什麼!不知不覺居然要八月底了
這個月密集的在籌備專輯錄音
一轉眼時間用光速飛行
在疫情居家工作的那兩個月
從放鬆沉澱到創作出歌
歷經了無數次沒有靈感、反覆卡關的懊惱時刻
才更能體會每一件事情都得來不易、都不是理所當然
但也因為這些挫折,讓我沉澱下來重新審視自己的內心
更確定了自己想要的方向、下定決心不想輕言放棄
很幸運的是我有很棒的團隊可以一起努力
不論是一次次開會、討論著怎麼做到最好
或者是在互相鼓勵與碰撞的過程中激發出更多火花
我們竟然就這樣默默的達成了目標
我也享受在這個攜手突破的過程裡,並學到了很多寶貴的經驗像這樣可以把頭腦裡的計畫實踐出來的感覺
只能說真的超👍👍
對我來說能夠一次比一次進步,且每年不斷地成長茁壯
讓我充滿成就感
能有機會往喜歡的方向努力很幸福
能有支持和鼓勵自己的人很幸福
能踏實地做自己、成為自己想要的樣子更是得來不易的幸福 ❤️
在往喜歡的方向努力往前衝的同時,難免會卡關,這時,我發現好吃的東西可以帶給我更大的心靈撫慰
最近家樂氏新出了超棒的纖穀脆 #黑巧野莓!
可以吃到比利時巧克力塊的穀物,意外的味道香濃卻清爽不膩口
加上大粒果乾的點綴,酸甜又開胃!
裡面還有多種維生素與膳食纖維,不只好吃也很健康,讓我能轉換心情、充好電後繼續接受挑戰 💪
你們也在努力實踐目標的路途中嗎?
有家樂氏纖穀脆的陪伴
我總能完成遇到的每個難題
在全力以赴的過程創造屬於自己的幸福感受
也推薦給大家!
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家樂氏 Kellogg's
#家樂氏纖穀脆
#家樂氏纖穀脆是我101種幸福的開始
#每一天的幸福開始由妳決定
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我是那種生活再緊湊我也會找時間看劇的人,在一片超高呼聲之下,我「點」式追了熱門劇「三十而已」。全劇的質感是好的,但原以為會感同身受到不行的我,怎麼看都引起不了共鳴。除了那些不切實際的金句堆砌,最無法打動我的,大概是全劇打著新時代女性之名,行三從四德、女戒之實啊!怎麼演都無法讓女性跳脫愛情、婚姻、家庭這黃金三角。
唯一讓我比較有感的,是「三十歲後相信自己值得更好的」這個點,這句話不只是金句,更像是事實。三十歲,像是一個轉捩點,我們追求的跟奢望的與年輕時再也不同,跟賺了多少錢、在哪個社經地位無關,而是最赤裸的—再也不能像以前一樣,熬夜第二天還是有好氣色,稍微少睡也還能繼續好精神奮鬥,沒有好好打扮也還是自信出門(你們是不是以為我本來要講大道理哈哈哈)。
自從坐進辦公室後,不要說零食餅乾了,剛開始我有恃無恐在截稿時吃泡麵、鹽酥雞等舒壓美食最近也開始反撲,沒辦法,壓力一大起來不吃點東西真的槌心肝,但30歲以後真的必須時刻留意,不能再像20幾歲時愛吃什麼就吃什麼了(醜哭)
時尚媒體產業吧,高壓、緊湊、應酬多,要保持清新美麗,飲食真得下不少功夫。吃得少不如吃得巧,除了追求 原食、原味,要健康、要有療癒感,最好還要有多重口感、與豐富的內容,而且最好⋯少花一點我的時間,嘿嘿。
各位同學,這些都在一包家樂氏纖穀脆裡了。
他新推出三種口味,超級莓果、豐富堅果與大豆蛋白添加。不僅用料大顆實在,種類也超豐富,超級莓果裡就有草莓、覆盆莓、蔓越莓、櫻桃、葡萄乾,幫助攝取平時較少補充的水果維生素;豐富堅果中的榛果、腰果、杏仁、南瓜子,還能一次擁有不飽和脂肪酸等多種堅果的營養。跟著纖穀脆一起加進牛奶、豆漿或優格中,當早餐或下午茶都很是滿足。
福利則喜歡蛋白口味,因為對他而言除了我之外,人生好像沒有比長肌肉更重要的事(?)蛋白口味中獨特的豆漿塊,吃起來真的很新奇,還有脆脆的整粒黑豆與穀片,整體而言吃起來有神秘感。一份50克加上一杯牛奶,就可以攝取每日所需的26%蛋白質了!
我覺得「三十而已」裡最讓我無法產生共鳴的,就是沒把現代女性在職場上的焦慮與真實狀態演出來,大多數的情形,還是太灰姑娘了。現在,我正在截稿期大吃家樂氏纖穀脆,想起以前在米蘭工作壓力大時,會買家樂氏的Special K嗑一整天,嚼著嚼著,有種重回時尚之都的即視感。
不論是早餐、零食、宵夜,單吃、配牛奶豆漿或優格,吃著吃著,你說,我是不是變漂亮了呢?
#來賓請作答
📸by @yuweiphotography
@kellogg.tw
#妳值得更好的 #家樂氏 #家樂氏纖穀脆
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1.
前陣子,我漸漸地陷入了莫名的低潮。
是緩慢的過程,明明還有好多的工作啊,還有好多事情想陪兒子做啊,都懶洋洋的,提不起勁。
哄睡陛下時,我會說一個故事,順便跟他聊一些心事。
於是說起了低潮。
「馬麻最近不知道為什麼,很低潮。」
「滴~潮是什麼?」·兒子軟胖胖的臉頰靠在手臂上,很舒服。
「是心裡的感覺,像⋯⋯海水一樣,低潮是水變少的時候,覺得自己停住了,然後開始懷疑自己不是很好⋯⋯」
陛下笑出來。
「沒關係啊,你就等一下,明天海水就會變多了喔⋯⋯」
#過一陣子水位就會變回來了
#好像蠻有道理的
2.
越想努力,就越感到吃力。
「怎麼辦。」我忍不住向老公尋求協助。「我到底怎麼了?」
「你喔⋯⋯大概是金星逆行!沒關係,看我跳隻豔舞就會好多了⋯⋯」啾啾扭著大肚腩說。
#我錯了
#是我不好
#不應該問你
「不然你去吃東西,人,嘴巴塞滿東西時,就開心了⋯⋯」啾啾用迷濛的眼神繼續建議。
#你是倉鼠嗎
#半信半疑
#試了蠻有用的
3.
零極限的藍修博士說:千萬不要忽略你的內在小孩。
是啊,當我們有了小孩、家庭,都渴望自己能持續不停的付出,給他們更多的愛。
但,我們卻常常忘記也要照顧自己的內在小孩。
:一切都讓給孩子,犧牲一切,甚至犧牲自己的幸福,這是父母所給予孩子最可怕的禮物。
那瞬間我覺得被觸動了。
同理可證,對情人、家人都是。
不要忘記留給自己一點時間跟空間,當我們能夠療癒自己,同時才能真正地照顧別人。
然後,重新體會生活的精彩。
#共勉之
#說很容易但做到很難
#希望每個辛苦的你們都要忙裡偷閒
#快樂的媽媽才會有快樂的小孩
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📷 附上廢柴媽媽低潮時的好夥伴,家樂氏堅果纖榖脆。
#就像啾啾說的
#嘴巴塞滿東西時就開心了
家樂氏邀請我參加「家樂氏纖榖脆,你的精采穀舞」,寫一篇鼓舞大家的話。
忍不住跟大家分享了這個緩慢的低潮過程。
#希望你們也能找到一點點小小的勇氣
低潮時,家樂氏纖穀脆給了我很大的便利。
加牛奶一秒就能搞定早餐,快又省事。
口感很好,我超愛酥酥脆脆的卡滋卡滋口感,咬起來很舒壓。
不只能享受天然穀物香氣,還能吃到大顆果乾,一次吃到多種堅果。
當零嘴也超適合,我常常會加入水果跟優格,當忙裡偷閒的美味點心,也可以灑在冰淇淋上當飯後甜點當裝飾。
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全聯及各大量販店也現正熱賣中喔。
一起讓家樂氏為你的精采穀舞吧。
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