💋我是女人，我引以為榮！在林家，每天都是母親節
從娘胎到青春期，我無憂無慮 ; 從真正蛻變成女人到孕育生命，我幫助女客戶從心愛上最親密的身體 ; 從準媽咪到更年期，我看見六十歲媽咪逆齡秘密🔙
女性荷爾蒙、雌激素與月經是身為女超人的我們最驕傲的閨蜜。月經象徵人類生命孕育的起源。大腦下視丘是「排卵」指揮官，她發號施令刺激腦下垂體分泌各種激素，卵巢受到刺激後分泌雌激素、黃體素使子宮內膜增厚。
當我們還是小女嬰時就注定這輩子卵子數。直到13歲女孩青春期時，體內性激素開始作用，成熟的第一個卵子蹦出濾泡，從輸卵管進入子宮。零受精下排卵日後14天，子宮內膜隨黃體素作用脫落，子宮出血即是「月經」。月經是身心靈健康的晴雨指南，出現異常可能是子宮或卵巢發出警訊‼️
月經週期四階段：「月經期」、「濾泡期」、「排卵日」、「黃體期」，由體內不同激素交互作用形成。荷爾蒙分泌濃度變化以「月」為單位不斷循環，影響女人情緒、身體、肌膚、想愛愛的慾望。
在月經來潮時，雌激素濃度不高，她促進子宮內膜增厚，顯現女性第二性徵（乳房增大、皮下脂肪增厚、臀部變寬）。黃體素使子宮內膜增厚有利受精卵著床。抑制子宮平滑肌收縮（子宮收縮易誘發流產），促進乳腺發育。
每一個月，都是妳我用「月事」檢測身心健康的時刻。帶妳從心認識女人美麗的秘密！回答以下問題：
✅妳的月經有沒有每25~38天準時報到？
✅每次經期為期3~7天？出血量為何？
✅妳每次經痛症狀為何？頭痛？腰痛？腹痛？吃止痛藥無效？痛到無法工作？全身倦怠？
✅妳知道健康的女人月經是不知不覺報到的嗎？
⚠️ 妳我都該知道的婦科疾病：子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌/異位症、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群、骨盆腔發炎⚠️
🥰如果妳已經尋求醫師幫助卻仍然在受苦，我邀請妳檢視生活方式：
✅妳睡得好嗎？壓力、休息之間妳處理得好嗎？
✅妳吃得好嗎？喝水喝得夠嗎？妳的營養充足嗎？
✅妳的每天活動量好嗎？妳感覺如何？
😘女性健康與荷爾蒙平衡是我的熱情與專業，妳願意停止痛苦，開始以身為女人為榮，我在GUT90天線上教練療癒課程等妳！
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