#鮮配家鮮奶羊奶直送到你家
#不用出門也有好喝奶品
#一週一送
🎁下單禮
#前200名下單可獲得羊乳片一包
✔️表單:https://gbf.tw/ceuv9
昨晚預告開團後大家反應很熱烈,不少喝過宅配家、橋頭、乳之初的朋友都評價很不錯,大家可以去看一下昨晚留言!
長期追蹤王妃家族的朋友都知道,我們家每個小孩都很愛喝鮮奶、羊奶、優酪乳等奶製品
每週都至少喝到2-3瓶大瓶鮮奶
之前大叔都是去大賣場或是超市採買
但是最近疫情急轉直下,根本不敢去大賣場,有時只能就近去樓下便利商店購買!
上星期廠商寄了十幾瓶試喝瓶,我們家的男孩們一下就掃光,真的很誇張,媽媽我只喝到一瓶啊
哥哥們說每種口味都不錯,又濃又香
這家是知名咖啡店指定的鮮乳乳源跟北海道的一樣濃厚香醇!!!
因為高品質的進口牧草,所以這家的牛奶喝起來真的很不一樣
廠商為了保鮮,盡量控制在24-48小時內把新鮮牛乳直送到你家
不用出門就有奶喝,而且還是很好喝很新鮮的鮮奶,
不用擔心效期,也不用擔心超市好的品牌被搶光。
更誇張的是,#全省大部份地區還免運費唷
#固定週送超方便的!!!! 真心推薦。
新鮮 直配 到家
因此快來幫大家開團
-
來自 #高雄橋頭久益牧場,具產銷履歷牧場,榮獲五梅獎殊榮
乳品飲用講求新鮮、衛生、定時、定量,最好還要濃醇香
為了結合這五大理念,努力串連的細節比大家在乎的更多
要養好牛,絕對依賴相信專業!
由獸醫師駐場每日把關牛牛的健康狀況,
由配方師選用進口牧草專業調配飼料,
採用以色列阿菲金系統管理即時掌控每隻牛的生理狀態,
採自動化設備降低減染風險外,擠奶前以專用乳頭刷逐一清潔消毒擦拭。
絕不混奶,每一瓶都來自單一牧場。
好的鮮乳,來自細心照顧的乳源
濃醇鮮乳,日本有北海道,台灣有橋頭。
如果你沒喝過,一定要試試看。
為了每個人都能喝一口好奶,
鮮配家大部份區域不收運費,
只希望大家願意好好固定喝好奶!!
/
🔺久益牧場介紹: https://www.youtube.com/watch?v=iYpjTvR41Tg
/#羊乳/
羊奶來自神來乳/德駿/牧源/高一/明宏 知名羊場。
絕不混奶,每一瓶都來自單一牧場
特選乳羊羊種,調配乳羊較好消化的食用牧草,搭配主副食,
APV殺菌,HACCP認證自動化生產填充,以最高規格品管把關。
100%鮮羊乳,含微量激素及促進細胞生長的活性因子(EGF),
滴滴都是羊乳達人的用心與愛心。
-
/#乳之初/
比菲多品牌 限量生產
機能乳系列,以牛奶為主的營養補給品,家裡有老人及小孩的都非常適合
**U.H.T 全自動瞬間殺菌製造 #HACCP #ISO 等認證
**無防腐劑 #無香精
**每日限定生產
共5種口味,皆為微甜~
/
不敢喝甜的人也會很喜歡哦!偶爾想喝甜甜的最佳首選!!
-
★#月訂方案原則免運費;
惟宜蘭、花蓮、台東、屏東、南投、嘉義(含)以南部份免運區域因涉及山區等特殊路線,需增加物流費160元/次。
★#月訂方案免運配送,係依宅配路線安排和規定;如免運區域收單後,因配送路線規畫無法免運費,消費者可選擇補齊物流費配送或全額退費。
/
★#填單選擇方式;
1。請選擇『一週欲配送的口味跟數量』,
2。再選擇『訂閱方案』(1月/3月/6月)
即可
1.#月訂方案🔺
共三大系列可混搭,每週7小瓶以上,
或2大瓶以上,同一組合每週需相同。
優惠一: 訂1個月(連送4週) 送羊乳片1包。
優惠二: 訂3個月(連送12週) 送羊乳片3份,再打97折。(贈品分送在每個月第一次配送)
優惠三: 訂6個月(連送24週) 送羊乳片6份,再打94折。(贈品分送在每個月第一次配送)
2.#體驗方案🔺
不限訂購數量,唯需自付冷藏運費160元。
[[📌鮮奶/羊奶宅配到家 防疫期間特別說明]]
原流程是收單後1-5天聯絡訂購者,並於聯絡後一週內配達。
由於防疫期間訂單暴量,原流程偶有超過天數的可能,
我們會盡最大的調配客服支緩及配能依續出貨。
疫情險峻,如有延誤懇請一起渡過難關。
如無法接受者建議您先不要下單。
-
★下訂前請妥善考慮訂購口味及方案,下訂後無法異動。
★因採低溫宅配,請確認府上白天有人在家收貨,或管理室備有冷藏設施可代為簽收。
★如遇颱風、天災或政府機關宣告停止上班、上課,當日停送一天,產品將擇日補送。
★消費者如需更改配送時間,請於七日前致電配送人員協調更改,廠商於人力調配許可情況下將盡力配合
廠商為乳源廠商,並非宅配業者,若於預定送貨時間消費者無故不收貨或不接聽電話,視同配貨人員已配達,恕無法補送或退款。
★時值防疫,考量配送人員及消費者的安全健康,配送奶品一律於1樓戶外面交,敬請消費者包容體諒。
★週六週日及國定假日不配送。
★收到商品後請確認內容物是否有短缺或瑕疵,如有不符訂購內容,請兩天內向客服專線或宅配司機反應,兩天內未反應視同交付正確
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅Meg Lu,也在其Youtube影片中提到,這些冷門好物讓它們變熱門吧!真的好用 大愛分享給你們😆 ►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy ►日本最流行的3套春天穿搭!這些單品台灣都買得到👍https://youtu.be/E9czaObV7Qo ------------------------------------...
「宣若補色刷評價」的推薦目錄:
- 關於宣若補色刷評價 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的最佳貼文
- 關於宣若補色刷評價 在 Facebook 的精選貼文
- 關於宣若補色刷評價 在 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 Facebook 的精選貼文
- 關於宣若補色刷評價 在 Meg Lu Youtube 的精選貼文
- 關於宣若補色刷評價 在 [問題] 白髮補色刷 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 宣若補色刷ptt :: 合法化妝品資訊網 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 美源白髮專用補色筆ptt 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 宣若染髮劑ptt的好用必買推薦 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 #問#白髮專用染劑 - 美髮板 | Dcard 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 [問題] 白髮補色刷- e-shopping 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 MakeUp - [問題] 遮蓋白髮的化妝品 - PTT網頁版 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 [問題] 白髮補色刷 - PTT評價 的評價
- 關於宣若補色刷評價 在 [請益] 白髮染劑選擇(宣若.sastty.美吾髮) - Mo PTT 鄉公所 的評價
宣若補色刷評價 在 Facebook 的精選貼文
剛好有網友問到,想到之前也有一些朋友對奧地利音樂教育有類似的疑問,索性介紹一下我工作的機構與奧地利音樂教育的基礎結構。
我任職的這個州立音樂院(Johann-Joseph-Fux Konservatorium),位於奧地利東南部Steiermark州的奧國第二大城Graz市中心。
我於2017年5月應徵這個當時有超過50位同行競爭的職位,通過演奏、現場教學、教學法論文、教學法論述答辯與心理學家詰問幾個關口,考入前三名候選名單。
等了二年,在資格快要過期前,因資深同事請長期病假,才有機會於2019年以代課鐘點入職。(候選資格過期後,一切作廢,之後有職位缺的話,還要再過一次五關,重新再來)
第一關是演奏。這一關基本上像鋼琴比賽,彈完後,最終選出5位,數日後再進入其他評比。在第一關就被刷下來的話,不管教學經驗有多豐富出色,也沒有展現的機會。
除了主審如院長、鋼琴部主任和學務主任全程在場之外,第一關與之後口試關卡的評審是不同的二批人。口試現場除了5到6位鋼琴同行之外,還加入其他人員。
為求公平與不壟斷專業視野,另有一位非鋼琴的器樂同行在場。
因為是州政府公職,依法還有一位政府教育局官員在場監督。
而公家教育機構以嚴謹為本,加上上級機關是州政府,教育領域的公務員選拔更為嚴格,這樣的終生職,不容許不適任的人員進入,所以另有一位專業心理師在場,從口試開始,全程盯場,仔細觀察應試者的言行舉止。
而應試者結束所有音樂相關項目如演奏、教學、論述答辯之後,最後一關是回答心理師的詰問。過程中,心理師一邊詢問與端詳聆聽,一邊不斷在手邊的本子上紀錄。這份報告,在徵選分數上佔了很大的分數比例。
有許多前幾關名列前矛的應徵者,在最後心理師詰問這關,被一句「不適任本教職」而打了回票,前功盡棄。
因此,曾被問到,我是否「因為另一半也在州立音樂院任職,才能更容易被選上」時,內心只能搖頭苦笑。如果在這樣一層層且許多各方勢力在場的關卡選拔,還能靠裙帶關係脫穎而出的話,我的他,不就有一手遮天呼風喚雨的地位了嗎?
事實上,連院長都無能為力。
因為配偶已在其中任職,所有在場者對此議題更為小心避嫌,甚至加倍審慎嚴格,深怕落人口舌。
而我的他更是從不徇私的端正行事風格,多年來連一句好話都未曾對任何相關人士提起。
唯一為我大打宣傳的,是與我合作音樂劇的好友。在應徵之前,她就已連續數年無私地在眾人面前大力稱讚推薦我,並推動音樂劇專任伴奏職位的生成,希望音樂院延攬我進來。也因為與她的合作,有機會入了院長與學務主任的眼。
與學務主任這位高權重的資深鋼琴部大姊之交情,和她對我的支持欣賞,是我自己那些年來一場一場音樂會彈出來的口碑評價。這些人脈,與另一半完全無關。
可以自豪不知羞地說,考入音樂院,完全是靠自己的實力、付出與努力。
底氣與事實,自會隨著時間讓一切蜚語流言隱沒。
奧地利有三種公立的音樂學習機構:藝術大學、音樂院、音樂學校。
1. 國立藝術大學有三間,就是很多人熟知的,位在維也納、格拉茲、薩爾茲堡的三所大學。培養的是以音樂與相關音樂藝術為主的專業音樂家/藝術家。
2.奧地利有9個州,每個州都只一間州政府直接成立管轄的音樂教學機構。這就是「州立音樂院」。州立音樂院有基礎音樂/樂器教育,也有專業音樂學習課程培訓(如幼教、合唱指揮),考過可拿文憑。
州立音樂院也可考器樂最高級結業文憑。
有幾間州立音樂院的等級跟藝術大學差不多,繼而升等成私立藝術大學。
3.奧地利有點規模的城鎮,也有設市立或鎮立的公立音樂學校,以基礎音樂/樂器教育為主。
除此之外,當然還有其他私立音樂學校與學院,這部分水準較良莠不齊。有水準與公立名校能比肩的,也有報名就能教學、付費就能入學,完全不挑老師與學生的。
台灣目前沒有這樣的學制與獨立出來的音樂院機構。
州立音樂院是獨立在義務教育之外的音樂學習機構,所以沒有年齡限制。理念是提升民眾整體音樂素養與培養音樂種子。
若是音樂幼教課,來的就是3、4歲的大寶寶,若是修合唱指揮,那就是以大學生或在職人士為主(比方小學或幼稚園老師),因此要看修的是什麼課。
就樂器學習來說,小孩和青少年居多,加上少數成人。
只是某些熱門樂器幾乎不收成人初學者,等著入學的學生太多了,以年紀小的優先。比方我所在的鋼琴部,是兵家必爭之地,雖有30多位教師,但仍供不應求,候補名單有時甚至排到一至二年後。考過入學考,一般來說要等上半年到一年,才會順著入學考成績依序入學,不是考過了就能馬上進來。
但其他器樂就沒有這個人滿為患的狀況,因此也收成年學生。
還在上小學中學的學生們,都是放學了才會來音樂院上課。而大學生或成人的上課時間就有彈性,上午和晚上都行。
入學後,每學期要選修樂理聽寫等音樂專業科目之外,每三年有一次晉級大考,沒過,就掰掰了。
與本城音樂高中有教學合作, 支援音樂高中的術科項目,因為音樂高中本身並無術科專業老師。
也與藝術大學有教學合作,為藝術大學培養要考國家教師文憑的大學生。
我門下這學期有12個學生要考晉級大考、天才班資格選拔、結業考與音樂高中術科考等等。對每個同事來說,都是決定來年學務的年度大事。
對我這才入職二年的新人來說,更是戰戰兢兢的事務。
學生即是門面,一般學校裡,學生成績不好,他人與家長會說孩子資質不好/不用功念書,而在音樂領域裡,學生表現不佳,大多數人會覺得是「老師教不好」。😂
宣若補色刷評價 在 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 Facebook 的精選貼文
【#整理情緒背包,#激發前進的勇氣】
呼~~終於有點空閒來分享這本,我去年就看完並具名推薦的好書,老實說這本沒那麼容易閱讀,有很多段落需要讀者慢下來、細細品味,但它對情緒的剖析角度相當啟發我,也被我引用進 #活出你的原廠設定 一書中,今天想簡單地將本書的三大重點介紹給大家。
🌞請留言 ,#下文中最有感的一句話,並公開分享至個人臉書,就能參與抽書!(4/2週四晚間7:00截止,並於9:00公布兩位得獎讀友)
一、 #什麼是情緒背包?
作者開宗明義指出,每個人,都有一個隱形的背包,裡頭裝載了你知道的、甚至不知道的情緒遺毒,小至過往壓抑的感受,大至曾經的創傷經驗,甚至集體承受著的恐懼焦慮,通通都在我們的背包裡,平常也許不一定感覺得到,但碰到特定的人、事、物、境,就有可能讓我們的背包爆開來,使情緒一洩千里。
為了讓你理解自己背包到底有多重,作者制定了一個公式:
強度X敏感度
情緒負載=-----------------------
支持度
強度意指從小到大你經歷過的情緒激發事件到底有多強烈(與外界環境有關);敏感度意指你個人對人事物的敏感程度(與個人基因性格認知等有關);支持度意指你目前身邊的人對你情緒的支持程度、有沒有人能hold住你。
所以,你經歷過的事件大小,乘以個人敏感度,就是情緒的重量,但若支持度很足夠,你依然會是可負荷的狀態。
二、 #常見但無效的情緒處理方式
作者認為人類有五種普遍的情緒處理策略,除了效果不佳,還可能導致惡性循環。
1. #麻痺處理:以各種物質、行為、活動來麻木自己的感受,例如酒精、大吃大喝、血拼、打電動、追劇、沈溺工作等等。雖然偶一為之OK,在情緒過於高張時也不失為一個「暫停鍵」,但請記得還是得找時間按下「play」。
2. #轉移注意力:現代人最快的轉移法,大概就是手機了,雖然偶爾在盛怒或鑽牛角尖時,我們需要轉移注意力大法,但若不斷從重要情緒中轉移,就像給肚子餓的小嬰兒看手機,大概只能暫時擋個一兩秒,肚子依然不會停止飢餓。
3. #補償心態:用較愉快的情緒替代、抵消不舒服的情緒,例如在做了一天不喜歡的工作後,泡個香氛澡、喝杯香檳犒賞自己,短期之內有撫慰效果,但長久下來可能讓人更缺乏直視職涯問題的勇氣。
4. #宣洩:很多人以為,情緒就是要宣洩,例如憤怒的時候去狂做運動,讓腦內多巴胺帶給我們快樂的感受,但其實多巴胺和毒品比起來沒有好到哪;或者更糟地,宣洩到其他人身上,這行為更是直接破壞了我們的人際、工作與生活。
5. #分析:這也是我在諮商中最常看到的策略,崇尚理性的人們,會面無表情地告訴我「那件事,我應該是感覺難過吧」。許多人花大把時間分析自己,卻不敢「經驗情緒」,可惜的是,情緒是儲存在情感大腦層理,透過理智大腦層分析如同隔靴搔癢,只會越探索越困頓。
三、 #如何有效釋放情緒?
作者認為,像刷牙一樣,情緒的衛生是要天天清潔的,不能等負荷超量時才做,以下四個原則我個人也很喜歡。
1.#辨別情緒
最簡單的,就是在情緒出現的時候,問問自己:「你感覺如何?你感受到什麼?」
2.#為自己的背包負起責任
雖然過去的傷不是我們的錯,但這些傷痕留下的情緒包袱,卻是上天送給我們的獨家禮物,只有我能解開,權力在我手上,與那些傷我的人已再無關聯。
3.#區分情緒引爆者v.s.#自己的情緒釋放
意思是,請好好區分自己當下的情緒真的跟眼前的引爆者有關嗎?有時候的確是眼前這個人侵門踏戶,那我們的生氣就是用來保護自己,若情緒強度明顯高過當下情境,表示正是情緒背包的內部蠢蠢欲動。
4.#規律的情緒釋放練習
作者認為可以是跟內在的對話、書寫,也可以是伴侶長談,但長談過程最重要的,就是請聽的人專心聽,不給予評價或建議,讓這個空間充滿信任與安全。
祝福各位,讓情緒不再是羈絆,而是豐富生命的色彩!
👉🏻本書購買連結:https://reurl.cc/EKk8Qa
---------------------------------------------
📣《活出你的原廠設定》全臺熱讀中📣
博客來|https://reurl.cc/4gkbqR
宣若補色刷評價 在 Meg Lu Youtube 的精選貼文
這些冷門好物讓它們變熱門吧!真的好用 大愛分享給你們😆
►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy
►日本最流行的3套春天穿搭!這些單品台灣都買得到👍https://youtu.be/E9czaObV7Qo
----------------------------------------------------------------------------------
►依序介紹的商品們
🍡敏感話提均衡化粧水
它超省用量
我每次都按2/3下就能使用在全臉
質地非常不花俏,就像水
但可以穩定、保濕和潤澤
我去年11月開始使用,用了大半年都還是很喜歡!
https://bit.ly/3dIck38
🍡敏感話題均衡乳液
它的質地很特別
擦在臉上會有化成水狀的感覺
其實在擦的時候質地是清爽的
但效果很潤澤、保濕
卻不會有負擔
能在冬天、最近的換季都讓我這樣的乾肌Q彈水嫩!
https://bit.ly/3dIck38
🍡Aesop牙膏
如果長期有下巴粉刺、痘痘問題
請買這種無氟的成分
刷起來的感覺有點像在吃肉桂捲
泡泡很內斂😂
它的清潔效果很不錯
跟一般習慣使用的有點差異
但我會願意回購 而且它好美!!!
http://bit.ly/31cNAKh
🍡CLINIQUE水磁場唇部修護精華
我在飛機上嘴會乾到像水庫龜裂
每一次一定會帶它上飛機
有死皮的情況下或乾裂
擦它都會維持很好的唇況
每一天的話則會在睡前厚擦
起床就能看到大大改善
嘴唇變得超級無敵彈潤!
https://bit.ly/2UGpVze
🍡Bobbi Brown超防水斜角眉筆
我很喜歡Bobbi Brown的這支眉筆
有個主因是因為它的斜角夠扁
在填補空隙、眉尾的勾勒都很好用
飽和度又很剛好
最厲害的是 它看似飽和度中等
但持久度是我手邊的眉筆數一數二的
https://bit.ly/2QQ5Ll3
🍡品木宣言薑味暖暖香氛舒芙蕾
我前幾喜歡的身體乳!
味道好好好聞~~~
葡萄柚、檸檬的味道 非常清香
然後質地又非常均勻、剛好
像鬆餅上的鮮奶油
卻可以達到那種很黏稠難用乳液的滋潤度!
真的太喜歡了!
https://bit.ly/3dC9EUK
🍡benefit完美柔滑遮瑕膏
benefit的底妝產品一直都沒有討論度很高
不過這個遮瑕膏真的錯過很可惜!
遮瑕度夠卻同時能達到保濕不卡紋
質地的延展度蠻高的 像在熱鍋上的奶油
https://bit.ly/3aq9YUn
🍡niko and...室內香氛擴香精油
一開始以為在日本才有 結果台灣也有!
如果在物色評價擴香 推薦!👍
味道有好幾個 大多都算是木質調的清香
有幾個是偏少女的果香
缺點是沒有附上擴香棒
https://bit.ly/3bsO2bm
🍡niko and...室內香氛擴香精油補充包
補充包還蠻貴的
但它的量會是可以分裝成2-3次
🍡niko and...抗菌衣物香氛
日本很多這樣類型的產品
在衣服有點油煙味的時候
噴噴噴 放在陽台吹一下風就會除去味道
衣服還會有清香味 實在好幸胡
https://bit.ly/2UCNBo0
--------------------------------------------------------------------------
►繼續觀看更多影片:
➪實測七天戒糖+用相同保養品!膚況變如何? ft.碧兒泉特嫩精華
https://youtu.be/F0orrPoGMRQ
➪暫時只能懷念的...日本福岡戰利品:2折裙子/CELINE古董項鍊/打亮推薦
https://youtu.be/RAZP3gZ3BdQ
----------------------------------------------------------------------------------
►更多Meg Lu:
➪ Facebook:https://www.facebook.com/maygobla
➪ Instagram:https://www.instagram.com/maygobla/
➪ Bilibili 站:https://space.bilibili.com/54906711
➪ 合作邀約:[email protected]
*本網站影音創作內容皆為「Meg Lu」頻道所有,若有轉載、再製、轉錄等非授權行為,頻道將會採取檢舉、訴訟等途徑!
宣若補色刷評價 在 宣若補色刷ptt :: 合法化妝品資訊網 的推薦與評價
【CIELO宣若】染色護髮膜1入+補色刷1支(顏色任選).,CIELO宣若黑色在PTT討論網購與高評價商品,提供CIELO宣若、CIELO宣若染髮...日本原裝CIELO宣若一抹遮白補色刷(自然 ... ... <看更多>
宣若補色刷評價 在 美源白髮專用補色筆ptt 的推薦與評價
Pork butt 肉; 56 03/19 19:54 產品名: cielo宣若寶雅nt; 分期價 ... 快搜尋「白髮補色刷」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都 ... ... <看更多>
宣若補色刷評價 在 [問題] 白髮補色刷 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
12 F 推blueberrytu: 宣若的補色刷才200多又日本製好用 220.130.218.9 09/17 01:33. 13 F 推verna1991: 推宣若好用 111.248.10.226 09/17 06:43. ... <看更多>