同理共感的能力，是挖掘問題背後的元問題以及產生洞察很重要的基礎。除了增進我們對於多元文化脈絡的敏感度，我們時常會藉由體驗與換位思考的練習來了解同理心。科技的體驗設計如何幫助我們產生同理心？ 來跟小編懷萱一起透過 【CUP】的這篇文章，了解認知神經科學 如何利用VR虛擬實境等「交換身體」的過程，看到同理心與身體、心理與自我認知的關係。
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在日常生活中，我們不時會以貌取人，在看到與自己外型相似的人時，會傾向相信他們的性格或信念同樣跟自己相似。但研究顯示，我們不僅會以貌取人，也會「取己」。班哥大學（Bangor University）心理學學院講師 Lara Maister 表示：「如果我們通過身體錯覺來更新自己的物理外觀表現，我們的信念可能會同時改變，從而與改變了的外觀保持一致，這反映了大腦在各個表示層面之間，不斷追求連貫性。」進一步說，人們的行為和思考模式，會受到虛擬環境中的外觀所影響，就如電子遊戲一般。
這些看似微妙的影響，卻有機會用以改變人們對他人的看法。研究顯示，當白人在黑人的虛擬身體時，他們對種族的潛意識態度會減弱。而在 2018 年的一項研究中，研究人員讓家庭暴力罪犯，在虛擬現實中成為女性受害者，亦大大提高了他們對女性情感的認識。「身體錯覺」彷彿加強了人們對他人的同理心。
身體錯覺亦有潛力應用於醫療層面，例如厭食症，當人們在「自我表現」（self-representation）中失調，即使他們在現實中變得愈來愈瘦，仍會認為自己超重，改變自我表現的認知或是關鍵之一。而慢性痛症的研究結果顯示，在痛症患者中引起錯覺，可以減少近 40% 的痛楚。
（引用自：https://www.cup.com.hk/2020/09/01/how-swapping-bodies-changes-our-sense-of-self/）
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