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【學佛Q&A】上廁所可以念佛嗎？
平常生活中，如果心中能夠經常念佛，是非常好的。只要心中有佛號，心中就有正念，就能清淨，所以，修行念佛法門的人，平時在不影響正常生活及工作的前提下，應經常保持心中有佛號，直到命終為止。
至於上廁所是否可以念佛？可以的，因為既然選擇以念佛為自己的修行方法，就要在可以念佛的情況下，盡可能地念佛，不過在一些較不清淨的場所，如廁所或有他人在場的公共場合，就不出聲，改為用心默念，一者是心存恭敬，一者是不會干擾別人，使他人不舒服。
--本文摘自《學佛新手50問》
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#學佛問與答
【學佛Q&A】打坐久了會不會有蘿蔔腿？
有些愛美的女性會擔心長時間禪坐，腿會變成蘿蔔腿而不敢學打坐，其實是完全不必要擔心的。
日本的傳統女性生活起居，習慣跪坐，由於長期將臀部壓在小腿上，導致小腿血液循環不順暢，久而久之就變成蘿蔔腿。如果又從事粗重的農務，小腿會更粗壯有力。
禪坐的功能之一，便是能放鬆身體，促進血液循環，讓氣血暢通，因此腿部線條會更優美不浮腫。再加上禪坐前後，都會全身按摩與運動，因此長期禪坐，人會看起來更容光煥發好氣色。
--本文摘自《禪修入門50問》
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#學佛問與答
【學佛Q&A】禪修風潮為何風行全球？
現代人物質生活進步，伴隨而來的壓力卻更大，工作、人際、社會、家庭等 #壓力 ，往往逼得人們喘不過氣。適當的壓力是進步的動力，然而，長期處於高壓下，對身體與 #心理健康 都會產生很大的影響。為了釋放壓力，各種按摩紓壓、芳香療法、療癒系小物、慢活旅遊等名目應運而生；也有醫院增設「放鬆」門診，引導人們轉換心情，#放鬆 身心，再次充滿能量面對生活挑戰。
美國《時代》雜誌報導，美國每天有超過一千萬人透過靜坐來放鬆、紓壓，其他放鬆方式還包括：運動、聽音樂、健身、繪畫、瑜伽、氣功等。在這麼多種紓壓放鬆的方法裡，「禪修」成了當代「顯學」，為全世界共同研修的課題。無論是西方或東方醫學界、運動界、教育界、文學界、藝術界……，都從古老的禪修方法重新取經，而工商企業界更是將禪修運用在職場上，鼓勵員工們以此鍛鍊身心。彷彿，工作與生活有了「禪」字，就擁有了安頓身心的安心帖。
覺察身體放鬆禪
現代人都太會「忍」了，忽略身體透露的訊息，就像吹氣球一樣，一定要等到「爆掉」了，才發現自己的身體真的太緊、太累了。覺察身體的感覺，是放鬆的第一步。人們往往對身體發出的訊息不知不覺，例如牙齒緊扣、肩膀不自覺拱起、眼睛瞇起、胃悶脹氣，或不定時偏頭痛，睡覺時緊握雙拳……。這些身體現象，正透露著我們處於「緊張」、「壓力」下。
放鬆其實是「本能」，因為人們都不喜歡「不舒服」的感覺；「放掉」不舒服的感覺就是放鬆，覺察自己哪裡感到不舒服就「放掉」，慢慢地就會「鬆」了。透過禪法，我們可以一步步觀察自己緊繃的情況，然後一層層鬆開身心壓力。
「心」是放鬆的關鍵，心的放鬆就是放下；身的放下就是放鬆。放鬆是以身為用，以心為體。身與心是一體的，身體的反應其實透露出心的訊息，壓力是源於內心對外在環境與自我價值的反應。
以禪調適身心壓力的過程，其實便是內在的自我探索之旅。從紓解壓力到增加自我覺察，並了解與接納自己的特質，探索自己的人生意義，進而穿越表象， 欣賞、感謝與享受生命的豐足，便是禪的智慧人生。
凡事用心不用力
聖嚴法師常形容，一個身心放鬆的人是「無事人」，但「無事人」絕非凡事漫不經心，事不關己；而是認真處理當下每一件事，處理完了也就放下，心中沒
有任何罣礙。如何把心放鬆？如聖嚴法師所說：「好事不強求，壞事不拒絕。一切現象的發生必有其原因，要平心靜氣地接受它、處理它、完成它，這就容易放鬆了。」
以禪法學會放鬆身心，能讓我們隨時保持身心安定。禪修，不只是放鬆的方法，更是生命的智慧，現代人需要的不只是養生、練氣或心理治療，而是一套足以安身立命的生命智慧和處世哲學。一個真正身心放鬆的人，對於人生價值已了然於心，做起事來用心卻不用力，就如同大慧宗杲禪師所說的「省力處便是得力處」。當我們放鬆得力時，便可省無限力，但省力處卻可得無限力，做起事來得心應手，心也將更自在。
--本文摘自《禪修入門50問》
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#學佛問與答
前陣子我們兩人先後完成了畢業論文口試，
這支影片，拍下了一起走過的旅程，
是懷抱著家人、愛人、朋友與小洋蔥們的祝福，
充滿愛所完成人生階段性的任務。
謝謝你們陪我們一起走過，
未來繼續牽手一起走。
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學佛問與答 在 [經驗] 關於我兒子帶一群日本兵回家的故事- 看板marvel 的推薦與評價
[此為臉友貼在他臉書上的真實經歷，經臉友同意後原文轉載]
【我的鵝子身世大解謎】
之前也跟大家談過我鵝子小時候看得到且到現在也持續擅長被XX跟、每逢王爺廟跟陰廟必
沖剋必生病的奇異體質。
事情緣由是這樣的，今天上午開車回嘉義的老媽祖廟拜拜完後，順道帶鵝子去斗六的舊日
式警察宿舍古蹟群參觀，逛到其中一座尚未修復的廢墟前面時，我鵝子居然脫口而出「廢
墟裡面常有很多XX」話一說出口，登時覺得要糟，只好默默把鵝子拎著揪回車上，下午又
開著車回到同一間媽祖廟，打算請神明幫忙確認或處理一下。
沒想到回到廟裡，剛好碰到已經兩年沒見的老婆的親戚們回來拜拜，其中老婆的阿姨跟表
姊都擁有收驚跟向神明問事的能力(我老婆的母系一脈都擁有通靈的血繼限界能力，只要
你肯修行，都能擁有看到XX及跟神明溝通的能力)，於是就把鵝子拉到地藏王菩薩面前開
始查探是否被跟，這時候地藏王菩薩先查詢當事人基本資料，並轉由表姊向我老婆詢問或
佈達指示，內容如下：
地：「你兒子跟日本淵源很深，應該是日本那邊過來的靈」「他前世是日本日蓮宗的僧侶
，而且修行還不錯」
我老婆詫異之餘，其實還冒了點冷汗
因為我老婆並沒有告訴表姊我們在結婚三年仍膝下無子的情況下曾經去過日本京都以求子
靈驗聞名的岡崎神社朝拜過並且在兩個月後就懷孕的事情（附圖照片就是當事人）
於是我老婆就把原委告訴了表姊
表姊答道：那應該就是神社的主神分派這個靈過來了，因為日蓮宗跟台灣淵源較深
其實在我鵝子剛出生的時候，在同一間廟媽祖就有提過我鵝子是佛家的靈，但沒有這次地
藏王菩薩連流派都能答出來這麼仔細，難道是因為日本也有地藏王菩薩，所以可以台日同
業合作蒐集資料？然後神社主神能派遣僧侶投胎，也足見日本神佛習做得很成功？
當然故事還沒有完
我們下午回到廟裡本來就是要問有沒有因為嘴賤被XX跟？
答案是：
有，而且是一大串多到可以排隊的那種
通通都是日治時代的XX，而且絕大多數都是日本兵（當然還有今天在斗六新報隊加入的夥
伴）
在修行者的角度來看，XX想跟你並不是說跟就能跟的，要跟你有足夠緣分才能跟到你
而我鵝子的前世修行命格似乎就很適合幹這種專門被跟的領隊工作
於是地藏王菩薩只好跟XX們就地討價還價了起來：
地：「有日本的兵希望你們能帶他們回去，他們很想回故鄉」「有幾個岡崎神社過來的還
希望你們帶祂們回岡崎神社」
地：「欸你們家有日本零食跟青森蘋果嗎？」（突然轉頭問）
地：「因為祂們說餓很久了想吃老家的東西，有一個還指名要青森蘋果」
我老婆：「誰家沒事會擺那些東西阿=_="」
地：「喔我知道了....欸欸人家要帶你們回日本去，不要提這種人家做不到的要求啦，你
們要吃等回日本就能吃了，現在回日本比較重要吧？（對著空氣碎碎念）」
地：「那我們談好條件了，達成條件就是你們搭機在日本落地，腳踏上日本國土的那一刻
，祂們會各自四散返鄉，而相對應的就是祂們會不打擾你鵝子，讓你鵝子可以順利啟程帶
祂們回日本」
於是我們的三人家族旅行這下子變成旅行團了胬
別說了，明天還要找時間去SOGO樓下日系超市找青森蘋果跟日本零食呢（表姊有交代要給
祂們吃的話就買來放在桌上然後在心裡祝禱就好了）＃幸好不用搞個小牌位
以上過程都是聽我老婆口述，因為我人躲在車裡睡大覺
最後的最後，要警告女性網友們，京都岡崎神社手水社的那隻黑色花崗岩兔子別亂碰，是
真的會中啊！！
（因為依照神社規定，如果想求子或祈禱安產，用手碰水後摸兔子的肚子就能生效）
＃以上內容如果是聽不認識的人講我也會覺得很唬爛
＃可是不是
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