問
我有一個極度傳統大男人觀念的爸爸,以及被現實經濟考量所綁架在家裡的媽媽。
去年初,我爸發現了我媽與一個男人的每日親密訊息往來,他崩潰了,家裡的氛圍也不一樣了。準確地來說,其實早就不一樣,只是家裡的人都不願正視我們長久以來所面臨的問題。
我早就知道我媽與某個男人的過從甚密,但是我並沒有多說什麼,甚至放縱她與那個男人聊得越來越起勁,因為我知道這是為什麼,因為她在老公這邊得不到關愛及溫暖,她最終把心靈寄託到另一個男人的身上。
到今日為止,父母有過爭執,媽媽與那位男士斷聯,談過要離婚,爸爸的內心崩潰,甚至用極端言語羞辱媽媽,又求和好,但爸爸再度情緒發作,這些事情無止盡的循環著。
一直以來爸爸的脾氣都不是很好,我是被他從小打到大的小孩,導致現在我並不跟他親近,甚至很少講話。我家有三個小孩,還有跟我差三歲的妹妹及差十歲的弟弟。爸爸是一個非常自大自滿且極度傳統,在工作上成就非常好,是公司的高管,有能力給媽媽家用一個月七萬,孝順的當個好兒子給他父母一個月一萬的生活費,這就是他自認為他把這一家之主的角色扮演的很好的原因。
他認為媽媽的精神出軌,並自認自己沒有錯,一切都是媽媽的不檢點,只要一不順從他的意思,他就會要我們滾出這個家,這個家都是他花錢在付出的,這是一個持有經濟大權的男人的悲哀。
還有,我們都認為他有躁鬱症,可是他自己卻不認為,或者他其實知道,但是基於面子他始終不願意就醫,因此,爸爸對媽媽的態度一年多來總是時好時壞,平靜的時候就會和她講話,邀媽媽一起出遊,發作時工作上不如意時,就會搬舊帳罵她討客兄破麻之類更難聽的話把氣出在她身上,要她滾出這個家。
面對爸爸這種時好時壞的心情我真的心很累,我感受的到長期下來媽媽的無力及痛苦,一個沒有經濟能力的家庭主婦,你說要自己搬出去生活談何容易。
最近社工有介入和爸爸面談,什麼效果都沒有,因為當社工問起問題時,他總是誇大自己的好,把自己的地位及家世背景吹噓得很好,也把媽媽批評的一無是處,說媽媽不做家事一個月才洗一次衣服,愛搬弄是非,在家都涼涼的沒事做等等,盡是貶低媽媽的話,當社工建議他去看身心靈科時,他依舊嘴硬表示他沒有病不需要就醫。
媽媽今天在我面前崩潰了,我跟她說她改變不了他,因為他就是這樣的一個人,不如把爸爸及他媽媽所帶來的影響看淡,建立起自己的內心防禦機制,才可以使自己在這攤混亂當中傷害小一點,請問這樣的建議錯了嗎?
她一直覺得是我們要她忍氣吞聲不要理他就好,但其實那不是我的意思,因為我知道她為這個家庭的和諧付出了多少,受了多少委屈,她想忍住眼淚跟我抱怨他以及奶奶,我奶奶時常造謠媽媽的是非亂講話,以前住在一起時總會言語欺負她打壓她,可是滿腹的委屈還是讓她忍不住淚水的流下來,我很心疼可是我始終無能為力。
請問,該如何解決爸爸的心靈狀態及爸媽之間的關係?該如何教媽媽放下,幫助她將生活過好。
回
人的執著其實就是這一生的必修課
必修的原因是你自己去不放過
爸爸執著他自以為對的責任
媽媽執著他自以為對的犧牲
你則執著你自以為對的解決
但你們都沒有底線
沒有評估自己的能力和對方的意願
交纏後的痛苦一定是深且長的
你先告訴自己你是無能為力的
清楚無能為力之後你才能遠離他們的暴風圈
否則你被捲進去
既不能幫到他們
還讓他們有藉口說是為了你們
甚至你的擔心也加重暴風的複雜度
所以請斬釘截鐵地告訴父母
他們的問題跟你無關
請用成熟度解決自己的人生難題
做個大人的榜樣
媽媽會留下來
即使是因為經濟獨立的因素
那也是她的選擇
只是你可以提醒她
不要把藉口丟到孩子身上
要依賴爸爸的現實供養
最好認命一點節制一點
因為爸爸已發現她的外遇
不然請她離開
你可以和弟妹們一起供養她
如果你和媽媽能獨立與離開
相信你的爸爸就找不到人出氣和怨念不斷
生命中的不堪與不捨都是自己的選擇
就算生不如死到要發瘋也是自己要面對的
沒有賴皮的
只有大徹大悟的
你先放下吧
不要變成你的父母的復刻版
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅艾比的小日常,也在其Youtube影片中提到,#LGInstaView #LG冰箱 #冰箱收納 #敲敲看門中門冰箱 #主婦心中都有LG冰箱夢啊 #MakeOverYourKitchen #打造你的智能廚房 很多人都會問我挑選冰箱的心得 攝影工作的關係,我還真的接觸過蠻多台冰箱的 目前心中第一名就是投給LG 敲敲看門中門 / LG 敲敲看門中門冰...
家庭主婦 不做家事 在 律師娘講悄悄話 Facebook 的精選貼文
「你忙嗎?」
我猜聽到這個問題,大概很少有人會回答我其實不太忙的吧!
我想說的是,不管你是上班族或是全職媽媽,只要你有想做的事沒有去做,你就會有那種,我都沒有時間做我想做的事「的感覺」。這很正常,也很普遍。
因此,如果我們先讓自己接受,「忙」是應該的,「不忙」才奇怪,「不忙」很無聊耶!你可能就會有機會覺得自己很幸福,有事情可以忙。
但是,你或許會說:「可是,我忙,做的都是我不喜歡做的事啊!我真正喜歡做的事情,我都沒有時間做啊!」
那麼如果你能做你喜歡做的事情,是不是就會覺得自己不忙呢?應該不會,但你會說服自己起碼我都把時間花在自己喜歡做的事情上。
好,所以,假設我們把手上做的事情,都變成喜歡做的事情,應該就會認為自己忙的很開心,很有滿足感了吧?是吧!?
以上這些話,不是在跟大家繞口令,而是這些年以來我一直努力在實踐的時間管理心法之一。
大陸最著名的讀書會創辦人樊登有本書《工作是最好的修行》裡面提到這樣一個理論:
「工作不是生存必要之惡,而是最重要的修行。
大多數人都有過工作的焦慮。
有的人把工作視為獲得美好生活不得不忍受的痛苦;
有的人期待財務自由,而致富之路卻如此漫長;
有的人厭倦於重複機械的工作,亟待解脫;
有的人渴望出類拔萃,卻不得其門而入。
其實,在人生的漫長之旅中,工作才是最好的修行方式。
學會與工作相處,在工作中磨礪自己,讓我們的生命變得豐盈而厚重。」
讓我覺得非常的受用。
就譬如說,寫過書的人一定知道,要完成一本書就像是蠶寶寶吐絲一樣,生命就像快要被掏空了,當下感覺自己好像再也寫不出更多的東西了。特別是很多作者,其實本身生活就已經非常的忙碌,除了撰寫書稿以外,還得兼顧諸如養家活口、跟老婆吵架、陪小孩睡覺等等的行程,每次遇到要交出一整本書稿時,就得從生活中擠呀擠,跟擠牙膏一般,捏捏這裡、捏捏那裡,推推推,居然就真還有那麼一點點的時間。
其實,我們在生活中,都有各自需要扮演的角色跟劇本,我在你的戲碼中參一腳,你在我的戲碼中跑龍套,然後,演著演著,我們最想演的那一齣,常常都演不到,這個時候,就得靠自己的心態調整,來度過難熬的時光。
我在三年間和出版社合作了五本書,每次都覺得自己哪有時間,可是後來多數都比出版社約定的時間還早交稿(這本例外,哈哈~對不起,俞主編,我修行還不夠~)。
最主要當然是因為,可以克服自己的惰性,該晚睡就晚睡,該早起就早起,但其實,還有一個很重要的因素,或許就是人家所說的「心理素質」吧!
這次要跟出版社合作的跟斜槓創業與時間管理相關的書,我盤算了一下,因為晚上要陪一位兩歲的小嫩妹睡覺,很容易我自己不小心就跟著睡著了,沒辦法再爬起來工作,所以除了白天要忙的事務所的事務、照顧小孩、陪老公聊天、廠商合作、跟朋友吃飯打屁之外,最有可能說到做到的時間,就是早上爬起來寫稿了。
其實貝貝出生之後,因為她睡得晚,所以我也都跟著她晚起,對於像我這樣的家庭主婦及自由工作者而言,怎麼讓自己認真的開始「上班」當然需要「自律」。而擁有摩羯座這種刻苦耐勞的人格特質,自律也不算難事,但總讓人覺得,自律就是要讓自己做不愛做的事(譬如減肥),或是不做自己想做的事(像是賴床),算不上開心快樂。
但我這種天性特別樂觀的人(最起碼是越活越樂觀),就會嘗試改變心態說服自己,在剛醒過來還躺在床上的時候自我催眠:「太好了,我等下就要來寫書。打開窗簾、泡杯咖啡,過著村上春樹的生活。」突然間,早起趕書稿,就變成我一天中最快樂的事情。
不知道有沒有人會覺得,這也太阿Q了吧!喜歡的事情就是喜歡,討厭的事情就是討厭,本質上就是不會變嘛!
嗯~或許是吧!不過,我們或許可以稍微調整成:喜歡的事情就是喜歡;討厭事情就當作是修行。特別是工作或非得做不可的事,我就會告訴自己,其實也沒那麼糟糕,好像再努力想一下,也能找出那麼一點值得我去做的理由。
就譬如說,洗碗這檔事好了。我從小就很不喜歡洗碗,而剛好我的母親是全職的家庭主婦,又疼小孩,所以在我認識阿富律師之前,幾乎沒怎麼洗過碗。
大概是報應來了,剛跟阿富律師交往不久,我就因為跟他一起開了一家百坪的火鍋店,每次洗碗阿姨休假的時候,就很可能要去洗跟山一樣的高的碗。
我還記得,當時,我們頂下那間的火鍋店,店內有一台營業用的洗碗機,只要把碗放進去,它在很短的時間內,就會把碗洗淨跟烘乾。可是,在把碗放進去之前,還是得把碗裡的殘垢跟油漬大致沖洗過,所以也不算太辛苦,但是,那些被客人燒乾的火鍋,有時候刷起來還是蠻累的。
後來,因為事務所忙碌,婆婆來我們家幫忙時,都會把碗洗乾淨再離開,我這幾年就很少洗到碗。直到大狀廚房私房料理開始營業,客人回家後,我跟阿富律師就得開始收拾殘局。
有次一群好朋友來我們家用餐,曲終人散時,其中一位學姊很不好意思,一直說要幫我們收乾淨再走,我跟她說:「哎喲!我們可是洗過上百人餐盤的老闆、老闆娘,這對我們來說真的是小小的一塊蛋糕。」
生活中就是如此啊!如果是一定要做的事,我們不如調整心態,告訴自己,這就是一種修行,一種讓自己變得更好的修行。
帶小孩的時候,他們難免會吵會鬧,這時候,我會從中觀察,嘗試各種方式談判、引導,假裝自己正在練習跟個案的應對,每次都覺得自己好像談判技巧又更上一層樓了。
每次家人抱怨,我就會想像自己是個諮商心理師,學習傾聽、跳脫與理解,然後享受自己是專業人士的優越感,哈哈~
粉絲團後台的訊息常常五花八門,孩子不聽話的、老公不做家事的、朋友拆夥的、創業沒有方向的....還有人傳給我的第一句話是:「聽說這裡可以問事情?」
乍聽不太禮貌,下一秒轉念,就覺得對方也是無厘頭的可愛。
因此,我想要跟大家分享,事情當然永遠做不完,而且搞不好大部分都不是你想做的事。但是,你認為因為那是你的責任、你的義務,所以你得做,所以你覺得自己好苦。
但是,你知道嗎?人的想像力是一種很神奇的東西。
當我在幫小孩洗澡時,我就想像自己跟孩子在玩水;當我回應網友稀奇古怪的問題時,我就想像自己在玩電動破關;當我遇到同仁出包時,我就想像自己是觀世音菩薩要普渡眾生......總之,生活中光是想像,就可以讓我們把很多不想做但得做的事情,變成自己做得如魚得水的事情,你自然不會覺得,每天都忙的庸庸碌碌,然後很多夢想都沒辦法完成。
想做的事情就去做,即使是五分鐘也好,也當作自己做了五小時。不想做的事情,深呼吸,轉個念,就可以把自己從地獄帶到天堂,我自己看了很多時間管理的書,覺得這招其實是最立即見效的。
總之,就從現在開始,不管是要交工作簡報的、要外出送包裹的、要帶小孩去看牙醫的,恭喜你,其實你正在做一件有趣的事。甚至準備要被客戶老闆罵的,就當作你正要出發去動物園看獅子老虎,生活中處處是觀察,就像以前學生時代念到的那句話「落花水面皆文章」。有什麼理由覺得自己命苦呢?
家庭主婦 不做家事 在 許常德的地下手記 Facebook 的精選貼文
阿德老師您好,多年來我一直是您的粉絲,您的言論總是能讓我從不同的角度去反思事件的另一種答案,今天下筆來詢問您最近所面臨到的難題,希望能聽聽老師的建言,謝謝
一個極度傳統大男人觀念的爸爸,以及被現實經濟考量所綁架在家裡的媽媽。
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其實,我早就知道我媽與某個男人的過從甚密,但是我並沒有多說什麼甚至放縱的讓她與那個男人聊得越來越起勁,因為我知道這是為什麼,因為她在老公這邊得不到關愛及溫暖她最終把心靈寄託到另一個男人的身上。
到今日為止,他們有過爭執、媽媽與那位男士斷聯、談過要離婚、爸爸的內心崩潰甚至極端言語羞辱媽媽、和好、爸爸又再度"發作",這些事情無止盡的循環著。
一直以來爸爸的脾氣都不是很好,我是被他從小打到大的小孩,導致現在我並不跟他親近,甚至很少講話(我家有三個小孩,跟我差三歲的妹妹及差十歲的弟弟);他也是一個非常自大自滿且極度傳統大男人的爸爸,在工作上成就非常好是公司的高管,有能力給媽媽家用一個月七萬,孝順的當個好兒子給他父母一個月一萬的生活費,這就是他自認為他把這一家之主的角色扮演的很好的原因(拿足夠錢出來就表示他把角色扮演得很好?),他認為媽媽的精神出軌他自己沒有錯,一切都是媽媽的不檢點…只要一不順從他的意思他就會要我們滾出這個家,這個家都是他花錢在付出的(一個持有經濟大權的男人的悲哀)還有,我們都認為他有躁鬱症,可是他自己卻不認為,或者他其實知道但是基於面子他始終不願意就醫,因此,爸爸對媽媽的態度一年多來總是時好時壞,平靜的時候就會和她講話邀媽媽一起出遊,發作時工作上不如意時就會搬舊帳罵她討客兄破麻之類更難聽的話把氣出在她身上要她滾出這個家。面對爸爸這種時好時壞的心情我真的心很累。
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每次每次的爸媽爭執,媽媽今天在我面前崩潰了,我跟她說「你改變不了他,因為他就是這樣的一個人,不如把爸爸及他媽媽所帶來的影響看淡,建立起自己的內心防禦機制才可以使自己在這攤混亂當中傷害小一點(阿德老師,請問這樣的建議錯了嗎?)」她一直覺得是我們要她忍氣吞聲不要理他就好,但其實那不是我的意思因為我知道她為這個家庭的和諧付出了多少、受了多少委屈。她想忍住眼淚跟我抱怨他以及他媽媽(我奶奶)(我奶奶時常造謠媽媽的是非亂講話,以前住在一起時總會言語欺負她打壓她),可是滿腹的委屈還是讓她忍不住淚水的流下來,我很心疼可是我始終無能為力。
這邊想請問阿德老師:
1.該如何解決爸爸的心靈狀態及爸媽之間的關係
2.該如何教媽媽放下,幫助她將生活過好
謝謝!
家庭主婦 不做家事 在 艾比的小日常 Youtube 的最佳貼文
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#主婦心中都有LG冰箱夢啊 #MakeOverYourKitchen #打造你的智能廚房
很多人都會問我挑選冰箱的心得
攝影工作的關係,我還真的接觸過蠻多台冰箱的
目前心中第一名就是投給LG 敲敲看門中門
/
LG 敲敲看門中門冰箱最有名的當然就是敲敲兩下就能看見冰箱內容物,外部確認好冰箱內部食材,減少頻繁開關門,降低41%冷流流失,保鮮更省電。
但冷流看不見也摸不到
我個人挑家電都是需要實感覺得到的好處
➜足夠大的冷藏、冷凍容量
➜自動製冰功能
➜便利冰飲霸不用打開冰箱門且免用手取冰,衛生又方便
➜魔術保鮮蓋將濕度保持在最佳水準,延長蔬果保鮮
➜優雅外型設計
/
這次拍攝完LG冰箱商品照片後
有一些搬家、裝潢的小心得
就是在購屋後與設計師溝通之前,建議大家一定要先做功課挑選好喜愛的大型家電,才能在溝通的過程將完整尺寸提供給設計師預留擺放位置!
不然就會像我一樣了只能在攝影棚內體驗它的美好囉
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00:35 LG冰箱 進攝影棚
01:26 冰箱收納與佈置
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03:41 敲敲看冰箱確認內部食材
04:19 製作檸檬百香氣泡飲
05:33 LG冰箱 便利冰飲霸
07:34 水果優格
11:22 分享居家自然光 手機拍攝技巧
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家庭主婦 不做家事 在 艾比的小日常 Youtube 的最佳貼文
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家庭主婦 不做家事 在 艾比的小日常 Youtube 的最讚貼文
#好市多 #costco
00:00 影片開始
00:29 雞腿親子丼
04:58 蜜汁雞腿
08:10 常備菜 涼拌手撕雞
還沒看過上集好市多雞腿分裝點這裡
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自從拍攝我們家的常備菜
收到非常多私訊及留言
希望拍攝購入好市多的雞腿 分裝保存方式
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我個人習慣在購買前會先大致想好六種口味 (因為好市多都會分成六包裝)
這樣就可以避免大量購入之後
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終於想到要拿出來吃,退冰還要在醃製處理的窘境
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