Good morning 🌸
My healing goodies, Taiwanese style. 🌸ginger essence with warm water, Chinese medicine soup and a bowl of dessert made by red beans, lotus seeds, white fungi and aporia.
𗁣今天早餐： 我準備了溫薑汁、紅豆茯苓白木耳蓮子湯、和術後中藥來補元氣。
真心謝謝大家不吝惜地分享剖腹手術經驗給我，請原諒我無法一則則回覆你，但真的很感恩你們💖🙏🏻🌟🌹
因為看了我的手術影片加上醫生的說明，我發現自己的手術和剖腹生產不一樣的是，我切除子宮、輸卵管、又切除多處子宮內膜異位體，因此，雖然表面傷口癒合的很快、也早就不痛了，但內部傷口很多，再加上我什麼都能忍就是不太能忍痛，所以常常感到它們在裡面給我放煙花、開趴！𗀆
但我想可能也是我自己很愛亂動，回來隔天就吸地做家事，天天煮飯，再加上我家樓梯很多，原本想術後就是要多動啊，一直躺著坐著怎麼可能好，但身體可能抗議了吧！
Anyway, 昨天趁精神好，上了一趟中藥舖，決定用老祖宗的智慧，來修復手術後的元氣。
中醫師杯杯幫我把脈時，我跟他說身上都是對抗生素過敏的疹子，他跟我說：那你先不要吃人蔘、紅棗、枸杞、麻油及所有的辛香料，不然肝火太旺；也不要吃荔枝、龍眼、鳳梨、芒果這類的水果，這都是燥！
聽他說完我整個嚇到，覺得老天爺有在照顧我，知道我到底最需要什麼！
因為術前我本來要拿到紅棗枸杞茶，但不知道為什麼，一直沒有收到廠商的茶包，想說罷了，我自己來煮吧！現在聽中醫杯杯這樣說，讓我覺得好加在我沒有喝，不然肝火會旺到變成自燃體了😱
我也煮了「紅豆茯苓白木耳蓮子湯」來當點心，因為這些食材都是中醫師說被術後恢復很好的，又是溫性的，可以讓身體溫暖。但不同的是我不是加冰糖，我是加100%純楓糖和木糖醇。
這些食材都是中醫杯杯說ok的：
紅豆、茯苓：消水腫
白木耳：增加膠原蛋白有助傷口復原
蓮子：所含的鋅能協助抗氧化，而鋅是傷口復原最重要的元素之一！蓮子可清心火、除煩熱、養心安神，有助眠的功效。
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