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昨天洗完澡很認真看著剛擦完保養品的自己，沒化妝但看起來氣色挺好，肥嫩肥嫩的，這次孕期前期依然很不舒服（常常懶得洗澡，有時候三天才擦一次保養品）
還好目前看起來沒有憔悴太多～
肥肥嫩嫩的皮膚需要下很多功夫，尤其是我這種天生皮膚不好的人（花媽那天才在說我上台北前真的很黑，結果現在變這麼白烏烏都比我黑）
我是內外都補，除了保養品之外，每天都吃一大堆東西！
👉滴雞精、燕窩、膠原蛋白、玻尿酸飲、孕婦維他命、益生菌、鰻魚精、維他命C、D、鈣、銀耳、鐵+葉酸⋯⋯不知道有沒有沒想起來的最近有點失憶
有些是一陣子吃一點一點，平常有在團購的推薦的都是真的我每天吃的東西（我現在團購都只挑自己有興趣或喜歡的），其他沒有團購的有時候會在限時動態跟大家分享，至於沒po的就是我個人沒什麼太大感覺所以不會特別推薦。
我都開玩笑跟揚哥說，你的年輕美貌是天生的，你老婆是錢砸出來的～這句話說是笑話也很心酸啊！
天生膚質不好又老起來等的臉只能這樣砸錢砸心力啊～
你們呢？錢花在什麼地方最多？
喔不對，有了烏烏之後，我花最多錢的地方是烏烏身上哈哈哈～
#肥嫩孕婦
#可以只要嫩不要肥嗎
#小涵喝飲料 #小涵當媽育兒趣
#我不要變成黃臉婆 ✨必收藏✨
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今天想來跟大家分享為孕後期的健康飲品
就是👉🏻 #8more 台灣第一家白木耳專賣店
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我在孕期除了補充孕婦維他命外
也沒有喝大家說的 #滴雞精 、鱸魚精什麼的，只有喝「白木耳飲」，因為 #白木耳 可是有「菌中之王」美名，又富含豐富的膳食纖維&低熱量，不怕胖又可保順暢！當然有很多的膠質可以養顏美容更不用說😍
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之前我到孕後期打算只養胎不養肉！加上孕婦容易肚子餓，如果隨手都是零食、蛋糕等精緻澱粉，一不留神體重就會直線上升啊！
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雖然偶爾會偷喝手搖飲料🥤啦～
不過回台北待產後，家人覺得這樣不是辦法，剛好也有人推薦8more，家人就買了白木耳飲給我喝🤣因為他們有超多種口味的。超級適合孕婦🤰🏻&哺乳媽咪解饞啊！
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來跟大家分享買了什麼口味👇🏻
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#芝麻黑米 -白木耳飲
因為懷孕後知道黑芝麻可以補鈣、我就去買黑芝麻來喝！而且除了有鈣質也還有鐵質！很建議這個可以加熱過再來喝，會更濃郁啊！
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#紅藜腰果 -白木耳飲
這款可是蛋白質含量最高的，是使用腰果製成的植物奶，所以乳糖不耐症的人也可以喝！紅藜的營養價值很高，尤其是膳食纖維是燕麥的3倍，還有鐵質&鈣質，超級適合孕媽咪&想哺乳的媽咪喝！
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#紅棗 -白木耳飲
這可是8more的暢銷冠軍🏆啊！除了有白木耳的膠質，紅棗的 #維他命C 還有水果中含量最高的啊！不論是不是孕媽咪，只要是想養生、經期不順、失眠的人也都很適合！像我在月中的月子餐每餐都有紅棗！因為說也可以暖宮暖手腳啊！
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#博士鮮奶茶 -白木耳飲
這個真的是奶茶人的福音！在孕期/哺乳想喝奶茶，喝這個完全不會有罪惡感！因為是0咖啡因、添加的還是 #鮮乳坊 的鮮奶！哺乳的媽咪喝奶茶也可以發奶啊！熱量還超級低，也不用怕變胖啊💕
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#原味 -經典雪耳燉
這個就是很單純的水、冰糖、白木耳組成的，可以直接單吃！但我通常會自己變化，例如：布丁+雪耳燉，感覺不會那麼罪惡！8more他們官網上也有很多建議的吃法！可以搭配優格、沙拉、牛奶等。
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其實我以前不愛木耳，不管是黑木耳/白木耳，但8more的白木耳我可以！而且除了可以到官網購買以外，也可以到 #瀚克寶寶副食品廚房 各門市也買的耶！超級方便的啦～這次就簡單分享到這囉！
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🥤8more台灣第一家白木耳專賣店
📍8more官網、 #瀚克寶寶 門市
📧 @8more.taiwan @hank.babyfood
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#孕婦飲料 #孕期保養 #白木耳露 #孕期 #哺乳 #哺乳媽媽 #白木耳飲 #懷孕日記 #懷孕大小事 #育兒日記 #育兒生活 #育兒日常 #副食品
之前提過太太今次懷第二胎，由懷孕初期開始反應已經同陀諾諾個時好唔同；十周前都有斷斷續續見紅，經常診所醫院兩頭走做檢查。
而且妊娠嘔吐反應都比第一胎嚴重，老婆由朝嘔到晚，每日嘔幾次，連孕婦維他命呢d supplement 食完都嘔返出嚟🤦♂️
最後私家醫生推薦太太食雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊；1日1粒，每粒有齊
⭐600微克葉酸
⭐200毫克 DHA
⭐維他命 A、B、C、D
⭐鋅及鐵質
⭐碘質
意大利製造，提供多元關鍵營養素，支持媽咪於準備懷孕、懷孕中及哺乳期的免疫力，獨特Trio-Pro 3層鎖養技術，幫助營養只溶於腸不溶於胃，亦減少鐵質係胃部嘅不適；咁食咗就無咁易嘔👍以前一日最少食3粒supplements，宜家朝早一粒就夠，夠晒方便，值得推介比大家😁
您都想以$95優惠價*試用2盒^雀巢®NESTLÉ®MOM鎖養膠囊，1粒鎖養，支持免疫力? 立即去:
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#私家婦產醫護首選
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