#二寶成長日記 #輪狀病毒疫苗 #錫住BB #安全食疫苗
【妹妹親身試過,真心分享❗】
各位朋友,你哋唔洗周圍去比較價錢啦❗今次聽媽媽谷嘅媽媽介紹,佢哋真係做到平靚正❗我幾位醫生朋友,佢哋行內人都話香港心部份價錢低過成本價超碼 30%‼️而我自己都做咗research,大細型嘅診所同疫苗中心都比較晒。
例如:
🔸口服輪狀疫苗公價$590~980;香港心優惠價$280~425
🔹五/六合一疫苗公價$780~980;香港心優惠價$440~475
🔸四痘疫苗公價$900~980;香港心優惠價$500
🔹日本腦炎疫苗公價$2030~1600,香港心優惠價$1000
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@香港心 Hong Kong Hearts Vaccination Centre
🔎點解會咁平❓
🔎點解我會揀香港心疫苗中心❓
其實香港心一直都有幫助香港弱勢社群,絕對係良心企業
今次係疫情期間想為港人做一點貢獻,共渡時艱‼️
更為長者提供免費打針服務、送口罩同消毒搓手液‼️
除左價錢平之外,因為 #香港心 唔接傷風感冒病症,更加衛生。
因為我唔會敢去普通科診所或者醫院,呢啲高危地方😖而且香港心嘅防疫措施、清潔做到好足‼️
一入到門口就有職員量體溫,確保無發燒、無類似症狀先可以入去👍🏻
服務方面,仲有私家醫院質素,直情係媲美養和醫院。另外坊間唔係間間診所打針都有註冊醫生👨🏻⚕️&註冊護士👩🏻⚕️
中心仲配備最高規格嘅疫苗保存系統,保護疫苗安全性。所以我覺得無診所可以代替到香港心疫苗中心👍🏻
佢哋亦好細心解答問題,仲解釋咗整個BB疫苗計劃。等我可以清楚知道BB跟住仲要打咩針,到打針前姑娘同醫生會進行多次核對清楚。
會喺你面前拆開疫苗包裝,保障返BB唔會打錯針。唔怪之得媽媽谷,咁多媽媽都話佢哋係業界嘅龍頭啦‼️
以我所知香港心係租借咗LUXMED嚟提供服務。呢到有五星級嘅服務體驗⭐中心入面又靚 (維港靚海景)、又寬敞、又有嘢飲嘢食、仲有兒童玩樂區😍
🏥 LuxMed Teal 旗艦店
📍尖沙咀廣東道海港城海洋中心13樓1301至1302室
🖥 香港心疫苗中心:
www.vaccines.com.hk
☎ 查詢及預約熱線:(電話) 3589 6758
☎️ 兒童疫苗預約專線: (電話) 3725 5644
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⭐ 如符合政府資助者,可享免費接種指定疫苗
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」 用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」...
安全食疫苗 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」
用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」,常常在診間遇到家長,提問孩子身高跟腦部的發育問題,甚至遇到阿嬤,為了想讓孫子變聰明,硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例,的確是因為疾病需要治療,大部份的狀況,都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。
其實,掌握成長力與學習力的關鍵很簡單,只要常吃核桃、小魚乾這類食物,就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒!
核桃富含Omega-3,思緒清晰、反應靈活就靠它
阿包醫師表示:「中醫常說以形補形,而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現,核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等,都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸,是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來,歐美各國在核桃對於人體的益處上,也有相當多的實驗探討:據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女,進行為期八年的分析發現,母親在懷孕前周,每周吃三份以上堅果的孩子,在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示,吃核桃可以顯著提升思考能力,幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃,可以幫助活化腦細胞,對於思緒清晰、反應靈活,均有很大的幫助註3。
小魚乾比牛奶含鈣量更高
「足夠的鈣質真的很重要!」阿包醫師強調:「除了Omega-3的攝取之外,另一個影響生長很重要的,當然就是鈣質了!」有些人誤以為只有中、老年人,才需要注意鈣質吸收,但其實在兒童與青少年時期,正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼,降低日後出現骨質疏鬆的可能,不管大人小孩,都要隨時補充足夠的鈣質,才能有益健康。
根據衛生署的國民營養調查顯示:台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足,即將進入青春期的歲學童,竟有%的鈣質攝取量未達建議量!依照衛生署公布的食物含鈣量比例表,其實小魚乾才是含鈣量第一,比牛奶高倍註!衛福部建議每日飲用杯乳品,可以改吃克的小魚乾,補充每日所需鈣質,是幫助骨骼正常發育最好的食材!
多吃核桃、小魚乾等原型食物,慎選安心廠商
阿包醫生鼓勵,在飲食上盡量做到低糖低鈉,多攝取原形食物、少吃加工品,才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外,鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D,養成戶外運動的習慣更相對重要,才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心,同時補充鈣質跟Omega-3,採買選擇時,挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示,更能即時知道食材來源及檢驗報告,幫消費者層層把關,吃起來更安心,也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念!
知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長:兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。
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