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孕婦應該在日常生活中攝取均衡的營養，其中包括 DHA，但有些孕婦可能因為飲食習慣、上班族外食或偏食，容易導致體內DHA過低，這是一個值得孕婦注意的議題，正如辛辛那提大學婦產科瓦倫丁醫生說道，從她多年的臨床工作中了解到，美國女性食用的 DHA 食物來源很少，如果疏於防範，一旦出現像早產等此類的負面結果時，就必須付出高昂的醫療費用，還不如事先為婦女提供可靠且廉價的預防早產措施，來得意義重大。富含DHA的食物包括:魚類(鮭魚、鯖魚、秋刀魚)，藻類(海帶、紫菜、裙帶菜)，堅果類(核桃、花生、芝麻)。
https://health.udn.com/health/story/7426/5535959
【好消息！孕婦注意囉！】
美國贈送250萬劑莫德納疫苗抵台，
同時許多兒科婦產科醫師前輩的大力呼籲，
指揮中心目前已經把「全國孕婦」都列入COVID-19公費疫苗接種對象第六類！！！
和75歲長者是同一分類，
即將可以接受COVID-19疫苗接種囉！
因各縣市目前開放施打的狀況不同，
請大家注意各地方縣市公告的施打日期，
很快就可以打疫苗了！
一人打，兩人護，
趕快去打疫苗喔！
有大寶的媽咪們，影片中的困擾妳中了哪些呢？
看到影片的隊友們，也別忘了幫媽媽一起分擔唷😘
上一次的孕媽咪10種痛，媽咪們討論很熱烈
如果大家喜歡這類的主題，也歡迎留言讓我們知道
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▶ 重點傳送門
00:06 Top10.猶豫要不要繼續餵大寶母乳
00:17 Top9.媽咪半夜睡不著，擔心翻身吵到大寶
00:25 Top8.不能幫大寶洗澡
00:35 Top7.大寶常常半夜起床，媽咪無法好好休息
00:48 Top6.擔心大寶因為有二寶的存在導致觀念偏差
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▶ 本集重點
00:00 開場
00:14 徵兆1.月經遲到
00:55 徵兆2.容易疲倦想睡
01:15 徵兆3.感到噁心想吐
01:56徵兆4.口腔疾病
02:26 徵兆5.便祕和脹氣
02:53 徵兆6.乳房腫脹
03:20 徵兆7.分泌物變多
03:31 徵兆8.陰道少量出血
03:59 徵兆9.頻尿
04:19 徵兆10.情緒不穩定
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