中秋假期不僅烤肉,琳瑯滿目的各式月餅也滿足了甜點控的胃口。燒烤美食搭配啤酒,酒足飯飽後再加碼月餅、柚子,是完美的美食體驗流程🥮🥮🥮 但小心吃多了,高脂肪、高甜度、高熱量的三大罪惡會在肚子裡留下苦果,包括消化不良、胃脹... 族繁不及備載,一個不小心又吃太多了嗎?😅
日本國際中醫藥膳師、健康專欄作家坂本雅代表示,想要加速身體代謝,可按摩腳底的4個反射區,透過刺激身體末梢的腳底,能促進代謝,同時也有助於改善水腫,溫暖腳底可讓效果更好👌
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【💁♀促代謝、改善水腫腳底反射區】
🦶肝臟:為了分解酒精、食品中添加物的有毒物質,會對肝臟造成很大的負擔,肝臟的反射區只有右腳有,這個位置能提高解毒作用,對宿醉十分有效。比中心再往上一點點的外側,藉著體重的力量,由下往上推會比較容易。
🦶心臟:左腳同樣的位置則是心臟。炸物、肉類等脂肪多的飲食,精緻的飯後甜點或是午茶小點,加了糖甜甜的紅茶或是綠茶,無意間吃下的高油、高鹽、高糖,會讓血液變得濃稠,讓擔當全身幫浦機能的心臟負擔過重。
🦶腎臟:負責調解體內的酸鹼平衡,腎臟機能好的話,能幫助消除水腫。從腳趾的食指和中指之間劃出一道縱線,再從腳掌中間畫橫線,交會的地方就是腎臟的位置,兩腳都有腎臟的穴道。和按摩肝臟時一樣,用體重來幫助施力,以感覺舒服的力道來按摩。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,流傳幾千年的方法,原來這麼簡單…… 解酒 ? 解宿醉 ? 增加酒量 ? 【77老大】口臭去除,必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ??? https://www.youtube.com/watch?v=CdbKvLTghqM 【77老大】失眠救星!!幾招讓你輕鬆睡!!穴道+百合棗仁茶 ! ! ...
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🎓教你4穴道快速緩解宿醉不適🎓
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#消除疲勞有效
最近行程滿滿,有時會感到疲勞與不適,有朋友就建議可以按摩穴道,而且還可以用家裡垂手可得的吹風機來刺激穴道。查了資料和實際測試後發現真的很有效,分享給各位好朋友。
#三大穴位最有效
「足三里」位於膝蓋往下約四指寬,脛骨接近外側處,可以減緩胃痛、身體疲倦、宿醉;「三陰交」則位於,小腿肚的內側,腳踝往上約四指的距離,可以減緩生理痛、手腳冰冷、胃痛等等;「合谷穴」在手部虎口的位子,可以減緩高血壓、耳鳴、眼睛疲勞等症狀,這三個穴位最能幫助我們解決常遇到的身體不適。
#林耕仁關心您
#健康最重要
按摩穴道的方式也相當容易,只要將拇指放在穴道上,前1、2、3 拍加壓,後4、5、6 拍放鬆。另一側重複一樣的動作,五次循環即可。此外,剛提到使用吹風機用加熱的方式刺激穴道,將吹風機放在距離皮膚約5公分處,朝著穴道中心以溫熱風吹約10秒後拿開。反覆進行3次,就可以達到效果。
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流傳幾千年的方法,原來這麼簡單……
解酒 ? 解宿醉 ? 增加酒量 ?
【77老大】口臭去除,必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ???
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【77老大】失眠救星!!幾招讓你輕鬆睡!!穴道+百合棗仁茶 ! !
https://www.youtube.com/watch?v=ZIqMX_mLtFU&t=140s
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#解酒 #宿醉 #酒量 #中藥 #秘方
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