【贈書】【好書分享《不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子》】
「寫給成年人的人生處方箋──
讓生活裡只留下對的人,
你才能與他人自在相處,又不丟失自己。」
剛回FB沒多久,便收到此書,淡粉色書封上夾了張溫柔的便籤,優美筆跡來自出版社的朋友,上面寫著鼓勵的話語,希望這本書能帶給我勇氣,未來會持續默默為我加油。(話說親愛的你好歹來按個讚啊!)(螺螄被鞭數十,驅之別院)
我泡了杯加滿牛奶的冰拿鐵,用一下午的時間認真看完《不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子》,書看起來厚度十足,讀之卻輕鬆愜意,色調柔和淡雅的插畫穿插在字句間,撫慰讀者心情,且時不時迸出幾句毒舌宣言,令人放聲大笑,比如擺脫垃圾三部曲:
1、沒做錯就別道歉
2、試著避開人形大便
3、一起度過的時光很「噁」,我們就別再見!
全書以心理學為基礎,用淺白樸實文字訴說發人深省的道理,風趣真誠,如春風拂面,讀著讀著,深深吸入書頁翻飛的芳香,彷彿思緒與所處之地都開闊了起來,一下子從蝸居屋舍跳到一望無際、滿眼綠意的原野,長長呼出鬱積胸臆之悶氣。
關於人際關係,它告訴你,沒人對人際關係有100%的把握,正如世界上沒有一部電影能得到一面倒的好評(一面倒的負評倒是有啦~例如《貓》爛到封神…)。我們不用假裝有趣、刻意迎合他人節奏,作為活生生的人類,讓人人都愛你是不可能的任務(連阿湯哥也有很多人討厭呀),所以我們討好自己就夠了。
當他人表達:「我看你不順眼很久了!」
何不回答:「哎喲好巧喔~我也是呢~(白眼翻到腳底)」
不必去滿足每個人的期待,任何人都無法評斷你的價值。
關於自己,與其去努力認證、達標世俗界定的「幸福」,拚了勁讓自己看起來很差強人意,不如將這些心思與時間用於追求簡樸、微小、平凡,能真心以待的關係,以及合乎自己心意的人事物,在他人眼中好不好不重要,關鍵在於你真實的個人感受。
就像有朋友認為我現在的人生太辛苦,何不放棄家人,專注獲取自身幸福?然而對我而言,全宇宙最重要的就是家人,大家能好好活著,互相扶持,何嘗不是平淡的快樂?一簞食,一瓢飲,甘之如也(其實正在大嚼漢堡)。
如書中所言,以前的我無法接受欠人人情,總擔心會麻煩別人,事實上,這代表我不能也不敢承擔被拒絕的恐懼。在過去一年裡,我必須拜託許多人幫忙,而包括網友在內,也就是正在閱讀文章的你們,大家都伸出溫暖雙手支持我,說抱歉太多餘,因此我說謝謝,真誠感謝每個幫助過我的人。
人是無法獨自扛下一切的,尋求協助需要勇氣,而本書恰恰能帶給你需要的力量,以一種幽默、舒服、自在,老友般的姿態陪伴你,輕聲附耳:「嗨~不要勉強自己,把日子過成喜歡的樣子吧~」(不要在我耳邊吹氣!!)(用力推開!!)
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最喜歡哪種平淡的幸福?例如:
「《不勉強自己,把日子過成喜歡的樣子》:我最喜歡中威力彩頭獎這種平淡的幸福(咦)~有錢人就是這麼樸實無華且枯燥~」
3、活動時間:即日起,至2021/8/23(一)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/8/24(二)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Zackyo老查呆呆,也在其Youtube影片中提到,一句話 百鬼怎麼可以這麼可愛! 余拉 時常有些人說大小姐的百萬是虛的 但老查我真的不這麼認為 會發生任何事都有一定的原因,即便是所謂的運氣 也都是有因有果的! 百鬼組萬歲!!! Nakiri Ayame Ch. 百鬼あやめ : https://www.youtube.com/channel/UC7...
宣言不說再見 在 Facebook 的精選貼文
【精彩文章:幼兒上學去,分離焦慮來襲】(下)
(續上篇)
我和川川一直在幼兒園的門口,川川一直哭著,而我則蹲在她身邊,陪著她,也等著她決定可以走入幼兒園的時間。
許久之後,川川一直遲遲沒有下決定。
我:你還好嗎?需要我幫你什麼嗎?
川川小小的搖著頭,但眼眶還是泛著淚。
我耐心的守候著川川,我們之間再度湧入大量的留白。
幾分鐘後,我詢問川川:「你準備好了嗎?」
川川:還沒,媽媽,我還是會怕呀,你不在的時候萬一我又害怕了,我該怎麼辦?(說著說著害怕的掉下淚來。)
我:是阿,你害怕的時候,萬一媽媽不在身邊,你要怎麼辦呢?
川川:我就是不知道呀。
我:萬一真的不小心被老師罵了,你會再度努力認真聽老師的話嗎?
川川:會阿!
我點點頭:媽媽很欣賞你的努力,這樣吧,萬一發生你不乖,老師罵你了,你回家告訴我,我們再一起來想辦法,你覺得這樣好嗎?
川川點點頭。
我:你現在感覺有比較好些了嗎?
川川小小的點著頭。
我:那你現在還需要我再等等你,還是你已經準備好進教室了?
川川陷入大規模的靜默,她拚命的在擦著淚,似乎準備向我說出她準備好的宣言,只是眼淚總是比她的話更快流出來。
我沒有焦急,就只是耐心的等待著她,因為她畢竟才四歲,要一個內心充滿恐懼的四歲孩子,勇敢去學校上學,這是一件多麼不容易的事,即便是大人,要進入陌生環境,融入新團體,也會感到非常焦慮,更何況是孩子。因此,我對於等待川川的時間,是完全沒有設限的,只是無窮無盡的給予她無限的等待與包容。
十幾分鐘過去了,川川終於勇敢的從我身上離開,擦著淚水,對著我說:
「媽媽,再見。媽媽,我愛你。」
我望著她淚眼的臉龐,心裡感動的想著,孩子憑著她自己的勇敢與努力,自主的跨出這一步,於她而言,是多麼巨大的一步路,這真是不容易的一刻呀。
在這之後的每一天,我以同樣的對話方式等待她,我會邀請她自己感覺已經「準備好了」,由她來向我說再見,我發現除了第一天我等待的時間最久,差不多有30分鐘外,其餘的每一天,川川都有驚人的時間進步,她更有自信,更有勇氣面對學校,展現出來的樣態也更為迷人。
直至今天,川川的狀態是頭也不回的進入教室,放下書包,整理完個人物品後,才抬頭跟我大聲的說:「媽媽再見。」
我也大聲的回應:「川川再見。媽媽愛你。」
母女兩隔著距離相視而笑,眼裡各自有著對彼此的依戀與感動。
※
面對有著分離焦慮的孩子,當時用的陪伴是:
1.欣賞、回饋她的資源(如努力、勇敢)。
2.讓她從被強迫的立場轉為主動的立場(自己準備好了,由她來告訴我)。
3.給予無限制的時間等待(我的內在平靜且對於川川沒有期待她一定要在多長的時間內進入教室)。
孩子終究會長大,差別在於我們用什麼樣的方法讓她們長大,孩子的內在就會有不一樣的發展。用強迫的,孩子的恐懼只會越來越巨大。用威脅的,孩子只會感覺自己越來越渺小。用無頭蒼蠅式的鼓勵,孩子只會越來越徬徨。
孩子唯有用她的資源,使她自己站起來,她才能站得好,才能越來越會使用她的資源,會越來越趨向真正的獨立。
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宣言不說再見 在 Facebook 的精選貼文
▍做想做的事,有時候也會懷疑夢想值得多少堅持 ▍
三訪「KANEJU農園表參道」(カネ十農園 表参道),「和菓子&新茶冷茶」適合初夏有點不穩定窗外大氣。
特製開心果羊羹外餡與熬煉冷凍草莓果乾製成的草莓餡,5月和菓子是「岩根」。開心果濃厚芳醇香味與草莓的酸甜融合,搭配新茶冷茶清香,就像5月空氣中開始散發初夏的味道。
2021年走到5月底,我的澀谷外派就要進入倒數2個月。自年初東京第2次緊急宣言後又再次切換在宅工作模式,澀谷出勤的時間並不多,還沒有很熟悉這土地就要準備說再見的心情雖然有點無奈,前鐵道社員幾年後因另外的工作緣分外派到鐵道公司的這一年企業留學的記憶,絕對是我東京闖蕩之旅難忘的一段。
榮幸在東京結識了一些旅日工作的台灣人,這些人不少是旅遊平台、媒體、或是擁有自媒體發聲者。偶爾聊聊自己的過往,怎麼會來日本,在日本生活多久了,工作生活狀況,或是一開始怎會想創粉絲團或寫部落格,說起過往也都會提醒自己莫忘初衷。
堅持想要做的事,有時候也覺得夢想究竟值多少錢,但至少有愛才能持續。
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IG:_kayo2525
宣言不說再見 在 Zackyo老查呆呆 Youtube 的最佳貼文
一句話 百鬼怎麼可以這麼可愛! 余拉
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宣言不說再見 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
#yoyo #魏駿傑 #魏駿傑終身不娶 #陳自瑤
原文自香港01:
https://pse.is/3bj34g
陳自瑤 (Yoyo) 自從去年進駐了內地社交媒體app 抖音之後,就不時透過呢個app與內地的粉絲和網民分享生活點滴和互動等。近期Yoyo特別勤力更新短片,亦成功吸納了愈來愈多的粉絲。昨日她post了一段最新的短片,片中的她一身型格個性打扮,對住鏡頭說:「我會變得更好,因為你,但不是為了你。」說罷即高傲自信地笑了,又似是在冷笑。
網民對於Yoyo這樣簡單的一句說話,卻有着無限聯想,紛紛在揣測Yoyo說話的對象會否是她的老公王浩信。有網民就留言表示:「還好是盲俠,要是聾俠就聽不見了」、「王先生啊...聽到沒......」、「你這是在暗示嗎?」其實也難怪網民會如此敏感,Yoyo與王浩信近年屢傳婚變,早前於無綫的萬千星輝頒獎禮上,Yoyo疑似黑面回應老公在台上多謝她而成為城中熱話,她事後就解釋是因為當晚身體不適。
2020年初,魏駿傑太太張利華被傳媒揭發背夫出軌,而魏駿傑亦公開表示二人已經離婚,並打算終身不娶,獨力照顧女兒。而最近就有報道指現時32歳的張利華近年進軍保險界,在王玉環教路下專攻內地客成績理想,早前更加登上「百萬圓桌」之列。
而報道透露,張利華與魏駿傑仍然有保持聯絡,二人關係感覺似是親人,很多事情亦有商量,再見亦是朋友。雖然張利華仍然有領取魏駿傑的贍養費,但她仍然肩負母親責任,幫女兒分擔學費及保險費。
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宣言不說再見 在 alvinwanwingkit温詠傑 Youtube 的最讚貼文
「這是飛鳥和蟬的故事。飛鳥在夏天遇到了蟬,它們相伴過了最美好夏天,對著空瓶許願,要到秋天了,飛鳥要飛走了,它和蟬說,我要飛走了,明年的夏天我會來找你的,再見。蟬說,好啊,不過不能和你在明年夏天按時見面了,我會在第五個季節出現,第五個季節從十三月開始,你那時候一定要如期出現啊。飛鳥飛走了,驕傲的飛遠,蟬棲息的夏天,蟬靜靜的棲息在葉片上,送它離開。它們各自去了不同的世界。飛鳥不知道,人類的時間,是沒有第五個季節的,是沒有第十三月的,蟬的生命,在這個夏天就會終結,可是蟬對飛鳥說,第十三月,你一定要如期出現啊。飛鳥在十二月的冬天,飛越長長的北緯線,可它總飛不到第五個季節,總飛不到第十三月。」
Story by @Wong Christiano
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──────────❤歌詞Lyrics❤──────────
你說青澀最搭初戀
如小雪落下海岸線
第五個季節某一天上演
我們有相遇的時間
你說空瓶適合許願
在風暖月光的地點
第十三月你就如期出現
海之角也不再遙遠
你驕傲的飛遠我棲息的夏天
聽不見的宣言重複過很多年
北緯線的思念被季風吹遠
吹遠默念的側臉吹遠鳴唱的詩篇
你驕傲的飛遠我棲息的葉片
去不同的世界卻從不曾告別
滄海月的想念羽化我昨天
在我成熟的笑臉你卻未看過一眼
你說空瓶適合許願
在風暖月光的地點
第十三月你就如期出現
海之角也不再遙遠
你驕傲的飛遠我棲息的夏天
聽不見的宣言重複過很多年
北緯線的思念被季風吹遠
吹遠默念的側臉吹遠鳴唱的詩篇
你驕傲的飛遠我棲息的葉片
去不同的世界卻從不曾告別
滄海月的想念羽化我昨天
在我成熟的笑臉你卻未看過一眼
你驕傲的飛遠我棲息的夏天
聽不見的宣言重複過很多年
北緯線的思念被季風吹遠
吹遠默念的側臉吹遠鳴唱的詩篇
你驕傲的飛遠我棲息的葉片
去不同的世界卻從不曾告別
滄海月的想念羽化我昨天
在我成熟的笑臉你卻未看過一眼
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