[ 糖鼎黑糖磚、蜂蜜檸檬、有料奶茶團 ☕️ ]
限時優惠團購!03/22-3/27
懶得看我介紹傳送門:
點這裡👉🏽 https://www.fanshopping.com.tw/100hr.php?id=3253
黑糖磚這團,從去年我就在計劃了,
但因為這種東西就是要持久的喝,
尤其要生理期前後來喝,
才能知道有沒有效果。
所以我就先試水溫了幾個月。
廠商給我小包選三種試用,
我自己覺得要開就要好好試口味,
所以自己又直接在官網訂了四大包來試。
(也是自己愛喝啦)
真的是誰比我還瘋😅
試了以後真的很喜歡,
以前在老街買過黑糖糖磚,
味道都怕怕的化學味,
他們家完全不會。
2019還榮獲歐洲的世界食品評鑑大賞,
真的是可以信賴。
——
母親小知識教室來認識一下黑糖。
黑糖在製作過程中,精製程度較低,
保留了不少礦物質及微量營養素,
特別是鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質,
與一般精製糖相比,多了一些營養價值。
一大匙黑糖(15克)約有70毫克的鈣質,
相當於半塊傳統豆腐的鈣含量。
且鐵、磷、鎂的含量也很豐富。
在女生生理期時泡黑糖水飲用,
能幫助神經穩定,熱熱喝還能讓血管舒張,緩解不舒服的感覺。
小孩使用 — 較精緻糖健康,稀釋使用最佳。
孕婦使用 — 注意日常糖分的攝取量(只怕胖)。
哺乳使用 — 注意日常糖分攝取量。
子宮肌瘤、巧克力囊腫 — 黑糖屬溫補活血散瘀。
體寒體虛 — 很好的選擇。
生理期使用 — 完全可以、前後也推薦。
坐月子使用 — 氣血虛弱者適合。
開刀手術後 — 建議恢復再食用。
———
口味的部分我來簡單介紹我喝過的。
☕️ 四 合 一 黑 糖 薑 母:
黑糖+桂圓+紅棗+老薑。
有薑辣,但我覺得超暖我很喜歡。
☕️ 桂 圓 紅 棗:
黑糖+桂圓+紅棗+枸杞。
香甜好喝,阿福也愛。
☕️ 玫 瑰 四 物:
黑糖+四物+玫瑰+枸杞。
喝得出認真的四物味,
生理期後喝當保養!
☕️ 黑 糖 烏 龍:
烏龍茶葉+黑糖。
南投純淨水源灌溉優等茶,
獨創碳香烘培,冷泡熱泡都行!
愛喝茶飲的我,大推這款。
☕️ 桂 圓 木 耳 :
黑糖+白木耳+桂圓+紅棗。
阿福最愛這款,狂吃木耳。
我自己也很愛。
☕️ 有 料 奶 茶@黑糖薑母:
100%紐西蘭奶粉,
薑母粉是台灣在地老薑磨成。
超暖的組合,可以試試看。
☕️ 冰 糖 菊 花:
冰糖+菊花+蜂蜜。
夏天必備,整顆菊花熬煮,
超級清新,超級退火。
這次口味原諒母無法排名,
因為我就是愛黑糖冰糖,
真的排不出來😅😅😅
———
這次團購滿額還送蛋蛋瓶,
買更多還有折價有夠划算。
拜託請不要錯過,大六包買起來。
請不要像我傻傻的花冤望錢。
送媽媽送女友送老婆自己喝姐妹分都完美。
跟著我一起生理期不痛吧!
母上個月可是完美28天週期不痛不養的來月經呢啾啾😘😘
———
限時優惠團購!03/22-03/27
點這裡👉🏽 https://www.fanshopping.com.tw/100hr.php?id=3253
———
#糖鼎 #育兒 #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #全職媽媽日記 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #黑糖 #團購 #黑糖磚 #育兒好物 #團購媽媽
「子宮肌瘤術後月經沒來」的推薦目錄:
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 憨瓜小姐 Facebook 的最佳貼文
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 腹腔鏡手術後月經沒來的原因和症狀,PTT - 醫院診所網路醫療 ... 的評價
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 【婦產科】月經沒來以為更年期提早?竟是腫瘤在作怪?【醫師 ... 的評價
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 子宮鏡手術後月經沒來在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於子宮肌瘤術後月經沒來 在 子宮鏡手術後月經沒來在PTT/mobile01評價與討論 的評價
子宮肌瘤術後月經沒來 在 婦產科 沈煌彬醫師 Facebook 的最佳貼文
【治療方法的選擇,往往是一顆體諒病人的心】
中山醫學大學附設醫院
婦產部副主任暨海扶刀中心主任
沈煌彬醫學博士
實習醫師來到婦產科,最困擾的是一樣是子宮肌瘤,治療方法怎麼這麼多,要怎麼選擇?
住院醫師最疑惑的是,這樣的肌瘤,患者怎麼會選擇這樣的方式?
每次學生問我這些問題,我會請他們來跟我門診,不到兩小時,每個人立刻豁然開朗。
(基於患者隱私,身分設定有些隱藏。)
🍎 30歲的女性,肌瘤八公分,選擇全子宮切除。那天是他的同性伴侶跟他來的,每次月經血崩他很困擾,他也不想再有月經了,我成全他了。
🍎 48歲女生,不孕多年,先生在外有其他家庭,腺肌瘤16公分。她祈求我用盡各種方法保住她的子宮,那是她身為女人最後的尊嚴。歷經了海扶刀、開腹式子宮動脈結紮術、長效型柳普林,目前安然無事,持續追蹤中。
🍎 30歲女性,肌瘤6公分,位置很適合腹腔鏡(約自費4萬)或是達文西(約自費12萬)。但是礙於經濟因素,她選擇了傳統開腹手術。手術37分鐘結束,半樣自費也沒用,術後第二天就可進食和下床。
🍎 37歲女性,單身時尚教主,嚴重腺肌症。不能忍受藥物治療副作用,一顆青春痘都不允許。肚子上不能有疤。預估海扶刀之後一兩年就會復發。目前她已經做過兩次海扶刀,建議她吃異位寧,她照樣拒絕了。她說,「沈醫師萬一再復發,你就幫我做第三次海扶刀就好」。
🍎 41歲單身女性,家住某個縣市海邊,與老父母同住。經痛多年,不想嘗試藥物治療。要求直接切除子宮。「沈醫師,我半夜痛起來根本找不到醫師。那些從其他地方來支援的醫師,根本沒有人要用心經營。直接把我的子宮切掉吧。」我和她來自同一個故鄉,我知道那裡缺乏婦科醫師的困境。
🍎 38歲中醫師,肌瘤合併嚴重腺肌症,拒絕輸血,堅信器官都有它的效用,也拒絕子宮切除。歷經了傳統子宮鏡、海扶刀、柳普林、冷刀。花了快30萬,她覺得值得,因為還可以節稅。目前穩定追蹤中。
以上幾個例子都是這個禮拜的患者故事,換作是你,妳怎麼做選擇。
子宮肌瘤術後月經沒來 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
一直以來不管是否由我接生,我都很愛聽媽媽分享生產經驗。一方面可讓我試著從產婦角度看生產,二方面也可得知哪裡可做得更好。最近身邊幾個友人接續順利生產,雖然更讓我深刻體會每個人的故事皆獨一無二,不過,也發現大家的抱怨都很類似:「以為生完就能專心擠奶、照顧寶寶,沒想到身體還是這麼多不舒服」、「怎麼都沒人說啊!如果可以事先知道,就不會那麼不知所措了!」
的確,在快生產前,媽媽注意力都放在迎接新生兒的前置作業,擔心是否能順產。
就連產檢醫師如我,在產檢時也多半會跟媽媽說,「一切先不用擔心,你一定會很順利的!」倒不是我報喜不報憂,刻意不提產後媽媽身體上可能遇到的困擾,)而是因為每個人對疼痛的主觀感受不同,體能和健康狀態也不同,以至於產後復原的狀態不同, 因此實在很難在產前把所有事情講個明白。不過,有幾種狀況,和產前想像有落差,每個媽媽的狀況又不同,為了減少產後的焦慮,讓自己可以從容應對,我認為還是先知道比較好。
**第二波傷口疼痛 來得又急又快
「媽咪,你再用力一次,小孩生出來以後就不痛了喔!」在最後關頭我們習慣性這樣鼓勵媽媽,但這句台詞其實只對了一半,胎兒娩出後,宮縮的痛雖緩解,但不表示真的就完全不痛了!
因為生產導致的撕裂傷,以及胎頭擠壓產道造成會陰部腫脹,都會使得很多媽媽產後坐立難安,走路時只得腳開開避免壓迫傷口、一走快就有明顯的撕裂感、小便時有如刀割。如果痔瘡因生產時腹部用力而掉出,還會造成肛門痛、大便更不敢用力。這些狀況,又以待產時間久的媽媽最為明顯。
另外,也有媽媽和我反應,減痛分娩效果太好了,生產時都不會痛,以為自己可以「無痛」下莊,結果麻藥退去後,一下床才發現傷口如此脹痛,站都站不穩,著實把她嚇了一跳!
所以我要藉此提醒,產後媽媽第一次下床一定要有人在身旁,避免因疼痛頭暈而跌倒,伴侶更是要拿出耐心來理解與陪伴。比起產前,產後因宮縮、傷口疼痛,行動可能更為緩慢、上下樓梯、如廁都需要人協助,不是生完就「沒事了」!
當然也有人產後第二天就健步如飛,但我還是要再次強調,每個人對疼痛的耐受性不同,妳不需要為了別人很「耐痛」,就「忍痛」。
@@烏烏的建議:這些脹痛不適,在產後第1-2天最明顯,通常會在二十四小時內的急性期建議媽媽冰敷傷口,之後改以溫水坐浴,並以溫開水沖洗傷口、搭配止痛藥、軟便劑、痔瘡藥膏(哺乳皆可使用)。
剖腹產的媽媽雖會陰沒有傷口,但當術後止痛藥移除,也會明顯感受到腹部傷口拉扯與宮縮痛。建議移動或下床時,可使用束腹帶來避免拉扯傷口。當咳嗽、大笑、打噴嚏、如廁腹部用力時,可再用雙手護著肚子減少晃動產生疼痛。
**惡露有時多、有時少,不過都會越來越少
很多媽媽會注意到出院後,惡露量反而變多,以為自己是大出血。其實,隨子宮收縮、內膜血管跟著萎縮的過程,惡露本來就會不斷地製造然後排出,一直持續到產後六週,並非一次就排完了。
只不過剛生完時,為促進子宮收縮、評估出血量,醫師會內診將惡露徹底清乾淨,所以產後一、兩天會有幾乎沒惡露的錯覺。出院後,疼痛減輕,活動量變大,站立時間變久,惡露就會順勢流出來。再加上餵奶時體內泌乳激素升高會促進子宮收縮,除了腹部悶痛,惡露量也會相對增加。
@@烏烏的建議:總結來說惡露約在兩週左右轉呈暗紅色,每日量的多寡取決於子宮收縮、活動量,也可能掉出血塊,約六週轉為淡黃色。但只要整體趨勢是逐步減少,出血量沒有自己平時月經第二天的量多,都屬正常範圍。
出血量也不是媽媽亂吃亂動造成的,不必擔心吃錯什麼、補過頭才讓自己出血。產後飲食方面只要避開人參、酒精明顯會影響宮縮的食物即可,不需動輒得咎。至於傳統上標榜排惡露的生化湯,對於產後恢復並沒有明顯的幫助,可喝可不喝。
**一句話惹怒產後媽媽:「不是生完了,肚子怎麼還這麼大!」
產後最讓媽媽焦慮的還是眼睜睜看到這麼大一隻的寶寶從肚子裡跑出來,但是肚子怎麼還像懷胎六個月一樣大,為什麼電視上的明星恢復得如此快,是不是一定要像其他人一樣穿塑身衣才回得去?
冷靜來想,肚子被撐開九個月,組織要歸位當然也需要一定時間,不可能瞬間平坦。一般來說皮下水腫、脹氣需兩週、子宮回到骨盆腔也要六週,被撐開的腹直肌甚至要半年才會復原。
另外,肚子縮小的速度個體差異也很大,有些人胎兒小、羊水少、皮膚組織較緊緻、脂肪層薄,縮小速度當然比較快,相反的,若懷雙胞胎、子宮有肌瘤的媽媽縮小幅度當然會慢上許多。
也有不少媽媽會發現,產前沒有水腫,卻在生完下肢腫得和象腿一樣、繃緊脹痛,面部浮腫。這是因為產後,原先聚集在子宮的血液和體液要重新分配,因此除了大冒汗、尿多,也容易積在四肢。
@@烏烏的建議:被動式的腹帶、塑身衣、骨盆帶,不僅無效還可能因慢性增加腹內壓,反而提高子宮下垂風險。
若是水腫嚴重,則可藉抬腿、按摩、穿彈性襪來緩解症狀。另外多走動、喝水,也會幫助身體將多餘的鈉排出。
**核心像極了洩氣的皮球
另一個常見的狀況是核心無力,很多人會發現產前拿手的棒式一秒都撐不起來、徒手深蹲也是東倒西歪,肚子完全使不上力,下半身好像一灘爛泥。這也常常是許多媽媽在產後會特別失望、甚至不想再運動,對自己失去信心的主因。
其實這是因為產後肚皮像瞬間洩了氣的皮球,相對產前的飽滿緊實,核心相對變得鬆垮無力,運動表現也因此不如產前,另外因為剖腹的傷口在腹部,剖腹產後核心無力的症狀則更明顯。
@@烏烏的建議:產後運動的回歸大原則是「戒急用忍」,不妨先將重心放在精神體力的恢復。可從腹式呼吸、死蟲式、貓馱式慢慢開始練習,再慢慢進階到棒式、深蹲,慢慢就可找回肚子用力的感覺,避免操之過急給自己太大的壓力。
講了這麼多,我還是得強調,產前功課做的「剛剛好、差不多」即可,各式的狀況只要心裡有底,大概知道怎麼應對即可,不需要越查越細,一頭鑽進罕見的併發症做「學問」,反而會越查越焦慮。
另外,我認為與其查一堆資料、看眾多明星網紅神奇產後瘦身的心得,倒不如在產前就找到自己信賴的資訊來源,比如自己產檢醫師的文章、書籍、有經驗又不給壓力的好姐妹、有專業醫師巡診的月子中心。這樣在產後遇到突發狀況時,才知道該聽誰的意見,不至於迷失在一堆雜亂資訊中,無所適從。
最重要的是,不斷告訴自己今天比昨天好,明天一定會更好。可參考別人的意見,但避免過度比較,尤其是社群間的陌生人。因為你完全無法確定,他們呈現出的美好到底是真是假,伴侶也要了解這個時間點,媽媽正經歷一場人生「劇變」,身心靈都很脆弱,有時候只能陪著媽媽見招拆招,給助力而不是壓力。
#產後回歸是個考驗
大家覺得預先知道多一點才安心,還是先不知道比較快樂呢?
產後又有什麼事情著實「嚇到」妳嗎?
子宮肌瘤術後月經沒來 在 子宮鏡手術後月經沒來在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在子宮鏡手術後月經沒來這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者tomoya217也提到醫生診斷書:子宮肌瘤切除手術及子宮鏡手術,想請問這樣算兩次手術嗎? ... <看更多>
子宮肌瘤術後月經沒來 在 子宮鏡手術後月經沒來在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在子宮鏡手術後月經沒來這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者tomoya217也提到醫生診斷書:子宮肌瘤切除手術及子宮鏡手術,想請問這樣算兩次手術嗎? ... <看更多>
子宮肌瘤術後月經沒來 在 【婦產科】月經沒來以為更年期提早?竟是腫瘤在作怪?【醫師 ... 的推薦與評價
醫師:鄭丞傑00:00 月經沒來 別輕忽!小心是腫瘤警訊? ... 15:03 結紮 術後 難懷孕?結果卻出乎意料? ... 子宮肌瘤 、多囊性卵巢好可怕! ... <看更多>