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今晚第十五場 Club House 雅晴聊天室的主題是：居家防疫書單來一下

大家閱讀的習慣怎麼樣呢？我現在手邊在讀的書就有九本（猜猜看是底下的哪九本，全猜中送大禮），我的閱讀習慣是同時讀很多書，有的會讀完有的不會。有些書我一讀便知會讀一輩子，就會直接把筆記寫在書頁中，而有些書我感覺到讀完會將他交接給下一位需要的人，就會把筆記另外寫在筆記本上，或打成電子檔。

速度也不一定，有些需要一鼓作氣讀完的書比如小說當然就會飛快讀完，而有些比較燒腦的、需要做筆記的、一個段落要反覆看才能領略的書，就會讀很久，讀了十幾年還在讀。

閱讀其實是很私密的事，對作者跟讀者而言都是。身為讀者我讀的是作者的心的產物，哪怕是虛構的故事其實也全都是他的分身，我讀的就是他的人；作者向世人暴露了一切。讀者的暴露來自於他對內容的詮釋，以及選書，選書揭示了自己的需求、喜好、現階段的課題還有品味。

我們的所做所為都在揭露自己，沒有人有秘密，向來缺的只是正確解讀的人。但幸好就像今晚其中一位朋友分享的《真確》這本書裡提到的偏誤，每個人對事實的詮釋都有所偏誤，而這個偏誤遠比我們以為的還要強烈，導致自以為理性的我們，其實都只看得見自己想看的片面事實。也因為如此，我們才得以躲藏，繼續狡猾度日。

很感謝大家不藏私的分享，這邊將今晚聊天室內提到的書籍整理為清單貼上來給大家參考，本本精彩、全都推薦！

＃雅晴聊天室 ＃居家防疫選書

地底三萬呎
https://www.books.com.tw/products/0010304023

傷心咖啡店之歌
https://www.books.com.tw/products/0010652853

燕子
https://www.books.com.tw/products/0010827853

我遺失的時間
https://www.books.com.tw/products/0010443989

靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定
https://www.books.com.tw/products/0010579749

聖境預言書：邁向生命新境界的起點 聖境之書1
https://www.books.com.tw/products/0010814137

真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好
https://www.books.com.tw/products/0010790443

妳一生的預言
https://www.books.com.tw/products/0010742886

生命的時間學
https://www.taaze.tw/goods/11100177755.html

單車失竊記
https://www.books.com.tw/products/0010713445

蔡康永的說話之道2
https://www.books.com.tw/products/0010632643

50堂最療癒人心的說話練習：在溝通中肯定自己，觸動他人
https://www.books.com.tw/products/0010821226

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://www.books.com.tw/products/0010853918

大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！
https://www.books.com.tw/products/0010792593

十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題
https://www.books.com.tw/products/0010832024

專科芳療全書：芳療天后Gina告訴你，女人一生必備的精油全配方
https://www.books.com.tw/products/0010813578

稀缺
https://www.books.com.tw/products/CN11194292

允許自己選擇愛
https://www.books.com.tw/products/0010882562

疾病的希望：身心整合的療癒力量（修訂版）
https://www.books.com.tw/products/0010758488

一個新世界：喚醒內在的力量
https://www.books.com.tw/products/0010409839

還我本來面目
https://www.books.com.tw/products/0010408763

能量校準：告別耗損關係，加深滋養連結，每天都能做的能量斷捨離
https://www.books.com.tw/products/0010816837

寬宥之南：開普敦天空下，一趟責任與原諒的和解之旅
https://www.books.com.tw/products/0010776709

愛的奇蹟課程【經典紀念版】：透過寬恕，療癒對自己的批判
https://www.books.com.tw/products/0010825198

圖解：金剛經（二版）
https://www.books.com.tw/products/0010745510

聊到的電影：
《分裂》
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%88%86%E8%A3%82_(%E9%9B%BB%E5%BD%B1)

我原本是在醫學中心精神科工作的臨床心理師，由於個人性格比較喜歡挑戰新事物與斜槓，因緣際會下決定離開醫院穩定的工作，投入基層社區的心理衛生工作打拼，也因為喜歡寫作，開啟了作家與演講的人生。

在這段旅程裡，我認識了很多身懷絕技的高手，也讓我發現，原來走出醫院之後的路更寬廣，而且，我不是拋棄了臨床心理學，而是在與其他專業交流之後，發現臨床心理學新的可能性，得到更多啟發！

現在，你也可以享有跟我一樣的機會，讓這些大神們打開你的視野，12月12日，大大知識年會，歡迎你跟我一起參加！

我當天會在現場，當個稱職的小粉絲與聽眾，跟你說，連我都上不了場 (自以為XD)，你就知道現場的講師有多重量級了！

如果你看見我，請別吝於跟我打招呼喔！期待與你相遇！

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【2021 大大知識年會：後職場時代｜賦能升級的學習全攻略】限量報名中！
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大大學院首度舉行的「知識年會」，即將在12/12（六）舉行。活動內容包含以下三大亮點，誠摯邀請你一起來共襄盛舉，建構未來職場的新學習模式。
1.超過20位大大學院講師都將參與這場盛會與你交流互動
2.共5場專題演講、2場主題論壇、10位頂尖講師與你深入探討學習藍圖
3.現場不直播、不錄影，報名贈送品牌獨家禮品，現場有趣互動讓你建立起與自我的深層對話
▎年會隆重邀請嘉賓專題演講：
SmartM大大學院創辦人 許景泰
亞洲前50大最佳企業講師 謝文憲
知名諮商心理師、職場心理學企業導師 許皓宜
知名科技趨勢專業主持人 朱楚文
永齡慈善教育基金會執行長 劉宥彤
大亞創業投資股份有限公司執行合夥人 郝旭烈
兩岸知名企業高階人才教練 錢慧如
企業專屬中醫食療顧問 余雅雯
知名諮商心理師 黃柏嘉
紅面棋王 周俊勳
▶️日期：2020年12月12日（六）
▶️時間：09:30-17:30（08:45 開放進場，共7小時，附午餐）
▶️地點：福華文教會館卓越廳（106台北市大安區新生南路三段30號2樓）
⏰11/30（一）前早鳥優惠價$2800（原價$3,200），2人以上每人再折$200！立即了解活動詳情：https://bit.ly/3eTAN6v

古老的心理學思維阻礙了我們的學習成長？

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心理學是門非常奧妙的學問。
大學時剛開始接觸，覺得大開眼界，它將人性分析地如此透徹，將人生探究地如此迷人......

花了許多時間上課、閱讀，每每以為自己懂了，卻在多年之後又參透出不同的體會。

其中有些流傳多時的概念：
比如「那些殺不死我的，將讓我變得更堅強」（也是我曾經奉為圭臬的一句）。
然而在心理學的研究方法越來越科學後，概念背後的博大精深也跟著被彰顯出來....
你會發現，有些觀念好像看起來過時了？而有些，又好像是我們曾經誤解了。

在這次的年會上，我打算和大家分享這些有趣的命題，一起來想想，在這個變化莫測的時代裡，我們還可以透過心理學來多做些什麼？

12月12日。一個大好的日子。
原本有一場TEDx演講、一場慈善演講，但最終，時間保留給這場盛會——和許多我也十分景仰的講者一起，邀請你一同參與我們的討論。

知識年會，歡迎參加。

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1.超過20位大大學院講師都將參與這場盛會與你交流互動
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▶️日期：2020年12月12日（六）
▶️時間：09:30-17:30（08:45 開放進場，共7小時，附午餐）
▶️地點：福華文教會館卓越廳（106台北市大安區新生南路三段30號2樓）
　
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尤國棟分享如果有耳鳴的困擾可以透過那些穴道按摩來改善！
#耳鳴 #穴道 #健康

砲火轟向知名企業 黃宥嘉這次說了什麼？
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離婚是人生的失敗？程金蘭狂語戰場開大了
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藍又時斷六年婚姻 和尪互撕申請保護令
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【筋肉人也中風】
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#新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #郭大維中醫師 #林晏任急診醫師 #黃宥嘉 #尤國棟 #梁惠雯

音樂是最好的療養師
翩翩而來的樂符
可以深入人心。
在中醫心理學中

音樂可以感染、調理情緒
進而影響身體。

#養心音樂

心臟出問題，常出現失眠、心慌、心胸悶等情況，從而導致胸痛、煩躁等表徵。

最養心曲目：《紫竹調》
屬於火的徵音和屬於水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至於過旺，補火又可使水氣不至於過涼，利於心臟的功能運轉。

【最佳聆聽時間：21：00－23：00】

養心氣最需要的是平和，中醫最講究睡子午覺，所以一定要在子時之前就要讓心氣平和下來。
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*本影片取材自網路，謹以感恩的心編製分享有緣人，希望能傳遞正能量，分享真善美的智慧 如有侵權，敬祈諒宥，並請原創者或版權所有者惠予告知，將立即撤除，謝謝！
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