要BB 健康 ,先從健康精子 ,卵子做起 👍😊
男士精子份量不足,精子形狀異常,會令女士懷孕機會減低50%
女士卵子營養不足,都會對懷孕機會有某程度影響
所以,保養身體 ,記得都要保養子宮、卵巢、卵子,精子健康喔 😊💪
⭐️美國銷量 No.1 ⭐️ 醫學級 ⭐️ 醫生推薦
⭐️不含藥性 ⭐️ 不含激素
⭐️ 強化子宮、卵巢、卵子、精子功能
💕 FairHaven Health 好孕 supplement 💕
🎁第一賞:
購買維孕康 (女士配方)、維卵康、維孕康 (男士配方) ,2件優惠價 ~$750
原價$418/件,低至9折
🎁第二賞:
購買任何Fairhaven Health 產品即可使用現金券優惠,即減$40
👉🏻現金券:在留言置頂位置
👉🏻網店優惠碼:FH4
👉🏻網店連結: https://bit.ly/3DfzHOl
📍屈臣氏門市及網店獨家發售
⏰ 優惠期:即日至2021年9月25號
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每位寵物主人都一定曾面對這煩惱:到底要不要帶自己的寶貝去絕育?有人認為絕育很神奇,可以解決寵物行為及健康的問題,亦有人覺得絕育無必要。既然眾說紛紜,以下就由專業獸醫鄺靜霖醫生 Dr. Jenny及寵物犬訓練師小明,為大家拆解貓狗絕育的七大迷思。 首先大家要知道動物絕育手術到底是甚麼一回事,一般絕育...
子宮卵巢位置 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
刺激胃腸,小腹凹回去!法式1分鐘陰道訓練重設下垂的內臟
小腹可說是「最難瘦」的部位,最容易囤積脂肪😵!明明四肢還算纖細,但小腹總有贅肉?內文教你👉活動整個骨盆下半部的「陰道呼吸」,鍛練 #骨盆底肌 群,讓下垂的內臟回到原先位置,小腹瘦到凹進去✅!
📌資料來源:私人健身教練 Bergeron容子
-
📝如果喜歡早安健康文章,但卻常常看不到貼文,請到 早安健康 粉絲專頁點「已說讚」按鈕,選擇「搶先看」選項。就可以篇篇不漏接囉❤️!
子宮卵巢位置 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的精選貼文
【多囊性卵巢問題,青春期就要多注意】
隨著暑假到來(雖然今年學生們很早就在家了)加上接近解封,陸續有些家長帶小朋友來調理月經問題。
印象深刻有幾位「小」患者朋友,年紀大約落在國二、國三,都有月經失調的問題。
有的人是月經好幾個月長時間不來,
有的人則是月經淋漓滴滴答答停不下來。
到了婦產科檢查,因為大多只能做骨盆腔超音波,相對陰道超音波來說,可能沒辦法非常精準的了解卵巢狀態。
也因此,大部分的西醫婦產科不會輕易下多囊性卵巢診斷,而是認為可能屬於排卵失調造成的月經問題。
西醫治療上考量到小朋友仍在發育過程,也不建議長時間的以避孕藥物治療,大多會以黃體素催經、止血。
但是,我們經常會發現小朋友這樣的症狀總是反反復復。
月經來了又消失不再來,
或是月經停了不久又再滴滴答答,
還是沒辦法回到相對穩定一些的週期。
這是因為黃體素藥物只能暫時的改善子宮內膜代謝問題(產生藥物月經或暫時止血),並沒辦法根本上改善排卵失調的問題。
以中醫的治療來說,我們會以找出造成排卵失調的原因,加以治療調理。
(可能是體重過重過輕、睡眠作息失調、精神壓力失調⋯。)
有些青春期的較為嚴重的月經失調問題,如果長時間放著不管,在未來成年有較高的機率可能發展出真正的多囊性卵巢問題。(或者小朋友當時已經發展出多囊,但沒有被診斷、認真治療)
根據目前門診多囊患者朋友的回饋,
有超過8成的人都表示,自己在國、高中的時候,其實就有長時間月經失調的經驗,但可能沒有很積極的面對處理。
她們學生時代的月經大多是季經的型態,
有些比較嚴重的則是半年才來一次月經。
許多研究也指出,青春期時的月經失調,與未來發展多囊性卵巢可能有相關性。
家長們如果家裡有青春期的女生小朋友,可以優先注意下面幾件事情。
如果有符合以下幾個狀況,
建議可以詳細檢查是否有多囊性卵巢的風險。
1. 月經週期長期不規則。(偶發不算)
2. 體重體脂過高或是過低。
3. 體毛明顯增加、痘瘡旺盛。
4. 睡眠品質有明顯問題。
5. 情緒壓力明顯偏大。
青春期的階段,其實是一個很適合調理、穩定月經狀態的時候。
這是因為女生「下視丘-腦下垂體-卵巢」,這幾個負責調控排卵規律的器官位置,它們之間的訊號反應穩定性,在青春期都還有很大的可調整空間。
也因為青春期的小朋友,在精神感受、壓力反應比較敏感,很容易因為外界刺激,導致一系列的神經內分泌失調。
加上這個時候身體的各種內分泌,
都是處於一種旺盛反應的狀態,
是一個適合介入調理的時機點。
同時以月經、排卵調理來說,
失調越久的情況,其實就越難治療。
這也是為什麼我們一直強調一件事
-「調經要趁早」。
假如真的發現家中小朋友已經有明顯月經失調的情況,建議要積極處理。
首先檢視作息、飲食、壓力失衡的問題,也可以同時考慮是否藉由中醫的方式改善問題。
相關資料:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33153014/
#治療月經問題要趁早
#青春期的月經問題要注意
#提早發現多囊未來發展風險
#早期月經失調可能惡化多囊問題
-
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
-
多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
-
診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
子宮卵巢位置 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
每位寵物主人都一定曾面對這煩惱:到底要不要帶自己的寶貝去絕育?有人認為絕育很神奇,可以解決寵物行為及健康的問題,亦有人覺得絕育無必要。既然眾說紛紜,以下就由專業獸醫鄺靜霖醫生 Dr. Jenny及寵物犬訓練師小明,為大家拆解貓狗絕育的七大迷思。
首先大家要知道動物絕育手術到底是甚麼一回事,一般絕育都是將動物有荷爾蒙的器官拿走,雄性是拿走蛋蛋,雌性則是由卵巢到子宮及子宮頸的位置整組割掉。雌性要開肚做手術,傷口會較大,傷口感染的風險比雄性多一點。但兩者的麻醉風險是一樣的,都是全身麻醉,在沒有反應沒有痛楚的感覺下做手術。動物本身沒有心臟病或隱性病的話,一般不論男女風險都不大。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
相關影片:
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700:世上無嘢整唔到! (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/JlYWNeg5Vxw)
【採耳師】25歲港女採耳師棄教職赴台灣讀採耳課程 記者實試:「第一次清晒耳屎的感覺,好爽」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/8uvIzhfy3hI)
【重案解密】前G4長七洪立明任李澤楷「小小超」保鑣逾十年 暗戰張子強 :隨時冇命收工 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/tBNL8NP5-H4)
【6億身家奉獻徐濠縈】Eason停工侍妻女 幫阿徐抹鼻做跑腿 疫市賺少半億(壹週刊 Next)(https://youtu.be/EYsm9v8VSvc)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港:受過港人恩惠想回饋 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【再現幕前零走樣】鄧上文生3個囝囝未夠數 計劃領養變六口之家 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/umTq9XNR6sA)
【頭條動新聞】Ep.4 林鄭月娥一個星期被放棄兩次有咩感受 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/TulvTCk2ZQ4)
#果籽 #狗公 #結紮 #絕育 #獸醫 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XS39hAzMzWE/hqdefault.jpg)
子宮卵巢位置 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
說到中醫的運動養生,第一時間你可能會想到氣功或太極拳,腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤,但這位中醫師卻很不一樣!本此邀請到郭大維中醫師,與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。
姿勢不良引發頭痛、頭暈
郭大維醫師表示,醫師忙碌且單調的工作型態,讓他們長期的姿勢都十分固定,例如久坐問診、打病歷等等,多半都只有用到手部的肌肉,包括核心及背部肌肉都很少使用。久而久之身體就會變成「頭在前,身體在後」的姿勢,導致部分肌肉過於緊繃,有些肌肉則過於無力,引發肩頸僵硬,甚至頭痛、頭暈等症狀。
透過皮拉提斯的訓練,郭大維醫師分享,肩頸痠痛的問題愈來愈少發生,才發現這些問題都是因為長時間姿勢不良所導致。他表示,皮拉提斯是一種「控制的運動」,幫助我們打開身體的使用說明書,透過鍛鍊能夠喚醒少用的肌肉,並放鬆緊繃的肌肉。
皮拉提斯正骨盆,告別便秘
提及皮拉提斯對身體造成的變化,郭大維醫師說,透過鍛鍊後自身的骨盆慢慢地就回到正中位置,很多人以為他變瘦,但其實體重沒有改變,而是因為身體姿態的不同,造成身形的變化。此外,骨盆歸位也連帶改善了他的腸胃道問題,包括脹氣、便秘等,「很多腸胃道問題,其實也跟我們的姿態有關。」
穿高跟鞋讓骨盆前傾
骨盆對身體的影響不容小覷,它就像是脊椎的「地基」,身體的重心所在,連結了上半身和下半身,並且負責保護骨盆內的許多重要器官。但隨著年紀增長,少運動、蹺腳、長期穿高跟鞋等生活習慣影響,骨盆會漸漸產生歪斜,偏離原本的位置。
郭大維醫師就分享臨床案例,在網路上教導大家烹飪的顏伶?老師曾找他看診,說自己的下腹已經痛了一、兩個星期,以為是子宮、卵巢等內科問題,但經檢查後一切都正常。
後來才發現問題出在「腰腹部肌肉」,由於長期穿高跟鞋、翹二郎腿等習慣,造成骨盆前傾,讓腰椎周圍肌肉變得僵硬,進而造成疼痛。郭大維醫師表示,要出席特定場合偶爾才穿高跟鞋沒關係,但平日還是建議盡量少穿為佳。
遠離病痛:鍛鍊肌肉,維持正確姿勢
皮拉提斯的其中一個鍛鍊重點是「呼吸方式」,郭大維醫師指出,我們都知道怎麼呼吸,但其實多半用錯了方法。大部分人呼吸都沒有用到核心的肌群,常常只有使用肋間肌,應該要連動的橫膈膜都沒有用到,就容易造成其他肌肉的代償,導致呼吸不順暢、腰痠背痛等問題。
郭大維醫師也說,在門診中常替患者調整姿態,會發現很多人彎腰時都忽略脊椎的「分節性」,幾乎都是直接彎曲,缺乏從頸椎、胸椎、腰椎到薦椎的分節運動。但少了這部分,很多椎間的韌帶或脊椎間的小肌肉都幾乎沒用到,有時候搬重物或輕微運動都會痠痛,原因就是因為我們太少用到應該要用的肌肉。
多數人可能認為皮拉提斯比較不激烈,偏靜態運動;且由於雕塑身材線條的效果佳,也有多數是「女性」會選擇的既定印象。但其實無論男女,提升肌肉力都非常必要,若要正確使用肌肉,也沒有想像中容易。
郭大維醫師就說,每次一個小時的鍛練下來,常常滿身大汗,因為會感受到許多不常用的肌肉,他笑稱,每到那時候才發現原來自己真的有這塊肌肉存在。
更多精采內容請見早安健康7月號《輕鬆控血糖》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1830
【相關影片】
30歲竟已腰椎退化!重訓讓我重拾6塊肌︱林志豪醫師
https://youtu.be/-WLSHAjIWpU
先重訓再有氧效率高!醫師傳授訓練訣竅︱史考特醫師
https://youtu.be/kUZlLdoDu6o
練下半身全身受益!醫師2招增肌抗老防病|史考特醫師
https://youtu.be/lYpe6ogB9hM
【相關文章】
皮拉提斯每日90秒!3組皮拉提斯改善腰背酸痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10159
賽琳娜減肥菜單公開了:皮拉提斯2動作成功甩肉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19396
超簡單皮拉提斯鍛鍊腹斜肌,燃脂又防腰痛
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20356
#郭大維 #中醫師 #皮拉提斯
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/H0CW-Opu6JM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBimSewf3duh4iR1ZbEh3Qk0qYEww)
子宮卵巢位置 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
天氣冷,暖暖包是許多人的禦寒好幫手,但你可能不知道,暖暖包不只幫你保暖,貼對地方還有更多益處。日本醫學博士石原結實就曾治療過一名身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性,使用暖暖包溫暖腰腹,不僅體溫上升、排尿也順暢,解決了長期的困擾。現在我們一起來看看暖暖包是怎麼辦到的。
使用貼式的暖暖包,沿著臀部正中央往脊椎方向觸摸,就是薦骨的位置,貼在衣物外側。如果是身體虛寒,也可以在左右臀瓣以及肚臍下方貼上暖暖包,更能溫暖骨盆內部。在椅子上放置暖暖包溫暖肛門周遭,也可溫暖骨盆底肌群,有助排尿順利。
薦骨位於骨盆中心,與膀胱、子宮、卵巢有相關的神經,溫暖薦骨就能改善神經機能運作,還能改善身體虛寒與經痛。
一開始一天可以貼1至2小時,若症狀有感善,可以逐漸拉長時間。要記得,暖暖包一定要貼在衣服外層,避免燙傷。
相關文章
寒流太強,體感溫度直逼3度!林杰樑臉書15招禦寒護心血管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11226
小寒:補腎調陽氣最佳時節,黑豆5黑色食材禦寒邪
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10274
羽絨衣裡面穿什麼最暖?實測溫度最高的穿法勝出
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17318
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PxXdX1ojVNQ/hqdefault.jpg)
子宮卵巢位置 在 不是生理期,小肚子為何會痛? - 媽媽經 的推薦與評價
除了上述的幾種小腹疼痛,其它恐怕是器官病變造成的。一般來說,由於子宮或卵巢有毛病而引起的下腹部疼痛,大多伴隨有不正常出血、白帶異常、觸摸時有 ... ... <看更多>