【減醣衝刺14天紀錄-Day4】
2019.10.17(四)Day4
午餐:
氣炸小戰斧豬排兩塊、宗家府泡菜、冷凍烤地瓜一小條(約50g)
生菜沙拉(好市多生菜、火龍果、柚子少量幾片),淋黃金芝麻芥末醬
晚餐:
白帶魚卷、椒鹽杏鮑菇、氣炸香腸一條、樹子炒水蓮、清燙花椰菜
飲水:超過2000ml
我終於把整袋生菜吃完了
每天中午都有一種盤子裡有個森林的感覺
今天沒有把生菜平鋪在盤子上
拿WECK玻璃罐裝起來
看起來美美地吃起來也很方便
烤地瓜是週末在農夫市集買的
但我覺得沒有很好吃= =
比較硬一點,沒有上次在全聯買的品種鬆軟香甜
這次地瓜氣炸烤完後放涼冷凍
拿出來切開瓜肉是白的耶!
就隨著室溫退冰才慢慢變成整個黃色
照片上的冷凍地瓜中間是白色外面一圈黃色
就是因為外層已經退冰但裡頭還是冷凍狀態
看起來好像地瓜同心圓XDDDD
晚餐就是煮好一桌挑出來吃
盤子是新朋友,直徑27公分
擺滿一盤吃完飽到天靈蓋
主婦人生就是一直煮一直買一直煮一直買......
#減醣
#阿珊的減醣隨手記
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
宗家府泡菜好市多 在 珊卓。心生活 Facebook 的精選貼文
【減醣衝刺14天紀錄-Day4】
2019.10.17(四)Day4
午餐:
氣炸小戰斧豬排兩塊、宗家府泡菜、冷凍烤地瓜一小條(約50g)
生菜沙拉(好市多生菜、火龍果、柚子少量幾片),淋黃金芝麻芥末醬
晚餐:
白帶魚卷、椒鹽杏鮑菇、氣炸香腸一條、樹子炒水蓮、清燙花椰菜
飲水:超過2000ml
我終於把整袋生菜吃完了
每天中午都有一種盤子裡有個森林的感覺
今天沒有把生菜平鋪在盤子上
拿WECK玻璃罐裝起來
看起來美美地吃起來也很方便
烤地瓜是週末在農夫市集買的
但我覺得沒有很好吃= =
比較硬一點,沒有上次在全聯買的品種鬆軟香甜
這次地瓜氣炸烤完後放涼冷凍
拿出來切開瓜肉是白的耶!
就隨著室溫退冰才慢慢變成整個黃色
照片上的冷凍地瓜中間是白色外面一圈黃色
就是因為外層已經退冰但裡頭還是冷凍狀態
看起來好像地瓜同心圓XDDDD
晚餐就是煮好一桌挑出來吃
盤子是新朋友,直徑27公分
擺滿一盤吃完飽到天靈蓋
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有好多朋友私訊來問:為什麼那麼久沒開好市多咧!?
因為6月底防疫時囤了不少呢~吃的差不多才能再買
不然再多幾卡冰櫃怕是也不夠放~"~
這次開箱今年一直流行不退的"肉桂捲" ,也買了小菜超愛
的司康、韓國泡菜...開箱過程都被乾杯笑到肚子痛
一起來看看吧 ^ ^
▶司康8元/顆便宜好吃 CP高回購推薦! 再回購!
▶肉桂捲很甜又油肉桂不夠濃,個人不是很愛甜油. 但螞蟻人可以買.
▶草莓綜合果汁 口味普通 可嘗鮮 但搭雞尾酒不錯.
▶泡菜口味中上 當中白菜稍嫌不足 可以嘗鮮.
▶雞尾酒單喝酒味較重 若混搭果汁雪地 養樂多不錯喝. 很大瓶.算CP高再回購推薦!
▶贊助乾杯小菜吃便當【https://goo.gl/mYsQKC 】
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
《愛吃鬼遊記 》►https://goo.gl/vfNREy
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■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材:RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
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宗家府泡菜好市多 在 台日浪速毛family Youtube 的最佳貼文
台灣也有宗家府泡菜
https://shoppingfun.co/2n45A
每月一次的好市多分享,
買了很多都是重複的東西。
不過也買了快到情人節應景的巧克力!
超級便宜的!
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