你喝過無酒精葡萄飲嗎?
每天一杯攝取營養、健康飲用無負擔
➔ https://lihi1.com/4hQBO
來自法國夏凡酒莊的梅洛無酒精葡萄飲
含有跟葡萄酒一樣的多的營養價值
多酚含量、高單寧酸、高總多酚
富含維他命葡萄糖、蛋白質、胺基酸、白藜蘆醇
重點是「無酒精、低熱量」
就連孕婦、體重控制中的人都可以喝
真的是太優秀了🤩
每天一杯 #無酒精葡萄飲
幫助調節睡眠,更不會因為酒精誤事(笑)
搭配美食佐餐引用口感更豐富唷😋
可別以為無酒精葡萄飲=葡萄汁🍇
它與傳統葡萄酒釀造、發酵過程相同
特別在裝瓶前,經過特殊工藝去掉酒精
完整保留了葡萄酒的營養素、色澤、香氣
這都不是葡萄汁可以達到的水準吶~
身為熱愛紅酒的人🍷
每天晚上寫稿時都深怕貪杯誤事啊😆
夏凡經典、夏凡珍藏差別在哪
口感心得 ☞ https://pse.is/3g5dga
#梅洛無酒精葡萄飲
能讓我享受飲用葡萄酒的口感~
同時喝無酒精葡萄飲激發靈感
當作養生的健康飲料也很不錯唷
寵愛家人、為自己準備不一樣的葡萄飲吧♡
☟粉絲專屬折扣碼(50元):lida01
https://lihi1.com/4hQBO
#無酒精紅酒 #無醇紅酒 #無酒精葡萄飲
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕媽咪才知道的困擾,妳中了幾個呢? 有人了解妳的痛好像就不那麼難過了! 所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍 - 特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽 我們根據大家的投票結果,拍攝...
「孕婦體重控制」的推薦目錄:
- 關於孕婦體重控制 在 Linda カフェ巡リ Facebook 的最佳解答
- 關於孕婦體重控制 在 日本生活記事 Facebook 的精選貼文
- 關於孕婦體重控制 在 ⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹ Facebook 的最佳解答
- 關於孕婦體重控制 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
- 關於孕婦體重控制 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候 ... - Facebook 的評價
- 關於孕婦體重控制 在 孕期菜單看這裡!外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經 的評價
- 關於孕婦體重控制 在 孕期體重怎麼控制 - 親子板 | Dcard 的評價
- 關於孕婦體重控制 在 斤斤計較~孕期體重控制大作戰!! - Mobile01 的評價
孕婦體重控制 在 日本生活記事 Facebook 的精選貼文
五十年前的日本女人如何坐月子?一位日本阿姨的懷孕坐月子經驗談
這位阿姨是日本媽媽的朋友,已經七十多歲當阿嬤了
阿姨從十幾歲就出社會工作直到現在
二十初頭嫁給先生,和公婆同住,生了兩個小孩
所以這一篇文章是五十年前的日本女人懷孕及坐月子的記事
1、日本的厠神傳說
阿姨說「我們很相信厠神(かわやがみ),就是廁所的神明,聽說只要廁所乾淨清潔,就會生出漂亮的小孩,所以以前可是整天抱著馬桶刷個不停,非得要刷到發亮不可」
日本到現在仍有這種傳說,厠神身兼二職,一是家裡的守護神、二是生產的守護神(我想台灣的生產守護神應該是床母吧)
因為廁所每天使用容易髒,女人懷孕後肚子一大起來,對於掃廁所就可能怠慢疏忽,所以古時候日本為了勉勵孕婦掃廁所,就發展出來這個傳說
女人聽到「只要廁所乾淨,就會生出漂亮的小孩」就會自動自發打掃
2、運動
我們都知道懷孕期間要有適當的運動與活動,這樣生產比較好生
阿姨說「現代發明太多好用的家事幫手了,像是吸塵器、洗碗機,方便是方便,但是也對孕婦不好呢!」
我「怎麼說呢?」
她「像是擦地板,我們以前得用抹布,跪下來一塊一塊擦乾淨,懷孕的時候這可是最好的運動,現在吸塵器輕易就可以代勞,所以孕婦就算做家事,也勞動不到哪裡去」
這樣一講,以前的女人真的光做家事就足夠消耗體力了,真的很辛苦
3、體重
現在的日本對於孕婦體重控制算是嚴格,要求最多不要胖超過8公斤,不過以前的日本不是這樣
阿姨「我以前一直被餵食,拼命叫我吃,要我長胖,說孕婦要吃多才能讓寶寶長肉,可真是累死我了,我個子這麼小,硬把寶寶養到3kg,生的時候真的要命了,現在日本普遍都是媽媽不胖那麼多,寶寶也不到3kg,這還比較差不多」
這一點會有這麼大的時代差異,是因為以前那個年代的環境勞動多卻營養不足
以現代人的飲食來說,孕婦吃一人份就很夠了,如果要「一人吃兩人補」反而是胖到母體本身
4、床上げ(とこあげ)=產後靜養休息
阿姨「我們當時,產後的21天是關鍵,絕對不能出門,講究一點的,21天都不能離開床,要一直躺著靜養」
以前的日本,舖在榻榻米上的床,在生產完連續21天不能收起來
規定產婦除了哺乳、用餐以及上廁所之外,都得躺平靜養,這是為了讓骨盆和身體回復
飲食則以日本和食為主,多攝取海藻類、維他命豐富的黃綠色蔬菜
現在的日本也很重視產後約莫一個月的靜養休息,就像台灣的「坐月子」一樣
不過飲食的話,台灣禁吃冰冷食物,日本則是「避免吃寒性食物」而不禁食冰品
阿姨還說「在這21天之內,是不能碰冷水的,因為我們以前都是冰冷的井水,所以這段期間產婦不可以碰水、洗衣服、煮飯洗碗等」
5、產後憂鬱
產後憂鬱果真不分古今中外,折磨著每個偉大的母親
阿姨說「每天晚上,只要我的寶寶一哭,婆婆一定會出現責備『妳不能讓孩子哭啊!哭成這樣會變凸肚臍的!』當時我真的崩潰,站在樓梯上抱著小孩,想著『如果我把寶寶丟下去,是不是就不會哭了?』」
聽到這裡真的心頭一酸,母親難為
這裡補充一下でべそ(凸肚臍)這個字
日本婆婆說「嬰兒哭過頭會凸肚臍,因為哭太用力,會讓肚臍凸出來甚至掉下來,會被恥笑」
有網友補充說明,嬰兒哭過頭是真的會凸肚臍,不過要像日本婆婆講的掉下來,應該就是迷信了
圖片出處:http://sango-care.jp/system.html
這是日本產後護理協會對於產後護理的三大重點
分別是「照顧產婦身心」「學習育兒知識」「打造適合育兒的家庭環境」
以上,和阿姨聊天收獲滿滿報導
http://watanabe1108.pixnet.net/blog/post/137885429
孕婦體重控制 在 ⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹ Facebook 的最佳解答
大家都說我的肚子好小看不太出來
但今天產檢時醫生說『寶寶不算小喔!已經超前了呢』
然後順便警告了媽媽『媽咪體重也要控制一下嘿!』(囧)
只能說婦產科對孕婦都好嚴苛阿~
明明因為脹氣的關係整個孕期變成小鳥胃耶!
#孕婦體重控制真是一門難題
#慶幸的是寶寶吸收的真好啊
孕婦體重控制 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
孕媽咪才知道的困擾,妳中了幾個呢?
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了!
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
-
特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果,拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片,特別有成就感!
非常謝謝媽咪們的參與💕
-
▶︎ 訂閱我們的頻道,讓你懷孕到育兒都可以獲得重要資訊◀︎
‣‣ https://mama.mummy.com.tw/訂閱我們
-
💌以下和大家分享投票結果💌
孕婦10種痛投票總計:
1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
10.胸悶喘不過氣 285人
#育兒教養經 #創業系媽媽 #孕婦的10種痛 #孕婦的困擾 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
💟合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
-
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JBzI9_yTi3c/hqdefault.jpg)
孕婦體重控制 在 孕期菜單看這裡!外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經 的推薦與評價
一開始當新手孕媽咪時,我和其他媽咪一樣,對於孕婦的飲食總是呈現著 ... 雖然說,孕期飲食和體重控制很重要,但阿木我深深覺得媽咪心情開心與否更 ... ... <看更多>
孕婦體重控制 在 孕期體重怎麼控制 - 親子板 | Dcard 的推薦與評價
孕期體重怎麼控制 . 親子. 6月16日17:02. 目前懷孕19週,身高161、孕前體重65本來就是胖胖的, 孕早期6週開始孕吐到12週倒瘦8公斤,13週開始胃口變正常,一路吃吃吃到 ... ... <看更多>
孕婦體重控制 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候 ... - Facebook 的推薦與評價
來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的事情孕媽咪們好像都不是那麼在乎而你們在乎的問題 ... 我發現我們在乎孕婦不可以胖太多但是你卻不是那麼在乎 ... <看更多>