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孕婦 瓜類 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文

George ＆ Silvia德國代購 By George ＆ Silvia德國代購

2021-06-14 12:30:21 有 9 人按讚
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🔥藥局特價🔥

✨大家都知道 苦瓜對人體的好處多多，但它唯一的缺點就是太苦太苦！！！

並且要以吃苦瓜來達到保健效果 真的要吃很多很多才行

但是有了這個苦瓜素 就讓很多的事情變得不一樣🥰

🇦🇺澳洲原裝Healthy Care Bitter Melon 苦瓜精華膠囊

容量：100粒
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苦瓜中含有一種苦瓜素的物質—— 胰島素樣肽。含有外源凝集素，非消化性糖結合蛋白，可減少消化系統對糖的吸收，而幫助維持健康的血糖水平（與健康，熱量控制飲食相結合）調節血脂，血糖，血壓，增強免疫功能。產品功效能降血糖，改善胰島腺功能及預防糖尿病及其併發症。

苦瓜也含有瓜類蔬菜中最高的維他命C，是黃瓜的6倍多，冬瓜及西紅柿的3倍多，此外還含有多種胺基酸、胡蘿蔔素、鐵、脂蛋白、膳食纖維及果膠。

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🥒預防改善糖尿病！
🥒適宜血糖偏高者，減肥人群及糖尿病患者... 🥒苦瓜中含有一種叫苦瓜素的物質 - 胰島素樣肽。
🥒苦瓜中還含有外源凝集素 - 非消化性糖結合蛋白，可以減少消化系統對糖的吸收，從而幫助維持健康的血糖水平！

✅主要成分：每一粒含500毫克的苦瓜萃取精華

✅服用方式：每天兩次，每次一粒，隨餐服用（或者餐後半小時）

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George ＆ Silvia德國代購

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Silvia專業代購，所有商品均為原裝進口，會有現貨及預購，價格均已包含國際運費，下單匯款後會統一購入並空運回台，絕對是最新鮮直送的產品~ 代購有風險，還請大家先請仔細閱讀以下須知！！ 所有代購產品都保證是100%當地的原裝正品，預訂代購產品是客人下單付款後才去採購，現貨部分則由台灣家人在3日內寄出，恕不接受中途申請退款，售出產品也不能退換哦！大家都知道空運及關稅金額高昂，我們利潤微薄，絕不接受任何議價，台灣端運費實收 金額為65~80元可併運 預購是收單日起3-4星期左右可以收到，不含例假日，如遇當地店家缺貨、節假日、空運海關延誤等不可控原因請理解見諒。直郵及代購產品在運輸途中可能有外包裝輕微擠壓變形的情況，我們均會仔細包裝，因運輸造成破損或被海關拆包裝檢查，均超出我們的管理能力範圍，無法賠償但一定會包裝到好再出貨，海外代購均有此風險，對此不能接受者請勿下單。 代購規則: 1. 入帳後即下訂，郵寄回台 2. 下單通知匯款，請於三日內完成；未匯款直接刪單。 3. 現貨、預購會標明，不能等待的請勿下單。 4. 運送過程外盒難免損傷，不構成退貨理由，高標者勿下單 購物須知: 我們提供的是代購服務，無法因商品外包裝、個人因素要求退款/換貨！亦沒有7天鑑賞期。 部分商品原廠只有生產序號， 沒有標示有效期限, 但商品外包裝上會有罐頭圖示告知開封後最佳使用期限。 有任何問題都可以詢問Silvia ！Line : @miu6833e
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孕婦 瓜類 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-04-22 17:32:17 有 560 人按讚
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【越吃越瘦】減肥從選對食材開始

⭐不少瓜果都有祛水消腫功效
⭐注意身體偏寒人士不宜多吃
#星期四食材

減肥多吃瓜（濕熱型👍）
坊間有「凡瓜皆涼」之說，的確不少瓜類蔬菜都屬性偏涼，例如冬瓜、絲瓜、青瓜等，體質虛寒人士不宜多吃，但如果你屬於濕熱型肥胖體質，症狀包括食慾旺盛、容易疲倦、小便量少帶黃、大便黏臭、多面油、易長暗瘡、體味重等，可以適量吃瓜紓緩濕熱症狀，亦有助減肥；因濕熱型肥胖人士宜清熱袪濕，多吃有清熱利水功效的食材，配合強度大的帶氧運動，例如跑步、跳繩、球類運動等，流汗有助排走體內濕氣，減肥就事半功倍。

冬瓜 — 性涼，有清熱祛暑、利水消痰功效，尤其適合夏天食用，對水腫、腳臭、暑熱煩悶很有幫助。注意陽虛體質、脾腎虛弱及易有腹瀉者不宜。

苦瓜 — 性寒，有袪暑解熱、清心明目的功效，適合於夏日食用，可紓緩咽喉腫痛、目赤等偏熱症狀，糖尿病人同樣合適，脾胃虛寒者不宜多吃。

絲瓜 — 性涼，有清熱解毒、化痰、安胎通乳的功效，適量服用能改善因夏季而導致的口乾、咳嗽多黃痰、婦女帶下過多或味重、孕婦產後母乳不通等症狀。

青瓜 / 老黃瓜 — 老黃瓜為成熟版青瓜，兩者功效相約，同樣性涼，具清熱解毒、生津止渴及利尿消腫的功效，適合濕熱、陰虛體質、痛風、高血壓、高血脂人士食用。要注意脾胃虛寒、容易腹痛、泄瀉者不宜食用。

節瓜 — 性平，能健脾胃、袪濕，功效像一個平和版的冬瓜，能紓緩水腫、孕婦身體浮腫、肥胖等症狀。適合任何體質人士食用。

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Melons can aid weight loss (for damp heat body constitution👍)
People tend to assume that all melons are cold in nature. Many melon-type vegetables such as winter melon, loofah, and cucumber are indeed cool in nature, and individuals with a weak and cold body should avoid eating them.

However, if your body belongs to the damp heat condition and has obesity problem (symptoms: large appetite, fatigue, yellowish urine, sticky stool, oily face, grows acne easily, and has body odor), eating melons can relieve the damp heat symptoms and help with weight loss.

Individuals with this body constitution should clear heat and dispel dampness from the body regularly. remove dampness from the body, you will be able to lose weight more effectively.

Winter melon - cool in nature, clears summer heat, promotes diuresis and clears phlegm. It is suitable to eat during the summer, and can relieve edema, feet odor, and irritability due to summer heat. Note that it is not suitable for those with yang deficiency body constitution and those with asthenic spleen and kidneys and those prone to diarrhea.

Bitter gourd – cold in nature. It can clear summer heat, clear the heart and improve eyesight. It is suitable for eating in the summer. It can relieve the heat-related symptoms such as sore throat and redness in eyes. It is suitable for those with diabetes. Those with asthenic spleen and stomach should not have too much.

Luffa - cold in nature, it clears heat and removes toxins, reduces phlegm, stabilizes pregnancy and aids lactation. When taken appropriately, it can relieve summer-related symptoms such as dry mouth, cough with yellow phlegm, alleviate high volume of vaginal discharge or discharge that has strong odor, and improve postpartum lactation difficulty.

Cucumber / old cucumber - Old cucumber is the mature vegetable of a cucumber plant. They have similar healing effects, and both are cool in nature. They can clear heat and detoxify, promote fluid production to relieve thirst, and promote diuresis to relieve bloating. Suitable for those with damp heat and yin deficient body constitutions, as well as those with gout, high blood pressure, and high cholesterol. Note it is not suitable for those with asthenic spleen and stomach and those prone to diarrhea and loose stool.

Hairy gourd - mild in nature, can strengthen the stomach and spleen and dispel dampness. The healing effects are similar to a mild version of winter melon and can alleviate edema, bloating due to pregnancy, and excess weight. It is suitable for all body types.

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#男 #女 #我胖了 #濕熱

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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孕婦 瓜類 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文

尼克史達德國代購 By 尼克史達德國代購

2021-04-04 19:30:53 有 12 人按讚
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大家都知道 苦瓜對人體的好處多多
但它唯一的缺點就是太苦太苦！！！

並且要以吃苦瓜來達到保健效果 真的要吃很多很多才行

但是有了這個苦瓜素 就讓很多的事情變得不一樣🥰

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苦瓜也含有瓜類蔬菜中最高的維他命C，是黃瓜的6倍多，冬瓜及西紅柿的3倍多，此外還含有多種胺基酸、胡蘿蔔素、鐵、脂蛋白、膳食纖維及果膠。

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🚫孕婦🤰不宜

🥒預防改善糖尿病！
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熟透的香瓜，在外皮聞孕婦香瓜可以吃嗎. 孕期吃水果要多加註意,香瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。 香瓜孕婦初期可以吃嗎. 延伸閱讀： 孕期媽咪 ...

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懷孕5周現在超愛吃大黃瓜瓜類的有人說有影響有人說沒關係我一天可以吃上2大碗公ㄟ煮湯裡面有放薑片我還可以繼續吃嗎?...

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像生魚片、生菜沙拉等都屬寒性食物，容易造成脾胃虛寒，孕婦多吃容易導致 ... 而蘆薈會刺激腸胃蠕動、促進排便；瓜類及柑橘類水果則性質偏寒，食用 ...

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如：蘋果、櫻桃、葡萄等就富含鐵質；多吃蔓越莓可預防孕期容易發生的泌尿道感染；小蕃茄含有蕃茄紅素，具有抗氧化的功用。至於糖分含量較高的瓜類水果，如 ...

#48. 懷孕禁忌大破解!帶您了解47個懷孕禁忌都是真的嗎? - mamaway

答：會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。 一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、番瓜、木瓜、橘子、柳丁 ...

#49. 晚上不能吃？孕婦吃水果，有禁忌嗎？

常見的「寒涼水果」有楊桃、草莓、奇異果、香瓜、西瓜（幾乎所有的瓜類皆為寒涼，除了南瓜以外）、柿子、柚子、李子、枇杷、梨子、葡萄柚、桑椹、蕃茄 ...

#50. 懷孕有哪些水果要少吃呢？ 孕媽咪全攻略 - 育兒教養經

1.西瓜:西瓜是偏涼性的水果，可以消水腫、降火氣，但是吃太多容易拉肚子；而有些孕婦拉肚子可能會引起宮縮所以易流產和早產體質的媽咪還是多注意。 2.水蜜桃、甜桃:桃子 ...

#51. 羅好吃孕期日記*到底懷孕可不可以吃西瓜呢？ 好好吃的西瓜是 ...

妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的。 西瓜還可以增加乳汁的分泌， ...

#52. 佛手瓜孕婦能吃嗎 - 天天健康

佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。

#53. 孕婦吃西瓜有什麼好處 - Starort

【孕婦飲食禁忌】懷孕初期怕不小心吃錯東西流產？孕婦到底什麼… 孕婦能吃南瓜嗎能吃的， 南瓜味甘、性溫， 含有澱粉、 ...

#54. 【懷孕後期】大肚唔食得生冷野? 中醫推薦4 種瓜類食物清熱

豆腐、青瓜、冬瓜、勝瓜以及苦瓜均適合在懷孕後期的婦女食用，清熱而不傷正氣。 清補涼湯都啱飲！ 夏天時，亦可飲用傳統的清補涼湯，平補脾 ...

#55. 孕婦西瓜汁 - Golfish

孕婦 可以喝西瓜汁嗎,能喝的但要保證食物乾淨， 還有你的血糖要正常， 孕期要定期查血糖， 26周左右要做一次血糖耐量測試， 如果發現有妊娠期糖尿病的徵象， 就必須控制 ...

#56. 黄金瓜孕妇能吃吗?孕妇可以吃黄金瓜吗? - 聚餐网

怀孕之后可以吃点黄金瓜，它也叫做十棱黄金瓜，这种瓜类口感很好，而且营养丰富，还能补中益气和解毒杀虫的作用， 因为黄金瓜中含有丰富的维生素等营养物质，所以孕妇 ...

#57. 不只貧血和孕婦該補「葉酸」！ 日常吃對蔬果可降心血管疾病 ...

而依葉酸含量由多至少，依序為深綠色蔬菜、淺綠色蔬菜、瓜類及菇類；水果類則以木瓜、香瓜、柳丁等含量較高。 葉酸是一種水溶性維生素，是生成核酸 ...

#58. 驚！懷孕千萬別吃這3種水果！尤其第1種現在是產季，超容易不 ...

媽咪首選5種應季水果 · 1、哈密瓜. 哈密瓜中含有豐富的水分和瓜精酸，有著非常好的降火功效，而準媽媽們如果在妊娠期間出現了上火的現象，那麼不妨適量的吃一些哈密瓜來降降 ...

#59. 當孕期遇上小滿節氣，孕婦怎麼吃更健康？--科普中國

“物至於此，小得盈滿”，麥類等夏熟作物籽粒飽滿但未成熟，故稱小滿。 ... 此外，孕期由於消化系統功能的改變容易出現便秘，黃瓜等瓜類蔬菜的膳食纖維 ...

#60. 孕媽咪如何聰明吃夏季水果 - 玉美人孕婦裝-知識寶庫

根據農委會的資料顯示，夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、文旦、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續 ...

#61. 孕婦媽媽們要注意！懷孕期間的飲食、進補、藥品禁忌都整理好了

孕期間如果白帶較多，或腹瀉，說明腸胃功能較差，而經常拉肚子會使身體無法吸收營養。瓜類性偏寒，過量食用可能造成腹瀉、白帶變多等，淺嘗就好。南瓜、地瓜、木瓜屬平性， ...

#62. 幾時開始清胎毒才對？孕婦懷孕後期清胎毒食物及時間都很講究

但根據西方的營養學角度，則沒有指定清胎毒食物或指定孕婦應該在懷孕的甚麼階段較適合食用西瓜。營養價值方面，西瓜的水分含量高達92%，亦有豐富的維他命C。而其豐富的 ...

#63. 孕婦吃鳳梨可以嗎？孕媽咪注意，懷孕期間不能吃的六種水果

♢山楂：山楂雖然具有開胃的效果，適量食用對食慾不振的情況可以有所改善，但是對體質虛弱的孕婦來說，有引起宮縮的風險。 ♢西瓜：西瓜屬於寒涼且甜度高 ...

#64. 【孕婦小玉西瓜】吃西瓜易流產？破除3孕期水... +1 | 健康跟著走

孕婦 小玉西瓜：吃西瓜易流產？破除3孕期水...，坊間流傳許多關於孕期水果的迷思，像「孕婦不能吃太寒性的水果如西瓜，否則會流產」、「孕婦不能吃太熱性水果如荔枝， ...

#65. 孕婦夏天可以吃西瓜嗎？聽老中醫怎麼說 - iFuun

相信很多孕婦都看見過看到網站上說西瓜要慎吃，但是夏天要到了，很多孕婦越來越忍不住想吃，甜瓜之類的如西瓜，從4月開始，人們總是斷斷續續在吃，而且夏天愈...

#66. 南瓜苗孕婦可以吃嗎南瓜苗吃了有什麼好處 - 字媒體

南瓜我們都知道，它的藤也是可以吃的哦，一般人群均可食用，是一種大眾化的食品。那麼南瓜苗孕婦可以吃嗎？南瓜苗吃了有什麼好處？

#67. 佛手瓜孕婦

孕婦 是可以吃佛手瓜的，而且佛手瓜在瓜類以及蔬菜中營養非常的全面，可以當蔬菜也可以當作水果吃。營養價值也非常高，含有各種維生素而且是高蛋白，低脂肪.

#68. 懷孕飲食禁忌!這類食物不要碰- Sobble來自韓國

少吃柑橘類、瓜類、冰類、薏仁、蘆薈等較寒性的食物。瓜類包括西瓜、木瓜、苦瓜等等，食用過多可能會造成腹瀉，若是酌量食用並不會影響子宮收縮。

#69. 【問題】請問孕婦禁忌食物有哪些？

我有一本講孕期保養的書其中有提到孕婦飲食16種不宜: ... 花草茶中的玫瑰花茶孕婦是不可以喝的,要切記. ... 瓜類的水果少吃. 因為瓜類較生冷.

#70. 孕婦“嘴饞”沒忍住吃了些西瓜，差點將6個月胎兒“凍死”腹中

女人从成为孕妇的那一刻起，不只完成从“公主”变成“女皇”的华美转身， ... 答案是肯定的，孕婦喫西瓜能夠補充本身和寶寶所需營養，孕婦在妊娠期間常喫 ...

#71. 懷孕可以吃節瓜嗎 - 寶寶育兒網

節瓜是夏季常見的一種蔬菜，用來燉湯特別解暑，同時還有下火、利尿消腫的功效。並且節瓜是所有瓜類蔬菜中含鈉量和脂肪都比較低的，多吃也不怕變胖。

#72. 孕妇可以吃西瓜吗？ - 母婴

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还 ...

#73. 孕婦夏天吃西瓜，對胎兒會有影響？這才是最靠譜的「吃瓜大法」

西瓜中除了水份外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。

#74. 懷孕期掌握11個飲食規劃原則教妳如何成功養胎不養肉！

... 甜的水果就要避免吃太多，因為也是高糖碳水化合物，吃過多也會長脂肪，可以挑選像是小番茄、橘子柳橙、藍莓、等甜份較低的水果，高糖的瓜類少吃。

#75. 孕期飲食與營養

二、孕婦需要的營養：. （一）孕婦應攝取均衡的飲食，營養平均分配在飲食中。肉、魚、豆、. 奶、蛋類每餐至少一～二種。 （二）熱量：主要是五穀類和油脂類，懷孕第一 ...

#76. 孕妇吃西瓜真的会流产吗? 看专家怎么说 - 新浪

当然可以吃了！ 西瓜的含水量达到94%以上，不但含有大量的葡萄糖、果酸、果糖、蛋白氨基酸，还具备了丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。

#77. 懷孕能吃南瓜粥嗎 - 康途健康百科

女性在懷孕期間是可以吃南瓜粥的，南瓜具有很好的滋補效果，能夠對孕婦的營養進行一定的補充，尤其是南瓜中的微量元素，具有很好的補充血效果，對孕婦 ...

#78. 孕婦有哪些飲食禁忌？ - 王懷麟醫師的部落格

然而，對於一個孕婦來說，飲食有哪些禁忌呢？ 1. 瓜類蔬果可否食用？ 一般而言，無論是西瓜、木瓜、香瓜、黃瓜、苦瓜等，在學理上屬於涼性食物，只要 ...

#79. 孕婦可以吃黃瓜嗎？懷孕能不能吃黃瓜？ - 家有宝宝网 - 準備懷孕

問：孕婦能不能吃黃瓜呢？ ... 孕婦可以吃黃瓜， 吃了不會對胎兒造成不良的影響， 但是應注意不宜過量食用。 ... 節瓜在瓜類蔬菜中，其... [詳細答案].

#80. 懷孕能吃南瓜粥嗎- 美食專區 - 歐巴風

懷孕能吃南瓜粥嗎簡介：女性在懷孕期間是可以吃南瓜粥的，南瓜具有很好的滋補效果，能夠對孕婦的營養進行一定的補充，尤其是南瓜中的微量元素， ...

#81. 懷孕西瓜懷孕了能吃西瓜嗎孕婦吃西瓜需注意7點 - Bdrbmi

西瓜是夏季必不可少的一種去暑水果，從小朋友到老人，哪怕是得了糖尿病的老人，也會忍不住在夏季吃幾塊西瓜來解暑。尤其是冰鎮之後的西瓜，直接切一半用勺子挖著大口吃， ...

#82. 孕婦西瓜 - SFGF

但根據西方的營養學角度，則沒有指定孕婦應該在懷孕的甚麼階段較適合食用西瓜。 營養價值方面，西瓜的水分含量高達92%，亦有豐富的維他命C。

#83. 孕婦可以哪些水果孕婦吃什麼水果好！你知道嗎？-趣讀 - Dxgoo

· 想請問孕婦可以吃的食物& 水果有哪些啊? 我知道瓜類很涼，每天最多不要超過200克，無核蜜橘，孕婦應首選糖含量相對較低的水果，枇杷，說清楚各種孕婦能吃葡萄嗎？吃多了 ...

#84. 男裝3個大西瓜體驗懷孕崩潰片笑壞200萬網友 - ETtoday

澳洲布里斯本一名男子因為妻子懷孕，為了瞭解孕婦需求，他決定將3個大西瓜綁在身上來體驗一天，沒想到實驗才開始就讓他十分崩潰，因為自己竟然連起床 ...

#85. 孕婦吃南瓜粥好嗎 - 男爵風

南瓜是很好的食物所以孕婦可以多吃南瓜，懷孕的時候吃南瓜可以防止水腫的發生對孕婦的身體不會造成太大的壓力。南瓜還是多糖類含有胡蘿蔔素這些都對 ...

#86. 孕妇可以吃西瓜吗 - 小红书

对于这个问题有不少争议。 一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。 西瓜的含水量达94 ...

#87. 懷孕後總想吃水果？這類水果別亂吃，不然會傷害到自己和胎兒

懷孕後孕媽就算再喜歡吃水果，涼性水果別亂吃涼性水果是指性寒的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等.

#88. 《懷孕飲食懶人包－七類「孕婦忌食」食物》by 雪梨媽媽

之前在《懷孕要點食》一文提過，懷孕期應保持「溫暖體質」，因此性質較寒、涼的食物都不宜多吃，有機會令子宮收縮，增加流產機會哦！ 包括：涼茶、莧菜、茄子、蒟蒻、西瓜 ...

#89. 懷孕禁忌與多吃的食物 - Cathy's LovE - 痞客邦

一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果， 如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，皆會使血中的胡蘿蔔素含量過高 ...

#90. 孕婦能吃南瓜嗎？ - 劇多

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，孕婦適當食用可以補充身體所需的能量和微量元素，對自身和胎兒的健康都很有益。

#91. 孕婦食譜｜9位星媽孕婦餐單全公開！營養師逐一點評及建議

留意湯水建議選用瘦肉或豬𦟌，不宜經常煲雞湯或豬骨湯，避免增加脂肪吸收；; 蔬菜建議多配搭不同種類及顏色的選擇，除綠葉蔬菜外，可選其他如南瓜、三色甜 ...

#92. 營養師叮嚀不只孕婦需要吃葉酸這族群適量補充能預防心血管疾病

通常都認為貧血患者和孕婦需要補充葉酸，然研究發現，中老年人加强對葉酸的 ... 淺綠色蔬菜、瓜類及菇類；水果類則以木瓜、香瓜、柳丁等含量較高。

#93. 孕婦飲食禁忌推薦 - 益粥

南瓜有毒?孕婦與小孩不能吃? 聽說懷孕不能吃南瓜，南瓜粥可以換其他口味嗎? 老人家說南瓜有毒，給小朋友吃的寶寶… ... 糜粥自養的陶鍋粥，讓虛弱的脾胃也容易消化吸收，是 ...

#94. 家事類篇名：懷孕禁忌之探討作者

瀉，造成脫水現. 象。 西瓜. 柿子. 如有胎動不安和. 胎漏出血者，應. 禁忌含涼、生、. 冷的水果。此. 外，孕婦在產後. 需排惡露，因而. 不宜食用。

#95. 孕妇可以吃佛手瓜吗- 育儿教育家

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，孕妇食用可补充身体所需营养，这样对自身及胎儿发育都有益。尤其是佛手瓜含有较多的叶酸，这是孕早期孕妇必须补充的 ...

#96. 孕妇吃南瓜籽的八大好处 - 简书

1孕妇吃南瓜子有什么好处：生下聪明宝宝南瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。孕妇适量吃些南瓜子， ...