小栗子穿著酷咕鴨的洞洞成長型包巾準備睡覺了❤️
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? 「瞓得好」系列 - 鼻塞篇
??????小朋友呼吸道結構比較幼少及窄,又主食大多是牛奶,易惹痰濕,因此,躺下睡覺時,痰濕容易阻塞呼吸道,造成鼻塞,容易扎醒。
加上進食?甜、?凍、?炸食物,也可以增加鼻塞情度。
而冷氣❄️也會加重鼻塞情況,建議一般小朋友適當睡覺溫度為27-28度,因為睡著時身體會比日間低半度左右,體溫低更令免疫力下降,容易風寒。
如果情況長期出現,家長需要檢查小朋友是否感冒、鼻敏感,如果不太清楚,立刻去中醫面診。
除左鼻塞
家長可以留意一下有冇以下症狀:
??手仔腳仔特別凍
?? 胃口差
??大便不成形
??隔數天才有大便
??鐘意暖按腹部
解決鼻塞塞醒
飲食
✅1歲前最好以母乳為主
✅以溫暖清炎的食物為主,如粥、飯及湯麵
✅戒「凍」、「甜」、「油炸」的食物
✅每晚可喝一抔「沉香茶」
沉香葉 3粒,並用約90度水沖泡,1歲以上可飮用。小朋友飲用最好以半發酵沈香茶;沉香葉安神溫中,有助改善呼吸及睡眠質素。
保䁔
✅冷氣風口不能直吹小朋友
✅睡覺要著睡袋,蓋腹部及背部
✅早上起身要加小背心,慎防風寒
?? 5分鐘通鼻塞安睡按摩
1-搓暖耳仔
2- 用暖手按迎香穴 、百會
3- 按腹部、背部,要有更好效果、可用砭石幫助
4-清補脾 3-5分鐘
5- 揉外勞宮 3-5分鐘
6-完成按摩後,聞通鼻塞香包,更強效果
7-夜間鼻塞,可重覆按迎香穴及耳仔+ 聞通鼻塞香包
☁️環境
✅每星期清潔房內枕具和、窗廉和冷氣隔塵網。有機會塵蟎或空氣品質差而誘發
✅避免使用化學產品,如乳液、香水、蚊香。尤其是蚊香,要避免使用。要用就要用天然材料制造為佳。
不少家長反應比我知,??????好瞓左因為鼻塞少左
?下次會講「發惡夢」、「肚仔痛」、「唔肯瞓教」的安睡小tips
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好 #鼻塞塞醒
安睡背心 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的最佳貼文
今晚有Joyce同我地唱飲歌,好爽呀 ?
#許靖韻 #AngelaHui #天后金曲 #鄭欣宜 #JoyceCheng #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #王菲 #容祖兒 #楊千嬅 #鄭秀文
Lyrics 歌詞
《 #紅豆 王菲》
還沒為你把紅豆 熬成纏綿的傷口
然後一起分享 會更明白 相思的哀愁
還沒好好的感受 醒著親吻的溫柔
可能在我左右 你才追求 孤獨的自由
有時候 有時候 我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有什麼會永垂不朽
可是我 有時候 寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
有時候 有時候 我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有什麼會永垂不朽
可是我 有時候 寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
《 #心淡 容祖兒》
很謙卑 只不過是我太過愛你
連自尊都忘記
跌到極麻木 只好相信
又再爬得起 就會有轉機
若我不懂憎你 如何離別你
亦怕不會飛
由這一分鐘開始計起春風秋雨間
恨我對你以半年時間 慢慢的心淡
付清 賬單 平靜的對你熱度退減
一天一點傷心過 這一百數十晚
大概也夠我 送我來回地獄又折返人間
春天分手 秋天會習慣 苦衝開了便淡
(說甚麼再平反)
只怕被迫一起更礙眼
(往後這半年間)
只愛自己 雖說不太習慣
畢竟有限 就當 過關
由這一分鐘開始計起春風秋雨間
限我對你以半年時間 慢慢的心淡
付清 賬單 平靜的對你熱度退減
一天一點傷心過 這一百數十晚
大概也夠我 送我來回地獄又折返人間
春天分手 秋天會習慣 苦衝開了便淡
《 #可惜我是水瓶座 楊千嬅》
猶如最結實的堡壘
原來在 逐點崩潰
逐點粉碎
極固執的如我
也會捱不下去
每天扮著幸福
始終有些心虛
如何笨到底
但到底 還是我
誰人待我好 待我差
太清楚 想繼續裝傻
卻又無力受折磨
心裡羨慕有些人
盲目到不計後果
我就回去 別引出我淚水
尤其明知水瓶座最愛是流淚
若然道別是下一句
可以閉上了你的咀
無謂再會 要是再會
更加心碎
要是回去 沒有止痛藥水
拿來長島冰茶換我半晚安睡
十年後或現在失去
反正到最尾也唏噓
夠絕情 我都趕我自己出去
《 #女神 鄭欣宜》
井底之蛙 當它古怪症狀
也有過路人 贈你耳光
最痛是 原應伴著你那位
話若不改到再無稜角 別再交往
不要低頭 光環會掉下來
你是女神 不要為俗眼收斂色彩
不要講和 威嚴會碎下來
你是女神 不要被下價的化妝掩蓋
從前下放身段 祈求換到的真愛
最後你亦不志在 決定撇下在人海
不要低頭 光環會掉下來
你是女神 手裡面利劍不要鬆開
不要失儀 溫柔到最後來
你是女神 優雅地撥去一切的感慨
別降階到 流亡情海
他不過也是很小的舞台 你配有大愛
望 在仰望
誰又會像你像我 高貴上殿堂
評判席任他一臉不爽
望 任意望
如若你累了倦了 快學著我講
人類看不起 我都好看
《 #愛是 鄭秀文 ft.LMF》
有人話過感情本身就係好脆弱
去到某個位就自掘墳墓就如一粒毒藥
又或者喺埋一齊都係為左FUN
一諗起會黐身就會想逃避RUN
結合分開見過聽過太多
由始至終從一而終又一串囉嗦
你話我口水多我係有感而發
生命唔易明白唔阻你發達
你話同佢唔夾想分手
但係又唔知點樣同佢表白
拖拖拉拉又唔係一個好嘅做法
同佢講清楚但係佢又話要自殺
你咁樣挽留一段感情唔係辦法
勉強無幸福究竟你明唔明白
明唔明白我唔係講緊垃圾
你咁大個人用下個腦去解答
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
每個細節 懷念作夢 揣測天真 我做清風
每個過去 逃避作弄 可惜悲劇 還依戀你心中
Honey 我想你知道 世事唔係每一件都係你諗得咁美好
年紀輕輕嘅你又點會想得到
真愛只會出現喺螢光幕度
你愛我幾多 我又點會唔知道
喺付出既同又試下企嚮我嘅角度
睇一睇 諗一諗 唔好再咁糊塗
唔好再為小事 煩惱 好唔好
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
每一章 每一節 要愛 每一分 每一鐘 去愛
幾多不經思考嘅愛 這針偏跌進海
每一章 每一節 去愛 每一分 每一鐘 去愛
幾多不經思考嘅愛 找得到卻放開
命運從未預告 迷糊的角度 想得到
染血的愛又那可修補 過往傷心太早 Oh Yeah
寂寞時候跳舞 遺忘感嘆號 可感到
放棄的愛任意去傾倒 莫問愛是糊塗
安睡背心 在 Natayi Youtube 的精選貼文
♡ 支持 IU!支持廣東歌!♡
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► Inquiries: natayi@gmail.com
♥ Producer: Shihang Liu ♥
♥ Special thanks to my brother for helping me filming it! ♥
【影片簡介】
夜信/Through the Night/밤편지 (Cover) 廣東話 | IU (아이유)
支持 IU!支持廣東歌!
久違的 cover 又來啦
剛好又是 IU 的了 哈哈哈
下次來 cover 唱點別的!
但是在知道 IU 唱了這首
夜信 Through the Night 的廣東話版的時候
我整個人興奮到不行啊!
雖然我不在現場
但是在家裡都尖叫出來了
因為過往的演唱會
IU 都有唱廣東歌
所以對於這次唱了廣東話並不那麼的驚訝
(話說喜帖街裡的廣東話進步了耶)
但我真的萬萬沒想到
IU 竟然會讓人為自己的歌填上廣東話版的詞
感動哭 T.T
可能她真的很喜歡廣東話吧(笑)
愛她 嘿嘿
感謝 IU 的用心
加上填詞人 陳詠謙 填上那麼好廣東話的歌詞
(原曲的意境都保留了
實在太厲害了)
想要把這首 夜信 Through the Night 唱給你們聽
希望你們會喜歡~(比心)
P.S. 特地跑去找了個很有香港特色的鐵閘來拍 XD
【About this Video】
夜信/Through the Night/밤편지 (Cover) Cantonese Version | IU (아이유)
Love IU! Love Cantopop!
Haven’t posted covers for a while
So here is one~
Well it’s IU’s songs again but I’ll definitely try something else next time!
I was so excited to hearing IU singing Through the Night 밤편지 with canto lyrics in her concert!
Although I didn’t have a chance to see her concert in Hong Kong
I still screamed when I saw this video at home XD
I kind of expected IU to sing some cantonese songs since she did it last time as well
But I couldn’t believe that she asked someone to fill in its own canto lyrics for Through the Night!!
I bet she really love Cantonese haha
I love IU so much
Thanks IU for putting so much heart in this
The lyricist Chan Yong Him did a really great job in this
(The lyrics are beautiful)
So I wanted to bring to you all a cover of 夜信 Through the Night (Canto ver)
Hope you guys like it!
夜信 translates to “Letter at Night”
原唱:IU
填詞:陳詠謙
作曲:김제휘, 김희원
歌詞 Lyrics:
長夜 一扇窗
帶愛的心 藏心裡
像 歡笑聲 仍然清脆
螢火的光芒飛 遠去
默 不作聲
再吻你千遍 遐想裡
乘著 著晚風 魂遊太虛
尋找多溫柔的 愛侶
海 翻了浪淹沒誰
像那寫於沙灘所有默許
仍然很想你 徘徊夜空 穿過雨水
我 為你寫 為你追
情人為何像流水
搜索幸福
可不可以躺下來 寄居
螢火飛不回的 過去
怎相遇 怎相隨
多想念 和你一起安睡
在那些天 美好的花蕾
難敵世界 雨打風吹
海 翻了浪淹沒誰
像那寫於沙灘所有默許
仍然很想你 如何道出 一句千句
我 為你寫 為你追
情人為何像流水
搜索幸福
可不可以躺下來 寄居
明知不可能的
長夜 一扇窗
帶愛的信 回憶裡
夢 的美好 仍然心醉
螢火的光芒飛 遠去
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IU (아이유) - 長夜 Through The Night (夜信) 廣東話版 中文字幕 [官方]
https://www.youtube.com/watch?v=QBI_NWFTdBE
Kayee Tam - IU - Through the night 夜信- 廣東話 (長夜) cover 譚嘉儀
https://www.youtube.com/watch?v=JzbNzrxgNuQ
小背心 - IU - 夜信 (長夜 Through the night 아이유 ) Acoustic Cover
https://www.youtube.com/watch?v=yNERqJ42BRA
Instrumental Music Track:
https://www.youtube.com/watch?v=PVm5O5_cSL8&pbjreload=10