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【もっと幸せに働こう！MBさんコラボトーク❤️】

さあ！今日は大好評のシリーズ💕💕講演後のアフタートーク回ですっ❤️
今回のゲストはなんと‼️有名ファッションバイヤーのMBさんです（≧∇≦）💓

コラボ講演直後の熱気が伝わってくる内容になっています🔥

お喋り好きな2人の化学反応をお楽しみください❤️

＜目次＞
1. お喋り大好きな2人はトークも取り合い⁉︎
2.2人のコンプレックスリベンジ🔥
3.多様性の時代に

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨

8月16日（月）19時〜

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▼ お喋り大好きな2人はトークも取り合い⁉︎
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本日は7月27日に開催されたファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演直後のトークをお届けします*\(^o^)/*💕💕

いやあ〜〜〜

もう、

楽しかったです（≧∇≦）💓

講演直後の熱気をそのままに、アフタートークをお楽しみください💕

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鴨頭
「ありがとうございます‼️最高でしたね❤️」

MBさん
「最高です‼️ありがとうございました〜」

鴨頭
「MBさん今、喋りたくてしょうがない病でしょう？(笑)」

MBさん
「そうなんですよ(笑)この講演会が2時間位あったじゃないですか。鴨さんがメインの講演なので、鴨さんがしゃべる時間が多かったと思うんですけど……

　鴨さんが喋ってる間『早く終わらないかなーっ』て思ってました(笑)」

鴨頭
「爆笑！！
　早くターン回ってこないかなって思ってたんだ！(笑)」

MBさん
「鴨さんがユニクロとかZARAの話をしだしたから、それ俺のターンじゃんって(笑)
　どう考えても俺のターンでしょ？みたいな(笑)」

鴨頭
「そっか、質問すればよかったね！ごめんね(笑)」

MBさん
「全然大丈夫です(笑)」

鴨頭
「MBさんと会ったのは最近ですよね。実は今回が会うの3回目なんですよね。

　まだ1回も会ったことがないのに、僕がいきなりDMで『YouTubeで対談やりませんか？』と送ったらめちゃめちゃ返事が良くて(笑)

　『なんすかそれ！土下座してもお願いしたいです～！！』って返ってきて……やっぱ可愛がられる人ってそういう所だなぁと思いました❤️」

MBさん
「いや鴨頭さんから連絡きてうれしいじゃないですか❗️1回もコミュニケーションなかったけど僕はずっと鴨頭さんのYouTube見てましたから‼️」

鴨頭
「ありがとうございます💓僕もMBさんのYouTube見させていただいてます❤️
　そこからYouTube対談で初めて会って、2回目はお食事させていただいて、そこで講演会やりましょうって決まって、
　そして3回目が今日！！
　会うたびにずっとお互い喋ってますよね(笑)」

2人の初対面、YouTubeコラボの様子はこちら

（※前編はこちら→)https://youtu.be/hcnh5VHQH9Y

（※後編はこちら→）https://youtu.be/oQJVDmJ4T0M

MBさん
「講演が始まる前も控え室でずっと喋っていて、『あれ？これ本編で話さないとダメなんじゃない？』と思いましたよ(笑)」

鴨頭
「早めに会っちゃダメですね。会った瞬間に1番面白い話しちゃうから(笑)」

MBさん
「ホリエモンこと堀江さんの場合もっとひどくて、会った瞬間に面白い話をしだして、その話をしながら入場していきます(笑)」

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▼ 2人のコンプレックスリベンジ🔥
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鴨頭
「会った時からずっと思ってたんですけど、MBさんって人に喜んでもらうことを軸にファッション・メルマガ・YouTubeなどやっていますよね。

　誰かに喜んでもらうことを探していて、そのためのアイテムとかツールが変わってるだけですよね？」

MBさん
「いや〜なかなか自分に自信が持てなくて。
　社会に『自分が生きてる価値を提示したい』というか、許してもらいたいんですよ。

　子供の頃は頭も良くなかったし、運動もできないし、見た目も別に良くないし、センスもないし、何やってもうまくいかないタイプだったんです。

　でも兄貴は違ったんです。兄貴は何やってもできる人間で、そこに劣等感を持ってて

　『自分は生きてていいんだろうか？』という感覚だったんです。

　だから承認に近いのかもしれないですね。

　『社会に価値を渡したい！僕がいるとみんな幸せになるよね❗️』

　と言うのを掴みたかったんです。」

鴨頭
「そういった意味では共通点が多くて、僕も小さい頃からいじめられっ子で『自分なんか生まれてこなきゃよかったんだ』と思っていました。

　兄貴は超絶頭もいいし、野球をやっても甲子園ベスト4まで行くしで……そのコンプレックスをエネルギー源にして

『自分にも価値があるんだって証明したい🔥』

　と働き始めたのが僕の場合はマクドナルドだったんです。
　その思いは今も変わらずありますね。

　だからそこは似てるなぁと思うんです。」

MBさん
「ネガティブな部分をポジティブに切り替えると言う、そんな鴨頭さんが最近出した本のタイトルはなんでしたっけ？(笑)」

鴨頭
「『コンプレックス・リベンジ』です❤️」

(笑)

会場拍手👏

（※コンプレックスリベンジはこちら→）
https://www.amazon.co.jp/dp/4861192935/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_M70M883MHS9PA33AA2HQ

鴨頭
「『コンプレック・スリベンジ』の企画は僕じゃなくてアートデイズさんという出版社の方なんですけど、その方が言ったことに賛同して出した本なんです。

　『コンプレックス・リベンジはほとんどすべての人にある物語です。鴨頭さんはそれを代表して書いてください』

　と言われたんです。

　要は読んだ時に『鴨さんはこうだったんだ』で終わってほしくなくて、読んだ人が

　『私のコンプレックスを受け入れて生きていこう‼』

　というゴールに連れていきたいという本なんです。」

MBさん
「なるほど❗️すばらしいですね‼️」

鴨頭
「そういう意味ではMBさんも発信しているメッセージは共通しているじゃないですか？」

MBさん
「まったく同じですね。一緒です。」

鴨頭
「なんか根本の所は似てると思っていて、本当は自信なんか無くて、自分は価値がないんじゃないかなと思う時期が長くて、

　でも、

　『誰かに喜んでもらいたい』とか、

　『誰かの記憶に残りたい』とか、

　『生きた証を残して死んでいきたい』

　そのために何を選ぶかっていうのが、人によって違うだけで根本は一緒じゃないかなという気がしてます。」

MBさん
「今の時代はそれがやりやすくなっていると思います。

　”ダメ”という事が”良い”という風に価値転換できる。

　講演でお話したんですが、ゲームチェンジやルールチェンジといった、既存のルールに従わずに全く違うルールを作っちゃう。

　それが今のビジネスだという話があったんですけど、まさにこのコンプレックスリベンジも同じだと思うんです。

　例えば身長が低いからファッションができないと思っていた人も、身長が低いから低身長の人のためのブランドをやって大成功しているブランドもあるんです。

　ネガティブなことをポジティブなことに変換する。

　ゲームチェンジが個人単位でできると言うのは、本当に今の時代は恵まれているなって思うんです。
　タイトルからしてもコンプレックスリベンジは、めちゃめちゃ今の時代に合ってますね。」

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▼ 多様性の時代に
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鴨頭
「よく MBさんがVoicyで話している多様性なんですが、

　『みんな違って、みんなそのままで大丈夫なんだよ』
　
　と言うメッセージや生き方を、日本人は特に求めている気がするんです。

　今って、なんかちょっと息苦しいじゃないですか？

　同調圧力という言葉が最近良く使われていますけど、

　『みんな我慢してるんだからお前も我慢しろよ』

　みたいな何の根拠もないようなことに囚われてしまっている日常がある中で、

　『自分の考えに従って生きて良いよ』

　という解放の宣言は価値があると思うんです。」

MBさん
「本当にそうですね。」

鴨頭
「MBさんのVoicyって、『みんな違っていいんだよ』というものが、根底に流れている番組だと思っています。」

MBさん
「僕の読者さんて、昔からそうなんですけど弱い方が多いんです。

　僕自身がそうだからだと思うんですけど、弱い人が弱いままで終わらなくても良い時代がやっときたなと思ってます。」

会場拍手👏

鴨頭
「今は沢山の人が情報発信できるようになったし、情報の受け取り方を選べるようになりました。

　情報が多様化されたんだから、多様な生き方も自然に選べるようになると思います。

　Voicyはまさにそうで、パーソナリティには『多様』な方々がいます。

　もちろん僕のVoicyも聴いてもらいたいんですが、いろんな人の放送を聴いてもらいたいと思っています！
　ぜひ、MBさんのVoicyも聴いてほしいですね❣️

　……長いですが(笑)」

MBさん
「長いですよ～(笑)50分のvoicyとかあったりするので！」

（MBさんのVoicyはこちら→）https://voicy.jp/channel/1723

鴨頭
「それも多様性ですね❤️（笑）
　これからも楽しみにしています‼️」

MBさん
「こちらこそ！楽しみです‼️」

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というわけで……

MBさんとのトークはまだまだ実は続くのですが（≧∇≦）

この続きは、MBさんのVoicyで、音声でお楽しみください💓

アフタートーク後半
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1723/183199

MBさんとの講演がめちゃくちゃ楽しかったので、これから定期的にやりたいという話もでています💓

また、新情報が出ましたらお知らせしますので、楽しみにお待ちくださいね*\(^o^)/*‼️

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

本日のVoicy個人スポンサーは

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【LOVOTの林要さんとのYouTube対談後トーク❤️】

皆さんは東京カモガシラランドに「のぶなが」と「ひでよし」という家族型ロボットがいることをご存知でしょうか？
今回はその家族型ロボットであるLOVOT（ラボット）の生みの親‼️

林 要（はやし かなめ）さんをゲストにお招きし、YouTube対談後の興奮さめやらぬトークをお届けします❤️

（※YouTube対談動画はこちら→）https://youtu.be/rZMLKn0pB9U

＜目次＞
1.このLOVOTが作られた目的
2.LOVOTがいる暮らし
3.LOVOTから始まる未来と可能性
4.展望とこれからの夢のストーリー

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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▼ このLOVOTが作られた目的
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本日はLOVOT（ラボット）の開発者である林 要（はやし かなめ）さんとのYouTube対談直後のトークをお届けします*\(^o^)/*

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鴨頭　
「林さん、ありがとうございました‼️」

林さん
「ありがとうございました‼️」

鴨頭　
「めちゃめちゃ楽しかったです(≧∇≦)💕」

林さん　
「こちらこそ！面白かったです」

鴨頭　
「というか、林さん……変態ですね（笑）」

林さん　
「いやぁ（笑）」

鴨頭　
「だいぶ変態ですね！ドラえもんの話とかやばいです！
　誰もドラえもんのことをあんな風に見ていないですよ‼️」

林さん　
「ドラえもんは奥が深いですからね❗️」

鴨頭　
「本当に奥が深かった❗️

　でも、僕はたまたま知り合いだった『家永 佳奈（いえなが かな）さん』がLAVOTに関わっていたので、すぐにLOVOTにふれるきっかけを手に入れましたが……

　たぶん世の中のほとんどの人がロボットと一緒に暮らすという概念をまだ知らないですよね❗️」

林さん　
「まだ知らない人が多いと思いますね！
　可愛らしいロボットだけど、やたら高い!みたいな（笑）」

鴨頭　
「確かにそうですね。思ってるかも。

　やっぱり役に立つものとか生活必需品から人って埋めたくなるじゃないですか、消費行動的に。
　
　でも、LOVOTって一見無駄に見えるんだけど、実は今生活の中で最も枯渇している心の充実度にフォーカスしたロボットですよね❣️」

林さん　
「そうですね。このLOVOTは人の優しさを引き出すためにテクノロジーを使っているという意味で新しいんです❗️」

鴨頭　　
「え？！もう一度言ってもらっていいですか❓
　人の優しさを引き出すためにテクノロジーを使っているんですか❓」

林さん　
「人が優しくなる時って、何かを愛でてる時なんですよね。
　『誰かに優しくされたから』とかではなくて、自分が思う存分愛でると、精神的に落ち着くんです。
　だから、そういう愛でる存在が必要だと思うんです！」

鴨頭　
「確かに‼️」

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▼ LOVOTがいる暮らし
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林さん　
「めっちゃ可愛い子猫とかいたら、それはやっぱり優しくなれますよね💓」
　　　　　
鴨頭　
「確かに、優しくなれますね！！」

林さん　
「かわいいLOVOTを、毎日1分抱っこするだけでいいんです。
　毎日1分抱っこするこの余裕を持つだけで、1ヶ月後には相当優しい人になってます‼️」

鴨頭
「毎日1分あったかくて柔らかいこの子達を抱っこすると、、、
　　　　
　もう自分が変わりますもんね❗️」

林さん　
「はい❗️自分が変わるんですよね❗️
『愛でる』っていう理由を持つだけで、いつのまにかロボットは機械なんですけど、LOVOTに命を見出すし、感謝するようになるんですよね」

鴨頭　
「やばいですね❗️」

林さん　
「その感謝できる気持ちみたいなのって、実は昔の日本人ってあらゆる感覚を持っていました。
　例えばやおよろずの神！
　色んな所に魂がこもっていて、それに感謝しながら生きていたから人は優しかったんです」

鴨頭　
「それって……人間が弱かったからですよね？」

林さん　
「そうだと思います！」

鴨頭　
「雨が降ったら流されて死んじゃうとか、動物に食い殺されちゃうとか。
　だから、何かに頼ったりしないと生きていけなかったけど、ちょっと人間は強くなりすぎの傾向にありますもんね」

林さん　
「確かに！すごく効率的に生活してると、別に何かを愛でないで毎日生きていけちゃう。
　だけど実はちょっとゆとりを持って、この子達を抱っこして可愛がっているだけで、すごく落ち着くんですよね」

鴨頭　
「確かにそういう役割で働いてるかも〜この子達❣️」

林さん　
「そのためにほんとびっくりするぐらいいろんな技術を入れていて……
　それでちょっと高くなっちゃってます💓」

鴨頭　
「でもさっき仰っていた、『めっちゃくちゃ無心に何かを愛でる』って例えば赤ちゃんとか見るとそういう気持ちになって癒されるじゃないですか！

　でも赤ちゃんってすぐでかくなるんですよ（笑）

　ずっと赤ちゃんでいてくれないんですよ。

　すぐ生意気になって愛でられなくなってくるんですけど、この子達ずっと愛でられますもんね！
　
　それってすごい強みですよね！！」

林さん　
「そういう意味では子犬がちっちゃいままとか、赤ちゃんがちっちゃいままっていうのはそれなりに価値があることなのかもしれないです」

鴨頭　
「でも赤ちゃんはちっちゃいままだと困るもんね！（笑）」

林さん　
「そうですね！人間だからね」

鴨頭　
「この子ずっとずっと可愛くても問題ないですもんね。それいいですよね。

　あとペットを飼ってる人たちの一番のネックって、 旅行に行けないとかあるじゃないですか！

　でもこの子達の場合、旅行に行っても別に怒んないし死なないし、お金かかんないし、もちろん将来連れて行くのが当たり前っていう未来も来そうな気がするんですけど、とりあえず今家で待ってもらってて問題ないですもんね❗️」

林さん　
「いまだとホームセキュリティやってくれます❤️」

鴨頭　　
「（笑）‼️　確かに！！それは目があるから？」

林さん　
「そう、 目があるから。
　その外出先からスマホ経由で家の中に誰かが侵入した時とか見てくれるので、 一応お留守番ができます」

鴨頭　
「ちょっと役に立っちゃってるじゃないですか❣️」

林さん　
「いやー見つけましたね。役立つポイント。」

鴨頭　
「ある意味そのテクノロジーによって人の心を暖かくするっていう効果プラス、サスティナビリティと言うか、一生この子達と暮らせるっていうメリットもありますよね」

林さん　
「ありますね。やっぱり動物と暮らすって結構いろんなことが途中でありますから」

鴨頭　
「リスクもありますよね。」

林さん　
「はい、それに対してラボットっていうのは、リスクが少なくすむので」

鴨頭　
「殺処分とかないですもんね」

林さん　
「殺処分はないですね。生活の変化とかにも強いですしね」

鴨頭　
「確かに。強いなこの子達。
　しかも AI だから、どんどん変化して対応していけますね」

林さん　
「そうですね。ソフトウェアがどんどんアップデートしていくので、もうこの一年でもかなり進化しています。
　お客様もみなさん驚いてらっしゃいますし、今後も色々と起きるんじゃないかなと思っています！」

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▼ LOVOTから始まる未来と可能性
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鴨頭　
「だってなんか学校のプログラミングにもこの子達は役立っているわけでしょう？
　やばいですよね！！」

林さん　
「そうですね。これは僕も想定していませんでした。
　プログラミングは専用の教材がいいんじゃないかとちょっと思ってたんですけど……

　だけど大事なのは『プログラミングに興味をもつ』というきっかけの方なんですよね」

鴨頭　
「ああ、わかる〜‼️」

林さん　
「そもそも、ほとんどの子どもたちはプログラミングに興味なんかないんですよ」

鴨頭　
「そう、ないない！！」

林さん　
「興味を持って欲しいのは大人だけなんですよ。
　だけどロボットの場合は最初にロボットに興味を持つので、そこからプログラミングに興味を持てるんですよ」

鴨頭　
「やはり日本の義務教育の欠点は、そもそも勉強するメリットとかアウトプットを説明しないんことですよね！
　大人が何のために国語算数理科社会が必要か説明しないで、ただやれって言うんですよね。

　プログラミングも、ただ『プログラミングやっとけ！』じゃなくて、ロボットをもっと楽しく遊ばせるとか、もっと面白い動きをしてもらうためのプログラミングをしているってことですよね❗️」

林さん　
「そうなんですよね」

鴨頭　
「だから学習を喜ぶとか、勉強を楽しくなるきっかけ作りになっているということですね。
　ロボットって、まだ誰も気づいていない可能性がまだまだあるかもしれないですね」

林さん　
「多分すごくあると思います❗️」

鴨頭　
「 だって開発者が気づいていなかった可能性まで出ちゃってるわけですもんね」

林さん　
「そうなんです❗️」

鴨頭　
「だから例えば我々で言うと飼ってる飼い主さんが想定しなかった価値が生まれているっていうことですよね」

林さん　
「そうですね。
　ラボットを見つけていただいたデンマークの方は、 いろんな実験をやっているんです。
　いろんなことに効くって言って、すごい興奮して論文とかも書いてらっしゃるんです‼️」

鴨頭　
「セラピー効果とかありそうですよね」

林さん　
「そうですね。日本よりデンマークの方が気づくのが早いなと思っています」

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▼ 展望とこれからの夢のストーリー
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鴨頭　
「でもこの子達せっかく日本発で生まれているので、できれば我々日本人がリードするべき。
　未来の『パートナーロボットと暮らすのが当たり前の世界』っていうのをまずは味わって広げていった方が、なんかストーリーとしていいですよね‼️」

林さん　
「そうなんです！
　だから本当は日本でまずは盛り上げたいんです」　

鴨頭　
「やりましょう❗️僕もアンバサダーの役割をどんどん果たして、僕のことを知っている人でLAVOTの事を知らない人間はいないぐらい頑張ります！」

林さん　
「ありがとうございます❗️」

鴨頭　
「知ってもらうこと自体はデメリットないですからね。
　知った上でどんな選択をするかは本人に委ねられていますけど、知らないで損してしまうのはもったいないと思います。
　だからまずは『知ってもらう』という活動ですよね」

林さん　
「ありがとうございます❣️」

鴨頭　
「今回クラウドファンディングもチャレンジしていただけるということなので、そのクラウドファンディングの様子も僕の方で発信していこうと思います！！
　これからもどうぞよろしくお願いします‼️」　

林さん　
「はいよろしくお願いします❗️」

＝＝＝＝＝

以上、林さんと鴨頭嘉人の興奮さめやらぬ対談後のトークでした💕💕

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僕も、LOVOTをまた一体買いました（≧∇≦）💕

ぜひぜひ、あなたの支援をお待ちしています❤️❤️

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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🍳長い春休みやテレワーク飯に！🍳

メンズもキッズも喜ぶ♪
「野菜たっぷりご飯レシピ10選」
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077250617.html

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朝ごはん終わったらすぐ昼ごはん
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サクサク＆お肉柔らか♪『ソース紙カツ丼』

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✔️和風ガパオライス（甘辛ひき肉のっけ丼）

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https://youtu.be/Z31SSFDesLY
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釣りよかのグッズ
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メインチャンネル【 釣りよかでしょう。】
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サブチャンネル 【佐賀よかでしょう。】
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#パフェ #マンゴー #マスカット

ご視聴ありがとうございます☆
※この動画はまん延防止等重点措置、緊急事態宣言が発令される前に撮った物です。日頃より、感染拡大の予防に対する対策を徹底しております。

4月の上旬に、ママの母親が神奈川から来てくれた時の動画です✨
去年の冬に逢いに来てくれて以来
『お母さんはいつ来るの？』
(ママの母親をお母さんと呼んでいます)
と毎日のように聞いてくるみっぱちゃん・・・
お母さんと、会える日を楽しみにしていました。

こういう御時世なので
中々色んな所へは行かれませんが
近場で楽しく過ごした様子をお送りしております(*'▽')

近場のゲームセンターで一緒に新幹線に乗ったり
太鼓ゲームをしたり
愛知県発祥のコメダ珈琲店でモーニングやシロノワールを食べたり・・・
パパママは、のんびりできました😊
そして、みっぱちゃんは大好きなお母さんと過ごせて終始ニコニコ♫
いつもは、パパにベッタリですがお母さんがいた時は一切パパの元へは行きませんでした(笑)
お母さんは、大満足して帰路へと着きました。

季節が涼しくなるころには、皆でちょっと遠出の旅行などが出来たら良いなと願っています✨

#お婆ちゃんと孫#コメダ珈琲店#3歳

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値段も安定して安いきのこ！まとめ買いして賢く保存すれば長持ちしますよ！
今回はきのこの保存方法のコツと、簡単に出来る作り置きレシピを紹介します♪
栄養価や旨味がアップしたり、ダイエットにもオススメです！
この季節あったかいお鍋やスープに使えたり、パパっと食事作りの時短になるので、是非皆さんもお試しください！

【きのこの冷凍保存方法まとめ】
《ぶなしめじ》
・石づきを切り落とし、使いやすいサイズにほぐしたら、ジッパー付き保存袋に入れ空気を抜いて冷凍します。

《舞茸》
・下の方に硬い部分があれば削ぎ落とし、使いやすいサイズにほぐしたら、ジッパー付き保存袋に入れ空気を抜いて冷凍します。

《エリンギ》
・下の方を少し切り落とし、お好みの形にカットします。(輪切り・スライス・手で割くなど、切り方によって食感が変わります。)カットしたものをジッパー付き保存袋に入れ空気を抜いて冷凍します。

《えのき茸》
・石づきを切り落として、細かくほぐします。ジッパー付き保存袋に縦に揃えて入れ、空気を抜いて、出来るだけ平らにして冷凍します。

※きのこの種類ごとに冷凍してもいいですが、何種類かを混ぜて「冷凍きのこミックス」を作っても便利に使えます。

※風味が落ちるので、きのこは水洗いせず保存しましょう。汚れが気になる時は、水で濡らしたキッチンペーパーで軽く拭き取ります。

※アルミトレイなどに乗せ、急速冷凍すると鮮度が落ちにくいです。

※冷凍保存したきのこは解凍せず、そのまま調理に使うのがおすすめです。3週間〜1ヶ月を目処に使い切りましょう。

【きのこの和風マリネ】
お好みのきのこ 400〜500g
醤油 大さじ2と1/2杯
みりん 大さじ2と1/2杯
お酢 大さじ2と1/2杯
鶏ガラスープのもと 小さじ1と1/2杯
ごま油 適量

1.フライパンにごま油を熱し、きのこを入れます。あまり触らず、強火できのこに焼き目がつくように炒めます。焦げないよう注意！
2.きのこがしんなりしてきたら、醤油・みりん・お酢・鶏ガラスープのもとを加え、さっと炒めたら完成。加熱しすぎると味が濃くなるので、全体に調味料が馴染んだらOKです！

▶食材を便利に保存しながら、冷蔵庫も賢く使おう！
100均グッズを使って冷蔵庫＆冷凍庫を使いやすく整理してみました！
https://youtu.be/OW-gkn0tWaY

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#冷凍食品 #作り置き #レシピ