2010年時第一次認識來自德國的「教育性支持」的老師Ernst Weistermeier,短暫認識到紅藍小球,但操作時間不長、認識不深。2015年11月感恩節前後,和好友B在新竹向已移居加拿大的余思靜老師學習連續兩週的補正教育課程。在這兩週裡,學習到許多如何幫助現在孩子讀寫算障礙、寫字忽大忽小、在課堂上坐不住、坐姿歪七扭八、抄寫作業超級慢....等等許多在課堂上會直球面對到的問題,透過每天的實際練習與體驗,了解孩子呈現這些狀態的背後原因以及思考如何以老師的立場、以家長的立場給予協助。那時候,每天一大早,老師會分給大家一人兩顆球,一紅一藍,紅色在右手、藍色放左手,球軟軟QQ的、很有彈性、球大小適中很好握,老師特別強調球面上不要任何花紋,那時不懂為什麼每天一大早都要玩球玩得氣喘吁吁,有的動作簡單、有的動作很難(不停的在歪腰撿球),但有趣的是,兩週下來,身體最懷念的去那段每天30分鐘的玩球時間,玩完球後,身體流汗了、頭腦變清晰了、專注力提升、眼睛好像也變清楚了....到底,這兩顆紅藍小球在施什麼魔法?
👉眼手協調
👉眼球移動(視知覺)
👉上下整合、左右整合
👉空間定向練習
👉專注力
👉規律性的節奏
透過每日的規律適當練習,就會大幅改善孩子的讀寫算能力、學習力與專注力。在查閱相關資訊時,也發現了國外一系列的小球設計活動,稱為Bal-A-Vis-X。目前是在美國的中小學校很受推崇的運動,大家可用“Bal-A-Vis-X” 搜尋到許多相關影片。Bal 代表平衡感、A是聽覺、Vis是視覺、X是練習活動,大家就能按字面知道這是一系列關於平衡、聽覺、視覺、規律節奏活動的練習,一次玩五分鐘,一天玩三次,幫助孩子提高學習效率、專注力、視知覺能力,當然還有成就感,以及和同伴對打時的協調力與人際社交互動。
結合了人智學系統的補正教育與Bal-A-Vis-X,它可不是一般丟接傳的玩具球喔,多年來,我們會在『小學不再唉唉叫』講座裡,帶著大家一起親身體驗紅藍小球的魔術魅力,因此歷年來只有在該場講座上才會看到這些小球的足跡!好奇這兩顆小球能為七歲以上的孩子召喚出什麼奇蹟嗎?
行動,就能帶來改變!
🔶「小學不再唉唉叫」線上講座熱烈招生中,報名材料包內即包含一組「唉唉叫彈力球」,會教大家如何使用唉唉叫彈力球的眉眉角角! 立即報名:https://page.cashier.ecpay.com.tw/forms/6Y3
🔶來過的朋友小學場講座的朋友,這裡終於有球啦啦啦~~撒花!而且品質很好、符合美國及歐洲的玩具安全認證喔!
V媽福利社(現貨舖):https://vmashopping.cashier.ecpay.com.tw/
🔶 好奇小球魔法嗎?來看看一些簡單的影片分享吧~
https://youtu.be/_mbQv34Zs-w
https://fb.watch/7DhAuBar5g/
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG,也在其Youtube影片中提到,【記得開啟CC字幕】以及你任何字幕都可以再提供給我哦: http://www.youtube.com/timedtext_video?v=VH4ZuIFeCII&ref=share 這部影片真的就是純開箱!沒有任何的實測實拍 原因很簡單,我目前還不知道觀眾想知道什麼並且我也對360相機沒有什麼研究...
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返工成日對住部電腦,放工就梗係要鬆一鬆😊
中環夏誌 SummerFest 由即日至8月6日中環海濱活動空間就有一系列嘅活動,一家大細都可以鬆一鬆🤟🏻
常駐節目《莫奈花園》一個充滿文化氣息嘅空間,以莫奈風格設計,放置多個打卡裝置,而兩旁亦有好多同藝術有關嘅攤位,無論想做小手作,定買手工品都有得揀🎨
現場仲有色彩繽紛嘅光影迷宮同埋Summoji俾大家打卡,嚟到嘅話記住唔好錯過啦😍
鍾意運動嘅都有得揀🤸🏻每逢週末,都有好多Workshop俾大家參加,包括網球、棒球、街舞、定向追蹤、平衡車、藝術體操等等,逢星期五晚仲有《夏日健身夜》放工出一身汗係爽嘅!
✨所有活動均免費入場✨記得mark低時間啦!
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日期:即日至8月6日
時間:下午3時至晚上10時
地點:中環海濱活動空間 入口位於3號閘口(近添馬公園)
更多資訊請參閱:https://www.summerfest-centralharbourfront.hk
中環夏誌 Central Harbourfront SummerFest
#SummerFest #中環夏誌 #中環海濱 #CentralHarbourfront #放假 #TimeOff #放空 #ChillOut #PowerOn #暑假 #好去處 #放電 #假日好去處 #夏日好去處 #週末好去處 #本地遊 #Staycation 中環夏誌
定向運動設計 在 Facebook 的精選貼文
贈書直播_自我苛責常常加深痛苦,長久來說減損改變的動機
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養成習性,可以是人的第二天性。自責若成習慣,那一個人就容易怕失敗,一旦對失敗的恐懼淹沒了我們,美好就難成為可能。讓美好成為習慣,每天找一件讓自己愉悅的小事來進行,把「錯誤」當成新發現,那麼我們便樂於嘗試新行為。
——臨床心理師 洪仲清
幾乎人人都想做出某些改變,想要與實際去做之間存有痛苦的差距,而「想要」無法促成「去做」歸咎於許多因素,但人們多半認為是他們自己的問題。他們深受文化價值觀的影響:「全都是你的錯!你應該多運動,但卻做不到,真丟臉!」
讓我告訴你:這不是你的錯。而且造就正面改變並不如你想的困難。問題出在方法本身、與你無關。
這麼想好了:如果你按照錯誤的說明書來拼裝抽屜櫃,而且零件也不齊全,你一定會感到很挫折,但你可能不會責怪自己,對不對?你會責怪製造商。然而,當我們嘗試改變而失敗,就不會責怪「製造商」,只會一味責怪自己。
當結果不如預期,內心的自我批評就找到了出口,走到台前。我們多半相信,如果我們沒能增加產能、減掉幾公斤體重、或固定運動,就一定是自己的問題。要是當初更上進些、就不會失敗;要是謹遵計畫、或信守對自己的承諾,就會成功了。我們只需要振作起來、發憤圖強就行了,對不對?
不對,很抱歉,一點都不對。問題不在我們身上;問題在我們做出改變所採行的方法,這是設計缺陷,不是個人缺陷。
養成習慣並創造正向改變可以很簡單,前提是你要有一套正確的方法、以人類心理學實際運作為基礎的系統。
世俗對於習慣養成與改變的看法促使我們訂出不切實際的期望。我們明白習慣很重要:只要好習慣再多一點、壞習慣再少一點就好了。但我們依舊為了改變而傷透腦筋,依舊以為一切都是自己的錯。我的研究和親身經驗全都顯示這種心態大錯特錯。若想設計出成功的習慣並改變既有行為,你應該做到以下三件事:
● #停止苛責自己。
● #把你的願望分解成數個微小行為。
● #把每次的錯誤看成是新發現,作為改進的參考。
若能遵循「小習慣」流程,你便走上一條截然不同的道路。雪花很快就能覆蓋那些自我懷疑的舊軌跡,新路線立刻成為預設路線。一切都發生於頃刻之間,因為採行「小習慣法」之後,成效最佳的改變來自於感覺美好、而非感覺難受。
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對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過「錨點—行為—慶祝」的簡單ABC三步驟,讓你隨時隨地都能從小處著手,實現大改變!
A #錨點時刻
提醒你去做新的小行為的關鍵時點,例如一個既有的慣例(像是刷牙)或發生的事件(比如電話鈴響)。
B #新小行為
錨點後立刻去做的行動,是新習慣的簡化版,好比用牙線清一顆牙或做兩下伏地挺身。
C #立即慶祝
完成新小行為後立刻做,任何能創造正面情緒的事情,像是說「我做得不錯!」
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今天要討論的重點主要有兩點:
■ 如果具體化我們的目標,成為可執行的行動
■ 如何化整為零,利用養成小習慣,為我們的人生定向
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討論書籍:
《#設計你的小習慣》
史丹佛大學行為設計實驗室精研,全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術
https://reurl.cc/nnAG68
作者:BJ.福格
天下讀者俱樂部
直播時間:
4/13(二)晚上9點半
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
定向運動設計 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳貼文
【記得開啟CC字幕】以及你任何字幕都可以再提供給我哦:
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這部影片真的就是純開箱!沒有任何的實測實拍
原因很簡單,我目前還不知道觀眾想知道什麼並且我也對360相機沒有什麼研究
但是因為他就是最新出的東西以及我真的想要好好地走出門拍Vlog還有多一台相機這樣我拍影片時就兩機可以拍攝
想知道什麼?例如GoPro Max的哪些功能、收音、hypersmooth防震、或是為什麼買GoPro Max 不買Hero 8 等等的都進來留言一起跟我分享囉
我過兩天會拿出去甚至是去香港買AirPods Pro 還有 Apple Watch 5鈦金屬版時拍Vlog可以針對你的這些問題疑問拍給你看,讓你決定要不要買
★主要相機規格
.360 度影片:5.6K30
.HERO 影片:1440p60 / 1080p60
.360 度相片:1,660 萬像素
.HERO 相片:550 萬像素
.PowerPano:620 萬像素
.縮時攝影:Max TimeWarp 影片 / 縮時影片 / 縮時相片
★支援模式 + 功能
.HERO 模式 + 360 度模式
.Max HyperSmooth
.地平線水平
.PowerPano
.Premium 360 + 具備六個麥克風的立體聲
.定向音效
.數位鏡頭
.Max TimeWarp
.直觀操作的觸控螢幕
.1080p 即時串流
.具備 13 種指令的語音控制功能(提供 11 種語言 + 六種腔調)
.相機內 360 度影片拼接
.調整畫面 + GoPro app
.精簡設計
.螢幕捷徑
.垂直方向
.自拍計時器
.短片
.HiLight 標記
.堅固耐用 + 防水性能可達五公尺
.相片、影片以及 TimeWarp 模式專用的 Protune
.H.264(AVC)與 H.265(HEVC)MP4 影片格式
.GPS + 動作感應器1
.HERO 模式中的場景偵測功能
.Wi-Fi + Bluetooth 技術
.搭配 GoPro PLUS 可自動備份至雲端2
.拆卸式 1600mAh 充電電池
.支援快速充電
.與 GoPro 固定座 + 配件相容
因為我只有一個人,有什麼不好的地方還請多多包涵QQ"
或是留言告訴我希望我拍什麼東西和給我意見唷!
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【AirPods Pro 上架!值得買嗎?跟原AirPods 和 Powerbeats Pro 初步比較心得分享】
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【換新iPhone必買!Spigen 各款iPhone 11 / 11 Pro (Max) 系列手機殼開箱】
https://youtu.be/4Lbr_xOeQH0
【11/8要發售了?LTE無線網路不鏽鋼鈦金屬陶瓷Apple Watch Series 5 台灣售價公佈】https://youtu.be/u_QwVj-jAX8
【Apple Watch 錶帶怎麼選?所有類型錶帶心得分享給你聽】
https://youtu.be/EK1qhca1nvc
【UAG 錶帶 Active, Nato 兩款開箱給你看!】
https://youtu.be/FKzCyLbv42U
【Apple Watch Series 5, 4 保護殼開箱 JTLEGEND Doux 柔矽全方位保護殼組 (保護殼+3D保貼)】
https://youtu.be/mahDqvoq0ho
【延伸各代至Apple Watch 5 使用心得以及如何帶來方便的生活?實用APP和 Siri, Line回覆 直接操作給你看 】https://youtu.be/pUMHaBZpS1s
【實用好玩Apple Watch Apps 分享】
https://youtu.be/vTNc0AMWpbc
【買Apple Watch Series 5, 4, 3之前各種常見問題彙整】
https://youtu.be/kZ8GMqsx0fA
【Apple Watch 5 vs Apple Watch 3 發表會大降價後該選三代還五代?】
https://youtu.be/5siUwrYJfPs
【iPhone 11 Pro開箱!iPhoneXS也有理由升級的!iPhone 11 Pro 夜拍三鏡頭望遠廣角超廣角實測】
https://youtu.be/oeM1RbbntaM
【開箱】淘寶Apple Watch錶帶大解析破解!
https://youtu.be/jkiojqCCnxI
拍攝器材:iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoProMax
收音設備:AirPods 和 iPhone 11 Pro 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
背景音樂:YouTube 創作者音樂庫
#GoProMax #GoProHero8 #GoProMax開箱
定向運動設計 在 Beautiful Life By GM Youtube 的精選貼文
『2018新款Circle Poppin輕旅手推車』
#單手秒開秒收
#0.1秒半自動收車
家裡有了大推車,再來就是需要一台安全輕便又能快速收納的推車,這樣M就可以一人隨時帶著寶寶到處遊玩,不用扛著10公斤的戰車。
GM對輕便推車需要的條件有:
☑️1. 要輕便,可以秒開秒收
☑️2. 要安全,推起來要夠穩
☑️3. 要舒適,寶寶坐起來的空間感和舒適度要好
☑️4. 置物空間要大,媽媽都是很會大包小包
☑️5. 外觀設計要時尚好看
☑️6. 價錢要美麗
什麼樣的推車讓GM愛上呢!?
就讓M好好來介紹從開箱到使用體驗經驗分享給準備要購買輕旅手推車媽咪們。
箱子打開裡面的內容物有推車本體、poppin前扶手、肩背帶及收納防塵套。
安裝過程中G也能非常的簡單操作,不用1分鐘就能安裝完成帶寶寶上路兜風,完全符合M的需要,秒收秒開!除此之外,推車收起更是輕巧好攜帶,M可以一手抱寶寶還能一手輕鬆肩背推車,這是戰車推車無法做到的輕盈啊!也是媽媽們的好朋友,可以不用每次都練手臂。
推車到達目的地,只要單手從推車手把一按,單手往下一推,0.1秒結束收車!WOW …真的要用WOW來形容的快速及便利,怎麼可以有這麼方便這麼聰明的設計!
雖然Circle Poppin 很輕盈,但推起來卻是非常的穩,前後車輪皆有高效避震設計,且前輪可定向、360度旋轉,想左轉或右轉都是非常輕鬆好操控方向,推起來不會有晃來晃去不穩感,車體結構很穩固,前輪胎和GM看到一般輕便車很不一樣的是他單一輪胎是雙輪,穩定性非常的好,推起來非常的穩和好推,也非常安靜,這點是GM非常要求和喜歡Circle的其中之一,新生兒一定要避免頭部晃動到。
寶寶坐起來的舒適感和安全感對父母來說都是重點。
同時Circle Poppin後傾時頭部還有防護網設計確保寶寶的頭部、頸椎的保護。
另外煞車也是個重點,歐規一踩雙煞,能夠輕鬆就往下踩住,踩下煞車後車體會非常的穩穩停住。
也要提醒爸爸媽媽們,只要在外推車都要記得,腳步停住時,煞車也要跟著踩下,避免推車滑落,產生危險唷!!
Circle Poppin的車體是多段背靠設計,帶寶寶外出遊玩累時,就可以將背靠調成全平讓寶寶好好的休息睡覺。
寶寶座位邊有歐規五點式安全帶,前面有可拆式前圍扶手,上頭頂篷是多段式延伸透氣及防潑水和高防曬UPF50+可依需求加購專用蚊帳和防風雨罩,爸爸媽媽們可以很放心,無論是春夏秋冬或颳風下雨都不用擔心寶寶會淋到雨或是吹到風。
冬天防雨罩非常的好用,天冷風大得時候也是個很棒的用途,可以防風禦寒。
夏日炎炎也不用擔心防風雨罩會悶熱,此設計是立體不悶熱及不含塑化劑,可以很放心地使用唷!
另外一個優點是,夏天台灣最多的就是蚊子,有了防蚊罩,就可以不用擔心寶寶會叮的滿滿包,也可以避免蚊蟲侵擾。
現在傍晚M帶寶寶到戶外運動也不用擔心有蟲蟲侵入了。
媽媽一人帶寶寶出門,難免會大包小包,這時置物籃就是個重點了,Circle Poppin 置物籃在推車最下方,別小看這輕便的推車又能秒收秒開,置物空間可是非常的大,置物設計也是GM非常喜歡,有著深深的空間可以放媽媽和小孩的物品外,彈性的支撐條設計可以避免東西下滑,也方便置物。
GM已經開始期待帶寶寶出國可以帶著Circle Poppin,方便攜帶又夠輕、夠穩、好推、好收,無論到哪都可以很輕鬆的帶出門,出國也可以很輕鬆的帶上飛機。
Circle Poppin 僅僅只有5.5KG非常的輕盈!媽咪們可以很輕鬆的把推車帶出門之外,還能方便收納不使推車碰撞或弄髒而且背起來也很時尚美觀唷!
以下是關於Circle Your Life 的介紹:
Circle 來自德國的推車專家,秉持著德國工藝精神卻有著平易近人的設計,如同品牌名 Circle,我們希望能藉由產品傳達生生不息的概念,帶給家庭一個永續的好產品,讓家中時時充滿出遊樂趣的歡笑聲
產品名:poppin
品牌名:Circle
使用年齡:0-4歲(新生兒適用)
車體重量:5.5kg
車體尺寸(cm):58 (L) x 50 (W) x 100 (H)
收合尺寸(cm):48 (L) x 50 (W) x 22 (H)
➡️商品資訊:
Facebook: circle.taiwan
https://www.facebook.com/circle.taiwan/
#Circlepoppin
#Circletaiwan
#Beautifullifebygm
#嬰兒推車
#輕旅手推車
定向運動設計 在 柯文哲 Youtube 的最佳貼文
【 是你們,讓改變成真!】
演講全文:
各位市民朋友,teamKP 的夥伴們,大家晚安大家好。
首先,要感謝我們這些年輕又認真的競選團隊,籌辦了這一次的晚會,也要感謝所有來協助我們的人,當然也要感謝所有來參與的市民。因為你們的合作,讓這一切都變得可能,我終於開始正式選舉的這兩個星期。
11 月 7 號晚上 10 點,我回到辦公室整理行李,這是我請假前最後一個上班日,我的幕僚問我說,「市長,這一次的選舉我們真的是一個人要去選,因為我們沒有任何政黨的支援,你擔不擔心?」我說如果說完全不擔心,那也是騙人的;但是我仍然堅持,心存善念,盡力而為。
我相信,如果你有心要做一件事情,全世界都會來幫你,更重要的,因為有你們的幫忙,讓我在遇到任何挫折的時候,都能堅持下去。因為有你們,讓我在遇到所有的打擊和困難的時候,我還是可以堅持下去;因為有你們,就是我的市政團隊,你們就是 teamKP。是你們讓台灣改變成真,真正的動力就是你們。
過去的二十幾年,台灣在藍綠的惡鬥之下,國家的力量漸漸衰弱,以前我們是亞洲四小龍之首,現在差不多被踢出亞洲四小龍。
2014 年,我接任台北市長,當我走進市政府的時候,我發現很多東西,感到目瞪口呆,包括那顆大巨蛋。大巨蛋蓋在那個地方,不是我選地方,今天你站在忠孝東路跟光復南路那十字路口,車水馬龍,在想說如果這個地方要裝十四萬人,那個交通到底要怎麼處理,坦白講很難。
台北市政府用 140 億買那塊地,然後以開發權利金 0、營運權利金 0 交給遠雄,這也不是我訂的條約;BOT 簽訂以後,他可以三棟變五棟,樓地板面積增加這麼多,這也不是我造成;然後他的契約當中違約的話每天罰五萬塊,最多罰三百萬,後面就再也沒有什麼處罰條約,這種不平等的條約也不是我訂的,開工四年不按圖施工,這也不是我造成的,連逃生梯也不是我造成的。
但是生氣歸生氣,我們還是要面對問題來解決它,在過去三年,在台灣內政部營建署台灣建築中心的審查當中;因為我們堅持,大巨蛋的公安問題一樣一樣去克服掉,以前大巨蛋地下室完全聯通,一旦火災,就很像連環船,上面那五棟大樓就變成煙囪了,現在他有 14 個防火區劃,以前大巨蛋的停車場是在地下四樓、五樓,很難想像幾千人要在地下四樓、五樓來上下車,現在要改到地面一樓上下車,公車再進入地下室儲存。
坦白講,我們要堅持的是一個安全的大巨蛋,國民黨的候選人說他主張立刻完工,但是沒有討論公安問題,也不會去檢討改進。坦白講,大巨蛋是國民黨執政十六年的怪物,他們是製造問題的人,怎麼可能會去解決問題?民進黨的候選人說要把它拆掉,坦白講會拆掉,我早就拆掉了,哪裡輪的到你?但是我們要務實地面對那個問題,我們也不希望他爛在那裡變成一堆廢鐵。
但是,我們還是務實地面對問題,我們也不喜歡它爛在那邊變成一堆廢鐵。坦白講,這是一種堅持的態度,務實處理問題,不刁難不放水,以前所有 BOT 案,不管是大巨蛋、美河市、三創、松菸、雙子星,每個案子都是晚上叩應節目繪聲繪影的題目。
2017 年,經過整個流程的重整,臺北市招商第一名 299 億,財政部還特別頒發獎牌給我們臺北市政府 ,甚至比中央部會都還多。今年到現在已經招商 398 億,到年底應該也是第一名,明年因為雙子星超過 500 多億,應該還是第一名。我要問大家,以前所有 BOT 案都是晚上扣應節目討論的題目,柯文哲當臺北市長,我們招商成績從 2017 年都是招商第一名。我柯文哲的重大工程,哪個上過叩應節目討論過?柯文哲當臺北市長,有哪一個局長因為弊案下台的?
這就是臺灣政治文化改變的開始。
選舉費用太高,這是臺灣政治文化敗壞的開始;這次選舉,我只有在網路小額募款,沒有辦募款餐會,房子還拿去抵押,我要感謝陳佩琪的幫忙。
在一個多星期前,我也公布競選經費,組織財務監督委員會;在網路上公開招募,用遴選的制度,請外部人員來檢查帳目,雖然錢不多,但這是人民捐給我的,我希望他有更好使用方式,海選財務監督,其他候選人只有募款委員會,他們不會有財務監督委員會 。
今天下午,兩大黨的候選人公布他們的競選經費,當時他們說,如果我參加辯論,他們願意公布競選經費。今天他們公布了,看起來比我還少,你相信嗎?四年前 ,連勝文在監察院登記的競選費用比我還低,你相信嗎?這是侮辱台灣人的智商!
我無黨無派,在藍綠夾殺下,我還是堅定向前走,網路募資的成果實實在在提醒 ,還是有很多人支持我改變這場臺灣政治文化的社會運動。我堅持選舉是一場改變臺灣政治文化的社會運動,我也謝謝這麼多人支持我,進行這個改造政治文化的社會運動。
因為堅持,斯文里三期公辦都更開工了。聽說以前每次臺北市長選舉,候選人都要去那裡虛晃一招,說如果當選以後,一定要改建。抱歉,太慢了,以後候選人再也沒有這個機會,因為已經被我拆掉改建了。因為堅持,延宕超過 17 年的環南市場改建了,明年 8 月就會完工。
我們市場處主秘說,他當年進市府當公務員,接到的第一份公文,就是環南市場改建工程,18 年後,他當到市場處的主秘終於開工。因為堅持,我們提前十五個月,把臺北市鉛管全面更換,保障臺北市民健康。因為堅持,臺北市政府向大法官提出釋憲,也保障這個城市的平權。因為堅持,我們推出 1,280 月票,讓公共運輸可以落實在人民生活。因為堅持,嚴守財政紀律,四年我們還債 530 億。
市民朋友,因為堅持,北門重見天日。今天北門是臺灣的國門,我要跟大家講,北門不是一二三從天上掉下來,北門要出現,要拆掉忠孝西路、忠孝橋引道、國光客運、三井倉庫,還要再把三井倉庫搬回來重建,拆掉地方要改建成公園,7X 路口重新整理變成十字路口,北門廣場要重建,我們就是這樣努力,一步步做成。
以北門為中心的西區門戶計畫,一步步完成,「軸線翻轉,舊城復興」,以前只是政治口號,是我把它實現。國家之力量在國民全體。2017 世大運,我們的口號是「臺灣走出去、世界走進來、讓世界看見臺灣」。我們做到了。
臺灣是個成功的故事,臺北是個光榮的城市,美麗島福爾摩沙,將繼續帶著海洋子民,以帶著最大的決心和勇氣,航向全世界。世大運成功恢復了臺灣人民族自信心,更重要還有社會療癒效果。
過去 20 幾年,臺灣是國際孤兒,我們上次世大運時候廣告宣傳片是「這次回家比賽」,我們運動選手從來都沒有在自己國土上,有機會比賽,這也是為什麼世大運當中,臺灣選手拿到 90 面獎牌,因為我們這次真的回家比賽。臺灣的尊嚴要靠自己打拼,世大運我們一路被看衰,一路被嘲笑,但我們咬緊牙關、吃苦耐勞,最後以成功世大運,向世界證明台灣的力量。
世大運之前,有很多外面的團隊,對我們的設計行銷有批評,我邀請他們進來幫忙,同樣很多媽媽對我們兒童遊戲場不滿意,我們也邀請他們一起規劃設計,今天臺北市到處都有共融式遊戲場。「開放政府、全民參與、公開透明」,這不只是政治口號,我們在臺北市把把它實現,台北已經不一樣。
今天下午的辯論,兩大黨的候選人只能攻擊我的人格,他們也不能提出什麼明確的政見,他們對我的政策也沒有辦法批評什麼。
當然,我們也還有需要改進的地方,但是面對批評,我們虛心改進。但是我相信,我們的市政成果,老百姓終究都會看到,我曾經做過一件很困難的事,一日雙塔,但一日雙塔不是我一個人在騎,一路上有這麼多朋友的陪伴,一路的陪伴,一路的加油打氣,柯文哲今天可以走到這裡,也是一樣,有很多的市民朋友,一路陪伴,一路對我加油打氣,我還是要說,謝謝你們。
剛剛你們看了改變成真持續發生的政績影片,我自己在看的時候,我還在說我還有哪個地方可以改進,可是當我轉過頭來看的時候,我發現我的幕僚都在哭,原來這四年我們克服了這麼多困難、做了這麼多的事。
其實,政治要落實在人民生活的每一天,改變成真不是一個人可以完成,但是改變成真,一定要有一個認真工作、奮鬥不懈的柯文哲。
務實和對話,就是我們兩個原則。我們很務實來處理我們面對的問題,不打高空,也不欺騙人民,同樣的,我們也願意用對話的方式,來跟我們不同的意見來商量。坦白講,臺灣的藍綠沒有對話,他們只有相罵而已;其實,一個社會不要怕有衝突,但是要有解決衝突的機制,我們有不同的過去,但是我們到底要不要走向共同的未來。
在臺灣,我們還是可以把它建設成為一個和諧共融的社會。我要拜託大家,在未來的兩週,拜託你告訴你的朋友跟家人,告訴他們臺北市的成就;告訴他們我們共同相信的價值。我沒有錢買廣告,所以要拜託你們,尤其是那些只有看電視和報紙的朋友,更要拜託你們去說服他們。
我沒有政黨的組織,所以就沒有所謂的陸軍,我真的需要你們的幫忙。在未來兩星期,尤其拜託四年級的長輩,臺灣真的要向前走,我們不能再回到過去那種藍綠意識形態的泥淖,臺灣必須往前走,我們要有新的格局,新的時代。
我沒有政黨,但是我有你們,你們是過去這四年當中,臺北政治文化改變真正的動力。11/7 晚上,我要開始請假的前一天,在離開我的辦公室之前,我寫一張字條給我的秘書,我告訴他,我也謝謝他,因為過去在四年當中,每天七點半他要和我一樣。我跟他承諾,我一定會以市長的身份,在未來四年,跟他一起繼續奮鬥。
各位 teamKP 的夥伴們,請你和我一起實踐我們對臺北的承諾,我們會贏,而且一定要贏。這四年,改變成真,下一個四年,我們一定要讓改變繼續成真,謝謝你們。
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