Search
今年中秋節你們有吃月餅嗎？🥮
據說一個奶黃豆沙包的月餅超過500卡！！
滿足口腹之慾後，
推薦大家來做一杯「刮油消脂茶」！
準備：
小黃瓜1-2條
黃檸檬1
蜂蜜
密封玻璃罐
將小黃瓜用刨刀刨皮，檸檬去籽，放入玻璃罐中，再加入常溫水、兩匙蜂蜜，冰到冰箱，大概30分鐘就能喝！
🥒小黃瓜熱量低、排水功力強，消水腫的效果非常好，除了喝黃瓜水，正餐前先吃黃瓜，因為它的水份含量極高，並富含纖維，能增加飽足感，幫助減肥！
祝大家有一個平安開心、吃不胖的中秋連假！
🌝中秋節快樂！
圖片來源：小紅書_葡子的萄、啾啾啾
#游絲棋 #中秋節快樂
studio CLIP Taiwan #ig抽獎
studio CLIP為日本自然系休閒服飾雜貨品牌
在日本目前有190家，同時是niko and … 姐妹牌
今年7月29號於台北統一時代百貨2樓開幕
為台灣一號店，除了服飾之外
還有眾多廚房用品及質感居家雜貨
小葉一直以來都是日系品牌愛好者
每到日本旅遊一定會大逛特逛當地才有的店家
而studio CLIP也是我非常喜愛的品牌之一
沒想到自己的愛牌來到台灣
療癒了疫情期間無法出國旅遊採購的心
【 Kitchen系列 】
家中所需的餐具、掛飾、收納盒等應有盡有
之前的我在外用餐居多，防疫期間都待在家裡
會開始動手做一些簡易型的食物
使用好看的容器盛裝著食物擺盤
讓生活充滿儀式感，心情也會跟著愉悅起來
WECK 以高品質密封玻璃罐聞名
多種用途，適合各種料理
可儲存乾式食材、醃製蔬果、果醬
適用於微波爐、烤箱，可直接烘焙甜點
在家運用WECK 製作了玻璃罐沙拉
穀物優格早餐杯、醃製百香果檸檬汁
優點是密封性強，適合醃製、長期保存食物
冷藏保存食物不易變質，帶出門不易腐壞
適合裝酸度很高的食物，不影響其風味
也可以將玻璃瓶當成正常杯子使用
矽膠蓋也可以到店舖選購唷
使用玻璃瓶擺放食材環保也同時兼具美觀
家裡若有不鏽鋼金屬釦夾運用搭配，可達到真空效果
在 studio CLIP官網逛了好久
真想馬上到台北統一時代百貨現場採購
跟我一樣喜歡日系雜貨的朋友，快加到口袋名單吧
官方網站 https://www.dot-st.tw/page/studioclip
#今晚晚上七點fb準時直播
#本週是小物直播唷😉
#一樣在fb粉絲團呀😘
💜萬傭儲物罐
蓋子可以密封
玻璃罐身更適合保存食物
防潮防濕防蟲保鮮
而且一目了然！！
麥片、麵粉、糖粉等等
通通整理整齊放入儲物罐
要使用時不用再拆橡皮筋什麼塑膠袋一大堆亂七八糟的
整齊、好保存、又清楚方便
而且這組儲物罐是設計可以疊放的
收納不佔空間👌🏼
🔹fb粉絲團搜尋🔍🔹
「31 House 4 Ladies」
按讚追蹤加入我的最愛
並開啟通知才能追上直播
🔺這週一樣直播下單在fb粉絲團🔺
我們很難不吃麵包或不愛麵包，而當前對於身體腸道消化更為容易的「天然野生酵母」麵包，嚴然也形成近年來，另一個被關注的飲食問題，『麩質過品』症狀，所衍生出來的飲食潮流。不可否認，自己居住的加拿大魁北克省，有些生活周遭的女性朋友，不少是直接將「Gluten-free - 無麵筋」飲食，當成維持身材的健康指南，但真正讓體重下降的，應該是來自於大幅減少了對於「澱粉」的攝取，倒不是因為避吃麵筋。
這一本不萊嗯想介紹的書「自養野生酵母 - 手做健康麵包」，吸引我的地方不僅只是從零開始自養野生酵母這個主題，而是書中廣泛運用不同種類麵粉的歐式麵包食譜，以及捨棄膨漲劑 (如泡打粉、烘焙小蘇打粉) 完全採以天然野生酵母，達成麵團膨漲的做法。書中一個貫穿主軸的『自解法』，是自己過去從未嘗試過的麵團製作方式，與早先自己寫過的一篇『麵包大師 Frédéric Pichard 長棍麵包的秘密』文章，這位麵包大師也是採用相同的操作程序，就是在天然酵母尚未加入主麵團前，就讓麵粉及水預先混拌成團，並歷經數小時至隔夜的長時間靜置。
自己決定依照作者『慕尼.亞布德里 - MOUNI ABDELLI』的步伐，嘗試「水果液種酵母」的培養，並搭配上「自解法」為大家示範，也感謝常常生活文創，同意讓我自由選擇一篇食譜與大家分享，希望大家也能從這個新的作法裡，找尋到麵包學歷程中不同的樂趣與麵包風味。
原食譜 ★ 亞麻籽麵包 ★ 收錄於書中Page110頁，但因訂購的「亞麻籽」遲遲未到貨，因此改用「黎麥」替換為大家示範。
麵包大師 Frédéric Pichard 長棍麵包的秘密：https://www.briancuisine.com/the-secret-of-baguette-frederic-pichard/
[ 檸檬酵母培養液 ]
切片有機檸檬：2顆
煮沸除氯常溫水：約500g
細白砂糖：40g
消毒可密封玻璃罐：1只 (約750ml)
[ 食材列表 ]
天然活性酵母(麵種)：200g (檸檬培養液製作出活性酵母麵種 - 見文後說明)
全麥麵粉(T110)：50g
高筋麵粉(T65)：450g
黎麥(原配方 - 亞麻籽)：40g
過濾水：360g
鹽：10克
★ 每月定額贊助計畫：https://goo.gl/yWSqdJ
★ 訂閱不萊嗯頻道→ https://goo.gl/iAjbRN
完整配方與操作說明：https://www.briancuisine.com/?p=9135
這篇要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
隔夜燕麥粥 (Overnight oats) 在近幾年從歐美流行到台灣，我也是在約一年前接觸到它，現在也是我早餐的選擇之一。這次要分享的是很適合當點心或甜點的 全素椰奶隔夜燕麥杯。
希望你們做了也會喜歡。
Thank you for watching! :)
-----------------------------------------------------------------
影片中的用具 & 食材TOOLS & INGREDIENTS IN THIS VIDEO
• 密封玻璃罐 - http://bit.ly/weck-5-jar-box
• Air-tight Containers - https://amzn.to/2GFEEF3
------------------------------------------------------------------
其它地方找我 CONNECT WITH ME
• Blog - https://www.barrelleaf.com/
• Facebook - https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook
• Instagram - https://www.instagram.com/barrelleaf
• Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/
-----------------------------------------------------------------
連絡我 CONTACT
• 合作相關 - nora@barrelleaf.com
• 其它問題 - https://www.facebook.com/messages/t/barrelleafstoastnotebook
-----------------------------------------------------------------
*訂閱電子報：http://eepurl.com/dvG9oL
*Subscribe to my Newsletter : http://eepurl.com/dvG9oL
------------------------------------------------------------------
你可能也感興趣 YOU MIGHT ALSO BE INTERESTED
• 粉紅火龍果果昔碗 - https://youtu.be/JGhQLF3KwZw
• 藍莓奇亞籽果醬 (無糖,無粉) - https://www.barrelleaf.com/blueberry-chia-jam/
• 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
• Pink Dragon Fruit Smoothie Bowl - https://youtu.be/JGhQLF3KwZw
• Blueberry Chia Jam (No Sugar, No Flour) - https://www.barrelleaf.com/blueberry-chia-jam/
• High Protein Vegan Peanut Butter Overnight Oats - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
------------------------------------------------------------------
到其它地方找我 CONNECT WITH ME
• Blog - https://www.barrelleaf.com/
• Facebook - https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook
• Instagram - https://www.instagram.com/barrelleaf
• Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/
-----------------------------------------------------------------
可能對你有幫助 HELPFUL LINKS
• 食譜度量標準 + 常見問答集 FAQ - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• 我的器具與食材 - https://www.barrelleaf.com/shop/
• iHerb 購物初體驗︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
• iHerb 購物95折 折扣碼「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
• Recipe Mesurement + FAQ - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• My Tool & Ingredients - https://www.barrelleaf.com/shop/
• My iHerb Haul- https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
• iHerb 5% Off Code「MOK5777」- http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
-----------------------------------------------------------------
如果你喜歡這個影片，請給我一個讚，鼓勵是我動力!
也歡迎訂閱我的頻道，之後會有更多的影片喔! 謝謝 :)
If you like this video, please give me a thumbs up & subscribe for more videos coming up!
You could also leave comments below to share your thoughts or what kind of recipe/video that you want to see.
Thank you all.
-----------------------------------------------------------------
新創FB社團，歡迎大家加入 :)
自然飲食小廚房 Healthy Clean Kitchen
https://www.facebook.com/groups/1224348334357692/
-----------------------------------------------------------------
連絡我 CONTACT
• 合作相關 - nora@barrelleaf.com
• 其它問題 - https://www.facebook.com/messages/t/barrelleafstoastnotebook
-----------------------------------------------------------------
*Note: This page contains affiliate links. Purchasing via my affiliate links supports more great content on this site at no additional cost to you.
此頁面含贊助連結，透過連結購買能透過第三方間接贊助此站，提供更豐富優質食譜與內容，您的購買並不會有任何多的附加費用。
密封玻璃罐 在 【SOGA 不鏽鋼上蓋密封玻璃罐】保存食品的新鮮口感！ 的推薦與評價
... <看更多>