#寶寶生氣時總是打人
#可以生氣但不能傷害自己和別人
#生氣沒關係學習適當情緒宣洩方式
我還記得有一次,我跟蜜亞醬要出門,因為我比較快穿好鞋子,就走到門口等蜜亞醬,她看到我好像要先走,就突然生氣的說「媽咪,你不等我,我就要打!...」,當下我立刻「哎,可以生氣,但生氣時可以打人嗎?」,蜜亞醬就突然改口說「我說,我要打電話給阿嬤(寧寧老師的媽媽)」,然後我們就笑了...在長期的同理、溫柔引導之下,蜜亞醬有情緒時,也可偶爾幽默幽默,而後我們就笑了,一起開心出門~
近來好幾位家長,捎來了類似的問題,寶寶生氣時總是愛動手動腳,該怎麼引導?
「現在1歲5個月的寶寶很愛生氣,動不動就會想打人,睡前在歡的時候,還會一直亂踢,媽媽已被踢到瘀青.現在讓出一個空間,讓寶寶自己在那空踢發洩,但他會想盡辦法轉到可以踢到人的角度,當有生理需求的時候,反應就會更大,一直狂踢狂踹⋯目前只有一直重複的跟寶寶說,不能亂打人。你可以摸摸,但不可以打打。」
大家有沒有印象,或者觀察過 #小寶寶生氣的模樣? 除了哭之外,寶寶還會用各種不同的方式來表達情緒,像是透過表情、音調、哭的聲音,以及肢體動作。我對蜜亞醬寶寶時期,生氣時的模樣很印象深刻,哭聲震耳欲聾之餘,拳打腳踢也不在話下,寶寶其實最擅長用肢體還表達情緒。
如今想起來,覺得寶寶時期的生氣,實在可愛極了~
幼兒有各種生氣的模樣,越小的幼兒及寶寶,越容易用肢體動作來表達情緒。尤其1歲多的幼兒,還在一個學習說話卻又說不清楚的階段中,加上自我控制及自我調節能力尚在發展,我們也會常常會看到,孩子會用打人的方式來表達情緒,而且很愛打那個讓他生氣的人,通常都是媽媽或爸爸。
當我們觀察到孩生氣時會打人時,寧寧老師建議,除了先了解是否生活中有讓孩子「觀察學習」到生氣可以打人、如果生氣我就打人的經驗之外,也務必要制止孩子的打人行為,並引導孩子以適當的情緒宣洩行為,取代不適當的打人宣洩行為。孩子會透過環境互動觀察,學習到如何情緒表達,如果孩子都是處在「打人=表達情緒」的環境中,孩子會學到「我生氣時可以打人、踢人」。多數的孩子,生氣時打人,觀察學習的可能性非常大,可能是從看到真實的人互動或者電視、電影等影像而學習來。我也有遇過家長說,都沒有啊,完全沒有讓孩子接觸過打人、暴力方面的刺激,這種情況可能就是孩子的本能了,因為憤怒情緒累積在心中、身體中、腦袋中需要宣洩,就自然本能的反應出來。
但如果孩子的環境是,在每次生氣時,都有機會被示範或者教導「生氣時好好說、適度宣洩,找大人抱抱等等」,孩子就能逐漸學會以適當方式來表達及宣洩情緒,寧寧老師在蜜亞醬2-3歲的時候,也經歷過她生氣會打人的情況,而家裡也只有我跟她,我就變成了現成出氣包,每一次我都會引導她,之後生氣的時候,就再也沒有打過我。如今,她生氣的話,就會告訴我「我生氣了,因為媽媽你誤會我」,她知道自己有情緒生氣沒關係,也能夠表達自己的情緒,並告知大人自己的感受和生氣的原因。
我鼓勵家長,在看到孩子生氣時打人,可以開始先練習溫柔以「制止、同理、引導」三步驟來引導幼兒
第一、當孩子帶著情緒,開始踢、打人時,不要只是用念的、罵的,務必先行動,在不傷害孩子的原則下,制止孩子。我們要注意,不要讓孩子踢、打到人。如果今天是孩子打其他小孩,務必先制止,打大人的話,大人自己也要先閃。亦可以透過大人輕輕抓住孩子的手制止孩子打人,若孩子動作太大,可以從後方緊緊擁抱孩子,透過撫觸幫助孩子的肢體冷靜。我常常看到大人遇到孩子生氣打人,很常都是自己也跟著生氣罵孩子,或是以暴制制暴,用打來制止孩子,如此負面教導,幫助是不大的。蜜亞醬2、3歲的時候,起初生氣時會打我,我就會輕輕抓住她的手,先制止她,接著就是第二步驟要跟大家分享的,同理+溫和告知。
第二、「同理+溫和告知」,我輕柔地制止孩子之後,我會認真但溫和地看著孩子,告訴他:「我知道你現在很生氣,但是不可以打媽咪」。同理孩子時,接住孩子當下的情緒,是每一次孩子有情緒時,大人一定要做到的第一件事情,孩子的情緒被同理與接納了,大腦會傳遞冷靜的訊息,讓孩子可以逐漸從情緒中恢復過來。當我們溫和與孩子眼對眼,溫和的眼神也不會嚇到孩子,孩子會知道我們是認真的,他比較能夠接收與聽到我們要傳達的訊息。在溫和而堅定的引導下,孩子會逐漸明白,生氣時不可以打人。但情緒是需要適度宣洩的,既然不能打人,又需要好好地釋放及宣洩,那可以怎麼引導孩子呢?第三點來跟大家分享~
第三,通常年幼的孩子,生氣時,我們會看到倒在地上、大哭大鬧、或者跑來跑去,盡他們所能來宣洩情緒,其實當我們看到孩子如果是在安全的原則下,大哭大鬧、在地上滾,我們在旁邊陪伴他們就可以了,大人必須要給孩子一個「我現在做得到的情緒釋放能力,以及空間」,讓孩子得以抒發讓他們感到不舒服的情緒,有宣洩,才能冷靜,冷靜之後,在跟孩子討論,然後幫孩子找到其他「正確適度的肢體宣洩」或情緒抒發方式,譬如,不可以伸手打人,但可以拍大腿、或者打枕頭、丟水球...等。
家長提出的問題「孩子生氣時亂踢」,寧寧老師覺得沒有不行,但要注意不要踢到人,如果孩子此時需要宣洩情緒是「踢」,那就在安全的地方踢,不踢人也不踢到自己~同時,我會同理孩子:「你現在是不是需要踢一踢,才會比較舒服?」「好生氣,想踢踢,可以踢,但不可以踢媽咪唷」「等你踢完,想找媽咪,可以來找媽咪抱抱」,讓孩子知道,可以生氣可以安全地踢,等冷靜了,再來好好抱抱。我也遇過蜜亞醬在地上滾,當時我就允許她在地上滾(頑皮的媽媽還會把蜜亞醬生氣模樣錄下來),她滾完之後就找我抱抱,同時跟她溝通與分享,「剛剛媽媽看你好生氣,生氣沒關係,但要記得不可以打人喔~,好生氣要在地上滾也沒關係,但要注意不要受傷唷」~
有些家長也會問,孩子會故意要到踢人,怎麼辦?如果我們看到孩子是故意的,可以試著先換位思考,為什麼?了解孩子的情緒背後要表達的是什麼?例如「我好像要讓你知道我有多難過」。而多數時候,孩子是故意的,也代表著孩子真的很生氣,我們除了同理孩子,讓他更了解自己之外,也記得為孩子騰出更多時間與空間,多點耐心等待孩子,讓孩子好好地情緒疏通。
當發現孩子已經學起生氣就打人,此時,更需要穩定自己,溫和而堅定地以「適當的方式」慢慢取代孩子「生氣就打人」的行為。
寧寧老師其他文章
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦?
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【不如意就哭鬧、動不動就生氣,怎麼辦??羅老師:關鍵在你不在孩子】
常常有很多家長寫信的提問,內容都像這樣:
「羅老師您好,不好意思這麼晚打擾您,但是我最近真的遇到很大的問題,非常希望老師您可以幫助我。
是這樣的,我孩子最近動不動就生氣,只要有一點不如意的事情,他就會發飆。發飆的時候就會哭鬧、打人、丟東西、尖叫。我好言勸說沒用,嚴厲制止他也沒用。最後只好用打的了,但事後我都會覺得很內疚,很對不起孩子。我很自責,我很害怕,我很擔心我這樣對他,會讓他將來心理有陰影!
我不知道要怎麼應付他的情緒,當他哭鬧的時候,我會覺得他很煩、很討厭,但是我又覺得自己這樣很不對,我怎麼可以討厭自己孩子呢??我覺得自己不是一個好媽媽,請問老師,我可以怎麼做?」
………..
其實,很多成人尚且不懂得怎麼照顧自己的內心,不知道要怎麼面對自己的情緒、接納自己的感受。試問不懂得照顧自己的人,又怎麼能照顧別人呢?
或許,這又是因為我們這些父母,從小就是成長在一個除了被允許「快樂」以外,其他什麼情緒都不被允許的環境。
從小到大我們都聽過太多「不准哭」,「不要生氣」,「有什麼好怕的」,「你怎麼可以說討厭呢」之類的指令,讓我們長大後成為不懂得感受,不願意感受,甚至覺得不應該有感受的人。
因為,大人都說「生氣就是不理智」、「傷心就是不堅強」、「恐懼就是不勇敢」,讓我們漸漸覺得唯有展現「快樂」與「平靜」,才是合乎期許的表現。大人不喜歡有情緒的我們,我們也討厭有情緒的自己。結果,我們長大了,結婚了,有小孩了。當我們的孩子有情緒時、哭鬧時,我們也開始覺得他們厭煩...其實,我們厭煩的不是孩子,而是童年那不被欣賞的自己。因為,我們不想面對自己曾經受傷的過往。
但或許我們都誤會了,其實我們是人不是神。是人,就會有著各種感受與情緒。古來智者討論修身養性,教我們的不是要去壓抑情緒,而是要去轉化它。而轉化的關鍵,是在於『面對它、允許它、接納它』。而在這過程裡面,「愛」是一切問題的答案。藉由「愛」,我們才能開始面對、允許與接納自己。也唯有懂得面對自己情緒、允許它、接納它,我們才有辦法轉化它,從中獲得自由,不再被情緒綑綁。
當我們開始接納自己情緒時,我們就不再會覺得自己是受害者,我們就不會在生氣的時候,邊指著孩子痛罵,心裡想:「都是你害我生氣的!」允許自己有情緒,接納自己的情緒。如果一次做不到,沒關係。當下做不到,也沒關係。我們可以事後再回溯這件事情,再練習面對自己的情緒、接納自己的情緒,放下自己的情緒。
這樣多練習,就會越來越有體驗。有一天,突然就會在生氣時做到。你將會體驗到,你的內心情緒,因為你的對它的接納,而緩和下來了。這次,你不再像以前暴怒,你沒有傷害孩子,也沒有傷害自己。因為 - 你對孩子的愛,幫助你找到面對自己的方法,也幫助你接納了你自己。
今天,我們有生過氣嗎?如果有,我們有去關愛這生氣的自己嗎?
回頭看今天的事件....我們可以允許自己生氣,接納自己生氣嗎?現在,可以允許自己有足夠時間,體驗自己內心的所有感受嗎?可以先不要急著做些什麼,全然地體驗它,學習接納自己嗎?
情緒並沒有好壞,唯有學習接納自己的情緒,我們才能避免將情緒遷怒於他人。下次,我們才會更懂得處理自己的生氣。因為自己自由了,不再被情緒束縛,我們才有辦法「讀懂孩子情緒」,「幫助孩子情緒」。一切關係的源頭,其實都是來自自己。
#羅寶鴻的安定教養學
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《寵物溝通 No.1923》
(往生動物)
🏠 你有沒有怪爸爸媽媽,沒有在你身邊
🐶 其實我真的就只是在家門口,沒有走遠
🏠 你被帶走後都發生了什麼
🐶 我被人拉上車,強拉上車,要乖乖坐好,不可以亂動,給我東西吃,但是不給我喝的,他想吃我
🏠 媽媽知道的,媽媽知道你就在家門口玩,不會走遠
🐶 他一直想吃我,每天都說想吃我,要把我吃了
🏠 那是一群壞人,你認識那個人嗎,之前有沒有看到過他
🐶 他們就是會亂扔拉圾的人
🏠 是不是之前就是我們村子里的,是不是之前你經常見到他們
🐶 就是會常來東看看西蹭蹭的那種人
🏠 被他們抓走你是不是很害怕,他們有用繩子把你吊起來
🐶 他們把我打暈了,然後我就不在了,我每天都在想你,但是他們不讓我回去
🏠 寶,媽媽這麼大都沒有打過你一下媽媽心疼,你不在爸爸媽媽哥哥都一直在找你 ,車子是不是開出去很遠的地方
🐶 開去山頂上,有坡道的
🏠 你是被帶走幾天後遇害的
🐶 2-3天
🏠 他們來抓你的時候有幾個人
🐶 2個(但車上應該還有一個人
🏠 媽媽好想你怎麼辦
🐶 我知道媽媽很想我,所以我一直想回家,但我找不到路,媽媽每天都會關心我有沒有吃飯,這下他沒辦法關心
🏠 媽媽整晚睡不著,媽媽後悔沒有帶你在身邊
🐶 我還想跑去玩耶,跟你一起去運動
🏠 如果有下次 在給媽媽一次機會 ,還做媽媽的乖兒子好不好
🐶 但我很容易發懶,你還要嗎,我動不動就想坐著不想走
🏠 媽媽要一定要當然要,媽媽知道你胖,但是每天晚上去溜溜你還是陪著爸爸媽媽
🐶 下回我再去找你
🏠 你有沒有什麼話要和爸爸說,和哥哥說的,爸爸昨天晚上還騎車出去找你,哥哥都哭好多次了想你
🐶(沒說話)我感覺大家都在找我,但我卻想不起來怎麼來到這裡,我身邊的人都不一樣,我很害怕想掙脫,但我很兇,有咬他們
🏠 真勇敢,他們都是壞人 ,媽媽要是在會和他們拼命的
🐶 我很擔心你,怕你以為我跑了
🏠 不,媽媽知道,元寶是不會跑的
🐶 元寶就是愛和小朋友打架,是不會自己跑 ,不捨得丟下媽媽的,你還記得你小時候被壞人帶走嗎
🏠 去人家家裡玩
🐶 去人家家裡玩
🏠 還有一次被車子帶走那次,那次媽媽也很擔心你,你還受傷了回家
🐶 那個是掉下車子,被人扛走,然後我跳車
🏠 你不要擔心媽媽,媽媽會好好的吃飯睡覺 ,但是你一定要記住哦,下次一定還來媽媽身邊,媽媽捨不得你
🐶 我會找到你的,再跟你一起去吃飯晃晃
🏠 嗯,一定哦,讓媽媽在好好疼你
🐶 好不容易掙脫那幫人,想先回去看看你再走
🏠 寶你真的不想和爸爸說點什麼嗎 ?
🐶 爸爸愛我嗎?他平常都不讓我進去
🏠 爸爸對你表面凶,爸爸可是最疼你了,你不是很愛跟著爸爸去玩嗎
🐶 但他就是不給我進去
🏠 哥哥讓我轉告你,哥哥下次你回來了,一定不欺負你了,平時哥哥也是和你鬧著玩的,你要記住爸爸哥哥媽媽,還有你哆哆妹妹都很愛你,你一定要記住下次回來找媽媽,這一世是媽媽沒有照顧好你,媽媽錯了,乖乖的去汪星球做個開心的孩子
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續˙遊行籌備委員會
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続・パレード開催実行委員会
問題來了。
誰要去跟龍族交涉?
會長應該也沒辦法硬把工作交給誰。
雖然不會下這種不可能實現的命令是好,但這樣下去遊行還能不能辦就難說了。
根據魔王大人的命令,我們不能拒絕龍族參加遊行。
因此只能接受。
既然接受了就需要情報。
參加數量呢?
他們走一步多大?
還有路的寬度要確保多寬才夠?
特別是路寬是最大問題。
不知道這點就無法決定路線。
沒有路線就談不起警備計畫和觀眾引導計畫。
明明沒有時間了卻無法開始行動是最糟糕的。
要是能進行交涉至少還能提案請他們走專用的路線……
真困擾。
委員會被沉重氣氛籠罩。
但是還是有希望。
不,應該說希望降臨了。
來到現場。
在委員會借用的建築物前看人經過的同僚哭著請他過來……失禮。
鄭重的把人騙來……也不是。
老實說吧。
鄭重的把人抓了過來。
我們的希望。
獸人族的金大人、銀大人、銅大人!
他們外表這麼年輕卻成為我們的希望自然是有其道理。
第一點,他們可以進行對話!
喔,你是不覺得誰不會對話了?
可不能小看對話喔。
就算說著相同語言,然而無法溝通的狀況可不少見。
嗯,我說真的。
很可悲吧。
但他們是可以對話的人!
而且還會使用貴族語!
也懂得察言觀色!
太棒了!
而且雖然他們已婚,但金大人、銀大人的對象可是大貴族千金!
銅大人的對象雖然是一般人,但銅大人與金大人,銀大人有著堅定友宜。
換言之此三人與大貴族有著人脈。
有人脈這點很重要!
在一個會面就得等上幾天是理所當然的世界裡,他們可以無視那些等候的人直接見面!
很厲害哦!
雖然對等候的人是不太好意思,但這就是工作!
魔王大人的請求最優先!
所以面對那些不肯馬上見面,空有地位的混帳垃……喔,不行。
要冷靜。
沒錯要冷靜。
要是用辭低俗可是會讓人懷疑自身品行。
要高雅。
那些不知輕重,只管自己虛榮心的不夠細心之人也能利用大貴族的人脈來立刻進行交涉這點非常有助益。
……
不行,我實在忍不住。
都說了好幾次這是最優先事項,還在那邊兒子老婆弟弟孩子的朋友來了,所以要先招呼那邊!
下地獄去吧垃圾們!
咳咳。
最後一點,這三個人。
可以理解文官的工作。
非常深刻的理解。
並不會認為拳頭就能搞定一切。
他們理解鋪陳和疏通的意義。
也懂政治和派系的運作。
我們
不會看輕文官。
哪來這麼棒的人才!
附帶一提傳說軍務大臣格拉茲将軍、財務大臣荷大人、内務大臣藍單大人、外務大臣庫羅姆伯爵圍繞著這三人進行暗鬥,然而真偽不明。
只是現在他們被當作是魔王大人直屬部下。
反對獨佔如此優秀人才!
扯遠了,我們要把希望象徵的三個人拉下水……不是。
是必須請求他們協助。
這是不能失敗的交涉。
喔喔,不愧是會長。
親自下場交涉了。
首先為把人拉過來道歉,接著說明現狀。
然後是請求幫忙……
在說明現狀的階段,這三個人就抱著頭表示願意進行協助。
為何?
不不,我們當然很感謝!
但不能這麼草率!
報酬的問題也要商量清楚!
做白工可不行。
要獲取正當的報酬!
得到三個人的協助後,遊行籌備委員會的活動也活躍起來。
困難的龍族交涉也由三人負責。
幫了超大忙。
哦,我們可不是都把事情丟給他們。
當然也有好好進行輔助。
畢竟也有光靠他們不能下判斷的事情。
但是沒想到只花半天就把參加遊行的龍族數量,步輻和寬度的資料拿到了。
上門拜訪之時正好在進行練習?
行進的練習……
啊,嗯,說的也是。
這麼有幹勁就好。
嗯,就做好他們不會突然又不想參加了的希望破滅的覺悟。
但是這個寬度……
真難搞。
沒有最大隻的龍可以通行的道路。
會變成一邊踩爛房子一邊行進。
看起來有必要跟預定的一樣,準備龍族專用的行進路線才行。
還有就是龍族再小也無法通過轉移門,這點該怎麼辦啊?
雖然才剛請這三人辦完事情很不好意思,還是重新確認一下……
這點也談好了?
欸,真的嗎?
只要有跟本隊一起行進時間的話,就接受使用專用路線?
也就是說,在專用路線上跟本隊一起行進,中途則可以分開。
喔喔,太感謝啦!
而且龍族也不用轉移門而是飛行移動。
原來如此。
反正再怎麼趕,用轉移門移動都要花不少時間。
龍族就趁這空檔飛向下個轉移門就好。
嗯嗯,配上剛剛專用路線的事情也能夠應付了。
非常好的消息。
啊啊,還好。
真的是萬幸。
令人有種阻塞道路的巨石被搬開的開放感。
能得到這三人的幫忙實在太幸運了。
嗯?
還有什麼疑問嗎?
當然,什麼小問題都可以。
你們的問題我什麼都會回答。
說說看。
……
遊行舉辦實施委員會
關於遊行籌備委員會的名稱?
關於舉辦和實行在意義上是否重複?
(註:原名是"開催実行委員会",翻譯時找了最接近的涵義所以這梗自然消失..orz
如果要配合梗,會變成"舉辦實施委員會")
哈哈哈,沒想到你們注意到了。
沒事,這當然是有理由的。
包含了我們希望能將不可能化為可能的含意。
對,其實是《將不可能舉辦的進行實施之委員會》。
可別讓別人聽見啦。
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