哪些是好的長肌肉的食物?👀
#家醫科醫師陳建志
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,久坐竟然會讓我們肌肉減少,而且只要超過六小時,癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增,也容易喪命。骨鬆學會發現,台灣肌少症是亞洲第一,肌肉每年消失1%,現在40歲的人,將來有高達八成的人會臥床不起!肌肉被稱為「人體的第二個心臟」,更是骨骼健康的守護神,身體保固年限只有50年,現在開始來啟動我們的養肌計畫...
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【節目黃金預告】
★★★★30歲起 當心看不見的老化★★★★
久坐竟然會讓我們肌肉減少,而且只要超過六小時,癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增,也容易喪命。
骨鬆學會發現,台灣肌少症是亞洲第一,肌肉每年消失1%,現在40歲的人,將來有高達八成的人會臥床不起!
肌肉被稱為「人體的第二個心臟」,更是骨骼健康的守護神,身體保固年限只有50年,現在開始來啟動我們的養肌計畫吧!
鎖定5/26 (六)晚間九點56頻道TVBS《健康2.0》!!
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
【家醫科醫師 #陳建志】
【彰化基督教醫院骨科醫師 #王偉勛】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【營養師 李婉萍的營養天地】
【健身教練 #陳少偉】
【美食示範廚師 雷議宗饕寶食尚生活】
家醫科醫師陳建志 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
久坐竟然會讓我們肌肉減少,而且只要超過六小時,癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增,也容易喪命。骨鬆學會發現,台灣肌少症是亞洲第一,肌肉每年消失1%,現在40歲的人,將來有高達八成的人會臥床不起!肌肉被稱為「人體的第二個心臟」,更是骨骼健康的守護神,身體保固年限只有50年,現在開始來啟動我們的養肌計畫吧!播出日期:2018/05/26
★節目來賓★
【家醫科醫師 #陳建志】
【彰化基督教醫院骨科醫師 #王偉勛】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【營養師 李婉萍的營養天地】
【健身教練 #陳少偉】
【美食示範廚師 雷議宗饕寶食尚生活】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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