🥯有一種貝果吃不胖！減糖貝果吃完會感動想哭！🥯
我是貝果控，但是貝果碳水一個動輒60～80克，要控制碳水總量，很容易一天就爆掉。大家懂那種，想吃又不敢吃，直到有一天發現有神物可以滿足吃完還不需要擔心的熱淚盈眶感嗎？
我買過不少減碳、高蛋白貝果，口感很很怪很柴，不然就是很小無法滿足……
所以吃到這個減糖貝果我立刻OMG大喊，覺得春天來了！瓜哥販售的貝果，手掌大，口感比×丘與C賣場的更勝一籌，但是 #一個碳水才37點7克，是不是很誇張！
🥯🥟多種減糖澱粉！減醣不減口感與美味！
#10種全麥低脂水餃 八顆吃起來不到400大卡
#全麥低碳饅頭 瑞穗牛奶與多穀物製作超豪華
#全麥低碳牛肉包子 肉很多很多吃感動
#5色減糖低卡貝果 一顆碳水37卡不吃覺得不開心
宜蘭瓜哥的食品，品質很好，出廠過程很乾淨有管控，品項又多元，各種減糖美食（水餃、貝果、饅頭、包子……）、舒肥雞肉、牛肉、石斑魚、冷凍蔬菜....，我飲控很依賴他家食物。
我這兒是長期的折扣碼，想要自己下單去。
🥯減碳貝果水餃🥟與各種即食肉🥩和蔬菜莓果🥦🍓
宜蘭瓜哥總賣場：
🛒https://food5978.tw
🈹️折扣代碼:melody
📍在名人折扣碼專區輸入“melody”即可折抵，採累進，例如4400元可以折抵200元。
📍滿2200免運費，建議肉類可以買，種類多而且都是台灣自己的肉品當日現殺後立刻急速冷凍，不用進口與解凍肉。
商品營養標註在照片中了。請看照片
我這兒是長期的折扣碼，想要減碳美食自己下單去。
宜蘭瓜哥高蛋白 在 [心得] 宜蘭瓜哥乳清多口味心得- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的推薦與評價
買給迪迪的生日禮物
口味如下
1、草莓優格
2、巧克力牛奶
3、抹茶
4、芋頭牛奶
5、花生牛奶
6、泰式奶茶
7、炭培烏龍
8、香蕉芭樂
-
1、草莓優格
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal
我覺得就是乳酸的草莓口味
還是草莓可爾必思的感覺
而且喝起來真的會有酸的口味
不會太甜算解膩
蠻好融化的乳清
好融化程度跟紅牛聰勁一樣
但因為沒有很喜歡乳酸類
所以不太會回購
》加水口味：3
》加牛奶口味：不敢加牛奶
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：1
》回購程度：1
-
2、巧克力牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal
撕開隨身包的時候
想說這味道怎麼這麼熟悉
跟果果堅果麥芽可可
聞起來有78%像
喝起來簡直有87%像
就是麥芽味很重的可可
只是跟果果堅果比起來
是超級好融版
水千萬不要加太多
變很稀會超難喝
加牛奶之後就是麥芽巧克力牛奶
不過我不太喜歡有麥芽太重的可可
就是給我純一點的巧克力就好
》加水口味：3
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：4.5
》價格：2
》回購程度：1
-
3、抹茶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal
整體喝起來奶味比抹茶味重
所以之後嘗試加牛奶
抹茶味道就會變更淡
但整體喝起來還是很滑順
水加少一點的話
抹茶味道就會比較濃郁
不過我覺得抹茶最濃郁的還是Muscledream
以星巴克醇濃抹茶那堤來說
大概是5-6匙粉的濃度
瓜哥的抹茶大概就是4匙粉濃度
而且牛奶加的比例更多的那種感覺
》加水口味：3.5
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：3
》回購程度：3
-
4、芋頭牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：137cal
喝下去就是滿濃厚的化學芋頭味
不會特地想買來喝的口味
雖然真的很容易搖散
加了牛奶雖然比較順口
但化學芋頭味道還是有
所以不太會去回購
》加水口味：2
》加牛奶口味：3
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：3
》回購程度：2
-
5、花生牛奶
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：2g
熱量：143cal
我覺得喝起來奶味比花生味重一點
喝起來很滑順
大概就是牛奶花生的感覺
而且搖起來真的不結塊
加牛奶喝之後香氣更濃郁
花生控整個給過
跟果果堅果比起來的話
果果的花生比較像米漿
花生味>奶味
以價格來說的話果果>瓜哥
以好喝度來說的話
我覺得兩種都很棒
因為果果比較像米漿
可是瓜哥是牛奶花生
再加上超級好搖散有加分
可能花生控的我兩種會交替買
》加水口味：4
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：4
-
6、泰式奶茶
價格：40元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：135cal
我跟迪迪一致認同這是奶茶不是泰奶
就是完全沒有什麼泰奶的味道
就是...不錯喝的奶茶
而且甜度以泰奶來說
真的不會到很死甜
我覺得想喝泰奶那種味道的人
這款不一定會到位
但想喝奶茶的人可以試試看
》加水口味：3.5（迪迪4
》加牛奶口味：4（迪迪4.5
》甜味程度：3.5
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：2
》回購程度：2（迪迪4
-
7、炭焙烏龍
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：130cal
烏龍味道真的滿重的
茶味勝於奶味的乳清
甜度我覺得算滿甜的
可以加一點牛奶
整體喝起來會比較順口
》加水口味：3
》加牛奶口味：3
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：2
-
8、香蕉芭樂
價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal
開袋會聞到很濃的芭樂味
整體喝不太到香蕉的味道
比較像芭樂牛奶的感覺
很像喜宴會出現的芭樂汁加牛奶
但芭樂的感覺就是這麼化學
加了牛奶之後有中和化學感
喝起來比較順口
》加水口味：3
》加牛奶口味：4
》甜味程度：3
》融化程度：5
》化學香精味道：5
》價格：3
》回購程度：1
-
整體來說就是超級好搖散
粉細到開袋+傾倒的時候
那個粉會像粉塵一樣飄散在空氣中
但整體乳清喝起來
讓我覺得跟紅牛聰勁很像
化學味都偏重
但像是草莓優格和香蕉芭樂
這種雖然化學味重
不過都還算順口
(但我就是不喜歡化學水果味道...)
優點就是真的很容易搖散
搖個幾下就不會有顆粒了
-
另外預告一下
之後會做一份
以「口味」分類的各品牌比較表
（會用試算表製作）
其實之前就很多人敲碗
但我一直拖一直拖了一兩年
但也因為拖了一下
喝到更多品牌和口味的乳清
也會做以「品牌」區分的比較表
-
後面還會出以下心得
Musclefuel多種口味
Muscledream補新口味
GoAl （去年府城盃贈送）
Body Goals（豌豆乳清）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.70.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1647784531.A.5FD.html
當我迪迪會被我虐待 XDDD
酷欸，第一次聽過這個乳清
查了一下是Rudees9嗎?
我覺得完全不像泰奶
加上我也沒有很喜歡喝茶類(抹茶除外)
但我弟卻覺得這口味好喝???!!
就是有種....化學味 XD
我覺得MARS的烏龍奶
或是Creative Power的烏龍奶綠還比較讚
果果的烏龍好像還比較好喝
我自己覺得他家的花生
是他家口味中我覺得最好喝的
不敢當，大家肯定都喝過很多種
我剛好不小心順手將喝過的都整理起來而已
想說提供一點心得給大家參考~
以防大家踩雷 XDD
不過我覺得乳清很主觀
搞不好我覺得不好喝的
有些人覺得好喝
認真說，我還真的有把tryall放進我的待買清單
不過因為我現在手頭上還有一些乳清要趕快喝一喝
所以可能要在一陣子 XDD
老實說，我還真的是因為都找不到瓜哥的心得
加上我迪也很想喝看看
用一個送給迪迪生日禮物的名義
買瓜哥乳清送給他
我再去蹭喝 XD
來我跟你說，當你喝過IS Protein的乳清之後
其他乳清都會覺得很有味道 XDDD
的確看他說
他自己的乳清很自然，沒有添加工業奶粉
好像添加工業奶粉的乳清粉，比較會結塊
瓜哥的粉的確是很細緻~沒話說
但我覺得喝起來也沒有比較自然口感
也是化學感頗重
力宴看小王子IG也是滿燒的
我跟迪迪其實很想喝看看他的綠豆沙牛奶
我們還沒喝過tryall
但依我弟真的有去泰國
喝過當地泰奶的說法
他說那種甜到台南人都受不了的死人甜
果果的泰奶甜味有像 XDD
另外是瓜哥說不出袋裝的原因是
袋裝比較容易受潮+讓乳清變質
因為袋裝可能會一直開開關關的
所以他堅持只出隨身包
我送朋友Body Goals時候
也有找到The Vegan的乳清
真的也滿想喝看看的
尤其是無糖豆漿口味
(但是被我迪嗆說，幹嘛不喝無糖豆漿就好)
而且The Vegan跟果果堅果好像是同一家 XDD
另外是我覺得The Vegan不是無糖系列的那些口味
不知道為啥一分的含糖量相對都比較高就是了...
等無糖系列的也出隨身包
會列入待買名單中
別R~~~~
因為我怕不好喝我還要講得很好喝
這樣會欺騙大眾QQ
我寧願花錢買~
整理好之後會貼網址讓大家參考
認真說，我想買威士忌和白蘭地巧克力 XD
鴛鴦奶茶和楊枝甘露也想試試看
等這幾個口味都確定有出隨身包
我在買來喝看看!!
我也想知道!!!!
綠豆沙牛奶好喝嗎?
... <看更多>