Q4: 請問小產的人適合補充什麼保健品?
A: 建議要盡快、加量補充燕窩胜肽賦活飲,補回小產流失的身體組織和精力。
燕窩萃取物裡含有表皮生長因子,還能幫助子宮內膜修復,減少妊娠紋發生率,恢復產後鬆弛、增強體力,快速恢復好氣色。
也因為流產、小產後也流失了一定量的血,因此建議可吃補血的食物。
建議額外補充蔓越莓私密對策,不只含有聖潔莓平衡賀爾蒙,幫助女性體內黃體素正常分泌。因為鐵質流失更應該補充葡萄糖亞鐵,穩定性高、好吸收,重新補回紅潤好氣色。
溫馨小提醒:正常生產就是大月子,小產是小月子。
差別在自然生產後會接續哺乳,哺乳期不能補充的產品譬如瘦身系列或是白賦美也要等哺乳期過後再食用。
蔓越莓私密對策因為含有聖潔莓會抑制泌乳,所以這支也不建議哺乳期食用。
但對於小產的顧客補充則沒有影響。
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定性定量差別 在 Sandy Chang 3D Facebook 的最佳貼文
刻意練習
當客人問及:做你們這個要有天份吧?
不知道大家的答案會是什麼?
我們似乎常把在特定領域裡有所成就或特別專長的人,都歸類成是因為有天份,這些人會同意嗎?應該沒有這麼簡單。
沒有特別成就或在行的人都是因為沒有某方面的天份?是這樣嗎?答案有這麼輕鬆嗎?
近期看了一本書,更確定不管在世人眼裡是天才,還是多厲害。
絕大多數都還是必需透過刻意練習的。
不僅身體可以訓練,腦部更是會直接連結影響相關部位發展。
短跑選手之所以能有極短時間的爆發力,是因為加強腿部訓練,肌肉呈圓塊狀的力量,所以,大腿肌肉看起來特別強壯。
長跑則是肌耐力,所以選手看起來都瘦長均勻,因為使用的力氣不同。
訓練目的不同,方法及強化部位就不會ㄧ樣。相同的是都能開發潛能。
接力賽的練習就更超越個人了,平時除了要管理好自己所有的訓練,團隊成員的狀態、默契、協調交棒能力,也需要包含在每天的練習中。
有一位田徑隊教練就曾說到:「平常怎麼對待自己的身體,身體就會在重要的比賽時刻誠實的回應。
我想,同樣的裝什麼進去腦袋,頭腦思考及反應也會在重要時刻誠實的回應。
這樣的體驗我也是很深刻。
貝多芬、愛因斯坦等天才級的人物,也是花了一生中絕大多數的時間投入在同樣的領域,從很小的時候開始,不斷的在同一個領域裡精進才獲得極致的成就。
不管是誰,在哪個領域想有好表現,都是必需透過持續性的一次次練習,差別可能會在於起始點,
有些人是要取得好成績或某種成就、某種目的。
有些人則是單純的喜歡所以完全陷入。
前者是因為目標而勤奮練習,只要投入足夠的時間與耐力,可能需要咬緊牙根,但必定能進步並成為專長。
後者則是一再的做喜歡的事,因此,從中不僅獲得樂趣,也發現很多調整改進的方向自然成為專長,更容易開創。
無論如何,所有的訓練得來的認知與身體上的改變都必需努力維持,一旦中斷了就會漸漸消失。逐漸退回原來的樣子,就像不運動肌肉就會慢慢變肥肉,太久沒拿剪刀就會有點生疏,太久沒思考腦袋就容易僵化。
我們這個產業所需的技能也一樣是需要透過刻意的練習。
見到人的第一個表情是微笑,
時時保持好心情的正向思考,
盡力而為後平常心接受所有的結果,
保持互相鼓勵、隨時可提供協助的能力,
把各種技術練的跟呼吸一樣自然,在任何時候都遊刃有餘⋯⋯聊天時、上台時,條件、環境突然改變時,在需要的時候運用到恰到好處。
沒有一定量的持續練習與發現,讓自己提前遇到各種不同,事先面臨各種挑戰,並時常更新符合時代趨勢,是很容易突然失衡的。
人都有恆定性,習慣於原有的路線,為了避開不舒適告訴自己這樣就夠了,但心底真的認為這樣就夠了嗎?這個真的要誠實。
在擴大舒適圈前必定先得承受痛苦、不適應,需要更多的耐力,一旦撐過了才能真正的紓解壓力,使舒適圈佔據我們身心更大的領地,讓我們不管在面對各式各樣的人、頭髮條件、環境限制都能帶著笑容從容應對。
培養這樣的思維與心智表徵,在處理事情、或管理上,能有更清澈的洞悉能力,面對更大挑戰時都能以更舒適的狀態反應面對,打破恆定才能真正擴大舒適圈。
高手與業餘最大的差異就在於大量練習,
投注在獨自練習的總時數。
想成為優秀,想在自己所選擇的領域裡出類拔萃,別無他法,就是以正確的方法投入大量練習,即使是平常完全不察覺的呼吸,在各種情況下都要有適當調節的能力才能對應各種狀態。
我們所選擇的行業,只有手的技術練習是遠遠不足夠的,即使你只想成為一位高業績的現場設計師。何況必需要與團隊共進。
確實,時間的掌握及運用每個人不同。
這就是屬於獨自練習的總時數,裝進腦袋的東西很重要,每個重複輸入都是腦洞的關鍵字練習,要塞垃圾還是長知識完全取決於自己的選擇。
天份 也是練習出來的。
——文章出處 2019.06《Top Art Hair Magazine Asia Pacific 亞太版造藝髮型誌》
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【#威剛(3260) - 全球第四大記憶體模組廠】
◎ 威剛為全球第四大記憶體模組廠,客戶以大型筆電品牌廠為主:
根據集邦科技2019年9月報告顯示,威剛為世界第四大的記憶體模組廠,於公司擅尤的高ASP的SSD市場更是第二大的龍頭廠商(附件一),客戶以華碩、精英等傳統大型筆電廠商為主,隨著工控、電競、車電等需求開出,威剛也積極開發新解決方案。
◎ 2019年產業低潮下,NAND FLASH業務產值逆勢成長,帶動毛利表現 :
威剛2019年整體營收雖因產業因素下降,但NAND FLASH與其他的產值卻逆勢增加22億,營收占比則增加17.53%(附件二),主要原因是2018年NAND FLASH廠商就開始消庫存(附件三),使得2019年NAND FLASH與DRAM相比庫存水位較低,加上6月東芝的跳電事件和7月日韓貿易戰延燒,推動了NAND FLASH現貨價反彈(附件四),使得NAND FLASH跌幅相比於DRAM較快收斂,加上威剛於工控、電競領域的利基型產品持續獲客戶肯定,量能開出一併改善毛利表現,全年毛利率11%(附件五),高於前年的6.1%,稅後淨利也翻正。
◎ 2020年第一季表現亮眼,毛利率高達23.8%,受惠於伺服器需求:
第一季營收達71.85億元,YoY+12.1%,毛利率23.8%,創下歷史新高,單季EPS 2.06元,已高於去年全年EPS,主要原因是組裝廠商復工後,大舉向中上游零組件拉貨,使得2、3月市況優於預期,加上疫情影響下,遠端辦公、遠端教學的需求帶動伺服器、筆電、PC的需求。(附件六)
◎ CPU規格升級推升SSD搭載容量,帶動威剛銷量成長:
在2019上半年SSD價格急跌之下,SSD成本與傳統固態硬碟價差縮小,筆電廠紛紛導入SSD,使得威剛自2019年Q3起即受到品牌廠強力的拉貨;後續原廠持續擴大出產的QLC NAND相比於傳統SSD所使用的TLC的成本來的更低,模組廠方面也積極導入96層3D NAND架構來提高儲存單元堆疊的密度以降低單位GB的生產成本,在原料和架構改善下,SSD的生產成本將持續降低,故搭配SSD已為筆電業不可逆的趨勢,且因應筆電CPU升級,主流品牌廠搭載的SSD容量提升至512 GB,成長了一倍,威剛身為全球第二大SSD廠商,將持續受惠於這波SSD的成長潮。
◎ FLASH工控領域進入門檻高,威剛獨創技術 - A+SLC:
工控市場相較於目前主流的消費型市場而言,其需求是相對穩定的,年複合成長率維持6%左右,毛利率維持高檔,相對於記憶體其他子應用類別來說,也不太受產業循環的壓力,然而工控模組的進入門檻高,而其中FLASH因爲有分SLC/MLC/3D TLC不同存取可靠性的類別,相比來說DRAM模組在不同材料上並無明顯的存取可靠性差別,因此廠商進入工控FLASH須開發的衍生技術較多,進入門檻更高,但同時在工控領域中FLASH的運用比例也遠高於DRAM,促使各家模組廠開發的重心都放在高毛利的工控FLASH模組身上。
威剛雖然不是工控模組的先行者,但在近三年內也將工控必備的核心技術開發完畢,於穩定性、強固性、安全性的技術開發已追上宇瞻、宜鼎等工控大廠,而讓威剛於工控領域佔有一席之地的核心技術乃其獨創的「A+SLC」技術。(附件七)
◎ A+SLC - 較低價格但具高可靠度的工控Flash選擇:
隨著製程朝提升SSD容量方向發展,攸關可靠度的「寫入/抹除次數」(P/E cycles)也隨著製程的演進而減少,對於需要小容量但高可靠度的工業型應用而言,便只能選擇相對TLC/MLC昂貴許多的SLC產品;威剛的「A+ SLC」技術透過韌體管理,結合快閃記憶體篩選技術,實現一種特性相似於SLC的MLC衍生品,具有最高30000 P/E cycles的可靠度,為MLC的10倍次數,具備優越安全性同時具有價格與MLC相當的特性,目前威剛於3D TLC領域也導入此項技術,這項獨門技術除了提升中階規模工控客戶的購買意願外,最大幫助在於:由於記憶體的產業景氣受到原廠晶圓價格變動影響,對於進入景氣循環低潮的模組廠來說,公司可以避免因過產高成本但低售價的SLC模組而拖累盈利表現,並幫助威剛優化「成本管控」。
唯須觀察的是,工控龍頭的宇瞻也同時在開發相似的技術,其在2D領域推出的SLC-lite技術可以提升至最高20000 P/E cycles,仍遜威剛A+SLC技術10000 P/E cycles,然而在去年8月發表的SLC-liteX技術,與A+SLC同樣是優化TLC的衍生技術,號稱能同時減少86%的成本(與SLC相比)並一樣維持30000 P/E cycles的高可靠度表現,十足為威剛於工控利基的一大威脅。
◎ XPG為業界最具全面性的電競硬體品牌,具有超頻技術優勢:
威剛於2008年成立電競品牌XPG,一開始以電競記憶體、固態硬碟切入,後跨足周邊商品如電競耳機、遊戲機外殼、改裝套件後,才於今年初跨入電競筆電、顯示器的核心硬體,XPG優勢在於能提供玩家全套硬體的原廠改組,實為業界最全面性的電競硬體品牌,與學界合作的部分,XPG於2018年成立「極限超頻實驗室」並投入極限頻率特性研究,目前超頻紀錄維持第六(附件八),跑分上僅略輸於美光、華碩、芝奇、微星等電競硬體的大廠;相比於國內模組廠,威剛於超頻記憶體的技術具絕對優勢,有利於吃下高ASP的電競超頻記憶體模組訂單。
◎ 自有品牌 XPG 推出第一款電競筆電,定位中高階消費族群:
威剛旗下電競品牌XPG與英特爾合作推出搭載英特爾第九代Core處理器的15.6吋XPG XENIA電競筆電,分為RTX/GTX型號,RTX價格最高為2199美元,而GTX型號的價格為1699美元,配備皆屬市面旗艦款,定位中高階消費族群,以應對PC市場衰退的態勢。
◎ 車電產品打入美日大型車廠供應鏈,下一步往新興市場開發:
2018年底威剛延攬台灣車電控制元件(ECU)領導廠商永盛車電核心團隊,成立「威剛車電事業中心」,跳脫本業以研發終端車電產品為目的,並針對新興市場做客製化需求,目前車用儲存裝置及人車介面裝置成功打入美、日、韓等大型車廠的合格供應商行列;威剛下一步瞄準動力系統、駕駛輔助系統(ADAS)的商機,2020年隨著新車ADAS搭載率超過6成,車電事業部最快於下半年對營收產生貢獻。
◎ 運彩業衰退為業外風險:
威剛持股台灣運彩47%,受到新冠疫情影響,3月中因NBA球星連續確診,宣布無限期延賽、義甲足球賽取消,東京奧運延期,運動彩券3月起面臨沒有賽事可投注的窘境,而依運彩過去銷售紀錄,美國職籃投注金占銷售總額五成,運彩經銷商公會預估2020年運彩銷售額減至5成,連帶影響威剛業外損益。
◎ 小結:
展望2020年,上半年受惠於遠端(Telecommute)需求帶動伺服器、筆電品牌廠拉貨力道強勁,加上DRAM、SSD第一季報價轉好,助於威剛擺脫前季的低毛利表現;下半年隨市場預估疫情進入穩定期,電競、工控、車電等利基型產品放量將續帶動威剛成長。
◎ 補充:
使用豹投資PRO,可以清楚地看到圖表化的財務報表,其中個股頁面中有提供三種分析功能,財務、籌碼及技術分析,而從財務分析的營運概況能發現,威剛如前面內容所述,2019年的營收因為產業因素而陷入衰退,不過今年在疫情過後,受惠組裝廠復工的大幅拉貨、加上遠距的需求,2、3月營收優於預期、開始成長,全年營運表現仍值得期待。(附件九)
(附註資料補充在下圖)
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