#在荒山窯洞生活的老夫婦 #自給自足勞動填滿寂靜的時間
#貧窮讓他們相互厭棄_也讓他們不得不抱團取暖
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(9/2-9/9)
🎬導演:晉江
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在山西的荒山上,一對老夫婦在此生活,
他們住在各自的窯洞裡,像無法交集的平行時空。
總是背對背的兩人,像陌生人般很少說話,形同陌路⋯
這是一種怎樣的生活 ?
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挑水,砍柴,種地,放牛……
日復一日他們用勞動填滿靜寂的時間。
導演跟隨老人的背影,
從早走到晚,同時也穿過四季。
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他們從哪裡來?有子女嗎?
這些都不重要,重要的是
他們由內散發出的
那種頑強的生命力,會感染每一個人,
讓我們重新審視自己的生活。
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活著,之於現實,
更像一種對抗。
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#導演的話
有一天我跟著老漢去鋤地,他突然停下來對我說:“山裡人活著啊,就剩下一口氣!” 就在這一瞬間,困惑我的諸多問題,突然間就有了答案:他們活著,可能不需要理由,那是本能。貧窮讓他們相互厭棄,也讓他們不得不抱團取暖。他們如累贅一樣活著,而他們的活著,之於現實,更像一種對抗。───導演 晉江
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#上阿甲導演新作
#DMZ韓國國際紀錄片影展
#半截嶺 #廢棄的土窯 #窯洞 #日復一日 #一天
#自給自足 #活著的意義 #日子 #生活
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┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:00
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅TongSyue各種同學,也在其Youtube影片中提到,各種同學粉絲專頁→https://www.facebook.com/All.Kinds.Of.TongSyue/ 各種同學的IG→https://www.instagram.com/all.kinds.of.tongsyue/ 只有安靜是唯一存活法則。 (以電影《噤界》為藍本拍攝的創作) 如果喜...
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[專注到把一件事做到絕]
我們之所以這也想做﹑那也想做,看什麼事都有興趣,表面上是充滿好奇心,或是多才多藝,斜槓到不行,走在時代的浪尖上。其實是因為我們對想做的那件事沒有信心,不覺得自己做得起來,便做很多事遮掩內心的焦慮。而別人也會不明所以地不斷稱讚我們很厲害,結果是—
我們就迷失了……
失去方向﹑失去重心,卻忙得不得了,直到好一陣子之後,才發現沒有一件事做得好,就責怪自己缺少天分﹑不夠勤奮,然後順著這個階梯下台,全部放棄了。這樣的瞎忙,彷彿是在幫自己找一個藉口:
「我努力過了,但是我就是沒天分,做不來﹗算了,再看看什麼事能做。」
你是不是這樣的?我得說,我在斜槓進階班的上班族不少是。這幾天是月初,大家要做進度報告,每每看他們列出一長串的進度,我都驚呆了﹗心想這些人每天至少上班8小時,結婚有孩子的還要忙家庭,單身一個人的可能加班或社交,哪來這麼多時間與精力做這麼多事?可見得我的學生都是屬於—
努力的人﹗
看著他們在群組熱呼呼地說自己做這做那,我除了掩不住的驚呼連連,有時不得不站出來潑一下冷水,直接喊卡,要他們暫停一下,刪減事情,重新檢視優先順序,找到這個階段的重心。不過從他們的反應看來,可是感覺到我倒的是一桶冰,既掃興又沒趣。問題是不說行嗎?不行,因為我已經預見後果。
其中有個學生,有兩個孩子,一個小一,一個讀幼兒園,先生忙於工作,全由她負責,也沒有任何幫手。光是想像這樣的職業女性,那種忙碌的情景,我的頭都要炸掉﹗其中一個孩子是過動兒,一周要看幾次專家,而且要大量陪同,她因此辭職,屈就一個只有一半薪水﹑一年期的工作。這樣的付出,你能想像嗎?
她有才華,也對自己有高度期許,不甘於此,來跟我學做斜槓。別人開一個fb粉專就忙得不可開交,她一口氣開三個,各是八竿子打不著的領域﹗像我這種快筆,當做大專案時,經常半個月一個月無法分心在寫作上,因為寫文章非常耗神,得讀書﹑得思考﹑得磨出好內容。這位學生寫文章有文筆也有乾貨,老實說,我不知道她怎麼做到的。
昨天報告進度時,她說想要讀博士,這下子我暈了……她談到之前畢業後就業,又出國打工度假,接著結婚生子,一路沒喘過氣﹑沒想到要為自己完成夢想,現在她想通了,真正重要的是自己,該為自己做點事。這個想法是對的,但是這個時間點對嗎?她的孩子這麼小,我想不出來到時候她怎麼顧得了。
到我這個年紀,明白別人的事少雞婆,說了未必聽進去,還惹對方不高興。但是每天看著這麼多學生忙到暈頭轉向,卻做不出個所以然,我還是忍不住,做了多餘的提醒。後來學生淡淡地回答:「謝謝老師。」再也不言其他,我就懂了,這次又多嘴了,掌嘴﹗
我最近訂了Himalaya,是中國大陸有聲平台喜馬拉雅的全球版,裡面有各種領域的有聲書,昨晚聽了古典先生的「躍遷」,講到專注這件事,印證我的觀察,起了共鳴,在寂靜的夜裡迴響不已。
這是一個選擇多元的時代,不時帶給我們莫大的焦慮,深怕身邊開過的列車,沒有一輛跳上去,那種錯過讓我們心慌,有一種被時代拋棄的深層恐懼。所以一般人的直覺反應就是趕上,不對了再跳下來。反覆的趕上與跳下,最終哪裡也沒去,然後掉落在一個陌生的地方,茫然不知所措……這使得古典先生說:
「上天給了我們無限的機會,卻給了我們有限的時間。」
這就是為什麼要做選擇。好奇是天性,什麼都想做;但是專注是逆天性,必須放棄有些事,特別是自己喜歡且擅長的事。這時候要做取捨了,怎麼判斷哪個該做﹑哪個不該做﹑哪個以後做,所以要有判斷的原則。一般人都是根據自己的優勢去做選擇,擅長什麼就做什麼,古典先生說錯了,應該是—
先選價值,再選優勢。
我完全同意這個觀點,一個人的優勢是打不過一個時代的趨勢,再強也沒用。以我為例,我這輩子最愛做的工作是編輯,但是能夠留在報社繼續做編輯嗎?不能﹗因為報紙是夕陽產業,不管以前有多輝煌,現在它就是屬於低價值區。相反的,我如果選擇做線上課程的平台,這是高價值區,再用上編輯的優勢就對了。
接下來怎麼做?就是專注﹗古典先生說,專注是弱者最佳的攻擊,是強者最佳的防守,它能夠為自己的專業建構出一條護城河,誰也無法攻下城堡。我就是這麼實踐的,你知道媒體編輯私底下都怎麼稱呼我的?答案是「寫中年職場的」﹗也就是說,在這個領域,目前無人能出其右,這個小山頭就是我的天下。
可是奇怪啦,多數人都很努力,為什麼沒法挖出一條護城河?答案很簡單,因為多數人都缺少一種往死裡拼的精神,那就是—
「把事情做到絕的那種專注。」
結果是人海茫茫,你連冒出頭吸口氣都沒份,整個被淹沒……古典先生說得好,他說,三流高手靠努力,二流高手靠際遇,一流高手靠專注。一個人的時間與精力有限,而時間與精力是我們這個人的「人力資產」,它們是分子,而從事的事情是分母。當分母等於1時,得到的成果最大;分母越大,成果越小。
誰都會除法,都知道分母很重要,因此我們要做的不是努力,而是做選擇,並且做好這三件事:
1. 找到專注的一件事
2. 判斷這件事有高價值
3. 把專注的事做到成為唯一
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英文字真的很有趣
Breakdown崩潰
Breakthrough突破
每一個崩潰都可以變成一個突破,
每一個頭腦的失敗都可以變成心的成功。
就看待我們當下是用哪個視角在看待事件的發生
很多時候,看見光之前,是需要經歷過黑暗的,特別越接近光的時候,黑暗會變得更暗!
然而、我們只需要安靜的向內靜心、觀照!
Kamini 卡蜜尼10月份的線上深度靜心課程
詳細課程報名連結👉
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主題:我們不在世界裡面,世界在我們裡面
歌曲:Gayatri mantra
▌週六Zoom線上課時間
亞洲時間:10/31 Sat. 11:00 - 13:00
美西時間:10/30 Fri. 20:00 - 22:00
靜心的三個階段
1.療癒 2.覺知 3.修行
很多時後,
當我們心裡還有很多情緒時,
我們很難直接好好坐著進入到覺知覺察的階段。
透過前兩堂愛的療癒課程,我們先把不需要的拿走,多餘的清理掉,我們就比較能夠好好進入覺知覺察的階段。
然而、如果你是現在看到這堂課的、也許你會在想、那我沒有上過之前的療癒課程、可以先上覺知嗎?
我想要跟你說的是、看看當下來到你面前的是什麼、宇宙都會有最好的安排。很多時候、先練習覺知也可以幫助自己更了解需要療癒什麼!
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靜坐只是靜心的一種,靜心最大的目的是,我們怎麼有知有覺得去過生命的每一分每一秒,不只是為了平靜,是為了在任何狀態之中都可以安穩。
在現代繁忙的生活當中,我們總是忙著把我們的專注力放在外面的世界,常常忘記看看自己內在的世界,是時候,透過靜心的練習,往內走,想內看。
當我們把心安靜下來,安住自己的每一刻,我們會找到那份寂靜和平靜的心我們就能看見內在的世界,聽到靈魂的聲音,那是智慧的地方,就是光。
當身體、頭腦、心,在一個和諧的狀態中,我們會更清明的知道自己內在真正的想法,看見自己更多的可能性,或者做自己真正想做的事情,過自己想要的生活。
在這堂課,我們一起透過梵唱,正念和多元靜心來好好的練習專注、安定、覺知。
我們會練習到:
1. 為什麼要靜心?
2. 靜心的好處?
3. 靜心的方法?
4. 如何把練習帶到生活當中?
5. 正念是什麼?
6. 如何練習呼吸?
7. 如何活在當下?
#Mantra
#Healing
#chakra
#Meditation
#mindfulness
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