[妳以後當媽就知道啦!]
一陣充滿愛的叨念後,妳也有個愛講這句話的媽咪嗎❤️?
記得知道我懷孕的那刻,,您又重複了一次當年不孕,花下多少心力,撒下多少期待才盼到我來的故事。我呵呵呵天真地笑著,在您眼前,想必是個尚沈浸在滿心歡喜,還天真爛漫,不知小孩可是會折騰死人的小媽。
您語重心長地說:「養孩子很辛苦,醫院工作不要太累了,媽媽能幫你會儘量幫,要照顧好身體,累了倒下了,就什麼都沒了!」
您拉著我的手,去買一雙有氣墊的平底鞋,說鞋子不用好看,好走最重要了。買孕婦內衣褲,說款式不用管,肚子包起來能保暖最重要了。依稀憶起小時候您帶著剛發育的毛頭女孩買內衣,新年買新衣裳,彷彿昨日才發生的熟悉場景,格外有溫度。我還沒想到的事,媽媽早就幫我想好了。
那天去照超音波,醫生說大概可以知道寶寶的性別了。眾人擠在小小的超音波室,,目光無不專注在寶寶兩腿之間。得知是個男孩,紛紛雀躍嬉鬧:「啊哈哈哈!有小鳥啦有小鳥,捧斗孫啦!」
您則很緊張的問我:「醫生剛剛說妳有顆很大的肌瘤,會不會怎樣,叫妳不要喝冰的都不聽齁!」
肚子真的很大了,出個門,您總把我身上的大包小包移到自個兒身上背:「不要提重的,你想跟我一樣以後坐骨神經痛嗎?」
懷孕時偶爾心裡偏激,會有種大家會不會都只關心肚子裡寶寶,自己只是人肉保溫箱的心酸,但媽媽每次的耳提面命都讓我有種被秀命命的感覺。是啊!媽媽要好好照顧自己,寶寶才會好啊。
產後當天,回病房極其狼狽,麻藥副作用的關係,全身不自主地直打寒顫,為了助子宮收縮惡露排出,護理師亦毫不手軟地按壓剛卸下重責大任的子宮,那痛楚逼迫我淒厲地哀嚎著,負載一身疼痛和疲憊,禁不住掉下淚水。無助,是赤裸裸地彰顯著。旁人莫不驚呆,不知如何應對,或叫妳堅強忍耐,不知所措。
最慌張無助的時候,當下救命的浮木,或穩定心緒的明燈,會此生深刻地烙印在心裡,您一直緊緊握住我的手,眼裡滿是心疼,跟我說我很勇敢,很辛苦。剎時間我意識到自己不只是個母親,還是個孩子,可以脆弱,可以依賴,不必逼自己堅強,媽咪對不起,我總是對對自己最好的人耍賴呀!
「不要一直抱寶寶!」
「為什麼,我生的耶,怕他太黏人以後放不下來喔?!」
「不是,妳一直抱他沒休息,以後容易腰痠背痛唷。」
「哈哈!那我躺著跟他玩好了!」
無論什麼時候,您看我都是個長不大,需要人關愛叨念的孩子吧!
謝謝您,讓我如此幸福。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,經痛 專題 - 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Cherry今年20歲,經常受經痛困擾,每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀,且經期不太規律。 (一) 在中醫的角度,經痛的原因是什麽? 0:24 (二) 女性經常吃生冷、...
子宮肌瘤 按壓 會痛 在 beauty STAGE美麗台 Facebook 的最佳解答
❤美麗小教室開課❤帶來幾乎每個女孩都有的困擾
#經前症候群、月經來怎麼保養,#持續經痛 如何舒緩!?
編編也有相同困擾,所以就來統整分享給大家
◆經前症候群◆
經前症候群常見的生理狀況如下👇
乳房腫脹、煩躁易怒、心情低落、頭痛緊繃、膚況變糟、私密處異味……
➤引起經前症候群原因
黃體激素開始分泌或雌激素分泌失調影響身心,好發在25-35歲女性身上,經期不規律者更明顯,經前症候群發生期間約在經前3-10天,通常這種感覺很準,所以當水水開始發現有以上症狀,可以墊護墊以備不時之需!
使用精油搭配按摩能有效的舒緩情緒及身體不適,天然的精油附含花香及自然香氣,配合按摩產生溫熱感能讓人釋放壓力!
#醒寤靚宮油 含有東印度檀香、穗甘松精油、義大利永久花精油等等珍貴精油…
✍🏻專門用於脆弱、敏感肌上,上腹部肌膚、胸部肌膚
✍🏻任何想要改善暗沉、緊緻的部位唷,例如按摩胸部讓脹痛減少!
#伏甯油 則可以使用精油嗅吸
✍🏻滴2-3滴於掌心溫熱嗅吸,輕按頭部減緩頭痛及釋放壓力、解除煩悶
◆經前調養◆
經痛形成原因分兩種
➤繼發性
每次都會經痛很有可能是身體有些狀況
例如:#子宮肌瘤、#巧克力囊腫 或是 #子宮內膜異位 等等狀況引起。
建議如果每次來都會經痛,可以先給醫生檢查唷!
➤原發性
不定期經痛大多是原發性,並不是有婦科疾病,有可能是 #前列線素刺激 導致,子宮收縮加劇或是沒有規率導致子宮內部壓力過大,就有可能經痛。
另外也可能是後天生活習慣養成,平時愛喝冰涼、食陰性食物,或是不注重身體保暖,都容易造成經痛的產生!
女生有一定的年紀後,更要懂得照顧身體噎!
平時多飲用溫的或熱飲,偶爾吃些中藥材的補湯或是暖性的食物。
✍🏻例如當歸鴨、藥燉排骨、烏骨雞湯、四物飲都是對女生很好的食補!
在身體較虛弱的時候可以每天喝一包 #滴雞精,補足精神活力、暖和身體唷!
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**經痛通常在月經來時1-2天後就會逐漸減緩。**
◆經期暖宮補帖◆
月經來後肚子悶痛不舒服,有時甚至影響上班、日常活動及心情,該怎麼辦?
編編經痛時是會冒冷汗、痛得坐不了躺不了,如果你跟編編一樣,接下來要好好看,怎麼樣能 #舒緩經痛
#熱敷下腹部 可以非常有效的減緩經痛,使用熱毛巾或熱水都可以,在上面滴幾滴舒緩精油也可以調節壓力及煩躁的心情喔~
編編最習慣使用熱敷包(暖暖包),溫熱時間夠長也方便,所以即使是夏天,編編也還是會備妥暖暖包喔!
➤舒緩動作
1. 瑜珈中的眼鏡蛇式/ #上犬式,吸器同時慢慢地將上身挺起維持約3秒再吐氣慢慢趴下。重複3次,休息一下。
2. 大拜式/ #嬰兒式
和緩的釋放腰背肩膀的壓力,並且能解緩經痛帶來得不適。
3. #穴位按摩 經痛時可以按壓以下穴位舒緩疼痛。
按壓虎口找到合谷穴,除了經痛、日長頭痛也可以按壓此穴喔!
腳踝上約三根手指頭的位置有 #三陰交穴,輕輕按壓能調節內分泌及舒緩經痛。
#內庭穴 位於大拇指及始指中間凹陷處,輕柔按壓能舒緩頭痛、壓力型疼痛,舒肝理氣。
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腹部也是按摩的一個重點,位於肚臍正下方約三根手指距離,可以搭配 #醒寤勻宮油 按摩。✍🏻含有強大安撫力及舒緩能力的柑橘精油、大馬士革玫瑰精油舒緩肌膚不適,專為女孩平衡、和諧陰性的私密深處,安定逆境時的不適的精油。
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✍🏻一般狀態之下,靚宮油與勻宮油是搭配使用,生理期開始第1至14天都擦勻宮油,接著擦靚宮油直到下次生理期來到。
以上就是女孩們一定要收藏的經痛、月經小知識,同時可以搭配之前美妝小教室的經血自我檢視文章觀看喔😘
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子宮肌瘤 按壓 會痛 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最讚貼文
[向那位全世界最美的女人致敬]
有了孩子後,媽媽對自己無條件的愛與付出顯得更雋永深刻。
母親節到了,給家裡那由內美到外的母親個擁抱吧!
媽咪~~我想跟妳說:
http://doctorhsh.blogspot.com/2018/05/blog-post.html?m=1
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知道我懷孕的那刻, 您又重複了一次當年不孕,花下多少心力,撒下多少期待才盼到我來的故事。我呵呵呵天真地笑著,在您眼前,想必是個尚沈浸在滿心歡喜,還天真爛漫,不知小孩可是會折騰死人的小媽。您語重心長地說,“養孩子很辛苦,醫院工作不要太累了,媽媽能幫你會儘量幫,要照顧好身體,累了倒下了,就什麼都沒了。”
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那天去照超音波,醫生說大概可以知道寶寶的性別了,眾人擠在小小的超音波室,目光無不專注在寶寶兩腿之間。
得知是個男孩,紛紛雀躍嬉鬧:「啊哈哈哈,有小鳥啦有小鳥,捧斗孫啦!」
您則很緊張的問我:「醫生剛剛說妳有顆很大的肌瘤,會不會怎樣,叫妳不要喝冰的都不聽齁?」
肚子真的很大了,出個門,您總把我身上的大包小包移到自個兒身上背,
「不要提重的,你想跟我一樣以後坐骨神經痛嗎?」
懷孕時偶爾心裡偏激,會有種大家會不會都只關心肚子裡寶寶,自己只是人肉保溫箱的心酸,但媽媽每次的耳提面命都讓我有種被秀命命的感覺。是啊!媽媽要好好照顧自己,寶寶才會好啊。
產後當天,回病房極其狼狽,麻藥副作用的關係,全身不自主地直打寒顫,為了助子宮收縮惡露排出,護理師亦毫不手軟地按壓剛卸下重責大任的子宮,那痛楚逼迫我淒厲地哀嚎著,負載一身疼痛和疲憊,禁不住掉下淚水。無助,是赤裸裸地彰顯著。旁人莫不驚呆,不知如何應對,或叫妳堅強忍耐,或不知所措。
最慌張無助的時候,當下救命的浮木,或穩定心緒的明燈,會此生深刻地烙印在心裡,您一直緊緊握住我的手,眼裡滿是心疼,跟我說我很勇敢,很辛苦,剎時間我意識到自己不只是個母親,還是個孩子,可以脆弱,可以依賴,不必逼自己堅強,媽咪對不起,我總是對對自己最好的人耍賴呀!
“不要一直抱寶寶!”
「為什麼,我生的耶,怕他太黏人以後放不下來喔?」
“不是,妳一直抱他,容易有痔瘡,以後也容易腰痠背痛。”
「哈哈,那我躺著跟他玩好了!」
無論什麼時候,您看我都是個長不大,需要人關愛叨念的孩子吧!
謝謝您,
讓我如此幸福。
子宮肌瘤 按壓 會痛 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
經痛 專題 - 陳瑜明註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Cherry今年20歲,經常受經痛困擾,每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈等症狀,且經期不太規律。
(一) 在中醫的角度,經痛的原因是什麽? 0:24
(二) 女性經常吃生冷、辛辣食物,或常在有冷氣的地方,也會引致經痛? 1:38
(三) 有哪些食療或湯水可幫助減輕經痛呢?在什麽時候食用較佳? 2:43
(四) 按壓哪些穴位有助預防和舒緩經痛呢? 4:19
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