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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅CZB硬頸釣魂,也在其Youtube影片中提到,SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版 時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢? 這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家! 而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較 (題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?) 可搭配段落章節快速瀏...
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- 關於宿便重量 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
- 關於宿便重量 在 ダディ ハートDaddy Heart Youtube 的最讚貼文
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宿便重量 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最讚貼文
大家早安~
今天早上你💩💩了嗎?
你有口臭嗎?🤭#纖歲茶
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你2天才上一次廁所🚽嗎?🥵#纖歲茶
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宿便重量 在 CZB硬頸釣魂 Youtube 的最佳貼文
SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家!
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
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0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
11:53 實戰測試
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宿便重量 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
因為山讓我們相聚!這次與 @柯式野生活 @Explorer.tw探索者 Melissa&Mao 走訪一趟野溪溫泉
這裡徒步前往的人不多,車露倒是停滿了約20台車左右。抵達奧萬大森林遊樂區有一點思念的感覺,因為就是能高安東軍最後一天的終點。
抵達萬大北溪慢慢走含拍照約走3.5小時,大約有三池天然野溪溫泉,溫度很夠!泡熱了可以在旁邊溪邊涼一下。但建議還是要提早前往,方便泡溫泉的腹地還是有限,或者也可以考慮我們的露營地!
▶路線資料:
●型態:自組團
●時間:2021/3/27-3/28
●住宿:萬大北溪
●行程安排:
DAY1 奧萬大停車場➔台電宿舍➔萬大北溪溫泉
DAY2 萬大北溪溫泉➔台電宿舍➔奧萬大停車場
▶本次推薦裝備:
https://www.explorertw.com/pages/danny?utm_source=seeding&utm_medium=danny&utm_campaign=seeding_danny_page&utm_content=seeding_danny_page_210415
icebreaker 男 COOL-LITE 圓領短袖上衣
•使用Cool-Lite™ 清涼紗布料,添加天絲纖維
•美麗諾羊毛天然角蛋白抑制細菌孳長,降低異味感
•美麗諾羊毛材質擁有卓越的溫控功能,透氣、親膚、輕量舒適
MONTURA Free K 輕量彈性耐磨登山長褲
•超輕四項彈性與耐磨布料剪裁拼接,
•輕量、快乾、彈性好、耐磨
Klattermusen Vanadis 2.0 防潑抗風輕量快乾短褲
•反光三角設計
•立體剪裁
•褲管可調
icebreaker 男 Tech Lite 圓領短袖上衣-AD150-划槳水獺
•使用Cool-Lite™ 清涼紗布料,添加天絲纖維
•美麗諾羊毛天然角蛋白抑制細菌孳長,降低異味感
•美麗諾羊毛材質擁有卓越的溫控功能,透氣、親膚、輕量舒適
FIZAN 超輕三節式登山杖 Pivot
•長度:約 59-132 公分
•重量:單支約 158g
•材質:7001 高強度鋁合金
•專利「FLEXY」閉鎖系統,可承受垂直100公斤的力量
#野溪 #登山 #溫泉
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3WopdPMJ8Vw/hqdefault.jpg)
宿便重量 在 ダディ ハートDaddy Heart Youtube 的最讚貼文
機能重視のアルコールストーブ最終型
風除け、ゴトク、アルストの3個荷物を
一つの機能にしました
一つのアルスト兼固形燃料ゴトクです
荷物も減り二種類の燃料が使える
とても便利で重量も軽減される
個人的に最終型だと思っています
あくまでも「雰囲気、使いたい道具」など抜きにして
機能重視のアルストです。
#DIY #AlcoholStove 機能重視#アルコールストーブ 最終型 編 自作 アルスト
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キャンプ・キャンプ道具・野宿リスト
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Alcohol Stoveアルコールストーブリスト
https://www.youtube.com/watch?v=WTMuX4wyjZk&list=PLs4iDvC9ksSXPOyTKd7rrWzcFY64XDwcJ
BBQ,五徳、焚き火台リスト
https://www.youtube.com/watch?v=0dmA4hgqi0Y&list=PLs4iDvC9ksSXRGMaHP0cwoBd8Kn-0Hbb1
ラーツー伝、リスト
https://www.youtube.com/watch?v=wqIUSROxSJQ&list=PLs4iDvC9ksSVDDxohpUQ9aWmHPoYSWxKr
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VuXden36t0k/hqdefault.jpg)
宿便重量 在 小更)大了3公斤的宿便真的不誇張... - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
小更)大了3公斤的宿便真的不誇張... 心情. 2017年8月2日13:08 ... 2017年8月3日. 淡江大學. 11. 這根本是生了一個孩子的重量 而且還是巨嬰 . B412017年8月3日. ... <看更多>
宿便重量 在 宿便ptt 相關標籤 - 健康醫療資訊網 的推薦與評價
宿便ptt:我的小腹超明顯的=口=因為最近工作量變大又要籌辦婚禮我的宿便問題一直遲...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 宿便重量清宿便ptt宿便長怎樣火龍果宿便ptt. ... <看更多>
宿便重量 在 [心得] 兩個月減重心得- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
身高:163cm
體重:六月初58kg → 七月底51.5kg
體脂:六月初30.X → 七月底26.5% (白天約27%..晚上約26%..就取中間值吧!)
BMI:六月初21.83 → 七月底19.38
腰圍:七月初87cm → 七月底79cm (以前的游泳圈根本不會想量腰圍...一直到七月初
瘦下來才量...我相信六月減掉的腰圍更可觀...)
體水率:七月底53.5% (以前的體重計沒有這個功能)
我已經不確定六月初的體脂正確數字...假設就以30%計算好了....
58kg * 30% = 17.4kg -- 六月初的脂肪重量
51.5kg * 26.5% = 13.65kg -- 七月底的脂肪重量
17.4 - 13.65 = 3.75kg --兩個月來減掉的脂肪
6.5 - 3.75 = 2.75kg --兩個月來減掉的LBM
換言之...這兩個月來我減掉的6.5kg裡...
脂肪:肌肉、水份 = 58% : 42%
以下兩個是7/22在澎湖康是美量的數據....
內臟脂肪:3 (去年七月曾量過是2...所以一年來有小小增加的趨勢)
基代:1215 (去年七月曾量過是1160...過了一年不減反增真是令人開心)
雖然以上這些數據還稱不上理想...
不過兩個月有這樣的成績...我已經很滿意了....我會再接再厲的.....
希望體重能再輕一點、體脂能再低一點、腰圍能再瘦一點、基代能再高一點.....
呵~我好像太貪心了點.....
最近大家看到我...都不相信我只有瘦下6kg....
讓我得意的不得了啊....照片在此 https://0rz.tw/tqvNc
心得分享:
飲食習慣:
早餐--三明治或麵包+500cc沖泡式巧克力飲品
午餐--1.吃昨晚的剩飯、剩菜
2.煮麵或水餃(約8顆)+6~7塊COSTCO的紅龍炸雞塊(炸雞塊是我家冰箱的常備品..
吃很兇的!)
3.外食的話,便當、速食通通不忌口
4.我連吃到飽的餐廳都敢去
晚餐--白飯減半,吃菜吃到七分飽。
我通常煮三樣菜:牛羊雞豬肉擇一當主食+青菜+海鮮料理or蛋料理or涼拌小菜。
因為晚餐是自己煮的,我會避開油炸類食物,
但如果是外食或是在娘家、婆家吃飯的話,油炸物還是會吃一點(看到不吃很痛苦)
宵夜--我會吃水果、餅乾、蜜餞、北海鱈魚香絲等等零食,但絕不碰炸雞排
零食會吃、含糖飲料也會喝,只是頻率和數量都減少許多。我沒有計算熱量的習慣,因為
我覺得同樣一份青菜,也會炒的有清淡和油膩之分,同樣一份水果,甜度不同,含糖量也
不同,所以我的衡量標準為自身的飽足感。
喝水習慣:
1.每天早上空腹喝500cc的溫鹽水 (幫助清腸胃)
鹽的比例約為1/3匙布丁匙....
2.每天喝滿2000cc的溫開水 (促進新陳代謝)
3.忌冰
運動習慣:
基本上我這應該不算運動,勉強只能算活動而已。遛狗+帶小孩+做家事。
--
這裡記錄著我的狗兒子和寶貝女兒的生活點滴...
還有我們一家趴趴造的遊記...偶爾會有一個老媽子的碎碎念...
歡迎一起來分享https://www.wretch.cc/blog/tudo0704
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.224.186
我上個月PO的時候只減了體重..體脂只降1%左右..
這個月神奇的連體脂也降了..我不確定這是不是與個人體質有關...
畢竟我的運動強度並不高....所以才想說再po一次...看看大家的意見囉...
這個方法我以前就聽過...不過是傳說的偏方沒有科學根據...所以沒想試...
真的是因為胖到一個自己都看不下去才會死馬當活馬醫....
沒想到對我還真有效...
我是在起床後喝鹽水前量體重、體脂..因為喝完鹽水體重又會加個幾百克了@@
此時量到的體脂都是27.X%..但到了睡前量時又變成25.X%...誤差有夠大的...
我懂..我只是養成了每天記錄體重、體脂的習慣...想看長期變化而已...
對了..有人說會不會是我新買的體脂計不準...但我去康是美量也是26.1%...
所以可以排除我買到故障品的可能啦...
不曉得耶...不過多喝水對新陳代謝的提升一定有幫助的!
我還是照喝耶...雖然說上廁所有點麻煩...
可是總不能生理期就不減肥吧@@
嘟媽說的正是我的心聲呀...
豆妹一歲以前...我曾瘦到47kg...但小孩大了以後...體重就開始增加了...
我也覺得飲食習慣+喝水習慣應該是關鍵...
至於那鹽巴...聽說可以清腸胃...但無科學根據....
不過我喝了之後...每天排便變的很順暢倒是真的....
其實我現在會喝溫鹽水也只是為了排便順暢...
至少不要讓宿便來增加我的體重....
重點還是放在飲食控制和喝水習慣...目的就是控制熱量+提高基代+排毒囉...
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