📚《被討厭的勇氣》📚
這本是暢銷書但書名太中二我之前看到都直接略過覺得莫名其妙。後來看到有人推薦才去找來看的,內文的呈現方式是我不太習慣的年輕人與哲學家對話。
但整本書講的觀念倒是很清楚易懂,也發現我早在看書之前就是書中的實踐者了。
例如課題分離,早在小玫瑰出生不久我就寫過他是他、我是我,他有他的人生要過我有我的。我不介入但提供支援,用《金錢如何影響愛與教養》裡的分類應該就是放任型父母吧!
關於創傷的部份,我並不同意書中創傷並不存在這樣的說法。有些創傷它無論從任何角度看它都是創傷不會是別的東西。
但我高度同意「賦予過去的經驗什麼意義」來決定自己的人生。這個論述有它的危險性在,只能拿來對自己說,但不能也不該去要求那些正在受苦的人「走出來」。
我自己是「賦予過去經驗意義」的實作者,但這條路是完全個人的旅程,是無法在旁人的催促或鼓勵下就能走上去的。書裡能做的也僅僅是指出還有這樣的一條路存在而已。要不要走上去完全只能看自己。
💬「人並非受制於過去的原因而行動,而是朝向自己決定和的目的而行動。」
💬「並不是為了滿足他人期待而活」
我一直都是這樣生活的啊!我本來就不是為了滿足他人期待而生活著。我知道自己在做什麼也清楚我人生的優先排序是什麼。活在當下,人生是由一連串當下的點所串接起來的。
💬「必須有人開始去做。就算其他人不配合,也和你沒關係。」
我真的是找到知音了!這就我一直在做的事情啊!想做的事就開始去做,其他人想不想不重要。
這本書真的不是雞湯文,書裡講的也很簡單,只是不見得能非常容易的做到。但以我這個實踐者的角度來說,人生真的很幸福。幸福的能力是來自自己的。
#我的玫瑰花讀書筆記
AP🔗 http://moo.im/a/7fvFKL
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》1/8~1/17季節限定優惠,把握機會喔~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse...
它的危險性 在 BIOS monthly Facebook 的最讚貼文
▍Q:長久以來的問題最近大爆發,被時間追著跑,事情沒有一件做得好以外,更搞砸了很多親密關係,我該怎麼做?(瀕臨崩潰的阿啾啾.學生)
⠀
⠀
A:親愛的阿啾啾,希望在我回覆的時刻您還沒真的崩潰。容我這麼說吧,把人生走到這種「全宇宙都聯合起來對付您」的地步,我認為是相當具有前瞻性的,這代表您即將迎接自我意識與價值觀的大躍進,並一改自己過去抗壓性低的缺點;我再說得露骨一點,您也許是因為藝術美感方面的突出表現,漸漸對現實事務產生含糊帶過、稍有輕蔑的心態,可是無論如何都請把握一個原則:藝術家常會因為天賦異稟、脾氣古怪所以很難搞,但不會因為很難搞而成為藝術家。
⠀
⠀
要能貼合您現下狀態的電影角色,最佳代表是《瑞秋要出嫁》裡的安海瑟薇:她從小就是群體關係破壞王兼不斷搞砸事情的人生失敗組,剛從勒戒所回歸家庭,舉家上下都忙著為姊姊籌辦婚禮,短短相處時間中,長年陰影一一曬出,家人面對這個 trouble maker 的消極態度,令她心中滋長出受害者情結,導致一心想讓自己成為婚宴焦點。這些破碎關係的前因後果,由安海瑟薇的精湛演技娓娓道出,願您也從中聽見自己的心聲。
⠀
⠀
額外一提,您的數相還顯示出「適合擔任講師」之特質,意謂您一旦歷經風雨,就有成為他人明燈的潛力,為了這個可能,請務必振作起來好嗎?
⠀
⠀
閱讀全文 ➤➤ https://bit.ly/3jHyGqS
⠀
⠀
Q:我只要看到長相稍帥的五十來歲男子,便會不自覺地心神蕩漾、情慾高漲,迄今已造成不少人生上的痛苦與困擾。請問到底該如何是好?(Itch.學生)
⠀
⠀
A:比起這麼私密的困擾,我反而對您格外均等的性格能量印象深刻,想必您除了非常享受與熟男教授共處的上學時光外,亦是才智兼備、穩健獨立的女孩,好比《藝伎回憶錄》裡仰慕會長的小百合吧,但既然您已經為此癖好嚐到一些苦果,應該也了解到它的危險性是可能使您吃上民事官司的,務必謹慎。
⠀
⠀
一方面我完全理解對同輩幼稚男生的不屑感,不過,擁有超齡心智與自尊自信的您,試想一下如果中年男子是因為無法 handle 和自己歷練相當的女性,轉而向涉世未深的少女下手,您會不會為他們感到有點悲傷?覺得深陷泥淖的時候由於觀點只有一半,所以轉換立場、走到自己的相對面來看自己,最有助於迅速釐清現實。
⠀
⠀
以下兩部電影都以男性立場為主述,同時為了說明人性難題的跨文化恆定性,我按慣例提出東西兩方做為舉證:《巴黎,德州》裡因失婚而失語的男人,儘管曾與年輕嬌妻愛得那麼熾烈,終不敵因人生階段差距而日漸擴大的裂痕;《男人四十》中年危機下的張學友,迷戀女高中生林嘉欣何嘗不是用以排解焦慮,相似案例簡直不勝枚舉。
⠀
⠀
早熟少女難免有一段迷戀大叔的時期,但我相信這個癥候在您進入職場後將會有所緩減,尤其在明瞭以上男性角色為逞強而說不出口的動機後,您的心癢恐怕已止了大半。
⠀
⠀
⠀
▍安卓電影靈數|早熟少女難免有段迷戀大叔的時期 ➤➤ https://bit.ly/3jHyGqS
⠀
只要將您的困擾附上姓名(暱稱)、性別、職業、生辰年月日(西元),來信至專欄收件信箱,本專欄將精算您所屬電影靈數,用以對應影史上的經典作品及角色,提供量身訂作的選片建議。(專欄已截止)
⠀
▍𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃 —— 三款設計傘,手刀收藏 ➤➤ https://bit.ly/2TFH8vZ
⠀
#舊文沒看過就是新的|#安卓電影靈數|#瑞秋要出嫁|#我和我的小鬼們|#巴黎德州|#男人四十|#BIOS專欄
它的危險性 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
疫苗不會徹底消滅新冠肺炎,但會把它的危險性大大壓縮。
它的危險性 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《時間駕訓班》1/8~1/17季節限定優惠,把握機會喔~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~02/22(六)或03/15(日) 14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
[ 2020/4/18 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第五期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【我們有Podcast囉~】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!另外,在Spotify和Soundon也找得到喔!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【2020/4/30開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第22期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
小時候常常會有一種幻想,就是每次遇到困難的時候,看看會不會有一個人突然給我一本秘笈,讓我能夠馬上得學會一些很重要的招數,然後馬上解決掉問題。
這樣的秘笈式的思維喔,不知道你有沒有?我想這是我們文化底蘊當中的一部分吧!
就好像是我們這一代人,很多人都看武俠小說長大,不管是金庸的,還是古龍的,你會發現這些小說裡面的「套路」。
就是男主角可能遇到了一個災難,或者被打落山崖,而因禍得福的撿到一本秘笈,或者是遇到一個世外高人;甚至於呢,因為吃錯了某個很毒的東西,反而練就了自己百毒不侵的體質。
這些故事喔,我都會在我們的心中設下了一個原型。這個原型就是,噢~原來我只要遇到任何困難,其實都有一個可能不知道在哪裡,但我只要找到了,就能夠馬上解決的武林秘笈。
其實還不止是我們的文化,外國人有時候也會有這樣的狀況。比如說,好萊塢的英雄電影「漫威宇宙」。
這些裡面比如說像蜘蛛人啊、綠巨人浩克啊,你會發現噢,他們也都是因為一個意外、一個狀況、一個實驗的失敗,反而讓他們練就一個很好的體質。
那麼你可能會很好奇,這樣的思維現象,對我們會造成什麼影響呢?兩個方向你可以想一下喔。
第一個就是有這樣的秘笈型的思維,其實它不只是停留在娛樂文化上;它其實會是我們一種隱性的價值觀,去深入我們的工作跟生活。
而第二個,這樣的秘笈性的思維,對於我們每一個人來說,他是不是有危險性?而它的危險性就會在哪邊?
如果秘笈型的思維,是一種我們對於真實世界的曲解、是一種謬誤,那到底什麼才是真正正確的呢?
為什麼這樣說呢?我們回想一下自己求學的過程,我們是不是常常會去追求一些解題的方法、回答問題的技巧?
但是我們常常對於這背後的原理跟原則,並沒有花同樣的時間去理解;甚至於會覺得懂那個幹嘛?我只要考試能應付得過去就好了。
如果在職場上,我們也常常說有「關係就沒關係,沒關係就有關係」。但是它的確解釋了一些現象,這是不可否認的。
然而如果從你這一輩子的一個長期經營來看,你真的要靠拉關係嗎?關係之於每一個人的職場生涯,它到底是真正的解方,還是只是階段的秘笈呢?
你有再好的關係,但是你做事不可靠;你有再好的關係,你的能力不夠;你有再好的關係,你的專業不到位。你想這個關係,真的能夠幫你長期的去兌換應該有的價值嗎?
所以到底什麼是關鍵,我們如果都依賴那些解方啊、那些秘笈啊、那些技巧啊;有沒有可能反而造成,我們永遠到不了我們真正想去的地方?
其實啊,這種求取秘笈的思維是很危險的,它的危險到底是什麼呢?其實第一個喔,就是秘笈型的思維,它的本質是會讓我們把複雜的東西,趨於過分的簡化。
你看喔,我們在面對任何問題的時候,比如說我們小時候數學題不會解,而有人教我們解題的技巧。你會發現這些技巧,它有一部分其實是正確的。
然而如果要我說,我說就因為它有一部份是正確的,它可以幫助我們回答問題,它才最可怕!
它就好像是哦,你遇到詐騙一樣。如果那些一開口就讓你覺得很離譜的,你根本不會被騙對不對?
其實任何會被騙的狀況,都是他假假真真、半真半假;有時候一些很特定的方法,其實是很管用的,他在一定的時間範圍裡面,的確會能夠讓你一招半式闖天下。
但長期來看,這種一招半式的思維,它就會讓人不會再真正的成長,也不會真正的去深究你所遇到的現象,它的本質是什麼?
就好像是有人在工作裡面,因為拉關係得到了一些好處;所以呢,他就從此以後認為,凡是以拉關係為最高指導原則。
其實拉關係的確會短暫的為你帶來一些好處,可是你關係都拉好了,你做事沒有辦法達到別人的要求,那這個關係,其實長期來看會使你大扣分;因為你拉的關係越多,也說明了會有更多人說你這個人不到位、不可靠。
所以呢你把某個小技巧,當成是唯一,它就等於讓你放棄了對其他可能性的觀察跟學習,最後你幾乎無可避免的會走向失敗,這是它其中的一個危險。
而第二個危險呢,就是秘笈型的思維,它會造成我們內在的一種賭博的心態;我們會企圖去找那個可以一步登天、一步到位、一次解決的事情。
那就好像是一個人想要變有錢,他不是去札根他的專業,他不是好好的去做市場的功課;他是期望他做對一次交易、做對一次買賣、投資對一隻股票;甚至於買一張彩券,來讓他變有錢。
有一句話是這麼說的:「如果上帝要毀滅一個人,就讓他第一次賭博的時候就賺錢。」為什麼這麼說呢?
很簡單嘛,你第一次賭博就賺錢,你從此以後,就會放大賭博為你帶來的效益;他可能就只有那一次,你之後可能輸到傾家蕩產;但是你的信念仍停留在我只要贏一把我就賺回來。
所以呢,綜合這些秘笈型的思維,會為我們帶來的負面影響,我常常就有一個感觸哦!
就是當我們越是要求快,我們反而沒有辦法更有效的去到我們想去的地方,人生的多數狀況裡,都是慢慢來會比較快。
那如果說跟「秘笈型的思維」相反面是什麼呢?它的相反面就是,我能不能在每一個時刻底下,去做好我的優化跟前進。
它就像是我在昨天跟大家分享的「全流程的思維的優化」是一樣的。
那麼回到你身上,如果你一直活在一種要找到一個最終解決方案、要一次到位、一步到位;在這樣的心情底下,你會好好認真的看待自己的每一天嗎?
又或者是,你會不會覺得認真的過每一分鐘,它其實是一個很慢、很浪費時間,而且不知道什麼時候才會來的?
然而如果你聽到這邊,已經清楚的認知到秘笈型的思維,在本質上就是一場賭博,而且幾乎沒有贏的可能;那麼你願不願意好好的,認真對待自己的每一天、每一分鐘呢?
如果你願意的話,我很鼓勵你把握我們的線上課程,【時間駕訓班】的季節限定優惠的最後時限。
你在聽到這一段內容的時候,已經是1月17號;再過幾個小時,也就是1月17號的晚上十二點,我們季節限定的優惠,就會到那個時候就停止。所以你如果還沒加入【時間駕訓班】的學習,很期待你把握這難得的機會。
如果人生的圓滿沒有秘笈,那麼你需要的,就是學會怎麼樣好好安排自己的時間跟生命?然而我可以很肯定的告訴你,圓滿人生的秘笈,其實就是你是否過好你的每一天。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,記得一定要訂閱我們的頻道,無論是YouTube還是Podcast,也很希望你把這個訊息,分享給你身旁的朋友。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,尤其是剛剛一再提到的喔,我們的【時間駕訓班】的線上課程;季節限定的優惠,就在今天晚上的12點就停止了!
期盼你把握機會,我很希望能夠在你的人生裡面,透過跟你一起學習跟前進,我們慢慢的累積出自己想要的人生;今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
它的危險性 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
【11/6 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第14期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~09.29(六)
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3487
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
=============================
以下為本段內容文稿:
我在這邊問你一個問題哦,在美國都會有颶風產生,那美國的氣象局在颶風產生之後,會輪流用男生和女生的名字,為颶風命名。
那麼在這樣的狀況底下,是男生的名字,或者是女生的名字的那個颶風,會帶來比較嚴重的災情呢?
還是你會覺得一個颶風的災情,跟名字是沒有關係的。那我之所以會問你這個問題,是因為我讀到《天天都好用的實效心理學》這本一書裡面,它所提出來的。
那這個問題的答案是,其實以女性名字命名的颶風,會造成比較嚴重的災情。如果回到美國的氣象局,在幫颶風命名的那個當下,他當然是沒有辦法事先去預知它的強度,然後去做相關的配合。
所以不管颶風它用男生的名字,還是女生的名字,其實跟它的威力都沒有關係。但是儘管如此,女性名字的颶風卻會造成比較多人喪命。比如說過去很有名的「卡崔娜颶風」。
「卡崔娜 」這個名字,就是女性的名字,那它的道理其實很簡單,因為女性的名字給人的第一直覺,是比較溫柔的感覺,很容易導致民眾低估它的危險性,而疏於防災。
回到根本上面,其實名字就只是個標籤,然而這樣的標籤,卻會影響人對於他所指涉的事情,也就說他所指的這一個颶風的判斷能力。
回到我們的真實生活裡面,這種狀況也到處都是啊,比如說你去買蔬菜水果,只要蔬菜水果上面,印著一個標籤叫做「有機」蔬菜、「有機」栽培,或者是「產銷履歷」認證…等等的。
不管你是不是真的懂,它背後所指的意思是什麼,你就會有一種嗯~它應該「比較健康」的這種感覺。這就是標籤的作用,所以我自己在教學,跟個案教練的過程當中,我會經常提醒我的學生,請小心你自己使用什麼樣的標籤,來描述自己的現況。
比如說,你今天要養成閱讀的習慣的時候,你會怎麼形容自己這個過程。有些人就會說,每天都要閱讀是一件「很困難」的事情;但是有些人就會說,我還「沒有習慣」每天都要閱讀這件事情。
你聽出來了嗎?一個人是說「很困難」,一個人是說「不習慣」。我們從小到大被你標籤上那些「很困難」的事情,是不是很多就是當年很困難,今天很困難,未來依然是無解的?
可是那些被你標籤「不習慣」的事,是不是也有很多是當年不習慣,現在習慣,而未來甚至於是駕輕就熟呢?
所以,你可以仔細的感受跟體會一下,我們人生的很多圓滿,跟很多的前進,究竟是那件事情本身它有難度,究竟是我們做不到,還是我們先給它了一個,可能會讓我們更容易「做到」,還是更容易「做不到」的標籤?
或許我今天提出來的「很困難」跟「不習慣」,可以提供給你作參考。尤其此刻的你,如果有一件是你真心想做的事,那麼在你描述自己所遇到的困難的時候,請慎選你所使用的詞彙與標籤。或許你也只是不習慣而已,不是嗎?
希望我今天分享,能夠對你產生一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期開的課程,是11月6號開課的『高難度對話的望聞問切』。
這一門課能夠有效的幫助你跟其他人,如何化解衝突跟差異,達成有效的共識,我很期待在11月6號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
它的危險性 在 天下有车 Youtube 的最佳貼文
禍事往往都是在不經意間發生的,有時候一件你絲毫不在意的物品,放在車上就相當於一個“定時炸彈”,不發生你根本就不會明白它的危險性。為了您的行車安全,今天就隨小編一塊了解一下吧。