字敘述簡單，卻富含深義。在小金魚躲藏的地方，用各種相近的顏色、形狀來培養孩子的辨識能力，引導孩子注意生活環境中的形狀和色彩。這本也是小飛從一歲多到現在的愛書唷！
❣️《公主怎麼挖鼻屎？》作者以輕鬆詼諧的文圖，帶孩子看見各種挖鼻屎的妙招，不論是挖完直接交給媽媽，或是求方便隨手亂黏，甚至是彈指神功一彈，我原本覺得無聊的內容沒想到小飛看了哈哈大笑，還跟我說「我也這樣挖過鼻屎耶！」真的讓媽媽有三條線。但透過小動物們你一句、我一句的互動討論中，能讓孩子想一想怎樣才是挖鼻屎的方法，最後「公主是把鼻屎挖出來，用衛生紙包好」的答案，讓孩子下次再挖鼻屎時，也能有不一樣的方式唷！
❣️ 《鱷魚怕怕牙醫怕怕》這是一本相當可愛的繪本，透過詼諧的對比文字和圖片，幽默的刻畫出病人和牙醫對立的矛盾心理。看完後孩子也會忍不住會心一笑，變得比較不害怕牙醫呐！
❣《幼幼數學圖畫書》這套繪本是專為2-4歲孩子設計的幼幼數學圖畫書，內含《數數兒》、《5隻小鴨》、《大家來畫月亮》，從生活經驗出發，幫助孩子學習簡單的數學概念，可以當作家長啟蒙孩子數學的小法寶唷！
❣️ 《陸海空交通工具遊戲書》這是一本可以玩的圖鑑遊戲書，是車控男寶絕不能錯過的系列，我們大概2歲多就開始玩這。全書涵蓋11大主題，從拆除工程、緊急救援、市容清潔、公路和鐵路旅行、海上交通到太空旅行等等，精緻的圖畫呈現了交通工具和機械的外觀，還能透視內部裝備和構造，是本好玩又能學習知識的遊戲書。
團購表單內的書籍都可以點選圖片來進一步了解書籍內容，大家可以仔細看看，選擇適合孩子的繪本喔！如果有想更進一步討論書單也歡迎私訊唷！
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巨蟹座-可愛-女生-亮亮開始會翻
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我們帶小寶寶亮亮~一起去運動"'
寶寶需要動動筋骨,
趁著周末帶著全家人去參加
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