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🌟2021年的一開始
就想要讓自己變美美
總不能眼睛受傷，就放任自己變黃臉婆
因此芽終於做了夢寐已求的「陶瓷貼片」

🗣因為芽之前有做過冷光美白、樹脂貼片
我發現冷光美白做完，牙齒超酸超痛
而且那一陣子還不太能咬東西，也不能吃任何含色素的東西，對於愛吃火鍋喜歡沾任何醬的我來說，是一件超痛苦的事情。

✨樹脂貼片芽做完，突然感覺到牙齒變厚的不適應（因為外面塗一層增厚了），所以咬東西也變的很不自然。除此之外，雖然達到美白效果，但發現對牙肉是非常好不好的，因為她只是塗一層在牙齒外面，而不是完整的依照牙齒的型覆蓋。

✨這次，來到尊榮美學牙醫，除了感受到護士的細心外，當然醫生的專業諮詢是給我們最佳的安定劑。我發現我牙齒有點小暴牙，陶瓷貼片可以稍微修飾，讓我的牙齒形狀更好看。
🔥另外消費之後，最重要的是「售後服務」
因為當下做完過了兩天，發現自己牙齒的型狀可以更好看，因此再度騷擾護士跟醫生，希望能在幫我重弄一次。
他們沒有任何抱怨沒有任何怨言依然很有耐心的在回答我問題，並且很乾脆的請我回診所重做，所有的流程都在來一遍。

（以上，我的YT都有詳盡的介紹喔）

所以自己很推薦這家👉🏻尊榮美學牙醫
如果你有牙齒排列稍微不整、牙齒微黃
都可以大大改善喔✍🏼
2021跟芽變美美❤️

@牙醫 陳俊岳-pedrossi(最帥醫生在此）
@台北尊榮美學牙醫（最棒診所在這）

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人生話題選篇
中秋節選了兩篇舊作刊登，想不到獲得許多網友垂愛，美聲「維多利亞*齋講」還予以朗讀，更譽為「心靈雞尾酒」。我在過去十年，寫過有關人生話題的文章不少，說不上是什麼「心靈雞湯」，但至少也是漫長人生歲月的點滴體驗吧。這些文章很多都出了書。書的讀者總歸有限，從中秋刊登的舊作，就想到也許可以每天在這裡自選一篇有關人生話題的舊作刊登，以就教於沒有讀過或讀過卻已經忘記了的朋友。雖是舊作，但也作一些增刪。
今天刊登的，是我在2015年出版的書《傾聽內心深處的吶喊》的代序，換了個題目。
走向終點前，不要覺得從來沒有活過
一位照顧垂死病患多年的澳洲護士魏爾（Bronnie Ware），整理垂死者對生命的回顧，發現他們的遺憾重覆性高，她把自己的觀察記錄在網頁，並集結出書，名為《垂死者的五大人生憾事》。
她說的第一憾事是後悔自己沒有勇於追求夢想。第二是幾乎所有男人的憾事，就是後悔自己花太多時間工作，錯過小孩成長，和沒有陪伴另一半。第三是後悔自己沒有勇氣表達內心的情感。第四是後悔自己沒有把握機會，和老朋友保持聯絡。第五是後悔沒有讓自己快樂些。
所有的憾事，大概人人都有些，只是程度問題。我回顧一生，似乎都還沒有太大遺憾，除了第二之外。
垂死者的第一憾事，是沒有勇氣忠於自己去追夢。許多人發現自己一生活在別人的期望裡，甚至連一半的夢想都沒有達成就離開人世。臨終人最常說的話是：「真希望自己當年有勇氣去做自己真正想做的事，而非選擇大家期望自己去做的事。」
為什麼沒有勇氣做？最主要是內心的聲音未能壓倒恐懼。愛因斯坦有一句名言：「把恐懼擺一邊吧！何不聽聽內心深處的吶喊？」在一個專制政權下，人的恐懼或基於沒有人權保障。如果生活在一個法治社會，人們的恐懼多不是人身安全，而是對權力、利益和人際關係的考慮，怕失去已有的或想要得到的權、錢、色，怕由於對內心吶喊的堅持，而失去社會的注目，變成一個孤寂的人。
什麼是我們內心的吶喊？它或許是我們少年時的夢想，比如想在全球辦免費教育事業，想做沒有錢卻要走遍世界的背包客……；它更多的時候是在利害權衡下對自己固有價值觀的堅持，那時我們會聽到內心的吶喊，也看到恐懼的威脅，怕依從內心吶喊會失去現有的一切。你咬一咬牙就可以撐下去，鬆一鬆手就隨波逐流。
我一生對一些事的無憾，是因為那時我傾聽自己內心深處的呐喊，並不顧後果去追隨。如果仍然有憾，是我偶而會因恐懼而放鬆了心中的堅持。
「傾聽內心深處的吶喊」，是我回顧過去時浮想連翩的一句話，也是選編這本書時，最想向讀友們說的一句話。只要時刻傾聽內心的吶喊，你對現實世界的成敗得失就不會看到那麼重，當快要走到人生終點時也少了許多遺憾。
歷史上有過許多享美譽或獲惡名的人物，現實世界也有不同評價的名人，大體而言，成功的，使人仰視的，與失敗的，受人鄙視的，區別原來都只在於他在生命過程中有沒有傾聽內心的呼喊。如果一個人眼中只有名利權，他們的內心是沒有聲音的。於是在他垂垂老去，走向人生終點時，他好像從來沒有活過，我指的是活出自己。

小胖佑把手筋玩偏移了😑
媽媽我一直覺得他很壯，但其實他還是個孩子，#竟然那麼脆弱
　
剛拐到時我只聽到了「喀」的很大一聲，接著是孩子瘋狂的爆哭聲；我還以為胖佑手斷了⋯
因為正中午沒有醫院可以檢查，我跟老公只好先哄著胖佑睡著，#以前超貪睡的胖佑這次竟然完全睡不好。
　
因為我們一家三口從來沒看過骨科，只好上網Google了新竹骨科⋯看的我膽戰心驚 #媽拉怎麼每個評價都那麼低？找著找著，終於選中了一家評價有4.7的骨科（其他還有3啊2啊的，身為一個窮緊張媽媽實在不敢把胖佑教給他們）
　
一踏進醫院我只能說⋯#人山人海
整個診所內都是人，裡裡內內外外上上下下全部，都是人；等了一個多小時（胖佑也在診所不停問「到我了嗎？我真的好痛」還搭配著讓媽媽我心痛不己的哭聲）
胖佑不斷的唸&哭，還被隔壁的阿姨爆瞪了好幾回。
#我很不好意思打擾到大家
#但希望世界更善良多點兒包容
　
一進到診間，幸好！整間診所的醫師護士都好友善，一直幫我安撫胖佑。
醫師說胖佑應該是手筋移位了，要先照X光確認，如果真的是移位這會有點麻煩！
#聽到會有點麻煩我嚇死了，我以為胖佑手會要固定支架之類好幾天，因為他的手完全不能舉起、不能轉動、碰到就哭。
　
照X光時當然又是哭到全世界都知道，然後招來同位阿姨的白眼（媽媽我真的很抱歉😭）還是幸好護士們跟醫師都對胖佑非常好，先收下我的膝蓋。
#醫師還跟我說，會哭很好代表怕死，怕死都活比較久。
只能說幸好他們讓我跟丈夫比較能夠鬆懈一些情緒，而且護士說小胖佑怎麼哭沒有眼淚！胖佑還馬上用力的瘋狂擠淚，幸好幸好，還知道要假掰一下、還會演。
　
照完後又排了一下隊，輪到胖佑看X光了！
一進去看到X光上骨頭有一節是空的，我跟丈夫差點嚇尿，以為他骨頭移位了，結果是小孩還沒骨頭長好。
醫師說，確定是手筋移位了，又說了一次會有點麻煩，叫丈夫把胖佑抱好他要檢查一下。
　
就這樣摸著摸著⋯⋯又聽到小小的一聲「喀」
搭配著胖佑撕心裂肺的哭聲，我又差點閃尿了。
醫師：「好了！治好了喔！」
媽媽：「？？？？？？？？」
我以為我聽錯了什麼。
醫師又再次跟我說：「已經移回去了哦！」
　
我跟丈夫對視了好幾眼，一臉盲逼。
差點就要問醫師 #你是認真的嗎？
結果護士跟我說，讓胖佑舉舉手動一動看看，因為胖佑有新心裡陰影，所以他一直不願意動手，還一直哭。
　
護士超有經驗的跟胖佑說「現在手手治好了，不能哭哭喔！如果你還有哭聲，就是沒有治好要打針囉！」咱們胖佑一秒就收起了他的眼淚。
護士：「好了喔！我們跟醫師阿伯說掰掰，揮揮手就可以走囉！」
胖佑：「掰掰！（原本不能動的那隻手正揮得開心）」
　
我跟丈夫再次對視，一樣是一臉盲逼。
#醫師大大，說好的會有點麻煩呢？您老怎麼10秒就治好了？虎爛我啊！😨😨😨
　
原先還擔心沒有完全治好，結果胖佑一回到家就立刻又開始開啟瘋狂化模式，跑上跑下、跳來跳去，完全忘了他的手剛剛不能動了。
媽媽：「寶貝，手還會痛嗎？」
胖佑：「不會啊！醫師幫我修好了」
（這是在修理什麼機械嗎先森？）
　
最後就是貼上藥布消炎了。
因為他沒貼過、不敢自己貼，所以只好犧牲丈夫陪他一起當手斷掉剛修好的笨蛋了！爸爸看起來是貼得滿開心的？據說涼涼的很舒服😑
　
#希望這陣子都不要聽到「喀」的骨頭聲
（我膽小，常常聽應該壽命會短很多）
#醫師好神媽媽要繳交膝蓋30次
　
　
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羅世光