同樣是想學習進步英文，為什麼其他人的留言都沒事，本宮的就遭受一堆言語歧視！
學習進步英文 在 Janice甄玲司 Facebook 的最佳貼文
同時也有513部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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學習進步英文 在 Eric's English Lounge Facebook 的最佳貼文
[教育時評] 學習的動力 Motivation to Learn
新年一開始就有同學問我，沒有學習英語的動力該怎麼辦？
雖然每一個人學習動機和背景都不太一致，但我還是希望能盡力幫同學解答！
通常會自動想學習改變現狀是因為在生活中面臨壓力(stress) ， 例如有些人努力學習和工作為了脫離貧窮， 有些人則因經歷不公平待遇而想改變制度。但並非有改變的壓力就能成功，更需要的是正面的處理壓力 (the management and response to stress) 並將之轉化為完成目標的動力。
建議同學在建立學習英文的動力時，必須先思考自己到底透過學習英文最終要改變什麼現狀。無論你是想出國念書或者在英文課拿到最高的成績，那都是一股或內在或外在的「壓力」導致的改變，那麼這樣的渴望才會伴隨著動力。壓力不一定是負面的 (stress itself is not universally aversive) 也可以轉變為動力之源。
接下來則是為想達成的改變分別建立長期和短期的目標與測量自己達標進度的指標。而英文則作為一種賦予自己權利完成人生目標的工具 (a tool for self-empowerment and change)。
透過學習英文或其他學科達成所設指標並逐漸完成目標， 獲得階段向的成就感，這樣改變的動力才會持續不斷 (continuous motivation)，並在長遠的未來帶來獲益並衍生無限的可能性。
舉例說明，若想要去國外長期發展，達成改變的首要長期目標 (long-term goal)可能會是「去美國讀書」，而短期目標 (short-term objective/proximal goal) 則為「語言能力的增強」。 而測量是否能達到長短期目標的精確指標 (benchmarks) 則為「三個月內托福成績拉到70/80/90分以上」。
如此逐步達成指標並完成目標而獲得的成就感因為可以被具象化，因此才會提供更多信心更恆久的動力去執行所追求的改變。倘若沒有先建立目標，只是單憑一股三分鐘熱度的衝勁盲目地想要改變， 通常不過是浪費寶貴的時間、金錢和資源，且一旦受挫多半便會毫無頭緒不知從何解套，最後輕易便放棄改變，妥協於不甚滿意的現狀。
簡而言之，若想擁有在學習任何事物上都能持續不間斷的動力 (sustained motivation)，首先必須要有渴望改變現狀契機 (the desire to change) 並設立長期目標和現階段的短期目標，而指標則為觀察自己是否能有效地完成目標的進度測量 (measurement of progress)。訂定目標的時候必須要務實 (realistic and practical)不要好高騖遠，確保自己在設定的時間內一定可以完成，這樣階段性的成就感才會保證你獲得持續不斷的動力， 從而在一步一步完成短期目標的累積中達成自己長期的目標。雖然達成改變的因素遠遠不止動力 (far exceeds just motivation)，但同學至少能踏出第一步，確保自己會採取動作，開始改變。
★★★★★★★★★★★★
身為一個英文老師，說實話，我對英文本身沒有狂熱的喜愛，但我非常清楚英文的學習與運用可以幫助我完成短期與長期目標，乃至於人生目的。我是藉由掌握英文這項工具，才可以在研究所中繼續進修，並達成在國外大學教書，建立自己的教學平台，為教育事業盡力。我所擁有的持續不斷的學習動力來自於掌握英文所帶給我的益處和機會，而並非英文本身。
所以當同學問我要怎麼建立學習英文的動力，我認為首先要先回歸到自身的需求並按其制定目標，檢視透過學習英文這項工具是否或如何幫你完成一些目標甚至是重大改變。例如你是否可以使用英文來通過那些標準化的檢定並克服社會所設立的障礙，是否用英文獲取更多的知識為自己的人生所用？是否可以使用英語與世界各地的人們合作創新乃至影響社會？透過這樣的檢視，了解需求與目標，並就此訂立務實的指標， 並自我監督達成短期和長期目標的進度， 在獲取動力中持續學習進步。
英文的重要性因人而異，但不可否認它的確是一種達成目標的有效工具。是否可以透過它去創造人生的改變， 便看你界定其重要性並制定目標了。
我相信同學下一個問題必然是如何訂下自己的目標。若有興趣請按個讚和留言「I want to learn how to set goals and achieve them.」，我會把相關的文章寄給你， 超過一定的留言量我就直接公佈下一篇文章。
★★★★★★★★★★★★
How to Set & Achieve Goals 如何制定短期目標: http://bit.ly/2Rdi0aU
10 Must-Knows for a Growth Mindset 成長心態十大必知: https://bit.ly/2WBiUCi
★★★★★★★★★★★★
Further readings:
Bernaus, M., & Gardner, R. C. (2008). Teacher motivation strategies, student perceptions, student motivation, and English achievement. The Modern Language Journal, 92(3), 387-401.
Lamb, M. (2004). Integrative motivation in a globalizing world. System, 32(1), 3-19.
Ryan, S. (2009). Self and identity in L2 motivation in Japan: The ideal L2 self and Japanese learners of English. Motivation, language identity and the L2 self, 120-143.
Taguchi, T., Magid, M., & Papi, M. (2009). The L2 motivational self system among Japanese, Chinese and Iranian learners of English: A comparative study. Motivation, language identity and the L2 self, 36, 66-97.
Image source: https://patimes.org
★★★★★★★★★★★★
教育時評: http://bit.ly/39ABON9
學習進步英文 在 Eric's English Lounge Facebook 的精選貼文
[教育時評] 學習的動力 Motivation to Learn
2020新年一開始就有同學問我，沒有學習英語的動力該怎麼辦？
雖然每一個人學習動機和背景都不太一致，但我還是希望能盡力幫同學解答！
通常會自動想學習改變現狀是因為在生活中面臨壓力(stress) ， 例如有些人努力學習和工作為了脫離貧窮， 有些人則因經歷不公平待遇而想改變制度。但並非有改變的壓力就能成功，更需要的是正面的處理壓力 (the management and response to stress) 並將之轉化為完成目標的動力。
建議同學在建立學習英文的動力時，必須先思考自己到底透過學習英文最終要改變什麼現狀。無論你是想出國念書或者在英文課拿到最高的成績，那都是一股或內在或外在的「壓力」導致的改變，那麼這樣的渴望才會伴隨著動力。壓力不一定是負面的 (stress itself is not universally aversive) 也可以轉變為動力之源。
接下來則是為想達成的改變分別建立長期和短期的目標與測量自己達標進度的指標。而英文則作為一種賦予自己權利完成人生目標的工具 (a tool for self-empowerment and change)。
透過學習英文或其他學科達成所設指標並逐漸完成目標， 獲得階段向的成就感，這樣改變的動力才會持續不斷 (continuous motivation)，並在長遠的未來帶來獲益並衍生無限的可能性。
舉例說明，若想要去國外長期發展，達成改變的首要長期目標 (long-term goal)可能會是「去美國讀書」，而短期目標 (short-term objective/proximal goal) 則為「語言能力的增強」。 而測量是否能達到長短期目標的精確指標 (benchmarks) 則為「三個月內托福成績拉到70/80/90分以上」。
如此逐步達成指標並完成目標而獲得的成就感因為可以被具象化，因此才會提供更多信心更恆久的動力去執行所追求的改變。倘若沒有先建立目標，只是單憑一股三分鐘熱度的衝勁盲目地想要改變， 通常不過是浪費寶貴的時間、金錢和資源，且一旦受挫多半便會毫無頭緒不知從何解套，最後輕易便放棄改變，妥協於不甚滿意的現狀。
簡而言之，若想擁有在學習任何事物上都能持續不間斷的動力 (sustained motivation)，首先必須要有渴望改變現狀契機 (the desire to change) 並設立長期目標和現階段的短期目標，而指標則為觀察自己是否能有效地完成目標的進度測量 (measurement of progress)。訂定目標的時候必須要務實 (realistic and practical)不要好高騖遠，確保自己在設定的時間內一定可以完成，這樣階段性的成就感才會保證你獲得持續不斷的動力， 從而在一步一步完成短期目標的累積中達成自己長期的目標。雖然達成改變的因素遠遠不止動力 (far exceeds just motivation)，但同學至少能踏出第一步，確保自己會採取動作，開始改變。
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身為一個英文老師，說實話，我對英文本身沒有狂熱的喜愛，但我非常清楚英文的學習與運用可以幫助我完成短期與長期目標，乃至於人生目的。我是藉由掌握英文這項工具，才可以在研究所中繼續進修，並達成在國外大學教書，建立自己的教學平台，為教育事業盡力。我所擁有的持續不斷的學習動力來自於掌握英文所帶給我的益處和機會，而並非英文本身。
所以當同學問我要怎麼建立學習英文的動力，我認為首先要先回歸到自身的需求並按其制定目標，檢視透過學習英文這項工具是否或如何幫你完成一些目標甚至是重大改變。例如你是否可以使用英文來通過那些標準化的檢定並克服社會所設立的障礙，是否用英文獲取更多的知識為自己的人生所用？是否可以使用英語與世界各地的人們合作創新乃至影響社會？透過這樣的檢視，了解需求與目標，並就此訂立務實的指標， 並自我監督達成短期和長期目標的進度， 在獲取動力中持續學習進步。
英文的重要性因人而異，但不可否認它的確是一種達成目標的有效工具。是否可以透過它去創造人生的改變， 便看你界定其重要性並制定目標了。
我相信同學下一個問題必然是如何訂下自己的目標。若有興趣請按個讚和留言「I want to learn how to set goals and achieve them.」，我會把相關的文章寄給你， 超過一定的留言量我就直接公佈下一篇文章。
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How to Set & Achieve Goals 如何制定短期目標: http://bit.ly/2Rdi0aU
10 Must-Knows for a Growth Mindset 成長心態十大必知: https://bit.ly/2WBiUCi
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Further readings:
Bernaus, M., & Gardner, R. C. (2008). Teacher motivation strategies, student perceptions, student motivation, and English achievement. The Modern Language Journal, 92(3), 387-401.
Lamb, M. (2004). Integrative motivation in a globalizing world. System, 32(1), 3-19.
Ryan, S. (2009). Self and identity in L2 motivation in Japan: The ideal L2 self and Japanese learners of English. Motivation, language identity and the L2 self, 120-143.
Taguchi, T., Magid, M., & Papi, M. (2009). The L2 motivational self system among Japanese, Chinese and Iranian learners of English: A comparative study. Motivation, language identity and the L2 self, 36, 66-97.
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詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
=====================
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發現我們有（非常多）進步的空間
一年比一年好 對嗎 哈哈哈
謝謝你們陪我們過節
也希望你們跟家人朋友中秋節一切都很愉快！！
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