Search
新的防疫規範來囉
#餐廳內用須配合防疫規定
#醫院探病每時段每床最多2人
明(24)日起餐廳內用，請餐飲業者及民眾配合衛福部規範；同住親友聚餐可不受使用隔板、梅花座及專人分菜之限制，惟共桌分食之場所，仍應提供分食專用餐具。
醫院探病部分，開放加護病房、安寧病房、呼吸照護病房、精神科病房、兒童病房、身心障礙、病況危急及住院天數達7天以上者之探病；探病者須遵守探病規定，每時段每床的探病人數最多2人。
長照機構探視方面，原則上訪客須出具訪視前3天內採檢之自費篩檢陰性證明，並請遵守宜蘭縣住宿式長照機構訪客管理作業原則。
📢【來住宿、送童玩】📢
來去宜蘭住１晚，2人“童”行1人免費“玩”童玩💦
憑宜蘭縣住宿證明1張，「2人同行1人免費」購票須知補充說明：
上述所稱『2人』👫
若是2大人同行，則1大人免費。
若是1大人1小孩同行，則1小孩免費。
（即第1人須先購買個人券1張，第2人才得享有免費入園之優惠）
超過第3人，則依童玩節購票辦法購票。
https://www.facebook.com/…/a.629515443874…/629515447207974/…
注意❗注意❗注意❗
📢【住宿證明 2人同行1人免費優惠】📢
憑宜蘭縣住宿證明1張，「2人同行1人免費」購票須知補充說明：
上述所稱『2人』
若是2大人同行，則1大人免費。
若是1大人1小孩同行，則1小孩免費。
（即第1人須先購買個人券1張，第2人才得享有免費入園之優惠）
超過第3人，則依童玩節購票辦法購票。
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
👉🏻https://bit.ly/39OMPfF
XIUGAR學院開課了！試營運特價中
👉🏻https://bit.ly/3AUD2At
#VLOG #減重觀念 #健身
-
飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
-
📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh
📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
-
更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
這支影片是5月初拍的，我上網查頭城農場已經提供住宿並預計在9月份恢復一日遊行程，餐點部分可能要詢問一下農場這邊的用餐方式，希望疫情快點過去可以再度體驗兩天吃到撐的餵豬行程啊！
頭城農場
地址：宜蘭縣頭城鎮更新路125-1號
電話：03-9772222
粉絲專頁：https://www.facebook.com/Ilantcfarm
#宜蘭旅遊 #宜蘭住宿 #宜蘭美食 #頭城農場 #Buffet #Taiwan
-
按讚、訂閱、開鈴鐺喔！
我們的FB粉絲團 https://www.facebook.com/snsnlife/
邀約與活動請私訊粉絲團喔!
IG @snyelena
https://www.instagram.com/snyelena/
我們也有桃園吃貨FB社團，想一起討論桃園美食就來加入吧！
https://www.facebook.com/groups/Taoyuaneat
影片音樂來自於 https://youtu.be/WzJ9RusBIQo
Ann和榜哥利用轉換工作跑道的空檔就帶著蔬果姐妹來宜蘭礁溪遊玩，索性就直接先上官網預訂礁溪麒麟大飯店來放鬆度假一下，也順道繞到龍潭湖附近去買我們朝思暮想的日香炸蛋蔥油餅，因為真的太好吃了！這一次，Ann和榜哥帶著蔬果姐妹入住「礁溪麒麟」，來場溫馨的親子泡湯行，住宿並品嚐餐廳美食，一泊二食的完美體驗直接沉浸在飯店內好好的放鬆！
住宿圖文：https://haohui2017.com/lifestyle/yilan-kilinjiaoxi/
餐廳圖文：https://haohui2017.com/lifestyle/yilan-kilinjiaoxifood/
礁溪麒麟
營業地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段116號
營業電話：03-988-8570
停車場：有
FB：粉絲專頁
https://www.facebook.com/KilinJiaoxi/
官網：官方網站
http://www.kilinjiaoxi.com.tw/
喜歡Ann和榜哥的朋友們記得按讚、訂閱、分享、開小鈴鐺！
FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/haohui2017/
追蹤 IG annchan_1025 (Ann/安姐)
https://www.instagram.com/annchan_1025/
商業合作洽詢 haohui201710@gmail.com 有任何問題可直接私訊粉絲專頁
#礁溪麒麟 #礁溪麒麟泡湯
宜蘭縣 最佳飯店（含早餐） · 蘭陽烏石港海景酒店 · 沐恩遠東溫泉渡假飯店 · 朗居文旅 · 松風文旅 · 兆品酒店礁溪 · 嗨夫精品旅館HIVE HOTEL · 綺麗商旅-宜蘭蘇澳館 · 慢漫窩溫泉 ... ... <看更多>
宜蘭 豪華溫泉飯店(8家) · ·瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 · ·礁溪寒沐酒店 · ·煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 · ·礁溪晶泉丰旅 · ·村却國際溫泉酒店 · ·捷絲旅宜蘭 ... ... <看更多>
宜蘭縣住宿 在 【2021宜蘭縣住宿推薦】高CP值飯店 - Agoda 的相關結果
礁溪鄉,宜蘭縣－查看地圖. "在湯圍溝公園的附近，位置還不錯，飯店對面有全家便利商店，很方便。 房間(臥房區)：空間偏小，但床是king size∼超大，第一眼還以為是兩張 ... ... <看更多>