前幾天看談話性節目中，討論到小孩子到底需不需要補充營養補給品。
其中有位醫師便提出了他的觀點（以下為樂媽印象中的談話大意）：
「現在的父母很怕小孩長不高、長不壯，所以會給孩子補充許多營養保健食品。
但其實最根本實際的做法是讓孩子從食物中攝取均衡的營養，以及很重要的、#適當的運動 以及 #充足的睡眠！
但我們現在小孩子光是課業上的壓力就讓他們每日的睡眠時間壓縮的跟成人一樣，甚至更少。
然後你連功課、讀書都沒時間了，更不用談運動了！這其實是個本末倒置的現象！」
樂媽聽完這番簡直點頭如搗蒜！
遙想起我當年，小六的時候為了寫完老師規定的評量本，拿著冷毛巾不斷擦臉，拼到半夜三點。
又想起國中時候，除了教科書外，每人每天都還有一大袋的評論習作。
每逢月考期間，體育課、音樂課都會被“借”來寫考卷或自習。
也常常一整天都坐在書桌前讀書。
當時的我運動量不足、也不愛運動，體能比現在30幾歲的我還糟！
現在回想起來都覺得很不可思議、甚至可以說很病態！
但當時確覺得理所當然，因為每個同學都是這樣唸的，不這樣就會落後！
我很慶幸的是，爸媽非常的開明，從不會逼我唸書補習。
但即便如此，我自己因為不想輸，所以會逼自己啊！
最近也常常跟老公在討論孩子未來的教育問題，想了一大圈，好像惟有整個社會風氣能夠跳脫出“萬般皆下品，唯有讀書高”這種觀念，才有辦法讓孩子真的有全能的五育發展吧😢
#話說我當時可是廢高中聯考改甄試的第一屆白老鼠
#孩子的工作就是玩
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