我覺得我今天需要吃一個……
#漢堡 #解宿醉 #宿醉研究所 #GQ微醺
宿醉研究所 在 GQ Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮，也在其Youtube影片中提到，未來，密密麻麻的人口（人群恐懼症崩潰） 連人住的空間都快不夠， 嗜肉如命的你，有想過那些牛羊豬是要養在哪？ 本週，搶先30年來吃！！！ 2050年最有機會取代現在各種肉品的未來肉🥩🍗🍖 ☞未來肉上集＋先怒吃一波滷牛肉＆蔬食料理懶人包： https://tw.osparks.com/player/...
宿醉研究所 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
我個人喝多了都會去吃楊媽媽，原來也可以去麥當勞啊~
by GQ Taiwan
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呃……那我今天可能會需要吃個兩個……
#漢堡 #解宿醉 #宿醉研究所 #GQ微醺
宿醉研究所 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
未來，密密麻麻的人口（人群恐懼症崩潰）
連人住的空間都快不夠，
嗜肉如命的你，有想過那些牛羊豬是要養在哪？
本週，搶先30年來吃！！！
2050年最有機會取代現在各種肉品的未來肉🥩🍗🍖
☞未來肉上集＋先怒吃一波滷牛肉＆蔬食料理懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6481
☞其他愛撥營養小知識
重組肉到底是啥？水餃也是重組肉？？
https://tw.osparks.com/player/245/6183
跑趴隔天不宿醉！喝酒前必看！
https://tw.osparks.com/player/245/5949
✍參考文獻：
[1] 人口不停增加，預估2050年會到90億！！
https://www.prb.org/2015-world-population-data-sheet/
[2] Beyond Meat 官網低加
https://www.beyondmeat.com/
[3] 就是這款TGI Fridays在賣的漢堡喔！
https://tgifridays.com.tw/index.php/index.php?option=com_content&view=article&id=281
[4] Ooh Cha Cha 高質感蔬食店本月也引進Beyond Meat可選擇！：
https://oohchacha.com/%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%A3%9F%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%A4%A7%E6%A8%93%E8%94%AC%E9%A3%9F%E9%A4%90%E9%BB%9E/
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #未來肉
宿醉研究所 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
來碗做法超簡單的蒜頭雞湯
補充流失的水分與精力！
❚蒜頭雞湯❚
一份熱量約380大卡
38g蛋白質/ 15g脂肪/ 24g碳水化合物）
✎準備材料
土雞腿肉 1 隻（約200克，已剁塊）
蒜頭 1 束（約10-15顆）
紅棗 5 顆（約15克）
鹽 適量
✎不宿醉好喝補元氣做法
➊ 雞腿塊過水
➋ 新起鍋滾水，放入薑片、紅棗、土雞腿塊、一半的撥皮蒜頭量
➌ 燉20分鐘-1小時
➍ 起鍋前5分鐘加入剩下撥好的蒜頭
➎ 撒上鹽拌勻，完成☀
✎一些小撇步
✔ 蒜頭分兩次加，因久煮跟稍微煮熟的蒜，兩者風味並不同
✔ 煮雞湯一定最後下鹽！才能保持煮湯過程肉質鮮嫩
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
宿醉研究所 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
喝酒前來道簡單好料理，
用鮭魚和雞蛋的好油脂墊墊胃！
❚鮭魚蛋包糙米飯❚
一份熱量約630大卡
(43g蛋白質/ 30g脂肪/ 45g碳水化合物）
✎準備材料
糙米飯 150克 （約8分滿一碗）
鮭魚 105克 （約半片）
蔥 1根
油 1小匙
蛋 110g （約2顆）
鹽巴 適量
✎不宿醉亦可當平日便當健康做法
➊ 鮭魚灑鹽置入烤箱180℃ 烤20分鐘
➋ 蔥剁末
➌ 待鮭魚涼卻後撥散鮭魚肉，與糙米飯、蔥末混勻
➍ 蛋打散，加入一小撮鹽
➎ 開中火不沾鍋熱油後，轉小火倒入蛋液製作蛋包。
➏ 蛋包盛鋪於鮭魚糙米飯，完成☀
✎一些小撇步
✔ 製作蛋包時，鍋熱油熱但要轉小火方能煎出完美蛋包
✔ 蛋包若要少油，須用不沾鍋才能做得漂亮
✔ 鮭魚也可更換成鯖魚、小魚乾等其他魚類
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
