《媽祖婆的香燈腳：出發前健康小提醒》
每年中部最盛大的宗教盛事-白沙屯拱天宮天上聖母往北港徒步進香，預計在 2018年5月16日(星期三)23點40分出發，全程規劃在八天七夜內完成進香後再回到苗栗縣通霄鎮的拱天宮。
今年報名人數突破四萬人，比去年多了快一半。進香隊伍得在36小時內從苗栗走到雲林北港，約200公里的路，一個小時大概要走6公里，幾乎像急行軍一樣快！
童綜合醫院在這幾年來，很多醫護人員都義務擔任拱天宮天上聖母往北港徒步進香的隨行健康守護者。急診部主任吳肇鑫醫師特別再提醒香燈腳們幾件重要的注意事項，協助平平安安、健健康康地跟隨媽祖完成這次虔誠的進香活動。
一、天氣：
根據氣象預報，禮拜三之後接下來這幾天，每天的最高溫約有33度、濕度約80%，降雨機率也不高。在這種酷熱的天氣下，平常容易流汗的人要特別小心汗流太多會脫水、熱衰竭；鹽分也流失太多會抽筋、熱痙攣。平常不容易流汗的人，體溫沒有透過流汗適當散熱，甚至可能會昏迷和熱中暑。這個熱中暑最危險，因為體溫可能高達40度以上，造成內臟的傷害。
提醒幾件預防熱傷害的方法：戴上寬鬆大一點的遮陽帽、隨時用毛巾擦乾汗水和搖扇子幫助散熱、除了水以外鹽分也要適當補充，沒有糖尿病的人可以在水壺中加一顆梅子。
二、心臟：
這樣連續好幾天像急行軍的徒步進香，應該大部分的香燈腳平常並沒有這麼高的運動量，就怕心血管會負荷不了。有三高、抽菸、45歲以上，要隨時注意自己在持續快走時有沒有狹心症的危險性訊號。例如：胸口悶痛、像石頭壓住、呼吸困難、冒冷汗、有酸痛感轉移到下巴肩膀或背後、停下來休息會好一點但又復發⋯，如果有上述心肌缺氧的情況一定要馬上找醫護人員協助送醫，千萬不可以「掉以輕心」！
三、長腿：
跟隨媽祖徒步進香，香燈腳的雙腿是重要的主角。每天出發前暖身運動、拉筋、按摩都不可少，可以減少小腿和足底肌肉過度負荷的抽筋現象。另外，每年都有千百計的腳底水泡傷害，提醒香燈腳千萬不要自行用沒有消毒的剪刀或者是直接用手撕開，很擔心會因此造成細菌感染、甚至是蜂窩性組織炎，有糖尿病的更要小心！
請大家記得上面三項健康小提醒：「天、心、長腿」，童綜合醫院和眾多的醫護志工，會共同守護這一次徒步進香活動的香燈腳們的健康安全！
守宮熱衰竭 在 [問題]幼體守宮的大便怪怪的- 看板Reptile - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好我又來了
請問幼體守宮的大便這樣正常嗎？
飼養箱溫度大概30度所以沒有開加熱墊（怕他太熱）
不知道是不是消化不良
需要先停餵嗎？
抱歉因為第一次養真的各種擔心QQ
希望牠可以平安長大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.160.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Reptile/M.1625500378.A.243.html
※ 編輯: banana1997 (111.83.160.193 臺灣), 07/05/2021 23:54:57
昨天看牠沒大便我又開始在擔心
但最近常常沒用加溫墊就32度了，開了加熱墊就34度，因為我查資料看到都是說建議28-3
2度之間，一直很怕太熱會害他熱衰竭.....
※ 編輯: banana1997 (111.82.124.199 臺灣), 07/09/2021 16:44:19
※ 編輯: banana1997 (111.82.124.199 臺灣), 07/09/2021 16:45:13
※ 編輯: banana1997 (111.82.124.199 臺灣), 07/09/2021 16:49:36
不過32度以上的話到，溫度最高幾度是幼體的忍耐極限？
※ 編輯: banana1997 (111.82.87.212 臺灣), 07/24/2021 03:25:23
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