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2021/09/28

大家週末晚安～

昨天沒有特別寫「精選」
就是我認為今早不是一個好切入時機

而從早上也提醒行情處在「非常危險狀態」

因此夜盤跳空崩跌目前將近300點
也不是偶然

大盤不好的狀態
要去切入股票
自然就討不到太好的便宜

「除非刻意拉抬」
不然就算漲也很有限
甚至伴隨著 可能被出貨危機
得不償失

重點交易還是兩個字「時機」

明天幾個重點

1️⃣
加權 9/22高低點
會扮演明天多空勝負非常重要的判斷位置

理想上當然還是希望大盤能守住萬7

最差也不可收破840

否則這波行情即有可能
會再重測600-700這邊

2️⃣
上櫃來說
我覺得是明天最關鍵的訊號

因為明天夾帶「結算日的干擾」
究竟是結算日作價？還是真的漲或真的跌？看上櫃就是一目瞭然

而上櫃關鍵點位
205.x~206.x這邊

3️⃣
美股看到幾乎底定是空方大格局成立唷！
所以這邊絕對要特別小心
此次成形的格局
將力道更強更為沈重

因此「強烈建議大家」

再未看見關鍵「明確」止跌訊號以前
請不要接刀
不要接刀
不要接刀

4️⃣明天也是關鍵選擇權週結算
就履約價分佈位置來看

分別加權觀察位置會落在

200

050-100

800-850

三個階段
如果連800都跌破
要極度小心插針行情直測
600-700位置

5️⃣
明天期貨上我們觀察點
可以先看幾個位置

07x
93x
82x

🌟本週 關鍵數據、消息面

9/30
中國綜合PMI
歐洲失業率

9/31製造中國PMI

什麼是PMI?
採購經理人指數
衡量製造業一種表現指標
為領先指標中一項重要數據
衡量製造業在生產、新訂單、商品價格、存貨、雇員、訂單交貨、新出口訂單和進口等狀況

⚠️交易小提點

♠️精選個股

觀望

祝大家明天賺錢💰
也謝謝大家對於教師節的祝福🙏🏻

【深井效應】愛自己始於看見與理解內在創傷

文斯費利帝一名相當知名的減重診所醫師， 他將一名名為唐娜53歲的婦女，靠著他的減重計劃成功了剪了大約45公斤，結果在短短六個月又胖回來。費利帝醫師 我相當挫折，他之前明明表現得這麼好，他的努力明明換來的成功...怎麼會又回到原點？

費利帝醫師決定找出原因， 他對病人提出一連串的基本問題：你出生的時候有多重？小學一年級的時候有多重？上高中的時候有多重？第一次發生性行為的時候是幾歲？

本來他要詢問唐娜第一次性行為的時候是幾歲時，他一時口誤：“你在第一次性行為的時候是幾公斤？”

唐娜想都沒有想直覺回答：“18公斤“

”18公斤？“費利帝非常驚訝，以為自己聽錯了。

唐娜垂著頭說：”那時我四歲，是跟我父親。“

類似的個案故事層出不窮，一旦他的個案遇到新的男性對他們展開追求， 他們又會復重。

費利帝心想：會不會是他們的潛意識透過增重，想辦法保護自己不要再次受創？ 說不定體重就是心理和情緒上界線，可以保護他們不受傷害。

為了理解虐待與肥胖隱藏的關聯，費利帝醫師開始在減重門診諮詢時，進一步理解個案早年的遭遇。 他驚駭發現，似乎有一大半的病人都曾經遭到性侵。

#心靈的傷身體會記得

當我們遇到壓力情境或是創傷事件時，往往會啟動”戰或逃或靜止反應“，而如果我們一直在一個充滿挑戰的環境底下生存，我們的大腦就會一直啟動壓力反應，讓我們得以在這個危險的環境中存活下來。

過去心理學家的研究發現，創傷經驗會讓我們被生理上的恐懼與無助淹沒、製造出無法承受的情緒紊亂，減低自我效率以及自我控制的感覺等。

因此，當我們童年逆境經驗越多，壓力反應系統就要越頻繁、越強烈地對多種壓力來源做出反應，可容忍的壓力反應也就越可能變成惡性壓力反應；經歷過負面事件，不但會影響大腦結構和功能，還會影響發育中的免疫和內分泌系統，甚至是連帶改變細胞讀取和轉錄DNA的方式。一旦壓力反應系統失調，就會產生年所生物反應，身體的系統器官也會開始出現各種毛病。人體有點像複雜、巨大的瑞士錶，每一系統要是發生什麼事，心血管系統也會受到波及。

以上的段落皆取自於”深井效應“這本書。

在看這本書的時候，我腦海中不只有整理出自己曾有過的童年逆境，也想起我身旁的親友與個案們的故事，最讓我印象深刻的是一位男性。

他明明是一位上市上櫃公司裡的高階主管，身旁也都有女性主動對他示好，他卻不敢進入太深層的關係當中。

當我們談了幾次之後，他才娓娓道來他內心真實的恐懼：“你知道嗎？每次女人一掉眼淚的時候，我就想起我媽瘋狂起來的樣子，她會拿起愛的小手抽打我，一邊掉眼淚，一邊數落著我爸的不是、還有我奶奶怎麼苦毒她這個媳婦...

有次我終於受不了了，把我媽媽對我做的事情跟我爸爸說，我爸居然說：哭什麼？！男孩子連這種事情都不能承擔！以後怎麼承擔大事！不准哭！用你的腦袋想想怎麼辦！”

“老師，你不要看我現在這麼成功，其實我之前創業失敗過，那時候的女朋友還跟我說，這樣我爸說你買不起房子，叫我不要跟你在一起吃苦....她哭著這樣跟我說，可是還是離開我，我覺得每次看到女人的眼淚就好像準備要被傷害的感覺，你會不會覺得這樣的我很可笑還是很軟弱？“

#我們內心都有個受驚嚇的小孩

我想說的是，或許我們內心都有一個受到驚嚇的小孩，卻難以表達自己內在的苦與軟弱，尤其是我們的文化鼓勵著男性應該要堅強且勇敢，甚或是理應要五子登科，這樣的人生才算是成功的樣態，往往忘記了我們是人，我們會受傷也會有所限制，也忘了我們每一個人的獨特性以及這個社會所給予的資源與階層上的不平等。

不論是在心理學臨床研究中或是于玥的經驗裡頭，確實也發覺男性確實不擅長求助也不容易表現自己的苦痛。

在”我已經夠好了“一書中一位被訪談的男性這麼說著：「我們男人也會自卑，深切的自慚形穢，但是當我們接觸外界，分享自己時，情感卻大受打擊。 而且不只其他男人這樣對待我們而已，當然他們會痛扁我們，但是女人也是如此。你說你希望我們展現脆弱和真實的一面，但是少來了，你們根本受不了，你們一看到男人那樣，就覺得噁心。」

其實我真正想說的是，當我們在一個長期處在高焦慮與高壓力的環境當中生存時，是很難展現自己的脆弱與無助，我們會處在惡性壓力反應之下，自然難以放下防備、難以與他人親近、就好像是刺蝟一樣處於備戰的狀態，長期下來也會對身心造成巨大的影響。

如果我們能夠對自我這麼受傷與震驚的內在小孩有多一點的疼惜，停下來對自己說：“沒關係，你會這麼震驚與不知所措是正常的，沒有人一開始就知道該怎麼處理這些亂七八糟的事情，我陪你一起面對。”這將會讓我們對待自己的傷痛更加理解與接納一些，也會更同理看待其他人的苦難。

在"心靈的傷，身體會記住"裡頭提到治療師在協助個案探索自己防備性與挑剔性的行為是怎麼來時，如果停止挑剔伴侶的話，那個案會發生甚麼事？（p.315）

個案回答：「如果我批評別人，別人就不會來傷害我，如果我表現得很完美，就沒有人會批評我。」

治療師邀請個案感謝內在的挑剔專家，讓它免於傷害和屈辱。個案放鬆了一些，更進一步探索挑剔專家是在保護著誰。

個案看見七歲的自己被父親瘋狂鞭打著，不知道該如何抵抗，只能尖叫。而他內心便長出挑剔專家，不斷責備那個小男孩，說他是一個懦夫；治療師邀請個案傾聽那個小男孩的聲音，並且想像現在已經長大成人的他，坐上時光機回到當時的場景，保護小男孩並且帶走小男孩到別的地方遊玩。在治療過後，這位個案也較能夠在親密關係裡自在地與伴侶相處，挑剔性的話語也減少了許多。

我們成長的過程往往會發展一種慣性的模式去對應這個世界，這個模式可能一開始是為了保護我們而存在，但發展過度甚至太過僵化時，反而會因此阻礙我們與他人建立親密的關係。因此，倘若花點時間陪伴自己，不帶著批判的心情，只是好奇與真誠的心傾聽自己的內在，便得以在關係中活得更自在與親密。(更棒的是，還可能減重？)

除此之外，在深井效應一書也提及，好好地睡眠、運動、足夠的營養、健康的人際關係以及正念也得以讓我們對這個世界有更足夠的安全感。其實于玥也認為我們常說身心健康，意味著生理會影響心理，心理也會生理，依照中醫的角度也認為我們的體質與飲食也會影響著我們的情緒。倘若我們能夠先從"好好照顧自己的生理需求"開始，那便是愛自己的很大一步了。

#深井效應 #創傷知情 #愛自己

延伸閱讀：

過好一個你說了不算的人生　張沛超著

深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響　娜汀．哈里斯

2021/09/26

大家週末晚安～
下週行情會有一個關鍵的
「噴發趨勢行情」
時間會落在週四前後

包含下週也是趨勢行情關鍵
此行情至少走600點以上

短線關鍵分水嶺
我們可以先觀察
期貨價格25x的位置

1️⃣
加權最後週五收盤
收在9/17跳空缺口處

接下來週一有兩個重要觀察方向

1.回補缺口是否還有力量向上
還是僅僅在空方趨勢上回補掉缺口？

關鍵9/17高點+20Ma
我認為是多方必須去克服的位置

2️⃣
上櫃高點9/10跟9/13
這邊是多方挑戰前高位置
若沒過被均線壓下來
就會變成N字向下
接下來再灌破半年線就會變得非常危險
禮拜一上櫃兩大觀察點

215.x
208.x

3️⃣
整天類股受到消息面影響
「電子類股」
一定要非常留意跟小心
如果見到傳產也不理想
就要小心大盤了！！

4️⃣選擇權在佈局上總重要的履約關鍵價在300跟200
建議先看明天開盤電子被衝擊位置
以及亞股的反應
再進行價差單策略佈局

5️⃣
事實上目前從籌碼或是格局「單K收K」都是有利於多方的
但是我也們也說過
多方既然要表態

就一定要克服掉下跌前的前高

也就是這是我們下週最重要的觀察

6️⃣
禮拜五夜盤美股算是收的相對有撐
但是除了美股以外
我認為普遍國際大盤的表現
都不太理想

因此禮拜一亞股第一開盤是非常重要指標

🌟本週 關鍵數據、消息面

9/30
中國綜合PMI
歐洲失業率

9/31製造中國PMI

什麼是PMI?
採購經理人指數
衡量製造業一種表現指標
為領先指標中一項重要數據
衡量製造業在生產、新訂單、商品價格、存貨、雇員、訂單交貨、新出口訂單和進口等狀況

⚠️交易小提點

♠️精選個股

3552同致♠️
8046南電
2409友達
3006晶豪科♠️
3227原相
2603長榮♠️
6271同欣電
5483中美晶
8358金居
2201裕隆
4919新唐
3141晶宏
6457紘康♠️
3714富采♠️
3481群創♠️
3675德微
6196帆宣

祝大家明天賺錢💰

全國都買得到的「 #高雄首選 」的優質農特產品，包括大樹鳳梨、六龜蓮霧、內門芭蕉、小玉西瓜、甲仙青梅、燕巢珍珠芭樂、美濃木瓜等品項琳瑯滿目，市府與高雄農民要把高雄農產好滋味分享給全國民眾品嚐。

家樂福全台都有門市，感謝企業發揮在地服務的精神，讓最好的高雄首選農漁特產能直接服務市民，並推銷到全國各地。這次與連鎖門市結合，從產地直接連結賣場，縮短消費者跟產地的距離。

除了跟全國大型連鎖門市連結之外，包括鳳梨外銷、與電商東森、MOMO台的合作，盼增加更多通路，讓農漁民高雄首選的產品賣個好價錢。高雄首選已經是品質保證的品牌，消費者只要選擇高雄首選的品牌就是品質保證，請消費者放心安心採購高雄首選。

活動現場端上了包括「牛奶果」在內的各項高雄首選農產上台促銷，我當起推銷員鼓勵民眾購買高雄首選農產，「像美濃木瓜，像顧囝仔，顧得惜命命……」，吃水果不僅養顏美容，又能助農民。

我也和小朋友一起手作梅子釀酒、洗愛玉並體驗機器削鳳梨，用實際行動力挺高雄首選農產。市府除了努力促內銷之外，三月也到新加坡，帶高雄鳳梨在新加坡上櫃，前幾天前往澳洲的鳳梨等等，在農委會農糧署的支持之下，打高雄隊、台灣隊協助農民打開國際市場。另外包括冷鏈工廠、農業保險或是相關保險等等，都希望能跟農會總幹事以及農民一起合作。

市府除持續增加外銷通路，也兼顧內銷並繼續拓展，請農民朋友們安心種植，讓消費者品嚐精品級高雄水果，市府會當農民的靠山。

黃金右腳多種型態完整教學！台股三角收斂迎來重挫，美股區間存活就看這低點？TDR全線跌停還有救嗎？茂迪出關救太陽能？2020/09/25【老王不只三分鐘】

07:23 美股前低真的死守，接下來還是看這個前低嗎？
19:19 董哥，禮拜二有答應觀眾，今天會來講S&P500指數，你有沒有忘？
24:10 國際金價這兩天持續走跌，短線我知道是跌破區間，那長線怎麼看？

28:40 原油反彈上來，還是看高檔壓力嗎？
30:38 回到台股，有沒有第二隻腳的機會？
47:51 大師兄，能不能更深入教學一下右腳的型態！

01:02:12 上櫃生技指數跌破三角收斂了，那代表生技股不能碰了嗎？
01:05:04 今天重災區就是DR族群，接下來該怎麼觀察？我想很多人應該很慌
01:11:12 下禮拜一茂迪新股上市，太陽能族群怎麽看？

01:12:46 港股好像跟禮拜二講的差不多，就是持續弱勢，是嗎？
01:15:28 不免俗，談談陸股吧

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※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票買賣點位，投資請務必獨立思考操作，任何損失概與本頻道、本公司、本人無責。※

王老先生有塊地！營建股不用長期投資領股利？那斯達克創高迎來長黑是轉折？上櫃生技指數回測十日均線能撿便宜嗎？2020/07/14【老王不只三分鐘】

01:46 美股真的在月均線上下巴來巴去，還是看那個大量高點嗎？
04:09 科技股指數創高之後回檔，要擔心跟著道瓊轉弱嗎？
09:42 黃金還是沿著10日均線操作嗎？

12:20 原油上週五你說跌破三角收斂，真的跌了，還會繼續弱勢嗎？
19:53 回到台股，一天大漲一天下跌，好難操作喔！
28:34 上櫃生技指數來到10日均線，可以接嗎？

35:22 台幣最近升值很猛！營建資產股可不可以買？
50:09 聊聊港股部份
51:38 不免俗談談陸股


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