這次爬富士山是個Last minute decision. 從義大利飛到東京和朋友會合後,我們從吉田線上山,從御殿場下山。
登山口寫著禁止「彈丸登山」,就是請大家不要熬夜登山的意思,但還是很多人跟我一樣在夕陽時分準備上山,聽說晚上八點左右上山的人更多,完全就是要彈丸啊。吉田線是最熱門的路線吧,Z字形上升,沿路有很多山屋,但是都只能住宿不給休息(據說登山客要求付錢休息也被拒絕),越往上風越大,我們花了約四個小時從五合目走到最高的山屋御來光,走得比較快,比預定出發攻頂看日出時間早了好幾個小時。山頂風勢必更大,必須在這停留休息,但一停下來身體就會開始變冷,又往回走了幾層,終於找到一間山屋願意讓我們以購買一個杯麵(700日圓)交換15分鐘的室內食用時間。
山屋前都可以看到在寒風裡冷到發抖的登山客,但這裡的山屋已經商業化到不在乎那些人的死活。路上也很少登山客會互相打招乎(日本人比較害羞?)然後山上每個廁所都要錢唷,200-300日幣,上山請備妥現金。
幸運的看到日出,風真的很大,拍照的手都不停顫抖。下山走的御殿場線,我覺得非常有趣,這條線人比較少,有一種坐看雲起時的清幽感,但路是很長很長的小碎石陡坡,不太好走,最後一段還有此路綿綿無絕期之感。但我想快樂的登山人都內建苦中作樂的機制吧,我與夥伴們全身都灰,髒兮兮仍玩得不亦樂乎。(畢竟下山累了可以用滾的,看到從這條路上山的都真心感到敬佩)
最後,我想說,富士山難度不高,但請不要輕忽,上山建議訂山屋,好好休息很重要;選擇適合的背包,我的這顆來自Lowe Alpine的AEON輕量背包已經陪伴我一整個夏天,從越南到歐洲到日本,從城市到北方荒原到富士山,從來沒讓我失望過。這次在山上看到有人穿著牛仔褲和一般布鞋,總覺得有點擔心,我認為登山穿著適合的服裝、正確的裝備與登山鞋,是對自己的保護也是對山的尊重。
Love&Peace
Lowe Alpine Taiwan
#AEON #LoweAlpine
http://bit.ly/2QieBW7
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Saturn Kitchen,也在其Youtube影片中提到,抹茶富士山|96小時挑戰5星難度法式甜點 #在家做蛋糕其實沒那麼難 這次收到 @allYUcanbake 的邀請 來挑戰製作線上課程中的五星大魔王身為一個對烘焙小廢物的我決定挑戰 認真研讀後發現課程附贈的食譜寫得非常詳細 影音課程裡也有逐步解說示範 只要跟著做其實沒有想像中那麼難 不過因為沒有專業...
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富士山難度 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最佳解答
【日本🇯🇵】登富士山攻略懶人包🗻
#不會日文不跟團也能登頂富士山自己來
#在富士山頂收到來自台灣的溫暖
📍文章連結:https://impoca.com/2018/08/27/mtfuji/
🗻富士山,標高3776m,日本第一高峰
被日本人視為聖山,登上富士山頂是許多人人生的必做清單
其實攀登富士山難度不高,台灣的任何一座百岳(除了合歡石門啦)難度都遠遠高於富士山~以下整理出登頂富士山的行程/山屋/裝備租借/交通/注意事項…資訊,就算不會日文、不跟團,也能輕鬆自助完登日本最高峰!
.
在富士山頂等日出時兩個弱女子凍得直發抖,此時後方突然有人點了我的肩膀兩下(!!)
竟然有不認識的台灣登山客聽出我們是台灣人,從滿是人潮的遠方遞來了一件鋁箔救生毯!在異鄉也能收到來自台灣的溫暖,感動到差點落淚啦>\\\\<
.
📍更多照片在IG👉 https://www.instagram.com/susie2010906/
📍更多影片在youtube👉https://www.youtube.com/susie2010906/videos
富士山難度 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最佳貼文
【日本🇯🇵】富士山🗻
#3776m #日本第一高峰☝️完登🎉
說到日本最有名的山完全不假思索就是富士山了吧!
完整的錐狀火山體加上山頂覆蓋的白雪
成為富士山最鮮明的形象
甚至連日幣1000¥紙鈔上都有富士山呢~
一年只有三個月開放登山
夏季總是吸引全球數以萬計的登山客爭相造訪
今天我也終於登上富士山3776m
人生的Must to do list又打了一個勾✅
.
其實攀登富士山難度不高
台灣的任何一座百岳(除了合歡石門啦😅)
難度都遠遠高於富士山~
但有幾個貼心小叮嚀💕
📍攀登富士山不用申請但登山季節人潮眾多山屋及交通建議提前至少一個月以上安排
📍大眾運輸可從東京新宿搭直達五合目登山口的高速巴士(需提前預約)
📍最低的山屋和最高的山屋至少相差2小時以上路程 若要減低登頂看御來光(日出🌅)的時間壓力建議預定最高的御來光館山小屋
📍但御來光館通常在每年的4/1開放預約時週末都會被搶訂一空 隨性如我當然是訂不到啦哈哈哈 所以我們住在比較低的山屋為了看日出竟然不到午夜十二點就出發了(我歹命🚬)
📍別小看夏天的富士山 登頂後等日出這段時間冷到崩潰 絕對要做好保暖‼️
📍登山路線全程都有4G網路沒看過這麼先進的大山啦😂
.
#快來安排你的富士山圓夢朝聖之旅吧🗻
#路上台灣人多到爆炸😅😅
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📍更多照片在IG👉https://www.instagram.com/susie2010906/
富士山難度 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳解答
抹茶富士山|96小時挑戰5星難度法式甜點
#在家做蛋糕其實沒那麼難
這次收到 @allYUcanbake 的邀請
來挑戰製作線上課程中的五星大魔王身為一個對烘焙小廢物的我決定挑戰
認真研讀後發現課程附贈的食譜寫得非常詳細
影音課程裡也有逐步解說示範
只要跟著做其實沒有想像中那麼難
不過因為沒有專業的冷凍設備
需要花費的時間需要比較長一點不過美味值得等待!
雖然途中還是歷經波折
不過做出最後的成品時實在是非常有成就感!
從來沒想過自己可以做出那麼美的蛋糕
重點是很好吃啊~~~~~
不是只有好看而已(好吃很重要
-
#精進自己的時刻再來希望挑戰其他的甜點
老師其實都講得非常清楚
每個步驟的原理也都詳細的跟你解釋
從基本功慢慢練,就可以自己排列組合出自己的味道
-
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#96小時五星甜點挑戰
#allYUcanbake#PPA嚴選課程
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■Sony A6500
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ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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富士山難度 在 MaxSuzuki TV Youtube 的最讚貼文
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🚨この動画は『閲覧注意』となっています。フードファイトが苦手な方ははご視聴をお控え下さい。
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🕛チャプター
00:00 内容説明
05:55 競技開始
🪖チャレンジ難度:?
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SS(未知の領域)
S(超難度)
A(キツめ)
B(楽しく終わる)
C(セミプロ)
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🔵チャレンジ詳細
メニュー:カレーコロッケ
総重量:1個60g
制限時間:8分
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富士山難度 在 MaxSuzuki TV Youtube 的最佳貼文
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メニュー:いなり寿司
総重量:5kg
制限時間:20分
成功:なし
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富士山難度 在 [問卦] 玉山VS 富士山哪個比較難爬? - PTT八卦政治 的推薦與評價
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富士山難度 在 [遊記] 登山新手富士山攻頂記(富士宮登/吉田下) 的推薦與評價
登富士山不知何時好像也開始流行起來了(?)
於是我也趁著還有體力的時候,爬了人生第一次也是最後一次的富士山
網路上隨便搜尋一下,就可以看到不少登富士山的攻略和遊記
其中不乏「平常都沒在運動的辦公室弱雞爬富士山也沒問題」之類的文章
乍看之下會讓人覺得爬富士山好像輕鬆簡單就可以駕馭
那麼究竟事實是如何呢?
讓真正的「平常都沒在運動的辦公室弱雞(※)」來告訴大家現實的殘酷
(※)
我雖然平常有在「走」跑步機,但我想對很多人來說這根本不算運動吧
(是的你沒看錯,不是跑,我跑步膝蓋就會嘰嘰嘎嘎亂叫,所以我就改用快走而已)
爬山前我唯一加做的訓練(?)是連續一個多月每天爬樓梯上班而已(大概爬九樓)
這次上山是走富士宮路線,下山改走吉田路線
純粹是因為前幾天想在靜岡玩,但是下山以後想去住富士吟景所以才分兩條路走
預計上山日是7/25,下山7/26
也在這個時間帶去登山的板友應該都知道,這幾天的天氣預報狀況實在很差
一度還查到7/25可能有雷雨機率,真的是讓人有一種還沒爬就心灰意冷的感覺XD
前一天先去位於富士宮的富士山本宮浅間大社參拜,祈求行程順利
門邊擺著大金剛杖,兩顆鈴鐺掛在那邊怎麼看起來好像有點色色的
(會這樣想的我腦袋絕對有問題)
湧玉池,池水是來自富士山的伏流水,這裡很寧靜又很漂亮
7/25 進入本番登山日
天氣不是我們能控制的,總之也只能把裝備準備充足,剩下的就盡人事聽天命吧
富士宮站前的巴士售票處可以買到五合目的巴士來回票,3,100日幣
主要的四條登山路線都可以用,上去一次下來一次
會比買單程票便宜一些,建議購買
在等巴士的地方遇到一個外國人(洋人)朋友問我們車票在哪裡買
我跟妹妹看了一下他的裝備發現真是輕裝到不行
只有一個小背包跟手上提一罐2L的水
而且上車以後發現他那個背包裡根本一大部分是用來放單眼的
我們就在那邊聊一些
「外國人根本都不會冷,要下雪才會開始穿外套」
「外國人皮很厚,所以穿短褲也不會被岩石割傷」
之類的屁話XD(希望這位外國朋友聽不懂中文,噗)
這個外國人後面還有戲
到了五合目以後先休息一下適應壓力,順便買氧氣跟烙印用的金剛杖
往山頂看一下,雲層真厚啊......
不過好在天氣比想像的還好,沒有下雨
(被氣象預報威脅了好幾天,現在只要看到沒下雨就感激的痛哭流涕了)
休息一小時左右開始往上爬
出發時五合目的工作人員大叔走過來
我們以為是來收錢的,結果大叔只是來送行的,沒提到收錢的事
(所以收錢是自己去旁邊樂捐嗎?我沒研究也懶得管了)
大叔「今天預計爬到哪裡呢?」
我們「九合目」
大叔「九合目啊...時間上有點緊(厳しい)呢」
我們「(驚)...我們會加油的!」
「行ってらっしゃい!」
大叔你別嚇我們啊現在才11點欸真的有這麼緊嗎雖然我們看起來很弱Q口Q
總之人都來了也只能往上爬了
富士宮口的五合目出發點是四條路線中最高的,海拔2,400m
網路上幾乎大家都說五合目到六合目很好爬
對從來沒爬過山的我來說根本就是屁!
這邊一定要對平常沒在運動的人說一下
不要以為把跑步機坡度設高一點或是多爬點樓梯就自以為登山沒問題
Well, 在平地上輕鬆愉快的運動大家嘛都沒問題
但是當幾公斤的裝備上身,走在海拔2400公尺的上坡路的時候
沒問題通通都會變成有問題!!
尤其是那個裝備
根本就不是壓死駱駝的最後一根稻草
才踏沒幾步出去大概連旅程的1/20都還不到就會把人壓死了XD
我一邊爬一邊有衝動想把背包抓起來丟下山(珍惜生命,請勿這麼做)
光是五合目到六合目我就必須中途不時停下來休息
頓時絕望感油然而生
不過還是爬上六合目囉~
在這裡休息了一下,吃掉一包香蕉口味的類似能量果凍的東西
然後我就把氧氣打開來吸了wwwww
是說五合目的氧氣賣1500日幣,六合目居然只賣1200?!
我...我被坑了!!!大家不是都說越往上爬東西越貴的嗎QQ
結果在六合目這邊發生了奇蹟的神之轉折
繼續往上爬的時候不知道是因為身體終於適應高海拔了
還是因為天氣變陰涼了一點(我只要天氣熱一動就累)
還是因為香蕉能量果凍補充了精力
還是因為吸了一點感覺都沒有的氧氣其實默默有在發揮作用
六合目到七合目這段我反而爬得比較輕鬆愉快?!
當然中間還是不時必須停下來休息喘氣
可是之前那種快累到死的感覺已經沒有了
能連續爬的距離也變長了
從這裡開始才第一次開始對爬山產生好感
一路往上,經過新七合目和元祖七合目
富士宮路線因為登山口海拔比較高,坡度也相對陡一些
越往上會越陡,而且有很多石頭形成類似階梯的路
但是越往上爬我反而爬得越順,真不知道是怎麼了
我自己覺得訣竅是沒事就把氧氣開起來吸,反正一大罐吸不完也浪費
雖然不知道有沒有用,但是有吸有安心
心理作用會讓身體也變得輕鬆起來ww
往山頂看大概是這樣的感覺
富士宮路線可能比較不熱門,一路上人並不會很擁擠
大致只有一些零星小團體和一大團小學生團
小學生大家都好有精力啊,年輕真好
(我們還偷聽到他們跟我們一樣要住在九合目的山屋)
差不多快爬到八合目的時候我們眼前出現了難以置信的場面
大家還記得巴士站的外國人嗎?
我們看到他從山上一路雀躍的走下來了
......原來他當天就要下山難怪這麼輕裝啊啊啊啊!!!!
[!]提醒一下像這樣子的一日攻頂(彈丸登山)是很危險的
一般人完全不建議這麼做,官方也一再呼籲不要彈丸登山
看著外國人完全不用登山杖,在岩石上取得絕妙的平衡一路迅速走下山的背影
我們突然覺得他該不會是國外的極限運動好手還是什麼跑酷高手之類的
瞬間覺得剛才沒有跟他要簽名真可惜(誤)
經過了外國人的小插曲後終於到了八合目,離目標只有一小段了
到這裡以後再往上的人又變少了
小學生團還在莫名的就產生一種安心感XD
可能有一團人一起爬就會覺得很安心吧
山道上立的柱子被大家插滿了硬幣
接近下午五點的時候我們終於抵達九合目
總共爬了接近六小時
然後官方跟你說爬到山頂大概需要五小時
............
不要再相網路上那些沒有根據的說法了(毆)
老是看到有些人說他們沒在運動不過爬山的時間和官方時間也差不多
真正的「都沒在運動的人」根本就不可能好嗎!!
我們今天住宿的萬年雪山莊
在山屋吃完晚餐後就早早休息了
不過其實很難睡,我覺得不是吵的問題,熄燈以後其實意外的超安靜的
可能壓力加上空氣稀薄加上晚上變冷種種因素吧
總之真的很難睡(不過我本來就是那種不躺在普通床上就很難睡的人)
我整晚幾乎沒睡著,醒來以後睡不好頭還有點痛
還好不是高山症,出去吹冷風清醒一下以後頭痛就不藥而癒了
萬年雪山莊的早餐是兩點開始
吃完早餐整理一下裝備後我們就跟著一小群人出發登頂了
我沒有看確切時間,大概兩點半左右出發的吧
晚上爬山其實挺舒服的,不過保暖記得做好
原本擔心高高低低的岩石路晚上會不會很難走
不過頭燈比想像中亮多了,完全沒有問題
山上沒有光害,抬頭還能看到一大片漂亮的星空
通過九合五勺
最後一小段有點塞車
不過像這樣每爬一階就能停下來休息一下也不錯XD
就這樣完全不會累的爬到山頂了
凌晨四點多一點,順利攻頂!
在山上等日出,不過雲層超厚的,最後還是沒看到御來光有點可惜
但是比起下雨,陰天真的就算了,真的
說好的日出...就這樣了XD
本來想繞著火山口走一圈,可是天氣開始變差(下毛毛雨)
而且本來天真的以為火山口應該是平路吧
結果根本不是!又要爬山!我和妹妹很有默契的決定去爬完劍峰以後就下山
富士宮口一爬上來就是山頂神社(隔壁是郵局)
可以參拜一下順便買點東西
往劍峰的路上那段斜坡真是太難爬了,主要是它超級滑,很難著力
最後的一里路仍然如此難行......
終於到了最高峰
大家排隊等合照,就是為了這一刻
(題外話,我最近在追的和樂器樂團團內成立了登山部要爬富士山,
我之前剛好有做了成員的壓克力立牌,就順手把登山部成員一起拿來拍照了XD)
目標達成以後就走去吉田口準備下山
沿途可以看到火山口(這時候太陽出來了,不過可以看到劍峰還是霧茫茫)
還有漂亮的雲海
山頂的景色真的很壯觀,讓人很感動
本來也想去看能不能看到影富士的
可是真的太累了不想繞火山口就算了
後來也覺得還好我們有提早下山,不然越晚雨下越大
上山的行程還滿順利的,而且其實沒有想像中的累
不過下山就不是這麼一回事了
看其他人的遊記多半也會寫到「下山很累」「無限之字型地獄」之類的
不過我要更詳細一點的描述下山的艱辛到底到什麼程度
吉田路線的下山沒有什麼岩石堆或崎嶇的地形
很單純的就是傾斜的砂石地
但是對平常沒在運動的人來說這一段根本就是惡魔的沼澤地獄
從山頂到本八合目這段官方預計時間是30分鐘
我們走了多久呢?
整整一小時,30分鐘的一倍!
雖然我覺得走起來沒有傳說中這麼滑
(至少不會有快滑倒的感覺)
但是連續的下坡對腿部的肌肉來說是很殘酷的考驗
在本八合目到八合目這一小段我曾經嘗試邁開大步的行走方式
走起來是快多了沒錯,但是完全沒辦法減輕腳的負擔,走起來一樣累
最後還是回到小步小步的前進方式
腳趾是最先開始發難的
下山一直頂著鞋子前面真的會被壓到很痛
而且我以前曾經忘記剪腳趾甲去爬山(其實根本算不上是山,只是內洞的健行步道而已)
下山的時候腳趾也是這樣一路走到很痛,回去以後發現小趾的指甲整片壞死掉下來了
對此我就一直有陰影在那邊
雖然有人說可以墊衛生棉在鞋子裡緩衝,可是我的鞋子塞不進緩衝物了
而且我怕塞太緊反而開始長水泡,那一樣很痛
腳一痛以後行走的速度就更加緩慢了
偏偏八合目開始到七合目這段又臭又長
光是官方時間就預估80分鐘!
憑我們的速度真不知道要走多久
走到一半開始變天,下起了毛毛雨
雖然想加快下山的速度以避免碰到雷雨
但是每踏出一步腳就必須痛一次
而且是明明知道走這步會很痛,卻又不得不跨出去
對心理的折磨其實很大
應該只有ドM(被虐狂)會很開心吧
如果說上山的時候是扣體力,那下山扣的就是精神力
而且體力休息一下還會回覆,精神力一旦開始下降就只會一路狂降到谷底
滿腦子只有「好痛...」「但是不走不行...」「但是好痛...」「不走就會死...」
的念頭一直重複播放重複播放............
大概走2/3的路程之後有個地圖指示牌
寫著到七合目還要30分鐘
這時候雨大了一些,上山時那種滿心的喜悅也早就被澆熄了
如果是上山的時候看到還要30分鐘,會很高興的想「大概再45分鐘左右就到了」
下山的時候就算寫只要10分鐘,也只會想「什麼......為什麼...還有10分鐘?」
而且熬過這30分鐘後呢?
過了七合目以後很快的之字地獄就結束了沒錯
但是下坡的地獄完全沒有結束!
而且之前之字路的時候每到一個之字頂點我們都會停下來休息一下
感覺還有階段性的目標
過了七合目的連續下坡路之後連階段性的目標都沒了
只剩下眼前不知何去何從的路
而且這時候雨也大,霧也大,能見度最低的時候大概只有30公尺不到
那種往前看只有茫茫一片白霧完全不知道盡頭在那裡的感覺更差
讓已經被扣到0的精神力繼續往負數開始扣下去
往六合目邁進以後腿部的肌肉也開始無力了
這裡開始偶爾會有一些階梯出現
我已經完全無法自力下台階了
每到一個階梯就必須先把身體打橫,固定好兩根登山杖之後
慢慢的把右腿移下一階,再移左腿...
總之到這裡整個人已經呈現喪屍狀態
只能把全身的重量盡量壓在登山杖上,拖著腳步慢慢的往下移動
當下真的能體會到身障朋友的辛苦......
這時後腦中已經呈現放棄人生的狀態
「腳好痛...」「我還能走嗎」「我現在在哪裡」「我為什麼會來爬山」
「從剛才到現在我有前進嗎」「我還活著嗎」「我還不能死在這裡」
各式各樣負面的思考隨著每跨一步出去都會一點一滴的湧上來
看到這裡各位還會覺得平常不運動爬富士山很簡單嗎?
我現在一邊打字一邊回想起來,還是覺得這一段路就像永不結束的惡夢一樣
途中看到很多人持續的爬上山
不愧是最大眾的吉田路線,居然有這麼多人在爬
就算雨下成這樣甚至還聽到雷聲但是大家都還在爬......
下山的地獄到泉ヶ滝之後才可以真正喘口氣
從這裡開始幾乎都是平路或微上坡
我終於也可以正常行走了!!!
從山頂回到五合目,官方跟你說3小時,我走了5小時
五合目的雨下得很大,幸運碰到巴士有開加班車,馬上就搭到車了
還好司機沒有看到我露出一臉生無可戀的厭世臉就問我是不是要去青木原樹海www
跳上巴士以後終於正式結束了登山行程
到旅館以後第一件事就是先去泡溫泉
雖然天氣不好看不到富士山
但是像這樣普通的洗個熱水澡
坐在乾淨的沖水馬桶上上廁所
從房間裡的熱水壺倒出熱水泡一杯茶
躺在柔軟寬敞的床上......
這些看起來再簡單不過的日常小事
平常看起來是那麼的理所當然
可是現在這一刻都成了極上的幸福與感動......
上面落落長寫了一大堆
我主要是想提醒大家
就算山道整備的再怎麼完善,路線再怎麼大眾,
爬山的本質畢竟還是爬山,不要抱著輕鬆的想法去爬山。
尤其是看了一些網路文章覺得好像不難嘛
自己應該也可以嘛的人
我一定要戳破這些美好的粉紅色幻想泡泡!
網路文章騙人嗎?沒有
的確就算平常都不運動如我,也能爬上去再爬下來
但是如果現在有人問我
「都沒在運動的人可以去爬富士山嗎?」
我只想說
多思考幾秒鐘,想想富士山對你是不是真的這麼重要
你的人生有更多美好的事情可以選擇
或是
給我去運動,現在,立刻,馬上就去鍛鍊你的腿!
回來以後我整整跛腳了五天,前三天連下樓梯都要用手撐
今天本來以為全好了,結果早上小腿還抽筋痛死了QQ
但是可能因為我有戴護膝,而且是還有彈性綁帶固定住膝蓋的那種
所以很神奇的膝蓋完全沒事
既不會痛也不會累,也不會發出吱吱嘎嘎的聲音
不過旁邊的腿部肌肉全部爆掉了就是......
還好腳趾甲全部都還在(抖)
至於裝備清單什麼的網路上文章一大堆我就不特別寫了
不過有幾個我覺得對新手來說真的是很重要
1.登山鞋
不必買很專業的,迪卡儂買就可以了,硬底讓你爬岩石路也好走
表面稍微能防水,下山雨下這麼大可是鞋子裡完全沒有進水!
我妹的同事去爬的時候穿普通運動鞋,回來鞋子就報銷了,我的登山鞋還是很勇健
2.登山杖
不只下山支撐,上山爬岩石的時候有杖子也很方便
3.高山症藥物
我這次有先去找醫生開丹木斯,所有的副作用我都有中(手麻腳麻舌頭麻)
但是基本上那些副作用不會影響到日常生活也不會很難過
比起負擔發生高山症的風險來說,忍耐這一兩天吃藥絕對值得
4.輕量裝備
非常重要!水和食物什麼的絕對不要帶多,缺什麼山上都有得買
山上賣比較貴?花錢換裝備的輕量化絕對值得,絕對!
然後如果你跟我一樣登山鞋是高筒,褲子又長的話,其實綁腿不一定要
我下山的時候一粒石頭都沒進鞋子就是了......
最後放幾張戰利品(?)照
郵局買的登山證明,這個跟網路填資料可以放自己照片的那種不一樣噢
還付小資料夾給你
迷你金剛杖(大的放不進行李箱,所以我們就買兩支小的)
另外這個時間去河口湖的話,剛好紫陽花(繡球花)開得很漂亮喔
我們本來還想去天上山那邊看紫陽花,後來發現下山以後根本就不想動(也不能動XD)
拍一下富士吟景停車場的紫陽花意思意思一下......
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下山全部都很痛苦(噗)
不過到後來以後滿腦子只會有「我要活著走下山」的想法XDDDD
推薦大家培養好健康的身心再來接近山林和神的居處
以上都是某網購L牌的便宜貨
上山不太冷,所以外套一直沒有拿出來穿
晚上爬山的時候是上面那兩件上套一件薄羽絨背心
最外面再穿一件GORE-TEX的外套(這件沒有羽絨)
外面那件不一定要GORE-TEX啦,我覺得重點是防風防水就可以了
下山的時候羽絨背心可以脫掉,留外套和裡面排汗衣就可以了
其實我覺得要不是我們碰到下雨,連外套都可以不要穿,出太陽以後就滿暖的
尤其是碰到大晴天反而要注意防曬!
我妹的同事一行人就有人下山曬傷結果難得去了溫泉卻痛到不能泡XD|||
另外帽子我有帶兩頂,一頂是寬帽沿可遮陽有防水功能的
另一頂是照片那頂毛帽,晚上保暖用的
有在練和沒在練真的差很多
而且我覺得心肺和體力其實還好,不必要求多強
(我心臟其實沒有很好,心肺更是差,但是爬山倒是沒有不適,一累就休息就好)
重點是腿部肌肉的訓練!!
有興趣爬的話很容易~
其實我平常也很能走路,但只限平地,下坡我真的不行Orz|||
天氣真的只能聽天由命啊~
沒經驗的新手基本上就是像我這樣囉~
[!]再提醒一次新手請勿彈丸登山噢,別人能一日來回是因為他們經驗豐富
出門在外安全為上,請聽從官方建議
我以後還是乖乖走那種兩三小時就可以走完的森林健行步道就好惹~
掉過一次腳趾甲以後我就知道厲害了
不過我大拇指倒是不會痛,都是無名指和小指在痛......
(我腳的形狀比較奇怪的意思嗎)
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