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孕婦睡姿不良導致死胎!懷孕必須左側睡?先評估5情況
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胎動減少怎麼了?這兩種狀況不對勁,孕婦可喝甜飲測試
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,哈囉大家好 平常很多人會問我要怎睡比較好 其實我一直覺得 睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因 當然也不是造成疼痛的主因 只是如果不幸已經有疼痛在身上的人 我們會希望一覺好眠 不要在半夜痛醒 所以有幾個建議的睡姿 但是在睡覺前 也要先搞清楚自己是哪種脊椎變形 有些人的腰椎過度往前凸很多 像孕...
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孕婦睡姿 在 吉娃娃ㄟ日常 焦糖 Facebook 的最佳解答
孕婦睡姿好塞斯喔~❤
#完全放鬆豪沒保留🤣🤣🤣
孕婦睡姿 在 吉娃娃ㄟ日常 焦糖 Facebook 的精選貼文
孕婦睡姿好特別吖🤣
#哈媚奇葩睡姿有多一式😆
孕婦睡姿 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
哈囉大家好
平常很多人會問我要怎睡比較好
其實我一直覺得
睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因
當然也不是造成疼痛的主因
只是如果不幸已經有疼痛在身上的人
我們會希望一覺好眠
不要在半夜痛醒
所以有幾個建議的睡姿
但是在睡覺前
也要先搞清楚自己是哪種脊椎變形
有些人的腰椎過度往前凸很多 像孕婦
有些人的腰椎則是過直!
所以不是所有腰痛的人都把腳墊到很高就會比較舒服喔!
一樣,這些方法都是舒緩跟小技巧
還是要去從根本解決脊椎變形喔!
為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉:https://www.youtube.com/watch?v=HaqlWHGBpMY
肌少症/肌肉量流失:https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ84hYe9c&t=198s
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4&t=1s
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
粉絲專業 : https://www.facebook.com/veronicareha...
instagram : https://www.instagram.com/veronicareh...
參考來源
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孕婦睡姿 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
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孕婦睡姿 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
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孕婦睡姿 在 [懷孕] 孕婦睡姿- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前32週,上網查資料大家都說左側睡比較好,但隨著肚子越來越大,不管左側睡或右側
睡寶寶都會擠在一邊,變成肚子一邊硬硬的,有時候還會呼吸困難(有用月亮枕但還是一
樣)。
想問大家都會這樣嗎?有媽媽是一路仰躺到生的嗎?
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