足夠的活動量,可降低糖尿病和代謝症候群的危險😲倘若真的沒時間運動怎麼辦?阿諾牛分享4妙招💪,不知不覺間累積足夠活動量✌️第 1⃣ 招:走樓梯取代搭電梯第 2⃣ 招:午休用餐後散散步第 3⃣ 招:工作空檔伸展筋骨拉拉筋第 4⃣ 招:安排郊區戶外踏青活動#家簡運動穩妥糖 Tags: 家簡運動穩妥糖 0 comments 582 likes 147 shares Share this: 健康世界 About author 年頡科技股份有限公司 2009年開站 聯絡信箱:[email protected] 年頡科技股份有限公司 健康是事業的根本,也是快樂的泉源。沒有健康,一切免談。 歡迎提供健康訊息,分享大眾,自娛娛人。 1207086 followers 1255434 likes "https://healthylives.tw/" View all posts