#譚敦慈表示 從新冠肺炎疫情以來,沒有因為吃食物染疫的案例,而且吃蔬果可以提升自身免疫力,更能預防染疫。譚敦慈也分享3招清洗、消毒蔬果的技巧!
#陪你宅在家 #勤洗手 #戴口罩 #翁翁
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋,也在其Youtube影片中提到,最近不出門發現了蔬菜箱這個好物!立馬宅配開箱起來~順便用了蔬菜箱裡的食材做了我的一日三餐 蔬菜箱共筆資訊:https://docs.google.com/spreadsheets/u/1/d/1VDPZRCiOIBljBQuXs9-d1v378ZUAqxQOYPlNb3eRlCM/htmlview...
宅配蔬菜箱 在 Facebook 的最佳解答
#防疫在家
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防疫期間除了三天一次出門採買之外
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宅配生鮮食材也成了每週的例行公事
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宅配蔬菜箱 在 Facebook 的精選貼文
#早鳥65折最後1天
媽,我買了蔬菜箱寄回家,這陣子疫情嚴重,避免群聚就別去市場了。
哎唷,買什麼蔬菜箱,我就是去一下市場,跟你淑芬阿姨買個菜很快就回來...
自從COVID-19在台灣爆發開始,你也跟我一樣,和媽媽存在平行時空,無法溝通嗎?
我有些年輕朋友,在這次疫情中都出現和父母溝通心力交瘁的情況。
我們年輕的一輩,熟悉社群網路生態,也常接觸海外新聞,因此都具備了辨認正確資訊的能力。
因此,我這幾位朋友,充分理解這個疾病對未來生活會帶來多少不曾有過的改變與影響。
但是,朋友的父母與長輩們多半覺得我們年輕人杞人憂天,買個菜也要大驚小怪。
當然,我們也想簡單的跟父母說明嚴重性,但是,父母卻有著自己的世界觀與莫名堅持,溝通起來雞同鴨講,甚至有些老人家,根本連專業醫師的說法都嗤之以鼻。
像是這種情況,當你追根究底啊,你會發現最核心的問題在於兩代人在健康的觀點上差異極大。
【長輩接受資訊的方式與我們不同】
當你談到養生、健康、保健、自我照顧的議題,父母似乎都有一套獨特見解,或者是都市傳說。
但是,我得說,他們的見解往往是一鍋大雜燴 — 一套融合民俗療法 + 中醫 + 長輩圖 + 都市傳說 ... 等等的大雜燴。
我能理解,作為子女都希望父母可以健健康康,長命百歲,在許多健康的議題上,能夠有正確的判斷與選擇。
如果你學過溝通,那你就會知道你幾乎沒辦法和觀點差異很大的人透過辯論達成共識。
試著想像一下,你是不是每次要傳遞正確觀念給父母的時候,父母第一個反應就是先否定你。
你越是急躁的跟父母解釋,其實也就是把父母推的更遠,到了後來,刻意的唱反調,為了反對而反對都是常見的情況。
我覺得啊,與其讓子女擔心父母卻不知道怎麼切入,甚至到了後來,兩代人因此吵的不可開交,倒不如幫助年輕人透過一些方法,融入長輩的世界呢?
【溝通需要工具,建立共同的語言】
因此,我和 大人學 攜手推出了【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】這堂線上課。
在這堂課中,我將從13年的執業經驗中,淬鍊出6大主軸,36個單元,從建立正確觀念開始,到瞭解中醫的基本要素、診斷方法與治療方式,最後到瞭解自身體質,建構起正確的日常保養觀念。
一次搞懂中醫所謂的調養、氣血、經絡、上火等等是什麼意思,在現代科學基礎上能怎麼被理解,中醫背後的原理原則,體質保養的概念為何,讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。
進一步瞭解,父母說的觀念有哪些是被中醫實證的,哪些是錯誤的認知;哪些是民俗療法的穿鑿附會,哪些西醫的概念可以用中醫的說法來包裝。
用「長輩的語言」關心與同理他們,讓長輩聽懂並配合,我相信,家庭中的關係能更加和諧,有朝一日,市場的淑芬阿姨也開始宅配蔬菜箱也說不定呢!
【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】
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#耐心是最好的溝通 #愛是最棒的態度
宅配蔬菜箱 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的最佳貼文
最近不出門發現了蔬菜箱這個好物!立馬宅配開箱起來~順便用了蔬菜箱裡的食材做了我的一日三餐
蔬菜箱共筆資訊:https://docs.google.com/spreadsheets/u/1/d/1VDPZRCiOIBljBQuXs9-d1v378ZUAqxQOYPlNb3eRlCM/htmlview
我自己訂的是外婆的蔬果森活 它們的LINE @875dqiin
► 時間軸:
00:00 開頭
00:39 蔬菜箱簡介
01:46 蔬菜箱開箱
05:15 蔬菜千層烘蛋 食譜
09:09 自製甘草芭樂
12:43 醋溜土豆絲 食譜
14:35 沙茶牛肉炒麵
訂閱了沒,快點點訂閱按鈕還有開啟小鈴鐺喔
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我用的相機:Canon M50 / GoPro5
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更多影片:
間歇性斷食心得|兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法:
https://youtu.be/mdVveTgxxRc
在家吃什麼在幹嘛?我168斷食的一天!居家VLOG
https://youtu.be/EDnL6Ztni8s
在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖:
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1
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宅配蔬菜箱 在 I’m Spring Youtube 的最佳解答
【字幕採cc格式,可以自由點按觀看】
Hi我是春春
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我們下支影片再見!
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▸我隨意講講話
宅在家是不是會忍不住一直買買買
應該我不是孤單的吧~~~哈哈哈
跟大家分享我買了什麼
其實後面還陸陸續續來了一堆(遮臉)
#購物開箱 #網購分享
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▸這支影片使用設備
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