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＃創傷知情的概念很重要。
不要小看 ＃童年逆境（CA）」對一個人的身心影響
你想知道，什麼是「＃複雜性創傷後壓力症候群」（CPTSD）、
「＃童年逆境」（Childhood Adversity）、
毒性教養、毒性羞恥（Toxic Shame）、
＃情緒凍結（Emotion Frozen）、
＃情緒重現（EmotionalFlashbacks）等重要創傷療癒的概念嗎？
本週五晚上、邀請您一起來，
理解身體疼痛與童年創傷的關係。
PS：你現在的生活困境及不快樂，
可能都與你的童年逆境、家庭創傷有關。
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＃BEST創傷療癒法。周志建。
＃本講座提供心理師教育學分積分登記
【日期】4月16日 (五) 晚上19:00-21:30
【地點】心悅人文空間
報名請點入：（即將額滿）
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「你受過傷、但你不必繼續痛」（彼得.沃克）
#一本講家庭童年創傷的好書、大推
如果你的童年與原生家庭，使你經驗到自己不重要、不被愛、沒有價值、缺乏安全感、不被傾聽、深深覺得自己不夠好，
那麼、你很有可能就是CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）的患者，
這樣的人，對人與環境充滿不安全感，敏感、容易受傷，不容易快樂。
這樣的人，很容易被醫生診斷為：憂鬱症、焦慮症、強迫症、或暴食症等
但其實，它的根源是來自你童年所受的家庭創傷：
（尤其是父母的虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……）
身心失調、敏感、易怒、容易受傷，這不是你的錯，
這些都跟你的「童年創傷」有關，
但此刻療癒自己、卻是我們自己的責任。
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新書：＃複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）
這本書適合哪些人？
1. 有一個不快樂的童年、與父母關係欠佳的人。
2. 小時候被父母（或照顧者）虐待、貶抑、情感忽視、責打辱罵、情緒暴力的人。
3. 長大後人際關係不良、反覆出現親密關係困難的人。
4. 對生命缺乏熱情、對人生感到悲觀，覺得自己人生「遭透了」、卻不知道自己怎麼了的人。
5. 從事心理治療、心理教育工作的人。
這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書，
作者強調「多元取向」的治療方式（非單一性的治療方式），才是對CPTSD 有效的療法。
（跟我做BEST創傷療癒的經驗、不謀而合）
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你想要療癒自我、跟家庭的傷說再見嗎？
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界線清楚的人，
才是內心真正強大的人。
跟家庭的傷說再見----
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對談重點：
一、什麼是心理創傷？
二、心理創傷對我們的身心影響是什麼？
三、創傷後，該如何自我療癒？
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